Senaste kommentarerna i forumet

Tisdaaaaaag!
Nytt år, samma jag 😋

Tänkte skriva något reflekterande men hjärnan vill inte riktigt producera något snart och det är okej det med :)

Det går bra med dejtandet. Vi närmar oss varandra fort men oxå precis exakt så som det ska kännas. Känns det som.

Jag har inte trauma dumpat på honom insåg jag idag. Kanske är det så att det inte längre behövs. Kanske kommer jag vilja berätta mer sen. Just nu trivs jag väldigt bra att bara vara nu och dela vardag med en annan person.

Vi pratar om planer för framtiden. Som att åka på semester till sommaren. Kanske ta in på ett spahotell i februari. Han är trygg och han bekräftar mig på ett sådant naturligt och självklart sätt att jag inte känner någon oro på ”vad är vi” eller ”tycker han om mig”. För det gör han.
Han höjer mig inte till skyarna och sätter mig på en piedestal, och han trycker inte ner mig eller får mig att ifrågasätta verkligheten.
Han har bokat in oss på resturang på i veckan och jag ser så fram emot det ❤️

Jag har högre standard nu, och kanske tuffare murar. Men han möter dem med ödmjukhet och han förväntar sig samma tillbaka.
Han är beviset på att snälla män fortfarande existerar.

Tack ödet för att du visar mig kärlek. Jag uppskattar det massor.

Ta hand om er!
/Ella

Tack vår 2022 ❤️
/Ella

3 år! Den 1:a januari 2023 är mitt tredje år som nykter.
Enormt tacksam! Går igenom traumaterapi just nu, känner mig som i en sluss, i väntan på att få släppas in i nästa etapp. Psykologen hjälper mig att skala bort tunga svarta klängande monster från mig. Just nu är jag mitt i ingenmansland, vet inte vad jag känner, vet inte vad jag håller på med. Psykologen förberedde mig innan start, ångesten kan stegra och nå en kulmen innan man börjar gå åt rätt håll. Jag tror jag är där just nu. I slussen. Vet knappt varför jag går hos psykolog, är jag knäpp? 😀 Men nu gäller det att ha tålamod. Tankar om att ”ge upp, ta ett stort glas vin, sluta gräva i mitt psyke och vara som alla andra” kommer ibland. Men eftersom jag vet att tanken kommer agerar jag inte på den, väntar ut, gör något gott för själen istället. Vågen går över. Jag ser fram emot att komma till nästa etapp. 🌸

3 år! Den 1:a januari 2023 är mitt tredje år som nykter.
Enormt tacksam! Går igenom traumaterapi just nu, känner mig som i en sluss, i väntan på att få släppas in i nästa etapp. Psykologen hjälper mig att skala bort tunga svarta klängande monster från mig. Just nu är jag mitt i ingenmansland, vet inte vad jag känner, vet inte vad jag håller på med. Psykologen förberedde mig innan start, ångesten kan stegra och nå en kulmen innan man börjar gå åt rätt håll. Jag tror jag är där just nu. I slussen. Vet knappt varför jag går hos psykolog, är jag knäpp? 😀 Men nu gäller det att ha tålamod. Tankar om att ”ge upp, ta ett stort glas vin, sluta gräva i mitt psyke och vara som alla andra” kommer ibland. Men eftersom jag vet att tanken kommer agerar jag inte på den, väntar ut, gör något gott för själen istället. Vågen går över. Jag ser fram emot att komma till nästa etapp. 🌸

Hej Jennyn!

Att du tagit klivet in här, skrivit ett inlägg, tydligt om ditt problem, är ett första steg!
Välkommen hit! Jag började skriva här för flera år sedan. Som ett omöjligt fall. Jag trodde så själv. Är en ”normal” kvinna med familj och jobb, ingen såg mitt kaos från utsidan. Men jag betedde mig lite som du, blev full och aggressiv. Eller bara full och otäck. Mitt drickande gav mig, precis som dig, konsekvenser. Och det är bra. De som inte får konsekvenser fortsätter tills det är för sent. Du har din chans nu.
Jag började att kolla runt, vilket stöd som fanns i den stad där jag bor. Jag testade AA, allmänna och kvinnogrupper, jag tog hjälp av kommunens missbruksrådgivning som jag fick fantastisk hjälp av i form av samtal. Jag började träna, meditera, yoga. All form av fysisk aktivitet är läkande och som en medicin. Jag började läsa, kan tipsa om en bra bok: ”Tänka klart” av Annie Grace. Jag skrev av mig här, i forumet ”förändra sitt drickande”.
Jag föll, tusen gånger, men reste mig upp, mot samma mål - nykterhet. Det finns ingen annan väg. Men du behöver komma till den insikten själv, både teoretiskt och själsligt.

Det finns hopp! Jag har varit nykter i 3 år! På vägen till nykterheten insåg jag att mitt destruktiva sätt att dricka var självmedicinering. Idag har jag gått vidare i traumabehandling hos psykolog.

Ursäkta mitt långa svar. Jag är så ivrig att få berätta att det finns hopp och det finns hjälp!
Fortsätt att skriva av dig här! Du har kommit helt rätt! 🌸

Sitter på munchens flygplats, där jag mellanlandar för vidare flyg till södra Europa. Min mamma mår inte alls bra, SOS- läkarna har bedömt att hon behöver medicinsk ledsagare hem. När detta blir vet de inte, om "några dagar". Tills dess ska jag göra mitt bästa att stötta henne.
Är så tacksam att jag står stadigt på jorden. Ok, min fasta får vänta. Jag kanske får ta några extra semesterdagar för att få henne hem. Jag har packat min yogamatta o en bok jag fick i julklapp, så jag ska nog klara mig några dagar. Det viktigaste just nu är att kunna stötta min mamma.

@geggan jag har sett både Fanny&Alexander och Jerusalem i jul. Har stått sig så bra genom tiden. F&A tycker jag är makalös- som varande vuxen-vuxen…
Fint att du kan ta igen julen i småportioner. Vi bestämde oss för att stanna i stan några extra dagar och det blev bra det med. Ska ta barnbarnen på bio och restaurang- de har myror i brallorna båda två, så vi får se vad vi orkar efter att se en film från början till slut. Önskar dig ett gott nytt år som blir stabiliserat. Kram 🤗

Jo det är bra att slå fast att det ligger ett stort värde i orden- som är kopplade till en massa andra saker @vår2022 och @torn
Jag tycker mycket om att läsa @axiennes inlägg om just det- att bestämma sig för sin egen skull, att nånstans när skepp är brända och vågorna blir till svall, så finns en mjuk sten som viskar, och att det går.
Ikväll såg jag den mycket bra Tarik Saleh-filmen på bio. Se den. Så spännande och tankeväckande.
Nu är det sista dagarnas frosseri innan datum för bättre mat och motionsvanor, ser fram emot och laddar med bra bilder i hjärnan. Godnatt 😴

@vår2022 vilken förebild du är! Nu när jag precis startat min resa ska jag ta din tråd till hjälp och läsa när det blir besvärligt❤️

@Himmelellerhelvette fantastiskt! Jag som precis startat mitt nyktra liv får ha dig som förebild❤️

Tack för din kommentar hos mig😊 Och du har varit nykter ett år. Härligt!! Jättestort grattis, såå fint🌹💖🌹💖🌹
Ett nytt liv ju, starkt jobbat🐻🤗

@Vinäger hej jag är tillbaka, fast med en ny tråd! God fortsättning på dig ❤️

@DRacker 117 dagar💪 Jag tror att när vi kommit såhär långt i insikten av hur bra vi mår utan A finns det ingen anledning att någonsin dricka igen. Det jag var rädd för skulle bli trist är jag inte rädd för längre, för hur kan det vara trist att ha en klar hjärna i allt man gör?

Så härligt att läsa att du uppnått allt du önskade av nykterheten och mer därtill. Nu är jag nyfiken på vad mer livet kommer ge.

Jag misstänker att min kropp var så slutkörd att jag knappt hade något immunförsvar alls. Jag har haft så många förkylningar under dessa månaderna som ett barn som nyss börjat dagis. Har precis hunnit komma igång med träningen innan nästa förkylning. Det är tråkigt men jag känner inte den stressen jag gjort förr. När min kropp läkt färdigt har jag hopp om att vara ”den där som aldrig blir sjuk”
Finns alltid sånna på arbetsplatser som jag alltid funderat över vad dom gör för att ha ett så fantastisk immunförsvar.

Kram❤️

@Himmelellerhelvette Men herregud vilken fantastisk lista! Jag kan relatera till dina punkter. Jag skrev ned en massa saker som påverkade mig och tillvaron enormt, och som jag längtade efter att få slippa. Flera saker känner jag igen bland dina.

Du har varit nykter i hela 147 dagar! 🎉💪 Jag nu i 117 dagar - och jag har uppnått alla mina önskningar. Och fler än så. Positiva saker som visat sig längs vägen. Känner en djup och innerlig tacksamhet att jag lyckats så här långt. Det motiverar mig att fortsätta. Antar att du känner exakt samma! 🤗🙏 Njut av allt du lyckats med, att du fixat det så här långt och boosten i att du bevisat för dig vilken superstyrka du besitter! ⭐️🦾

@Se klart Ha-ha, härligt att du vet vad jag tycker om för mycket jobb-babbel. 😅Det finns ju viktigare saker att babbla om.😂
Det ska bli intressant att höra vad det är som du har börjat plugga. 🧐

@Vår, japp ord som ”försöka” ”önska” eller ”hoppas” är värdelösa när det kommer till att inte dricka. Det har man ju konstaterat till 100 procent. Men däremot så är det användbart att tex hoppas på bra väder. Vädret kan man ju aldrig bestämma sig för hur det ska bli. 😁

Kram

@Se klart Håller med, det handlar om att göra, att sluta, inte försöka sluta. Det är en stor skillnad i detta. Att göra är ett beslut, ett ställningstagande. Att försöka är inget beslut eller ett ställningstagande. Då spelar man sig själv ett spratt och håller dörren öppen för att kunna dricka. Då vinner man aldrig över suget/drickandet. Att göra en medveten handling, att ta ett resolut beslut, att man slutar dricka är A och O. Det uppstår inte någon handlingsförlamning som ett, jag ska försöka sluta dricka, kan innebära.

Det ska bli spännande att få höra om ditt plugg-projekt framöver😁. Ha det gott❤️

Idag är jag ledig men har ett litet plugg-projekt inplanerat som jag berättar mer om längre fram. Det är iaf något jag skjutit upp länge och som jag nu är igång med.
En del av skälen är säkert att jag druckit för mycket och för ofta och det har inte varit bra för varken självkänsla eller självförtroende.
Jag har lärt mig en väldigt bra grej här- och med hjälp av mina kvarvarande hjärnceller- och det är nog att det finns en tid för allt.
Ni vet, sorg och ljus, mörker glädje, tänka- och låta gå.
Det är ett flöde som jag tror själva levandet har inprogrammerat- om levandet får leva på.
Det jag gjorde när jag drack var att hela tiden lägga stora hinder i vägen- fast jag trodde att jag TOG bort hindren- när jag drack.
Ni vet; åh allt känns jobbigt/stressigt/deppigt/regnigt/pankt/ irriterat hemma/sorgligt med mamma/välj själva…
Jag dricker, så känns det bättre.
Alkoholen skapade en inbillad rädsla- som egentligen var långt större och jobbigare än att känna känslorna.
Just idag är det inte så hemskt många jobbiga känslor, helt medvetet så skjuter jag alla tankar på jobb- framåt till dess att jag börjar jobba. Jag har semester.
Tids nog sätter processer igång men just nu är det såhär. En kopp kaffe, fix hemma, plugga. Låta det som flödar, få utrymme att göra det.
Hänga med, bara.
Jag vill säga till alla som skulle snubbla in här, och som kämpar med dag 1, 5, 44. Att hänga i. Bara gör. Bara sluta och fortsätt sluta- i början blir man andfådd av den jäkla ansträngning, men sen!
Det är jobbigt och läskigt ibland. Det är vita knogar vissa dagar. Det är pannben och motstånd. (Alla dagar man givit efter för impulsen att dricka är inget av det, så i början är det som att träna slöa muskler.)
Sen blir man stark, fri och får livet tillbaka.
Kram på er!

Tack Axianne för ännu ett fint inlägg !
Jag känner så väl igen mig själv i allt du skriver !
You go girl !

Filmen Avatar 2 var bra. Spännande hela tiden. Wow-faktorn från första filmen får man ju inte, men den var riktigt bra. Hade mått bättre av att tajtas till lite dock, 2 tim hade varit mer lagom. Men den blev inte långdragen alls. Dock var jag hemma först kl 23 😩 Fick ta slapp sovmorgon idag. Till kl 8.30.

Morgonpromenaden kom av sig, det regnar ute. Min tanke var annars att inleda det nya året med morgonpromenad, lunchpromenad och kvällspromenad. Varje dag. Men jag kan inte förmå mig att klä på mig och gå ut i regnet. Trots att jag vet att man aldrig ångrar en promenad. Jag väljer att vara självsnäll. Jag tvingar inte ut mig själv i skitvädret.

Den person jag gick på bio med igår är en gammal bekant. Vi hade en fling sommaren för 3,5 år sedan, under några månader. Det slutade med att han valde en annan kvinna framför mig, på ett väldigt osnyggt sätt. Jag var så ledsen, besviken och arg på honom. Ett halvår senare blev jag nykter och raderade samtidigt alla dejtingappar. Jag förstod att den bekräftelse som dejtingapparna gav mig var ett lika starkt missbruk som alkoholen.

Det blev slut mellan oss med buller och bång och jag blockade honom i alla kanaler. Sen gick åren. När jag kom tillbaka efter min sjukskrivning i höstas så hade jag fått en massa mail från honom till min jobbmail. Han visste ju var jag jobbade. En dag ringde han upp mig på mitt jobbnummer och jag råkade svara utan att tänka på att det var ett okänt nummer. Sen pratade vi i 1,5-2 timmar.

Han fick veta allt om min sjukskrivning och hur arg, ledsen och besviken jag blev på honom när han valde bort mig. Jag fick veta allt om den relation han hade med kvinnan som han valde framför mig, en minst sagt stormig historia som nu är just historia. Och efterhand som vi pratade märkte jag att jag verkligen har saknat våra diskussioner. Vi pratar inte på ytan, vi pratar på djupet direkt. Pang bom. På ett väldigt analyserande och nyfiket sätt, från båda håll. Vi berikar varandra genom våra samtal.

Vi har fortsatt att smsa då och då och till slut var jag tvungen att säga ifrån. Det blir inte vi igen, jag har inte den typen av känslor för honom längre. Mitt undermedvetna är nog fortfarande lite arg och besviken på honom, även om vi har pratat om det mycket och han har bett mig tusen gånger om ursäkt. Jag skrev helt enkelt till honom att han kanske inte skulle lägga mer energi på mig, för vi kommer inte att bli ihop igen. Då svarade han: ”Men kompisar kan man ju inte få för många av.”

Så där är vi nu. Gårdagskvällen var jättemysig. Först mat och prat i 1,5 timme och sen tre timmar bio. Från att jag satte mig i hans bil tills jag klev ur den igen babblade vi konstant, i munnen på varandra nästan. Förutom på bion då förstås.

Jag har verkligen saknat våra samtal, som är en salig blandning av humor och allvar. Jag har en tendens att falla folk i talet, och jag kastar mig mellan samtalsämnen hit och dit. Och han hänger med. Han bidrar själv med ungefär samma energi, och det gillar jag.

Idag blev det en lugn förmiddag, snart ska jag göra mig i ordning och åka till jobbet. Efter jobbet åker jag direkt till ex-svärisarna. Då blir det mat och prat igen. Som också berikar mig oerhört mycket ❤️ Det här är min sista vecka på 50 procent. Nästa vecka har jag semester. Från 16/1 börjar jag jobba 75 procent, kl 10-17 inklusive en timmes lunchrast. En lunchtimme med mat och prat - och dagliga lunchpromenader.

Kram 🐘

@Se klart håller med om allting till 100%! Otroligt med en sådan samling av så kloka människor! Jag bugar och niger ’

Tack för att DU finns här Se Klart! Jag tänker ofta på vårt möte o det är så fint att ha ett ansikte på dig❣️

@Se klart Finaste forumvännen ❤️ Så himla fint inlägg! Skriver under direkt!

Kram 🐘

@Se klart Å du är en fantastisk människa🥰 Om du skulle vilja byta bana så satsa på författare..du äger förmågan att kunna använda orden på ett sätt som gör att de kommer till sin rätt🙏🏻 Vad du skriver ikväll om alkoholen…att du vill vidare…tar jag med mig…för jag måste också vidare..känner mig jätterädd ikväll…så jag behöver jobba aktivt m att fylla på med era erfarenheter ni som är nyktra.
Tänk tre år som nykter så häftigt och stort💪🏻👏🏻

Kram🥰

Haha vilken rolig fransk avslutning, men varför inte! Tack alla skulle det ju vara 😬🤫

Jag sammanfattar helgerna och passar på att läsa runt/ikapp på forumet, reflekterar över de olika vägarna- hur man ser på alkoholen och vad den får för skepnad.
Jag klurar över att alkoholen aldrig haft nån annan skepnad för mig än en del av den jag hade blivit/ alkoholberoende. Lite i taget har jag också börjat tycka att alkohol är helt onödigt, men har eg inga problem med andra som dricker (måttligt) Jag skulle ALDRIG byta med nån som ”klarar av att dricka normal” vilket var min högsta dröm för några år sedan. Sorgen över att vara någon jag icke är- är förbi. Jag känner varje dag att jag vill vidare i livet, inte stanna upp (jo när jag slappar såklart)🤗🎄 Har inte tålamod för något annat. Det finns så mycket jag vill lära mig, och erövra.

Läst runt här och även funderat på alla modiga berättelser. Alla försök, lyckade- och ibland snarare en snårig väg mot frihet. Jag läser inte längre om att dricka måttligt, jag läser heller inte kinesiska, även om det vore mer relevant. Har den djupaste respekt för allas kamp, som ser olika ut.
Om några dagar ska jag ”fira” 3 år nykter. Mitt livs bästa beslut (efter barnen såklart) Utan forumet hade det inte gått. Mina vänner, soulmates och bekanta här.
Jag passar på att önska var och en ett Gott Nytt år/ och vill tacka 🥰
Forumet är ingen inrättning som någon annan gör, forumet är all tid och energi som vi delar med oss av här. Och alla olika, har lärt mig- och lär mig så mycket.
”Vad skulle Sattva sagt” ”hur hade @andrahalvlek agerat” eller ”@torn skulle tycka att ännu mer jobb-babbel är över gränsen här 💞
Det är våra olikheter som berikar och det allra finaste med forumet är att de olikheterna får finnas och hyllas.
Så jag vill tacka var och en av er, ni som skriver, ni som peppar, ni som tröstar. Ni vet vilka ni är.
Jag älskar forumets inverkan på mitt liv, jag blir rörd av all den goda vilja som finns här, tålamodet, och stolt att vara en del av det.
Ha nu 202trevligt och fortsätt njut av de nyktra dagarna. Ni är inte bara bäst, kloka ord stannar och bygger bon inuti, många skulle intyga. Tack allé! ❤️❤️❤️