Senaste kommentarerna i forumet

@Flarran Stort tack för ditt engagemang! Jag ska hålla mig till Ipren då. Och känns det ännu värre imorgon så lovar jag att ringa vårdcentralen.

Kram 🐘

Hejsan igen! @Andrahalvlek, jag blev lite orolig när du skrev att du tar Ipren och Alvedon omväxlande och googlade om det hela. Har ju ingen erfarenhet själv av värktabletter då jag väl har lite pillerskräck liksom. Men att hälla i sig nervgiftet alkohol, det kunde man då tokigt nog hålla på med dagligen i en massa år tills man rätt som det var började tänka till lite. Men hur som helst, följande stod att läsa om nämnda värktabletter:

Ipren (ibuprofen) och Alvedon (paracetamol) är inte samma sak och kan inte tas omväxlande under dagen utan att först rådfråga sjukvården. De verkar på olika sätt och har olika egenskaper. Ipren (ibuprofen) är ett antiinflammatoriskt smärtstillande medel, som också lindrar feber och inflammationer. Det är effektivt mot smärta som beror på inflammation, som muskelvärk eller ledvärk.

Alvedon (paracetamol) är ett smärtstillande och febernedsättande medel, men det är inte antiinflammatoriskt. Det är ett bra val för smärta som inte beror på inflammation, som huvudvärk eller tandvärk. Att kombinera Ipren och Alvedon: Det är i vissa fall möjligt att kombinera Ipren och Alvedon för att få bättre smärtlindring, men det bör endast göras efter råd från läkare eller apotekspersonal. Det är viktigt att inte överdosera, eftersom både Ipren och Alvedon kan ge biverkningar vid för höga doser.

Att ta dem omväxlande: Det är inte rekommenderat att ta Ipren och Alvedon omväxlande under dagen utan råd från sjukvården. Om du upplever att en sort inte ger tillräcklig lindring, bör du rådfråga läkare eller apotekspersonal om andra alternativ eller hur du kan kombinera dem på ett säkert sätt.

För övrigt om du inte redan gjort så tycker jag att du som hastigast redan imorgon fredag ska gå in spontant på närmaste vårdcentral och låta en läkare titta på dig så att det inte blir något tok i onödan. Vill inte skrämma upp dig, men det var en känsla som jag fick. Vet att du oftast är på språng och så där, men försök att hålla promenader med hund och så till ett minimum så din kropp får chans till snabbare återhämtning.

Sköt om dig kompis!

@Flarran Tack för din omtanke ❤️ Det kändes bättre i måndags, men sämre igen idag. Har googlat och man kan tydligen få inflammation i musklerna mellan revbenen. Antiinflammatoriskt och smärtlindring är det man får då. Så jag kämpar på, tar Ipren och Alvedon omväxlande. Undviker att ha bh på mig 🤣 Inte redo för att lufsa än, var sak har sin tid och just nu prio på att sköta mitt jobb och läka. Mina dagliga promenader blir förstås av, det ser hunden till.

En hund är en hälsoinvestering: Dagliga promenader, sällskap och kärlek ❤️

Kram 🐘

Hejsan! @Andrahalvlek, tänkte bara titta in och höra att allt är skapligt bra. Har ju läst att du nyktert trillade omkull men ändå hade tur i oturen och inte bröt något ben eller så. Minns för ett antal år sedan när jag hade svept ett par stora 10-procents starköl och väl tyckte att jag var rätt så nyktert redig på alla sätt och vis och kunde åka till bolaget eller hur det nu var. Då var det moppe som gällde, vilket var vanligt förekommande tidigare om åren.

Naturligtvis så vurpade man och blev hängandes över styret ett bra tag då jag liksom helt hade tappat luften. Detta hände fast farten var riktigt låg beroende på att man genat över en åker med högt gräs av någon outgrundlig anledning, som väl egentligen nyktert sett så här lite i backspegeln inte var så värst outgrundlig. Det var rätt så många gånger man trillade omkull i inte det mest alkoholfria tillstånd om man så säger alltså.

Har aldrig brukat gå till nån doktor om det inte känns akut livshotande. Gjorde inte det då heller fast man väl ådragit sig en spricka i ett revben vad jag kan tro. Hade rejält ont, svårt att andas, svårt att gå över ett golv och att ens att resa mig upp eller lägga mig i sängen för att ligga still vid vila. Har nästan aldrig ätit nån värktablett. Inte då heller, utan bet ihop och låtsades som ingenting inför andra om det hela alltså. Värken ifråga höll i sig i en hel månad lite drygt innan den till sist klingade av och gav med sig alltså.

Hoppas att jag nu inte har skrämt upp dig kompis. Men att trilla omkull och knäcka revben är inget nöje om man så säger. Hade det varit nu och man vurpat i nyktert och alkoholfritt tillstånd hade man säkert tagit sig iväg till nån doktor och kanske fått något vettigt ut av det. Men har ju inte så värst mycket förtroende för läkare numera hur det kan komma sig. Man är väl luttrad kanske och lärt sig att man får försöka att klara sig själv så långt det bara är möjligt. Hur som helst, hoppas att allt är bra och kämpa på kompis.

Ha det gott!

@Varafrisk ja, det är lätt att fastna i tankar på barnen. Jag har ju levt i två veckor nu med dotter svärdotter och dotterdotter. För det mesta är allt underbart, ibland har dom nån liten konflikt som jag inte tycker de löser så bra. Bara att hålla truten faktiskt. Det är deras beslut i val.

@Andrahalvlek önskar bättring! Ja, rätt vad det är så står man på näsan. Kram! 🤗

@JHL Tack för omtanken ❤️ Jag är fortfarande mest tacksam över att det inte blev värre. Och jag går nog aldrig just den genvägen igen. Av princip.

Kram 🐘

@Andrahalvlek bra att du är på bättringsvägen. Snart så är du helt tillbaka.

Känns bättre i revben och triceps idag. Skönt. Längtat efter badkaret 😍

Det gjorde på riktigt så ont i tricepsmusklerna att jag knappt kunde häva mig upp ur badkaret. Så jag avstod i två dagar. Alldeles för lång tid. Jag kommer aldrig mer kunna bo utan badkar. Thats fact. Udda villkor.

Kram 🐘

@Andrahalvlek vilken tur i oturen att det ändå gick hyfsat bra med dig men tråkigt att du har fortsatt ont🥲! Hoppas på snar bättring och jag vet ju att du är en kämpe ❤️

@vår2022 @Himmelellerhelvette Tack för omtanken ❤️ Det blir snart bättre.

Kram 🐘

Gott för er att komma bort med hotell och service @Varafrisk ❤️

Ja de där tankarna alltså, det är jättebra strategier du har där och vi vet både du och jag hur lätt vi hamnar i snurret med oro och ångest men vad måste vi acceptera, vad kan vi och vad kan vi inte göra något åt, vad har vi ork till att lägga energi på när det gäller de nära vi ömmar så för och hur mycket av den energin vill vi bara få lägga på oss själva för att få må så bra vi kan? Vi är värda att få må bra efter allt vi kämpat med och vi gör allt vi kan utan att själva gå under. Den hårfina balansen känns ibland av mer än annars och alltid är det något som triggar igång. Jag kan inte leva hennes liv åt henne och jag gör så mycket jag orkar men jag har ytterst ansvar för mitt eget liv så jag måste ta hand om mig för att orka hjälpa henne med det som jag behöver hjälpa henne med. Att vi oroar oss i tankarna som föder känslor hjälper ingenting, det vet dom inte ens om att vi gör. Så försöker jag tänka. Ska jag oroa mig så är det bättre jag ringer än att fortsätta låta tankarna mala, ska jag inte ringa behöver jag komma ur tankarna, det är lättare ibland och svårare ibland. Stor kram❤️

Krya på dig @Andrahalvlek ❤️

@Andrahalvlek Skickar lite krya på dig kramar ❤️❤️❤️

@Varafrisk Jag har fortsatt rejält ont. Har svårt att ligga på sidan, det gör ont när jag andas osv. Och jag vågar inte bada i badkaret, för det gör för ont i triceps för att lyfta sig upp. Fortsatt ynklig alltså.

Samtidigt oerhört lättad. Det kunde gått så mycket värre. Fraktur i handlederna, krossade armbågar osv. Jag kom undan med blotta förskräckelsen.

Det blir snart bättre. Tack för omtanken ❤️

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Tack för att du tittade in❤️ Jobbar med att känna, vad vill jag?? Nu blev det ändå några dagar i Dalarna i slutet av denna vecka. Min man har länge velat åka dit. Så det kommer bli bra. Hotell. Behöver varken städa el laga mat😅

@Sattva Ja, det var skönt att komma t gymmet. Jag behöver ta tillbaka mina bra vanor och låta övriga försvinna. Väldigt ofta lättare sagt än gjort men imorgon ska jag iväg igen💪🏻❤️

Är lite väl mycket i mina tankar😬 När min dotter inte har varit i kontakt med oss på det sätt som brukar då sätter tankarna igång ännu mer. Det kan vara så att hon är med ngn som min man och jag inte tycker är så bra sällskap för henne. Men, vad bidrar mina tankar till🙄 hon gör ju som hon vill ändå och jag stannar upp i tankens värld. Jag har ett hinder som jag behöver bestämma mig för om jag ska kliva över det eller inte. Stannar jag kvar där jag är så blir det mycket tankar och oro men kliver jag över det blir jag nog mer kreativ samt kanske lite nyfiken på annat.

Kram🤗☀️

@Andrahalvlek Hur är det idag? Ont?
För några år sedan stöp jag på gångstigen i vår Stadsträdgården. Det var en liten upphöjning i asfalten och det blev tvärstopp med mitt ben. Jäklar, vad jag slog i revbenen! Det onda var kvar väldigt länge, hoppas inte att det ska bli så för dig!

Kram 🤗

@Sattva Det låter som du känner dig nöjd i livet👌🏼

DBR låter liknande den metod min terapeut använder sig av. Var sitter känslan i kroppen. Tänker att det är en bra metod👍🏻

Ha det fint☀️Kram🤗

Spinning är så skönt @Sattva, härligt att du kommit igång med det, konditionsträningen så fantastiskt bra för så mycket mer än bara hjärta, lungor och muskler. För humör, minne, koncentration och hjälper väldigt bra till att motverka oro och ångest. Med yogan och styrketräningen på det har du full pott! Har du läst ”Hjärnstark-Hur motion och träning stärker din hjärna” Är man inte motiverad innan blir man det när man läser den❤️

Så bra att du får hjälp med bearbetningen, jag tror verkligen det är det absolut viktigaste i läkning när man går igenom, minns och bearbetar. När jag höll på med det var det väldigt läskigt och jag närmade mig långsamt under lång tid men till slut vågade jag gå in i minnena, se hur det var och det hjälpte mig att förstå min egen situation på ett helt nytt sätt, att det inte var mitt fel, inget utav det för det kunde jag tro såsom barn/ungdomar ofta gör i destruktiva familjer och beteenden som utvecklas ifrån dem.
Kram❤️

Gummiplanen! Inte plantagen 🤣

@TappadIgen Hoppsan, då får jag vara uppmärksam. Det finns grader i he… och det här är inte lika illa som när jag vurpade första och enda gången som jag skulle spela padel. Insiktitivt försökte jag glida mot bollen, som man gör på squashplanens parkett. Men här på en gummiplantage tog det det tvärstopp och jag föll som en fura. På revbenen.

Min motspelare tyckte att jag ramlade så snyggt att han trodde att jag tränade judo 🤣 Själv höll jag på att dö - både av skam och smärta. Så det blir nog som yngsta dottern brukar säga så fort någon slagit sig: ”Det går över”. Just det uttrycket har hon själv fått höra hela uppväxten ❤️

Kram 🐘

@Andrahalvlek Usch då! Behöver du hjälp med något? Kanske inte just med att ta på dig BHn :o men något annat? Jag slog i revbenen för cirka 20 år sedan när jag skojbråkade med någon. Då bodde jag inte i Sverige, men det blev först lite bättre och sen mycket sämre. Jag hade lyckats få kostokondrit. Det är inte särskilt ofta jag uppsöker läkarvård så det kändes väldigt allvarligt då. Jag minns att jag fick Vioxx utskrivet och det hjälpte sannerligen fort men inte så långt senare slutade man med just det läkemedlet för att det orsakad en del dödsfall.

Såhär nära smällen är det väl just smärta från den du känner men vi får hoppas att det inte leder till någon inflammation.

Jag har så ont i mina triceps efter fallet att jag knappt tar mig upp ur badkaret. Knappt kan ta på mig bh-n. Och när jag väl fått den på mig gör den ont mot revbenen. Vilken jävla räddning mina armar gjorde. Mäktigt att kroppen funkar så väl när det väl gäller. Faller rakt platt mot asfalten men hinner få upp armarna och hindra att ansiktet gick i backen. Men just nu är jag ynklig.

Kram 🐘

Nu har det varit riktigt hett i över en vecka, 29-30. Idag någon grad svalare. Mycket folk på tomten, plättkalas på liten kobbe, kortspel och fika m rabarberpaj. Yngsta barnbarnet salig över alltihop. Nu har hon sytt en liten påse att ha saker i- stort! Jag har latat mig med mycket gott samvete, för varmt för att göra just någonting mer än hänga i parasollskugga och läsa deckare. Två veckor kvar, små tankar på stan börjar komma. Den där flaskan vin som jag köpte till klasskamratsträffen, den har gått åt till såser o soppor. Ingen dricker. Utom mitt i allt två gäster till min syster- stannade ett dygn, tomma vinflaskor hopade sig och allt mer förvirrade snack framåt kvällen. Håhå.

Aj @Andrahalvlek ❤️ Ja ta det vackert nu i helgen, låt dig få vila❤️Kram