Senaste kommentarerna i forumet

Låter som en underbar sommarkväll @vår2022
Tänk vilken frihet det är att vara nykter och kunna, vilja & orka anfallen/idéerna som kommer över en! ❤️

Nu är operationen klar och gick bra. Men det är spridd cancer så det kommer att bli långa behandlingar. Jag har yrt runt hit o dit, begravning, lite landet och allt har gått så bra. För att jag är nykter o pigg o tar saker som de kommer och njuter av vad jag kan. Idag båttur i skärgården, bad mm. Imorgon får jag hämta hem älsklingen och sen får vi bara ta allt i egen takt, leva på så gott det går.

@TappadIgen Jepp, jag hade bestämt mig för att aldrig dricka mer från dag 1. Men typ de två första veckorna tog jag det ändå lite en dag i taget, på det sättet att jag lyfte varje dag som jag hade klarat till skyarna. Men hela tiden med undertanken att absolut inte dricka, för då var ju aldrig mer kört.😅 Svårt att förklara, men allt handlade om att jag hade bestämt mig så enormt kraftigt den där gången.

Man har ju sett en del som kör stenhårt på en dag i taget även efter en lite längre tids nykterhet. Om det visar sig att man trots allt tar återfall med den metoden, så kanske det kan vara bra att testa ”aldrig mer” metoden i stället. 🤔

@vår2022 👍

@TappadIgen Japp, det stämmer.😀 Men det är bara att promenera tillbaka längs ån. Dock gäller det att inte glida med för långt, då det kommer några kraftiga forsar längre ner.😅 Men det finns folk som åker i typ gummibåtar och sånt. Det ser kul ut, men jag har inte gett mig in på det någon gång.😀

@Torn @vår2022 @Sattva Roligt att ni delar med er av era erfarenheter och det känns ju som att ni till stor del känner likadant som jag. :)

@vår2022 Angående det där med en dag i taget. Men jämna mellanrum tas det ju upp att det är alldeles för svartvitt och hur man inte får göra som man vill, trots att det inte är någon som berättar för någon annan hur det måste göra. Det handlar väl säkert lite om språkbruket. Jag skrev just om detta någon gång i början på min tråd och det är väl säkert ett och ett halvt år sedan nu, att jag också har upptäckt att man ibland skriver lite allmängiltigt om vissa råd t.ex. att man måste tänka en dag i taget samtidigt som jag upptäckt att det inte gäller för mig

Det som hjälpte mig mentalt var tvärtemot att inte sätta en tidsgräns. Jag bestämde mig ganska tidigt för att aldrig dricka igen och det är jag säker på är en del av mitt framgångsrecept. Nu kan jag ju inte utföra experimentet för att se, men jag misstänker att om jag tänkt en dag i taget så hade alkoholdjävulen förberett för att "Se, nu klarade du ju den här dagen, så nu kan du dricka igen, du har ju inget problem". Men utan tidsgräns på mitt mål så fanns det inget förhandlingsbord för alkoholdjävulen att sätta sig vid. Därför fungerade det så bra för mig. Det känns som att det var något liknande för dig? Jag vill minnas att @Torn också upplevde något liknande. Men, känner man att en tidsperiod som en dag i taget fungerade bäst, så ska man ju absolut köra på det. Det tycks ju till och med som att de flesta föredrar just den metoden och det har jag egentligen inga synpunkter på.

Samtidigt tycker jag att det är bra att man berättar om sina egna erfarenheter, även om de skulle skilja sig från andras. Det är ju inte att säga att de andra inte får göra på sitt sätt. Ibland är det även på sin plats att berätta för någon på forumet att de kanske borde ompröva något beslut, beroende på situation, men det är ju inte heller något tvingande. Men nu kanske vi hamnade en bit utanför ämnet.

Skönt Soffi!
Ja, det är väl precis som det ska vara att man känner sig trött. Fortsätt att ta hand om dig! 💜

@Torn skrev:"Det är bara att glida med i strömmen, man behöver inte ens simma.😅"

Riskerar man inte att dyka upp annorstädes till slut? :o

@vår2022 Gött med kvällsdopp! 😀 Jag stack också ner och tog ett dopp i går kväll. Grabben hade varit ute och fiskat och förmedlade att ekolodet visade på 24,4 grader i vattnet. Det är en ganska snabbt flytande å som vi badade i. Det är bara att glida med i strömmen, man behöver inte ens simma.😅

@Argbiggan Bor lite längre söderut än dig och vattnet är bra över 20+, när det var som varsammast var det lika varmt som utomlands. Vi har stuga norröver och där brukar det vara typ 16+, när det är varmt, men det är verkligen uppfriskande! Ta med sambon på ett kvällsdopp, man blir som en ny människa😁.

Simma lugnt!💕💦

@vår2022 din fredagskväll lät perfekt. Kvällsbad är en av de skönaste saker som finns. Här är sjön dock bara 14 grader varm än så länge, om man inte räknar ytan som ligger på hela 17 😂.
Innan jag och sambon började förstöra våra liv med alkohol på det sättet vi gjorde var vi alltid iväg och badade på kvällarna. Vi har många fina badställen häromkring.
Tror jag ska ta med han på en badtur ikväll trots regn och endast 16 grader ute. Men då känns ju sjön varmare än den är😁.

Ha en fin dag du med 🌸💕

@Tofu på besök Det låter magiskt! Så nice att sova ute och kanske lite smooth jazz i bluetoothen😎

@vår2022 Den badturen låter magisk!

Själv somnar jag allt senare för att det ska bli svalt inne. Jag har nu köpt ett myggnät. Man får ju inte köra marknadsföring här men det är som en box man kliver in i och stänger. Just denna variant har bäst i test och är besprutat med något (låter sunt 🤕). Jag kommer köra på det och sova ute. Funderar på att bygga in en liten hake för att kunna hänga upp en bluetooth högtalare i rätt vinkel i gungsängen. Sedan är det min nya borg. 🤗

Då har värmeböljan passerat och normalare temperaturer kommit. Idag blåser det en hel del men det är skönt och myggen håller sig borta. Det har faktiskt inte varit så mycket mygg på kvällarna ändå här. Tänk vad skönt det är att inte dricka alkohol och bli full och sedan bakis så här på sommaren! Igår när vi ätit middag på uteplatsen pratade vi om att åka och ta ett dopp i sjön en bit ifrån oss. Vi har gjort det många kvällar då det varit så hett. Sagt och gjort, en granne som gillar att bada följde med och vi stuvade om till badkläder och jag körde dit. Underbar temperatur i vattnet och vi simmade omkring en långa stund. Så uppfriskande. Sedan åkte vi hem och spelade en krockettmatch och det blir ju en hel del skratt och gråt i det😂. Lite läsning i sängen och god natt. Vilken härlig kväll! Det skulle aldrig inträffat när jag drack, varken för att jag skulle orkat och för att jag inte skulle kunnat köra som påverkad. Som nykter tar jag vara på livet på ett helt annat sätt och använder tiden som full till roliga saker istället. Sov riktigt bra och som ni vet, guldkanten att vakna nykter och dricka sitt kaffe som smakar sååååå gott!

Få se vilket infall som ev kommer idag, men allt är möjligt! Ska i alla fall sätta pinnar till vaxbönorna så det har något att klättra på. Pionerna är helt utslagna och är så vackra, får passa på att njuta av dem för snart är blomningen över. Ha en riktigt fin lördag och allt är möjligt som nykter!🌺❤️🌞

Godmorgon @Soffi ! Blir så glad när du tittar in hos mig. Jag vet ju att du har problem med yrsel men jag visste inte att det kunde vara opererbart. Å vad gott att den lyckades! Det måste vara ett rent helvete med yrsel...alltså...hur lyckas man genomföra en dag med yrsel?!?! Så bra att du är nykter!

Ha det riktigt fint:)

@vår2022 jag går också upp och kissar 2-3 ggr per natt. Måste ha pytteblåsa. Ja det är sjukt kvalmigt här inne, smälter liksom fast i lakanen. Det låter ju som en smart strategi att gradvis bygga upp kroppen, jag får ta efter den! Hoppas hunden mår bättre snart och att du får sova gott! 🌸💕

@Se klart Den där känner jag igen. Nu bara man river av det och sedan kan man njuta. Önskar dig en fantastisk semester 🤗

Tack @Sattva @vår2022 !

Fredag idag 🥳! Jag har klarat (nästan) en vecka på jobbet. Det har gått bra 😊. Inte så mycket att göra idag, fortsätta öva på att vara en "lallare" 😲😏🤣 - en sak i taget i den takt jag orkar. För jag är trött - men det är som det ska vara!

I helgen blir det rast och vila, njuta av sommaren, god mat och dryck 😋😍.
Självklart nykter 😅!
Det ska va' gött o leva!

Idag satt den här gumman på nagelsalongen 07:00 för att hjälpligt få ordning på händer som är som grovarbetare-dito, raspiga och avdragna o vad som kändes som permanent Svart manikyr (jord under naglarna that is)
Idag har jag varit på oförskämt gott humör. Jag vet inte vad det beror på. En massa saker har kommit på plats- inte fallit mirakulöst, utan med hjälp av mig själv, fogats på plats.
För mig handlar vardag (och även semester) ett försöka vara on top- betyder fixa det som ska fixas- i tid och utan av tveka.
Startsträckan för Just do it, är lång när man dricker. Istället kunde man hälla upp ett glas- för det var så JOBBIT med sånt som skulle fixas, tandhygienist eller ”det sista” på jobbet.
Mim surdegsrygga är inte tung just nu.
Bra med lätt packning för imorgon blir det semester!
Kram från se klart som håller på att somna nu 🙏🏻

@Inombords ja, grymt med 16 dagar!💪 Jag började med olika pass hemma på en matta, från nätet efter några månaders nykterhet. Core, kettlebell, styrka och cardiopass, på ca 30 min i januari. Byggde upp styrka och kondition, började sedan springa i slutet av april. Då hade jag också gått ned i vikt och blev lite lättare😁 Korta pass, intervaller och längre pass. Sedan promenerar jag varje dag med min hund. Så ta det lugnt tills du känner dig mogen🌺

@Inombords jag brukar dra ned en svart rullgardin så det blir riktigt mörkt. Nu låter jag den vara halvt nere för att få luft från det öppna fönstret. Jag vaknar oftast för att jag behöver kissa, dricker så mycket bubbelvatten. Brukar oftast kissa typ två timmar efter insomnandet, imorse blev det vid kl 5. Somnar lätt om igen. Jag har märkt att jag oftast sover ca 7 timmar, verkar klara mig på det. Insomningen varierar, från 30 min till 1 timme. Provade melatonin, men det slår lite olika. Nu är det ju extremt med luftfuktigheten som är 100%! Skulle önska jag kunde sova en hel natt, men det sker sällan. Hoppas på att det blir bättre med tiden, ju längre jag är nykter. Vill inte ta sömnpiller som man blir trött av dagen efter.

@vår2022 vanar du av stress eller av solen? Jag har mörkläggningsgardiner och det hjälpte mig mot tidiga uppvak. Tips tips!

@vår2022 ja det blir nog en bättre dag imorgon! Älskar att jobba hemifrån och slippa fixa till sig. 👍🏻

@vår2022 det är verkligen fuktig luft nu, svårt att inte svettas ihjäl, men det är intebakfyllesvettningar i alla fall! Imponerad av din löptur, jag vill också börja springa men ska vänta lite till så jag inte har av nån stackars uttorkad sena eller nåt, har ju varit nykter i 16 dagar (vilket jag tycker är grymt) men min kropp kanske behöver lite längre på sig.

@Inombords Sov rätt dåligt, så varmt och kvalmigt och vaknade tidigt, först kl 5 och sov till kl 6. Jobbar hemma denna vecka så tog fram datorn liggandes i sängen och gick igenom lite utbildningar, är ny på jobbet och har utbildningar att gå igenom. Skönt att slippa fixa sig och ta sig till jobbet när man sovit lite dåligt. Tog sen en löptur på lunchen som var riktigt svettig och tung, men det kändes skönt efteråt. Men fortfarande trött. Ser att du har en skitdag idag. Dom kommer och går. Bara låt det passera och låt det vara så, brukar hjälpa mig. Ny dag imorgon😁💕