Senaste kommentarerna i forumet

@Argbiggan Bor lite längre söderut än dig och vattnet är bra över 20+, när det var som varsammast var det lika varmt som utomlands. Vi har stuga norröver och där brukar det vara typ 16+, när det är varmt, men det är verkligen uppfriskande! Ta med sambon på ett kvällsdopp, man blir som en ny människa😁.

Simma lugnt!💕💦

@vår2022 din fredagskväll lät perfekt. Kvällsbad är en av de skönaste saker som finns. Här är sjön dock bara 14 grader varm än så länge, om man inte räknar ytan som ligger på hela 17 😂.
Innan jag och sambon började förstöra våra liv med alkohol på det sättet vi gjorde var vi alltid iväg och badade på kvällarna. Vi har många fina badställen häromkring.
Tror jag ska ta med han på en badtur ikväll trots regn och endast 16 grader ute. Men då känns ju sjön varmare än den är😁.

Ha en fin dag du med 🌸💕

@Tofu på besök Det låter magiskt! Så nice att sova ute och kanske lite smooth jazz i bluetoothen😎

@vår2022 Den badturen låter magisk!

Själv somnar jag allt senare för att det ska bli svalt inne. Jag har nu köpt ett myggnät. Man får ju inte köra marknadsföring här men det är som en box man kliver in i och stänger. Just denna variant har bäst i test och är besprutat med något (låter sunt 🤕). Jag kommer köra på det och sova ute. Funderar på att bygga in en liten hake för att kunna hänga upp en bluetooth högtalare i rätt vinkel i gungsängen. Sedan är det min nya borg. 🤗

Då har värmeböljan passerat och normalare temperaturer kommit. Idag blåser det en hel del men det är skönt och myggen håller sig borta. Det har faktiskt inte varit så mycket mygg på kvällarna ändå här. Tänk vad skönt det är att inte dricka alkohol och bli full och sedan bakis så här på sommaren! Igår när vi ätit middag på uteplatsen pratade vi om att åka och ta ett dopp i sjön en bit ifrån oss. Vi har gjort det många kvällar då det varit så hett. Sagt och gjort, en granne som gillar att bada följde med och vi stuvade om till badkläder och jag körde dit. Underbar temperatur i vattnet och vi simmade omkring en långa stund. Så uppfriskande. Sedan åkte vi hem och spelade en krockettmatch och det blir ju en hel del skratt och gråt i det😂. Lite läsning i sängen och god natt. Vilken härlig kväll! Det skulle aldrig inträffat när jag drack, varken för att jag skulle orkat och för att jag inte skulle kunnat köra som påverkad. Som nykter tar jag vara på livet på ett helt annat sätt och använder tiden som full till roliga saker istället. Sov riktigt bra och som ni vet, guldkanten att vakna nykter och dricka sitt kaffe som smakar sååååå gott!

Få se vilket infall som ev kommer idag, men allt är möjligt! Ska i alla fall sätta pinnar till vaxbönorna så det har något att klättra på. Pionerna är helt utslagna och är så vackra, får passa på att njuta av dem för snart är blomningen över. Ha en riktigt fin lördag och allt är möjligt som nykter!🌺❤️🌞

Godmorgon @Soffi ! Blir så glad när du tittar in hos mig. Jag vet ju att du har problem med yrsel men jag visste inte att det kunde vara opererbart. Å vad gott att den lyckades! Det måste vara ett rent helvete med yrsel...alltså...hur lyckas man genomföra en dag med yrsel?!?! Så bra att du är nykter!

Ha det riktigt fint:)

@vår2022 jag går också upp och kissar 2-3 ggr per natt. Måste ha pytteblåsa. Ja det är sjukt kvalmigt här inne, smälter liksom fast i lakanen. Det låter ju som en smart strategi att gradvis bygga upp kroppen, jag får ta efter den! Hoppas hunden mår bättre snart och att du får sova gott! 🌸💕

@Se klart Den där känner jag igen. Nu bara man river av det och sedan kan man njuta. Önskar dig en fantastisk semester 🤗

Så härligt Sattva att vara en av de ” upplysta” även fast många tror att dom är det. Jag tyckte inte att friskvård och alkohol passade ihop när jag drack heller. Det ena förstör ju våra kroppar, även i mindre mängder. Jag var med och sprang tjejmilen för flera år sedan. Många inklusive mig själv, drack vin på hotellet. Helt förkastligt när man skulle deltaga i sportsammanhang. Ett Jättegrattis till dig, som nu mår bra och kan med hela din kropp och själ fullt ut njuta av livet, utan gifter som grumlar hjärnan. 🤗🤗💫

@Se klart Tack! Nej, jag låter inte vinets närvaro påverka mig. Jag är snarare lite förvånad över en del, som jag trodde tog bättre hand om sig. Vi är 16 deltagare o jag känner ca hälften sedan tidigare yogasammanhang. ALLA dricker vin! Jag är den enda, utom läraren, som dricker vatten. Inga stora mängder o alla är uppe o yogar varje morgon, men detta är ju yogisar. Eller?!
En stor del i den yogiska vägen är ju att uppleva världen som den är. Men jag inser att det kanske är så att denna yogiska väg även har blivit ett viktigt instrument för mig i min nyktra väg. Detta är min livslånga behandling. Och därför så viktig❤

Tack @Sattva @vår2022 !

Fredag idag 🥳! Jag har klarat (nästan) en vecka på jobbet. Det har gått bra 😊. Inte så mycket att göra idag, fortsätta öva på att vara en "lallare" 😲😏🤣 - en sak i taget i den takt jag orkar. För jag är trött - men det är som det ska vara!

I helgen blir det rast och vila, njuta av sommaren, god mat och dryck 😋😍.
Självklart nykter 😅!
Det ska va' gött o leva!

Idag satt den här gumman på nagelsalongen 07:00 för att hjälpligt få ordning på händer som är som grovarbetare-dito, raspiga och avdragna o vad som kändes som permanent Svart manikyr (jord under naglarna that is)
Idag har jag varit på oförskämt gott humör. Jag vet inte vad det beror på. En massa saker har kommit på plats- inte fallit mirakulöst, utan med hjälp av mig själv, fogats på plats.
För mig handlar vardag (och även semester) ett försöka vara on top- betyder fixa det som ska fixas- i tid och utan av tveka.
Startsträckan för Just do it, är lång när man dricker. Istället kunde man hälla upp ett glas- för det var så JOBBIT med sånt som skulle fixas, tandhygienist eller ”det sista” på jobbet.
Mim surdegsrygga är inte tung just nu.
Bra med lätt packning för imorgon blir det semester!
Kram från se klart som håller på att somna nu 🙏🏻

@Inombords ja, grymt med 16 dagar!💪 Jag började med olika pass hemma på en matta, från nätet efter några månaders nykterhet. Core, kettlebell, styrka och cardiopass, på ca 30 min i januari. Byggde upp styrka och kondition, började sedan springa i slutet av april. Då hade jag också gått ned i vikt och blev lite lättare😁 Korta pass, intervaller och längre pass. Sedan promenerar jag varje dag med min hund. Så ta det lugnt tills du känner dig mogen🌺

@Inombords jag brukar dra ned en svart rullgardin så det blir riktigt mörkt. Nu låter jag den vara halvt nere för att få luft från det öppna fönstret. Jag vaknar oftast för att jag behöver kissa, dricker så mycket bubbelvatten. Brukar oftast kissa typ två timmar efter insomnandet, imorse blev det vid kl 5. Somnar lätt om igen. Jag har märkt att jag oftast sover ca 7 timmar, verkar klara mig på det. Insomningen varierar, från 30 min till 1 timme. Provade melatonin, men det slår lite olika. Nu är det ju extremt med luftfuktigheten som är 100%! Skulle önska jag kunde sova en hel natt, men det sker sällan. Hoppas på att det blir bättre med tiden, ju längre jag är nykter. Vill inte ta sömnpiller som man blir trött av dagen efter.

@vår2022 vanar du av stress eller av solen? Jag har mörkläggningsgardiner och det hjälpte mig mot tidiga uppvak. Tips tips!

@vår2022 ja det blir nog en bättre dag imorgon! Älskar att jobba hemifrån och slippa fixa till sig. 👍🏻

@vår2022 det är verkligen fuktig luft nu, svårt att inte svettas ihjäl, men det är intebakfyllesvettningar i alla fall! Imponerad av din löptur, jag vill också börja springa men ska vänta lite till så jag inte har av nån stackars uttorkad sena eller nåt, har ju varit nykter i 16 dagar (vilket jag tycker är grymt) men min kropp kanske behöver lite längre på sig.

Satta, stort grattis till dig! Det känns både nyss och som att det gått en evighet. Att vara nykter klär sig ypperligt 😍
Fortsätt njuta av dina dagar i Spanien (jag hade ju nån ilske-kris över all denna alkohol när jag var på turist-ort i våras. )
Men låt det under inga omständigheter påverka dina dagar och din passion.
Kram kram fina vän ❤️🌸❤️🌸

@Inombords Sov rätt dåligt, så varmt och kvalmigt och vaknade tidigt, först kl 5 och sov till kl 6. Jobbar hemma denna vecka så tog fram datorn liggandes i sängen och gick igenom lite utbildningar, är ny på jobbet och har utbildningar att gå igenom. Skönt att slippa fixa sig och ta sig till jobbet när man sovit lite dåligt. Tog sen en löptur på lunchen som var riktigt svettig och tung, men det kändes skönt efteråt. Men fortfarande trött. Ser att du har en skitdag idag. Dom kommer och går. Bara låt det passera och låt det vara så, brukar hjälpa mig. Ny dag imorgon😁💕

@vår2022 Hej hur mår du idag? 🌸

GRATTIS!!🎆✨

1,5 år är fantastiskt bra!
Ja, jag törs gratulera i förskott även om du är i Spanien i sällskap med vindrickare 😅.
Det är nästan ännu större, att vara nykter under de förutsättningarna, eller hur? Ååh vad jag önskar att jag kunde träffat dig för två år sedan och berättat det här. Jag hade velat se din min, tror den hade varit blandad typ: 😲😱🤩😍🤣 eller nåt.

Kram!💖

Tack @sattva- vad mysigt att du är iväg på det som du gillar så mycket! Jag följer dig i tråden och i tanken 🥰🧘

@Sattva Grattis till 1,5 år!🥳. Så fantastiskt! Låter härligt med yogaretreat. Ja, vinet flödar runt om oss men vi ska vara tacksamma för att vi inte är en del av det och njuter av att vara nyktra, för vi kunde inte hantera det.

Ha det så gott!🌸💕

@Soffi Hej! Jag har läst vad du skrivit och vill skicka grattishälsningar för att din operation lyckades! Vi har inte skrivit till varandra men jag glädjs med dig ändå🥰. Hoppas du nu kan komma tillbaka till livet med små steg💕

Imorgon 1/7 blir det 1,5 år nykter!! Inte en droppe alkohol och saknar det inte alls.

Är på ett längre yogaretreat i Spanien. Har det jättebra. Men slås av hur närvarande alkoholen är. Det är bara jag o läraren som inte dricker vin till maten. En del åker som par, där frun ät den med yogaintresset. Särskilt en av dessa män börjar redan på eftermiddagen med öl.
Jag blir inte det minsta sugen, och det känns skönt. Första kvällen inte heller illa berörd. Igår tredje kvällen o folk fortfarande väljer vin till maten, och även före maten, börjar jag känna mig lite illa berörd. På lördag är det vinprovning. Tur jag har eget rum. Jag är så ofantligt tacksam att jag vände mitt liv🙏❤