Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek skrev:"Sen finns det ju saker som vi måste göra av olika anledningar - och då måste vi jobba med vårt sätt att förhålla oss till det. Men glädje och lust gör förstås allt mycket lättare."
Tack AH! Du har så rätt! Jag jobbar på mitt sätt att förhålla mig till olika saker, se min roll i det hela, se vad jag kan påverka i stället för att förbanna det jag inte kan göra något åt. Det "roliga" i det hela, just nu, är att jag tror att jag kanske inte är den jag trodde mig vara tidigare 🤔😲. Ja, då är det ju "bara" att skruva på det några varv till 😅😂🤣. Jag vet nog var jag hittar min glädje och lust ... men hur jag kommer dit? Ja, det står i stjärnorna än så länge.

@Sisyfos Tack! Som vanligt får du in en hel del fullträffar! Dvs vi tänker lika och du hjälper mig framåt. Sedan, vad som är "rätt eller fel", ja, det varierar ju mycket från person till person.
Angående att vara normbrytande kvinna, för ja, jag är kvinna (skrev ju om klimakterieproblem för ett tag sedan 🤣🤣🤣) så har du rätt - det är inte lätt! Hur det är för män kan jag ju omöjligt veta.
Men, det finns stunder då jag undrat om det inte är ännu svårare för andra än för mig 🤔. Jag har ju tex aktivt valt bort barn, mycket för (dock inte enbart) för att kunna fortsätta hålla på med hästar (specialintresse) och få utlopp för - och tanka - energi. (Hmmm hur såg det där ut? Tja .. få snurr på all energi kanske 😂!) Nåväl. ANDRA har haft jätteproblem med att jag valt bort barn ... Och ja, i den bästa av världar hade jag kanske kunnat ha både barn och ett intresse ...
@Sisyfos skrev:" Jag tror att vi behöver ha möjlighet att hitta balans och fokus men att det är svårt ibland av både inre och yttre processer. Så vi får jobba på helt enkelt med att förstå oss själva och vad vi har för möjligheter att få tillvaron att fungera så bra som möjligt." Skriver under på det. Vi jobbar vidare 😅😅.

@Sattva Tack!
Jobbet ja ... 😲😲 jag borde åka nu!!!
🙄
Läget är lika. Jobbet är ohållbart. Men det har fått lov att vara så under hösten när familjen gick först.
Vill ta tag i det ... men behöver hitta en riktning ...

Kram!

Grattis till 2 år Charlie!
Skrev egentligen ett svar till dig angående julfirandet, men postade det av någon anledning inte ser det ut som nu. Tänker att det är ett stort steg att be om hjälp (med handling). Att inte känna att man ska göra allt själv. Ett framsteg, tror jag.
Önskar dig allt gott 2022. Du är så fantastiskt klok och en riktig förebild.

@Charlie70 Ja nu ska vi se vad år tre har att erbjuda, det ser jag fram emot!🤗

Något som är den absolut största vinsten med mitt liv nu är det stora lugnet och friheten. Förr var det dagligen en jäkla massa lögner, döljande, smusslande och en stor rädsla för att bli avslöjad. För att inte tala om skammen! 😬 Så otroligt skönt att slippa allt det nu. Det bröt ner mig psykiskt och gjorde att jag mådde skit. Men det var då det.😀 Ärlighet tillhör verkligen nykterheten! Nu är jag ledig en vecka och tänkte greja lite här hemma+ umgås med min fru och mina barn som påpassligt nog har jullov.

Ha det bra!

Jag kan tänka mig isvak OM jag får basta först. Basta så mycket att hjärnan kokar. Att gå från kallt till superkallt, till kallt igen låter plågsamt. Men jag har upplevt ”ruschen” som kalla bad ger. Tror det kan vara adrenalin kanske 🤔 Häftig upplevelse! Jag har en kollega som har en bastu precis vid havet. Kanske skulle kolla om hon har lust att kallbada på torsdag? Kan ju vara en ny trevlig trettondagstradition 🙏🏻

Kram 🐘

Tack för omtanken @Torn ❤️ Det är helt sant. Det fanns anledningar till att känna sig nedstämd. Även som nykter får man ha nedstämda dagar, livet är inte happyhappy jämnt. Jag tror att det är viktigt att jag får fylla på min pratkvot IRL lite. Det pumpar upp min energi!

Kram 🐘

Tacktack kära medkämpar!
2 år!! Grattis till er också!
Tänk… för flera år sen, när kampen började, långt nere. Wow! Bara vi som vet, vet!
Kampen. Rädslan att falla. Nu när vi är uppe, ska vi hålla oss här! Finns aldrig aldrig någonsin en anledning att riskera det här!

Heja oss!

Kram ⭐️

@Andrahalvlek Ett kvällsbad är ett måste!😍 Jag började ju med det i begynnelsen av min nykterhet och tänker inte sluta. Angående att du var lite nedstämd i går. Efter en hård arbetsvecka, inställd nyår, sjuka döttrar och gråtrist väder så är det ju fullt förståeligt. Det hade varit konstigt om du inte var nedstämd! Och tänk vad gött, inte en tanke på att dricka vin hade du. För du vet att det bara hade blivit 100 gånger värre. 🤗

@Se klart Häftigt! Det måste jag prova, jag har bara badat i isvak när jag har ramlat igenom isen vid fiske.😅 Det var inte kul, bättre att göra det under kontrollerade former.

Kram

Idag satt jobbmåndagen som en smäck. Det bara swishade till så var den över. Utan övertid. Nu ligger jag i badet och njuter av nedvarvningen som kommer rullande. Jag kan längta efter mitt varma kvällsbad, det går liksom inte att bortförhandla. Det är ingen risk att jag tillåter det.

Kram 🐘

@Knaskatten En sak kan jag lova dig. Klimakteriet, PMS, ångest och nedstämdhet är hundra gånger lindrigare utan alkohol i ekvationen. Min mer stabila psykiska hälsa är huvudanledningen till att jag aldrig tänker dricka igen. När jag väl förstod fullt ut hur alkoholen fuckar upp min hjärnkemi fanns det ingen återvändo. Det är som att ha fått ett trolleritrick avslöjat för sig, det går aldrig att bli lurad av samma trick igen.

Kram 🐘

@Se klart Brrr, du är en riktig viking du! Klarar du att bada isvak så är jag säker på att du klarar såå mycket annat! Heja dig! ❄️❄️

Fint att läsa @bättresent
Ja, alla möjliga dimmor, snår och raksträckor ingår i det nya livet. Förutsägbarheten i alkoholen var en av de saker som gjorde mig oändligt less. Blev aldrig mer, oftast mindre. Alla löften som aldrig infriades. Så skönt att slippa en så in till döden tråkig färdkamrat. Kram 💕

Hej Charlie,
Vad lustigt- jag lyssnar just på den där Haijby-boken efter att ha sett serien och följt lite av debatten kring den. Det är helt klart en lite annan berättelse som framkommer.
Har haft svårt att hitta bra böcker på sista tiden, så jag blir väldigt glad för tips.
Tänk om jag inte grattat på tvåårsdagen. I så fall gör jag det (kanske igen). Så glad att du fortsätter att hänga här. Du betyder så mycket! Krsm från mig som också hade en mer ”oansenlig” nyårsmiddag men desto trevligare prat och promenader. 💓

Åh, så mycket klokskap härinne.
Jag har ju som du vet precis hoppat på tåget igen och ska klara mig utan alkohol. Har flera andra saker jag också skulle behöva dra ner på (choklaaaaad här med t ex, mmmmmmm) men nu försöker jag främst fokusera på alkoholen. Eller på att undvika den.
Mina antidepp varken vill eller kan (tror jag) leva utan. Har ingen lust att ens prova. Har läst någonstans att träning fungerar lika bra mot nedstämdhet, men det är ju en pärs att orka träna när man känner sig låg. PMS ska vi inte ens tala om, hehe. Det har jag också och då är jag ingen rolig katt att tampas med.

Grattis till 2 år som nykter! Även om du tystnar periodvis ibland så är jag aldrig orolig för din del. Du har lagt drickandet bakom dig, det är tydligt.

Usch ja, det kan vara kämpigt att motivera. Muta med fika brukar funka för min dotter. ”Vi går en promenad först, sen fikar vi”. Och sen får man stå ut med pust och gnäll. Att de skulle få för sig att spontant gå ut eller sysselsätta sig med något annat än skärmtittande är tyvärr en utopi 😢

På boendet där dottern bor har några i personalen med sig sina hundar. En av dessa hundar har dottern klickat med rejält, och då går det bra att locka ut henne på promenad om hon får hålla i kopplet 😍

Kram 🐘

Och tack @Charlie70 ❤️ Jag önskar dig en god fortsättning också!

Kram 🐘

Tack @Sattva ❤️ Önskar dig detsamma! Det känns lite ljusare ute idag faktiskt. Min dagliga lunchpromenad kändes lite behagligare.

Kram 🐘

@Charlie70 Jo, allt känns nog bättre efter ledigheten. Ska försöka boka in lite grejer att göra också. Träffa vänner. Utomhus och på coronaavstånd förstås. Behöver fylla på min pratkvot lite 😉

Kram 🐘

Hej Vinäger Söstra Mi!
Då förstår jag hur du tänker om näst bäst. Målbilder är bra tror jag, sikta mot stjärnorna så kanske du kommer till månen.
Jag tänker att det som är viktigt i det sammanhanget är att inte känna sig lite misslyckad, eller att känna att andra är lite bättre för att man inte når målbilden.
Ja svensklärare, mobil och autokorrekt är ett elände utan redigeringsmöjligheter. Admin förklarar i en egen tråd om det varför det är viktigt och jag fattar. Nu har de väl dessutom kommit med en lösning, men det kanske får vara en utmaning för svensklärarna i oss att det inte alltid blir helt korrekt och det blir nog svårt att låta oss rätta våra småfel.
Har fortfarande några av dina ord ringande i mitt huvud om var jag inte vill vara. Sölande och pölande, tömmande och gömmande. Herregud! Man orkar inte vara där. Det är inget liv. Och kontrollförlusten är nog det mest skrämmande - och då vet jag att varken du eller jag pratar om fyllan, utan om att inte ”bestämma själv”.
Jag tänker att det kanske har att göra lite med att i alla fall jag har kört över mig själv så många gånger, inte lyssnat, kämpat på, pressat, fokuserat på målet. Och när målet har varit alkohol. Hjälp!
Så jag gör som du. Säkrar upp omkring mig, ingen alkohol hemma. Jag trivs väldigt bra utan.
Ha ett fint 2022.

@Andrahalvlek Ha en fin måndag AH!😍

@Se klart Jag är också full av beundran!! Har provat några enstaka gånger att kallbada, men aldrig i en vak! Galning!! Men många mår ju bra av det o jag har fattat det som att det är bra i hantering av klimakteriesymtom. Bland annat. Eller stresshantering. Eller för att boosta immunförsvaret. Impad är jag i vilket fall!💪💪💪

@Soffi Jag säger det igen; det är så kul att dunär tillbaka Soffi!
Acceptans och kärlek till den man faktiskt är, tror jag är jätteviktigt. Alla har inte samma grundmående, men alla har möjlighet att göra det bästa av det man har.
Hur har det gått med/ på jobbet förresten? Sist vi pratade har jag för mig du var inne på att det är ohållbart att jobba som du gör/ gjorde. Nyfiken!
Kram!!🥰

@charlie det är faktiskt mindre ansträngande än att bada svalt om sommaren. Idag stod jag i en stund, blundar och andas. Jag andades mig igenom mina förlossningar och det här gör ju verkligen inte ont men däremot tekniken att låta något hända i kroppen som man inte har kontroll över- men samtidigt skapa en känsla av kontroll med hjälp av medvetandet, tankens kraft som min pilates-fröken brukar påminna om.
Man ska inte stressa sig till såna saker men att våga utmana sig är riktigt härligt. Stor kram 🤗

@Andrahalvlek God fortsättning! Tänker när jag läser ditt inlägg att har haft en tuff tid på jobbet och var jättetrött strax innan jul. Det kan ju vara så som du säger, ensamarbete på hemmaplan och dessutom är kollegan på semester vilket ökar belastningen ytterligare både i arbetsuppgifter och socialt. Bra att du har ögonen på dig själv men snart får du en vecka ledigt. Välbehövligt. Du kanske ska vänta lite med "utvärderingen" till du vilat några dagar? Skönt för dig ändå att du sluppit sjukstugan.

Kram!

@Torn God fortsättning! Låter härligt med er julafton. Nu traskar vi vidare mot år tre. Underbart ju!

Kram!