Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek Tack! Ja, ett år har ändå gått ganska fort. Det började kännas lite speciellt nu n är det började närma sig, men idag känns det inte sådär värst speciellt. Men ett år är ju ändå ett år så det är klart att det känns bra.

Jag har börjat att gå igenom lite saker jag ska göra mig av med här hemma och redan börjat packa ner lite sådana saker som inte används. Detta för att förbereda för flytten. Jag har en bokhylla som ska pensioneras och ovanpå den stod där några tomflaskor. Jag vet att det är lite av en klassmarkör att spara på tomflaskor, men jag hade kvar de allra mest speciella som jag på olika sätt fått genom jobbet. Sådana som var lite speciella gåvor och som man heller inte direkt kan kila in på närmaste bolag och köpa och från många olika världsdelar. Jag reflekterade över hur synd det är att just alkohol ska vara den internationella symbolen för "Tack för ett exceptionellt arbete", men jag spenderade en stund med minnet av händelserna som ledde till att jag fick flaskan och personen bakom och lade sedan ner den i en påse och kilade ner till återvinningen med allt igår. Så det blev väl en perfekt avrundning på året och nu har jag inte ens tomflaskor hemma. När de tömde kärlen i morse kan jag tänka mig att de misstänkte att där varit en exklusiv fest i förorten i helgen. :)

Jag har kanske lite fler reflektioner senare. Men nu ska jag njuta lite av min lediga dag också.

@Andrahalvlek Jag förutspådde att din 18-månadersdag skulle infalla just idag. Titta tillbaka på Se klarts tråd den 6e Augusti så ser du. Jag tror faktiskt att nykterheten har gett mig lite synska förmågor. Grattis till 18 månader! :)

@Soffi Fuldansa där någon riskerar att se en då? Busigt? Ha ha, jag är alldeles för strikt o kontrollerad för att göra det själv🤣🤣🤣

@Sisyfos skrev:"palla äpplen kan man väl ändå inte göra"
Ååhhh 😞😞😞, jag som tänkte skriva att "Jag är på! Mer bus åt medelålders tanter!"😁
Men det är klart, stjäla ska vi ju inte ...
🤔 Kan vi smyga runt och pynta lite istället? Kan ju vara kul att se reaktionen på det också!?😂 I brist på bättre idéer just nu ... jag är ju inte så bra på bus ... Men jag kan lära mig! 😁🤣

@Sisyfos skrev:"Det är jobbigt att förändra den automatik som har grundats i barndomen. "
Ja, men steg ett är ju att se vad det är som "styr" och sakta sakta ta över kommandot, i den takt som känns okej och som man klarar.

Önskar dig en fin dag!
Kram!🌼

@Andrahalvlek Grattis till 18 månader!!! Wow vad vi alla är bra, vi har valt LIVET verkligen❣ Jobbkollegor...ja du, jag tror chefsposition är jättetufft. Skulle nog inte klara det. Du verkar väldigt bra på det dock!💪🤗😍

Grattis @Andrahalvlek! 💪🏼😀
Härligt med morgon promenad, jag måste komma igång med de oxå. Jag har en tendens att skjuta upp promenaderna till lite senare 😜

Tack alla. Ska ta tjuren vid hornen idag. Få det överstökat. Jag baserar säkert mycket av mitt obehag inför konfrontationen på gamla upplevelser i förra äktenskapet. Min nuvarande make är ju en helt annan mänmiska o personlighet.
Och jag behöver inte tänka i så långa konsekvensbanor. Det räcker ju faktiskt med som Kennie skriver, att säga att jag vet. Vi måste inte vända det ut och in, iaf inte idag.

@Soffi Håller också med om aktivitets-/ intresseaspekten för att bibehålla fokus mot nykterhet. För mig har detta året inneburit en enorm utveckling på yogafronten. Dels fysiskt, men också spirituellt/ andligt. Orkar läsa o ta in mer yogatexter. Hade svårt att orka koncentrera mig förr.

Läser allt du skriver-såklart❣- men har varit sämre på att svara det senaste. Men jag kommer igen!!🥰

Sänder styrkekramar ❤

Och återigen, tack för alla tankar och inlägg. Här och i egna trådar. Det hjälper verkligen till att se lite mönster. Och att hitta vägar att hantera sina demoner.

Mitt beteende är djupt rotat sen barndomen. Det är viktigt för mig att alla mår bra och är glada. Det låter ju såklart som positiva egenskaper, men alla har ju lite dippar då och då och när jag mår dåligt av andras dippar eller försöker göra något åt dem, då blir det jobbigt. Tror att jag är en HSP, har inte läst på jättemycket om det, men jag har lätt att läsa av sinnesstämningar. Jag försöker jobba med att boxa in människor, din box - dina könslor, min box - mina känslor. Men det är lätt med återfall i det där och jag måste ständigt tänka efter, annars är jag där igen och försöker muntra upp, eller tvinga andra att vara glada i värsta fall (det händer inte så ofta, men jag kommer på mig själv med att inse att det kan vara ok att andra är lite låga).
Projektledarrollen jag har kommer inte av kontrollbehov, utan är mer ett uttryck för att en annan person i min närhet inte ska behöva ta allt ansvar. Jag jobbar på det och på att delegera. Det går långsamt och inte av sig själv.
Det är jobbigt att förändra den automatik som har grundats i barndomen. Jag vet vad jag måste göra, samtidigt så känner jag ett stort, stort ansvar så jag kan inte bara lägga ner.
Kanske är det det ansvaret som gör att smygande blir en kick. Den ansvarslösa sidan som också har behov av att uttrycka sig. Men Tofu, palla äpplen kan man väl ändå inte göra, det är ju nån annans egendom 😂?
Ja, jag får jobba på helt enkelt. Inget småsmuttande i sikte nu i alla fall.

Grattis till 1,5 år!! Det är ju helt galet stort!
Helt rätt att fira med en promenad istället för nåt att äta.

Hoppas du får en fin måndag!

Ja Heja dig.🎉🎉🎉AH. Det är lite konstigt ibland..Får man till fritiden, ungar, ekonomi..Så ska det haka upp sig på jobbet tex..Men vilken tur ändå att många bitar i livet fungerar suveränt iaf..Som i ditt fall, barnen .❤️❤️..Det viktigaste av allt..Kram..

Jag dricker stora mängder energidricka och pepsi max 🤣🙈 det är mina nya droger sen jag slutade med alkoholen.

@Soffi Jag håller med dig till hundra procent! När den första enorma tröttheten har lagt sig är det viktigt att vi återupptäcker världen med nyktra glasögon. Fyller våra liv med roligheter.

Kram 🐘

Hej Sattva,
Vad jobbigt att du tvingas in i detta när du hittat så fin balans för egen del. Av mängden att döma så är det ju onekligen ett missbruk din man kämpar med. Kanske kan du bara säga att du hittat hans gömma och att du först inte sagt något ifall det var en engångsgrej, men att du nu sett mängden och är orolig för honom. Att han ljuger om det tycker jag inte du ska ta personligt, av vad man läst här inne verkar det vara starkt kopplat till beroende, att man förnekar det för både sig själv och andra. Men för din själsfrids skull behöver du nog berätta att du vet. Du kanske kan säga bara det, att du vet, och att du också vet vad han går igenom, du har ju nyligen varit där. Sen får han ta initiativ till hur han ska gå vidare, åtminstone till en början.

@Sisyfos skrev:"Så vi fortsätter att jobba förebyggande Soffi tycker jag. Du är på väg mot ett toppresultat. Jag också! Låt oss stanna vid den insikten."
Ja, det gör vi! 😊😊😊 Håller för övrigt med om allt klokt du skriver. Tack! 🙏

@Mamsen skrev:"Hoppas det inte blev för svamligt nu!"
Nejdå! Och ...🤔... jag känner nog ingen "press" att skriva till någon alls ... men, jag gillar principen "pay it forward" för - tänk om ingen svarat mig när jag kom hit första gången ... eller andra och tredje ...
Det som "stör mig" är att den enda som hindrar mig är jag - för att jag inte är tillräckligt snäll mot mig själv.
...
Hoppsan!
Så det kan gå när tankar och fingrar löper (nästan) fritt.
Om jag är snäll mot mig själv kan jag också hjälpa andra på ett bättre sätt 🤔😲🙄😅😅.
Tack @Mamsen för att jag fick utforska det där lite till!

@Torn skrev:"🤣 Ja, det hade ju varit ett öde värre än döden! Det märks att du ” scannar” av forumet bra och puttar in i dina morgonkrönikor.😍"
Hihi 🤭, ja, det var ingen "känga" till någon här, absolut inte! Men det passade bra in 😂. Min gubbe fiskar och jag fattar ju att om jag ska dra med honom på "mitt" så får jag även vara beredd att följa med på hans grejer.
Värre än döden? Nej. Jag har faktiskt överlevt att följa med på fiske, isfiske, en gång 😅. För att göra lång historia kort ... jag blev befriad från mina lånade fiskeprylar och tilldelade uppgift efter kanske 30 minuter(?) med orden "du kanske kan göra upp en eld på stranden och förbereda korvgrillning och fika istället?".🤣🤣🤣 Jag gjorde tokfel, men ingen hade ju sagt...😂😂😂
Efter det är det faktiskt ingen som har försökt att väcka något intresse för fiske hos mig. Fast ... det ser mysigt ut att sitta ute i en eka och meta. Jag följer gärna med! Ge mig bara ett metspö utan krok så att ingen fisk kan störa lugnet 😂😂😂.
@Torn skrev:"Sedan är det ju förstås trevligt om någon delar ens intresse, men det är långt ifrån nödvändigt tycker jag." Så sant!

Det leder till ...
Intressen.
Jag tror att intressen - nya eller "gamla" - är jätteviktigt i nykterhetsarbetet. Något annat att lägga fokus på än att "inte dricka". Något där man verkligen känner att "det här är ju mycket roligare och går oerhört mycket bättre när jag är nykter".
En mening, från Alkispodden, som fastnat hos mig är "Det går inte att sitta hemma i soffan och bli nykter". De går ju till AA och menade just det, att det i princip krävs att man träffar likasinnade och börjar sin utvecklingsresa. Nu har jag aldrig varit på något AA möte så jag ska väl inte uttala mig ... men ... jag tror det går lika bra att läsa och dela här. Förutsatt att man tar sig upp ur soffan på annat sätt! För jag tror på att ta sig för något och växla fokus.
🤔🤔🤔 Om man inte kan ta sig ur soffan? Ja, men börja sticka då! Eller ta någon kurs via nätet - vadsomhelst som är roligare utan alkohol!!

Nu ska jag upp ur fåtöljen och mina morgontankar - mot stallet!!

Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

Kram!🧡🌼🦢🌼🧡

Firar min 1,5-årsdag som nykter med att ta en morgonpromenad. Precis lagom och helt rätt typ av firande tycker jag. Håller i mitt stegmål och noll choklad, heja mig!

Kram 🐘

Massor av styrkekramar till dig ❤️

Kram 🐘

Grattis till ett helt år som nykter! 🥳🥳🥳 Känns som en evighet, eller hur?

Kram 🐘

Sänder styrka och en varm kram!🧡

Det kommer att gå bra!

Jag trodde jag skulle kunna leva med hemligheten o vetskapen. Fortsätta leva på, eftersom ingenting utåt sett är förändrat. Men de senaste dagarna har jag tappat så enormt mycket energi. Orkar liksom inget, tar inte tag i vissa måsten jag verkligen behöver för att saker inte ska hopa sig senare. På yogan igår morse kände jag att jag måste prata med honom, men sedan var jag så trött, låg, kraftlös, liksom oskyddad.
Vad jag är rädd för är att det ska bli en jobbig konflikt, gräl. Vi har inte mycket sådant, men i mitt förra äktenskap var det mycket. Han har också ett flyktbeteende när han känner sig trängd o blir tyst. Och tystnaden äter mig. Vi kommer ju ingenvart då, och jag måste vara den som drar samtalet. Jag är orolig att skulden kommer vridas mot mig, att jag har gjort något fel. Snokat. Räknat flaskor, skrivit upp. Gått bakom ryggen. Jag säger till mig själv hela tiden att det är inte jag som skapat detta, jag har bara av en slump upptäckt det men inte vågat komma ut med det.
Men jag måste säga något. Det får bära eller brista. Måste våga.
Hittade gårdagens halvfulla flaska tom idag. Alltså 4 flaskor totalt förra veckan. Varje kväll/natt något.

Tack @Lyckan65 ! 😃💕

@Se klart Jag misstänker att det blir en väldigt stor grej hos oss i höst också. Jag har alltid tyckt att det är okej att jobba i kontorslandskap. Man får tänka på hur man klumpar ihop folk bara, det krävs viss disciplin att använda samtalsrummen etc.

Nu när jag har jobbat hemifrån har jag haft lugn och ro, så kontrasten när jag återgick till kontoret blev jättestor. Till och med jag hade problem att vänja mig vid alla röster. Men jag hade en positiv inställning och insikt om att det handlar om tillvänjning. Vi har en massa medarbetare som var totalt anti kontorslandskap innan corona - vi lär få släpa dem till jobbet. Och när de väl kommer dit kommer de att driva varandra halvt till vansinne genom att störa varandra och irritera sig på varandra. Suck.

Givetvis ska vi ha regler och jag tror vi landar på att en dag per vecka hemifrånarbete är okej även framöver, och att det ska förankras hos närmaste chef. Och att det måste fungera med verksamheten förstås. På vissa tjänster funkar det inte på alls. Vi har dessutom under corona passat på att möblera om rejält så de allra flesta måste bo in sig på nya platser.

Vad det gäller att jobba ihop med närmaste kollegan ska jag nog ta det väldigt lugnt. Jag glider med ett tag, planerar för de förändringar jag vill göra, presenterar dem för henne och ber om feedback. Sen tar jag beslut. Och hon får gilla läget. Men skynda långsamt är nog bästa strategin.

På ett sätt var det bra att hon igår fick veta hur jag tänkte om att vi ska jobba ihop rent fysiskt också. Nu får hon smälta det i lugn och ro, fundera över sin egen starka reaktion. Känner jag henne rätt så har hon sjukt dåligt samvete för att hon så tydligt totaldissade mitt förslag. Lite gott åt henne faktiskt.

Men det var ändock onödigt att förpesta festen med jobbtjafs. Träffar man kollegor privat är det privatpersonen man vill lära känna och umgås med. Kollegan som bad om ledigt under festen är inte plättlätt annars heller. Hon tillhör den lättkränkta sorten som börjar gråta vid minsta tillsägelse. Hon upplever till och med att hon blir tillsagd utan att man ens sagt ett ord. Där måste jag hold my horses och absolut inte blotta minsta lilla irritation. Att bli tyst i det läget är bästa vapnet. Och jag hoppas att hon skämdes lite när jag sa ”Det där ska du inte säga till mig nu när jag är ledig”.

Kram 🐘

Åh @andrshalvlek jag fattar. Haft mycket av det du beskriver, särskilt i övergångar mellan olika roller. För det mesta reder det sig lite av sig självt när din höga professionella nivå blir än tydligare. Men jag vet, ibland blir man ledsen. Det är lite ensamt. Man får inte vara en sucker för att alla ska älska en , men det vet du ju.
Vill bara kommentera det här med återgång till kontor eller jobba hemma. Detta är en stor fråga i vårt företag och jag har jobbat med styrgrupp för att ta fram riktlinjer. Åsikterna går så isär att jag tycker att ledning måste företräda en hållning- riktlinjer. Och den måste på något vis inkludera gemensamt arbete, hur ska vi annars kunna utveckla verksamheten- ett arbete vi är mitt uppe i?
Jag håller på dig och peppar gärna när/om det behövs. Du är stark och klok. Det räcker hela vägen. Kram.