Senaste kommentarerna i forumet

@Soffi Grattis till semester, underbart!!!
Har dock inga bra råd alls, jag mår helt ok i värmen😺. En avkylare till huset av nåt slag vore ju en bra investering?
Har missst det om hästen o din tur med den. Men förstår som Torn säger att det måste vara jättetufft för dig.
Hoppas du mår bättre och kommer tillbaka till din stadiga grund igen!!!🥰😍🧚‍♀️

@Andrahalvlek skrev:"Jag tror Se klart skrev någonstans att hade män genomgått klimakteriet så hade det införts ett friår just den perioden i livet"

Ja, med tanke på hur hemsk en vanlig förkylning är för oss män så hade det nog varit så. 😉 (bara skoja såklart)

@Varafrisk Nä, vi har inte pratat om det. Jag kanske borde ta upp det vid något tillfälle. 🤔 Det är ju helt suveränt och härligt att du har fått barn genom adoption! Min lillasyster hade stora problem med att få barn, men lyckades till slut på konstgjord väg. Dock kan det ha varit de extrema hormonbehandlingarna som gjorde att hon senare fick bröstcancer och dog. Läkarna trodde det. Om hon hade försökt att adoptera i stället kanske hon hade levt i dag. Men det går inte att göra något åt, alltså är det inget som jag ältar eller bryr mig om.

Kram 🤗

Det går bra för mig..
Alkoholen och jag har blivit vänner kan man säga. Jag har koll på min konsumtion och känner inget sug av att dricka mer. Jag kan vara alkoholfri om jag vill. Ibland väljer jag att njuta av nån bira och rött vin. Jag undviker berusning för det triggar min ångest. Jag strävar också efter att alkoholen ska vara en icke fråga för mig. Jag tycker min väg känns helt okej just nu.
/Mrx

Ok Soffi, jag vet att du inte vill förklara och det behöver man kanske inte, men det viktiga är nu att få stopp på det här snabbt och då kanske man ändå måste peta lite i vad som skaver. För det ska uppenbarligen bli lika eländigt varmt på lördag.
Jag har också druckit på känslan att jag inte står ut i min kropp. Man är liksom fast i den och du är dessutom tvungen att ta den med dig för att ta hand om hästarna. Beskrivningen av din hästtur låter förövrigt helt galen. Jag har en teori om att det är lättare med återfall när vi faktiskt medvetet har blockerat förnuftet, bitit ihop och kört på. Trots bättre vetande, men vi måste ju. Jag körde ju på några dagar till av bara farten när det där hände mig. Och det var än mer onödigt. Hade jag skrivit här direkt hade jag kanske tillsammans med er kunnat skapa en bättre strategi.
Det finns ingen hästvan tonåring du kan anlita för hästen en period? Så kan du sitta i skuggan och öva på att lugna ner kroppen under tiden. Andas! Det finns en kylmadrass för hundar att köpa som svalkar när man ligger på den. Kanske vore något? Eller kyla ner strategiska delar av kroppen.., haha, nu ser jag bara Miss lyckads beskrivning i Torns tråd framför mig av hur det kan se ut. Men ”sätt dig på en kylklamp” som min dotter sa till mig igår. Sen nyanserade hon lite - Linda in den i en handuk och lägg den i nacken, pannan, på handlederna eller var som helst som känns bra. Själv väntade jag tills svalkan kom kl 01. Stod halvnaken ute i mörkret. Pust! Och kylde ner hela huset med blåsten. Får gå upp och stänga ut värmen strax. Den ska inte in igen.
Sömnen blir lidande också och det är en trigger för många av oss också, så nu gäller det att hålla i. Jag pysslar om min kropp nu. Får acceptera att den måste med på allt vi gör så den måste tas om hand. Det finns nån slags sprej man kan spreja på fötterna för att inte få skavsår också eller Anti Monkey Butt powder som cyklister använder för att absorbera svett och minska friktion (i rumpan), men borde väl kunna funka även på fötter.
Inser ju att jag bombarderar dig med hurtiga tillrop, trots att jag vet hur handlingsförlamad och passiv man blir av värmen, Men det är ju tack och lov svalare idag.
Du är bra som du är, du gör så gott du kan och jag tycker att du ska ta den där incidenten precis som en incident. Ett lärtillfälle. Önskar dig en fin, lite svalare semester.

@Soffi Härligt med semester, jag går på semester i dag!😍 Hmm, så det enda som hjälpte mot värmen var att dricka sprit.🥺 Du måste lida oerhört mycket när det är varmt.❤️ Lite lurigt om du upplever det som det gjorde nytta, men nu ser det ut att bli lite svalare väder den närmaste tiden. Alltså kan du släppa de tankarna nu och njuta av semestern! 🤗

Ha det gött! Kram

ÄNTLIGEN!🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️

Så skönt!🙏😅😍
Det är svalare idag och jag har hunnit vädra ut värmen ur huset nu på morgonen, ska strax iväg och jag mår sååå mycket bättre än igår.
Jag tror tom ... hmm 🤔... kanske tar jag semester redan idag?
SEMESTER!!!😍😍😍
För, ja okej, jag blev "lurad" på regnet. Men det ska bli 20-22 grader och molnigt idag, iaf på förmiddagen. Perfekt väder för att kunna göra något 🙏😅. Inte kan jag sitta inne framför en dator då? För bara det som står på schemat.
Istället jag kan gräva klart min grop till rabatten, det har jag ju inte orkat när det har varit så varmt...
Kan ju jobba igen i imorgon 🤔 ... ska ju tydligen bli för varmt för att var ute imorgon också ... Men det är då.

Nu - är det helt fantastiskt härligt!😍🤩😍🤩

...
...
Okej. Så var det det också ... 😞😞 ... bara att erkänna. Jag drack igår😩😩😩. Det är jag INTE glad över. Men jag tänker inte ursäkta eller ens försöka förklara. Det var medvetet, efter att ha tänkt en bra stund.
Jag kan bara konstatera att jag har inga fungerande verktyg att hantera värmen, hur jag mår av värmen.
Efter att ha varit ute kvällsrundan så försökte jag med värktabletter, isvatten, kalldusch, meditera, blöta kläder, vätskeersättning...
Inget hjälpte mot paniken jag kände. Var i h*lvete ska jag ta vägen, var ska jag göra av mig själv??🥵🥵🥵🥵🥵
Jag valde att "slå ut mig själv". Tacksam att det räckte med lite sprit. Känner inte av det idag. Men även lite är för mycket. Jag VET.

Idag är det back to basic. Upp på vägen igen. Borsta av mig.

Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

Kram!

Tack @ah och @torn för omtanke och hoppas hoppas att jag är bättre imorgon.
Ikväll tar jag en sömntablett, har sovit ett antal höneblundar under dagen och då kan det vara svårt med sömnen oavsett sjuk eller frisk. Ja mina barn är rätt duktiga när jag är duktig och inte bara gör. Då finns så lite utrymme för andras inspel.
En reflektion; när jag bar lugne och ro omkring mig äter jag mycket bätttre: och mindre sött. Lite samma känsla som med alkoholen. Nu har det gått en vecka i min takt här, njuter av det och brallor som går att knäppa. Kram på er!

@Torn Härligt med semester👍🏻

Som vanligt så käns det som jag skiljer mig från mängden🙈
Har du pratat med din fru om allt som det diskuteras om här? Det här med vallningar och humörsvängningar…vet inte om det är skillnad om man har varit gravid eller inte🤔Svettats har jag gjort vilket kan ha berott både på klimakteriet, övervikt och alkohol..men det gick ganska snabbt över.
Som tur var hade vi lyckan att kunna adoptera vilket medförde att vi delade mycket av föräldraskapet…som tex ge mat via nappflaska. Nu är jag otroligt tacksam över att vi kunde adoptera…men det är ju långt ifrån alla som kan föda barn, kan adoptera…

@miss lyckad Vilken syn 😂 Smart idé annars att blöta ner bh:n i iskallt vatten, men svart tröja är nog bra att ha på sig då. Ibland kan man verkligen bli helt galen av värmeslag. Såg några klipp med isbjörnar i djurpark som fått baljor med is att bada i - överlyckliga!

Kram 🐘

@Torn Det pratas mer och mer om det, men historiskt har det varit rätt så tabu att prata om klimakteriet. Kvinnor har tigit och lidit. När jag började prata om mina besvär med lite äldre medsystrar fick jag ta del av del väldigt hemska berättelser.

Det jag önskar att jag hade förstått tidigare är att hormon-obalansen påverkar psyket jättemycket. Jag tror att klimakteriet ihop med alkoholen är huvudorsakerna till mitt dåliga mående sen jag var i 40-årsåldern.

Det påstås att om man mådde dåligt psykiskt i puberteten då hormonerna ökade så mår man ofta lika dåligt i klimakteriet då hormonerna fejdar ut. Det är liksom obalansen hit och dit som skapar både vallningar och psykiskt dåligt mående, och i mitt fall även rikliga oregelbundna blödningar. Det slipper jag nu tack och lov 🙏🏻

Jag tror Se klart skrev någonstans att hade män genomgått klimakteriet så hade det införts ett friår just den perioden i livet. Det är en svintuff period. Samtidigt som man har ett krävande jobb, tonårsbarn och åldrande föräldrar 😫

Kram 🐘

Ja det håller på några år, med vallningar, och humörsvängningar..Men vissa kvinnor märker av det väldigt lite, andra har svåra besvär..Skönt med semester för dig Torn..Jag har nästa vecka kvar att jobba också..😅..Ska bli skönt att bara ta det lugnt, käka bär, och plocka kantareller..Tror nog att jag laddar batterierna bäst hemma..🏡

@Se klart Vad sjutton, inte du också!❤️ Ni får krya på er båda två.

Kram

@miss lyckad 😅 Han måste ha sett ut som ett levande frågetecken! 😅
Så det kan vara så illa, och hålla på i över 10 år!🥺 Det är konstigt och synd att kvinnor ska behöva ha dessa besvär.❤️Det borde ju räcka med att föda barn. Det har jag ju själv bevittnat och det ser ut att göra överjävligt ont. Hmm, det lutar åt att det är något sådant frugan har. Hon blir liksom ”akut” varm, och måste vädra som en galning ibland. Vi andra fattar ingenting. 😅 Hon har inte sagt något om det dock. Det kanske är sådant som @Soffi lider av också. Är det tabubelagt att prata om det måntro. 🤔

Sista dagen på jobbet i morgon, sedan har jag semester!🤩

Kram

Vill berätta om när jag ex-mannen och våra 2 yngsta var på Gränna museum, för några år sedan..Vi var bakfulla både jag och exet, för vi hade druckit dagen innan i vår husbil..Väl inne på museet, blev jag genomsvettig..Det bara rann om mig..Jag blev ilsken..Gick in på närmsta Wc och blötte ner bh och så mycket det gick i handfatet på resten av kroppen..Tog på mig T-shirten igen.. Gick ut till exet..”Vad fan har du gjort?” Sa han. När jag tittade på mig själv i spegeln så såg jag att brösten var blött markerade genom T-shirten och håret såg ut som på en dränkt katt..😅..Det skiter jag i sa jag. Nu går vi. 😁😁..Det var en värmevallning som jag minns..

Min mamma ringde helt panikslagen - inget internet 😱 Och ingen tv heller visade det sig. Och jag försökte yrvaket guida henne på telefon men kunde snabbt konstatera att jag inte heller hade internet eller tv. Och efter att ha kollat på DownDetector verkar Telia ligga nere över stora delar av Sverige. Hoppas det inte är några Coop-hackare som är i farten.

Min mamma skulle plocka fram en bok sa hon, efter att hon stimmat rejält en kvart. Hon blir så uppvarvad av tekniskt strul. Det går ju inte att lugna henne och säga att hon ska försöka igen om en timme heller.

Själv är jag glad att jag har Tele2 i min jobbmobil, så jag sitter inte i sjön.

Kram 🐘

PS. Muffinsen smakade banan-blåbärs-pannkaka, jättegoda!

@TappadIgen Jag tror att det kan vara så, att vi behöver några laster. Åtminstone ibland, som tröst. Och ska jag ta några återfall så är det choklad.

Kram 🐘

@Se klart Kryakram ❤️ Visst är det lite typiskt att man blir sjuk när man äntligen är ledig 😞 Nu hoppas jag att dina barn pysslar om dig lika bra som du har gjort i alla år. Paybacktime. Jag mår bättre, men riktigt bra är jag inte. Hostar fortfarande som en galning. Segt som snor minst sagt.

Kram 🐘

Javisst är vi viktiga, tack för respons🙂(blev detta rätt i nya forumet?)@Sisyfos

**

Förkyld, eller något med bihålorna eftersom de är svullna och därmed trycker på tändernas nervtrådar. Alltså. Inte. Kul.
Trött som bara den, somnar så fort jag lägger mig, några munblåsor. Så ja, nån infektion huserar i denna kropp.
Har bara två barn på besök och de sköter mycket sig själva, också skönt för dem att ha lagom med umgänge.
Badat ändå, har hjälpt mig att pigga på mig. Nästa vecka ska jag jobba, så hoppas på en frisk helg först.
Godkväll alla kämpar!

@sisyfos jag har tänkt på dig och dina erfarenheter just efter min pappas död. Har dock känt att vinet inte har lockat. Tror att det är främst för att man/jag får lov att förhålla mig, kan liksom inte kasta mig in i nån allmän misär.
(För ordningens skull så skiljde sig mina föräldrar för ca 40 år sedan…j
Kommer över mig små sorgstänk, har en av pappas skjortor i trädgården om kvällen. Då känns hans kropp nära, och jag tyckte mycket om det beskydd han erbjöd mig på något vis. Han var ju inte ens särskilt stor/lång, men jag trodde länge länge att han var nästan 2 meter- han kändes så. Trygg.
@varafrisk, myror är mycket otrevligt när de kommer många på en gång. Fun light kan hjälpa men att hälla kokande vatten tror jag kan vara mer effektivt. Och att hålla jorden fuktig, då flyttar de.
Men fattar att du inte har lust just nu. Kommer en vår till så småningom, då kan vi inspirera varandra.
Hoppas ni båda njuter av sommaren som verkar flyttat hit för att stanna. Kram 🥰

@Andrahalvlek Det finns ju ett gammalt talesätt som säger att summan av lasterna är konstant. Jag tror förvisso inte att det är sant, men nog ligger där något i det att det nog är omöjligt att inte ha någon last alls, men man får ju se till att välja dem med omsorg. Vissa laster kan man nog leva med medan andra är viktiga att man gör något åt.

@Ensam1984 skrev:"Att jag håller på att hitta mitt autentiska jag och inte sätter på mig masker hela tiden. Och det kan jag öva på när jag går på date... för då är det helt nya människor och jag kan vara och säga så som jag verkligen tycker och tänker - inte vad jag tycker och tänker att den andra tror att jag ska tycka och tänka. Knepigt.."

Det låter som en alldeles utmärkt ingång i dejtandet. Vi är nog många som anpassat oss allldeles för mycket i relationer, för att var den andre till lags. Genom att dejta får du träffa en massa olika sorters män, som alla förstås verkar vara bra på pappret för annars hade ni inte ens träffats. Du kommer efterhand att kunna ringa in vad du söker efter, men… Och det är ett stort MEN… du kommer aldrig att hitta någon som är ”perfekt” för dig. Man får ta det onda med det goda. Så länge det goda överväger är det en bra man.

Kram 🐘

@Ensam1984 Första steget är att vara medveten om intaget tror jag. Jag har märkt att jag blir mer hungrig generellt om jag äter socker. Även vanliga måltider blir större. Jag dras också mer mot snabbare kolhydrater - väljer ett ”vitare” bröd, blir galet sugen på färsk pasta etc.

För mig är socker absolut lika beroendeframkallande som alkohol, om än inte lika skadligt. Jag har ersatt ett missbruk med ett annat. Men mitt nya självsnälla jag har förståelse för det, jag klappar mig själv på axeln varje gång jag gör rätt istället för att slå på mig själv när jag gör fel. Jag försöker anamma den attityden åtminstone.

Idag åt jag mellanmål i form av vitkål/rödlökssallad INNAN jag åkte och handlade. Då var det lättare att gå förbi chokladbergen. (Just nu har de extrapris på EM-choklad.) Det var också lättare att välja fröbröd istället för grekiskt lantbröd. Sen köpte jag ingredienser till muffins gjord på banan, ägg, bakpulver och blåbär. Ska bli spännande att se hur det smakar. Pannkaka? Kardemumma ska jag nog ha i också 😋

Jag skulle aldrig fixa att ha sötsaker hemma. När kvällen kommer går jag en räd genom kyl, frys, skafferi. Äter det som finns typ. Då är det viktigt att det inte finns något 😂

Jag vet också att det här hagalna suget klingar av inom några veckor och att det då inte blir svårt att avstå, så länge jag inte ”råkar” äta något sött för då är suget igång igen. Precis som med alkohol alltså. Aldrig ta första chokladbiten!

Kram 🐘

@Andrahalvlek det där med att vara chokladfri skulle jag behöva. Har förmågan att "köra hårt" i ca 30 dagar men sen så tryter motivationen, eller något bara kommer emellan och bryter mitt momentum. En ursäkt att inte fortsätta må bra av det... lustigt hur hjärnan funkar med sånt. Men socker är ju också en djävul, precis som A - fast det har inte riktigt samma förödande konsekvenser för de flesta.

Har i flera år velat äta nyttigt, typ paleo... för det är sån mat jag gillar mest i grunden. Men har aldrig någon energi att starta med det då det känns som ett projekt och andra saker kommer alltid framför. Men du har så rätt i det där att man ju ska starta i liten skala. Att ta bort socker till exempel.

På många sätt så känner jag att detta med mat är svårare än alkohol. Alkohol kan vi ju "bara" välja att inte dricka... då försvinner krånglet (även om grundproblemen finns kvar i varför vi drack om vi inte tar tag i det) men mat måste man ju äta och socker finns ju överallt. Självklart kan det undvikas, men det ska mycket till om man ska bli helt sockerfri, dvs. ingen fruktos eller liknande.

Jag ska också sluta med socker... måste bara äta upp ca 30 kg choklad, muffins, chokladbollar, godis i mitt skafferi först ;) (jag är ju en sån där sjuk människa som faktiskt kan ha sötsaker hemma utan att äta det, det var inte samma visa med A).