Senaste kommentarerna i forumet

@Se klart skrev:"Jag är så mycket snällare mot mig själv. Som att jag flyttat från Kommandoran hem till Emils snälla mamma. Och lite koleriska pappa."

Eftersom yngsta dottern är gravt Astrid Lindgren-beroende så var det där en liknelse som verkligen var spot on för mig 😍 Krösa-Maja håller vi kort också när hon kommer och ojar sig korta stunder. Vi stryker henne stillsamt över överarmen och säger ”det blir nog bra ska du se”.

Och vi som kan vår Astrid Lindgren vet att både Emils mamma och pappa älskar sin pojk över allt annat, men att de har lite olika sätt att coacha honom. Hårt och mjukt växelvis, varsamt fösa framåt. Pojken som är förlagan för Emil blev kommunalråd i Vimmerby påstår skrönan, jag vet inte om det stämmer. Att det var en pojk med stort hjärta, stort rättvisetänk, enorm inneboende kreativitet och stort mod kan vi dock vara alldeles säkra på.

Kram 🐘

PS, Jag kan rabbla varenda replik ur varenda Astrid Lindgren-film. Jag är ofrivilligt hjärntvättad 😉

Charlie 💗
Så härligt inlägg, du får en stor Grattisbukett 💐 av mig!
Kram 🧡🌷🧡

Hej Villsiv, välkommen och så bra kämpat med en nykter vecka, heja dig.
Mina känslor den första tiden- jag tror jag har satt en parentes runt dem, men det kan ju vara svårt när man är mitt inne i det svajiga.
Jag vill ändå rekommendera att inte dra för stora växlar på något specifikt utan mer; okej en sån här dag (igen...)
Det du kan vara 💯 procent säker på är att det förändras över tid, och fortsätter att förändras- så småningom bara till det bättre. Kram, och skriv här när det är kämpigt!

Jag bugar, både för 1,5 år nykter men det vet jag på ett ungefär hur man gör. Att dessutom bli snusfri är värt en eloge. Och inspirerar, tack!
Jag glädjs åt hur du beskriver relationen med dina barn, och just din son eftersom ni hade att lappa och laga. Men det betyder också att nästan inget i mänskliga relationer är irreparabla, tvärtom tänker jag att människorna är mot varandra som mina förbannade maskrosor, de vill upp och upp, och gärna mötas halva vägen.
Klappar på båda axlarna och grattiskram från mig! 🌸

Jag vill Gratulera alla som vill vara och leva nyktra efter missbruk och beroende.🍃.❤️..🍃Tiden spelar en stor roll, eftersom (enligt mig), allt blir enklare. Det är ingen som tror eller misstänker längre att jag ska börja dricka igen..Framförallt inte jag själv. Torn att du har så mycket kompisar på Forumet, är ju för att du är trygg, ärlig och rolig..😁..Och att du såklart vill att andra ska känna samma vardagsglädje, som du själv gör nykter..🍃💫..Mycket bra jobbat med allt.Så himla kul att du fått en ”arvtagare” till din artsamlarhobby..Kram🍃🌺🍃

@Andrahalvlek jamen precis. Och nu sitter jag här med min stora Pys mittemot mig. Han har rapporterat till mig om natten (drömmar, antal timmar, när han gick och la sig osv) gulligt. Vi byter ett par ord om våra husdjur som vi gemensamt värnar om i lilla familjen. Han är trygg, harmonisk, tar mig för given, ber om mitt stöd, vill ha min hjälp att lära sig saker om matlagning och annat hushållsarbete. Jag finns för honom 100 procent. Asså jag älskar honom från månen och tillbaka. Tänk så dåligt det kunde ha blivit om jag inte stoppat drickande där och då. Har han fått beroendegenen hoppas jag att jag har gett honom krockkudde nog att hantera den på bästa sätt i sitt vuxenliv.

@Se klart vad fint skrivet😊.
Du beskriver så bra hur fint livet kan bli som nykter.
Tack!💖

@VaknaVacker Wow! Snacka om extra topping 😍 Det här med nykterhet är verkligen magiskt - i spåren av det händer det alla möjliga grejer. Mest positiva. Jag får ofta höra att jag är gräsligt positiv. Jag tänker att det är en bra ingång i livet, som motvikt mot allt annat elände. Just nu kan jag knappt kolla på nyheterna utan att bli helt knäckt.

Kram 🐘

@Charlie70 Grattis till 1,5 år som nykter och 5 månader som snusfri! 🥳🥳🥳🥳🥳 Tänk vad man kan om man verkligen vill och bestämmer sig inifrån och ut.

Kram 🐘

I dag är det HURRAAAAA för mig! Klappar mig själv på båda axlarna för i dag har jag varit nykter 1,5 år. På onsdag har jag varit snusfri 5 månader. Obeskrivligt skönt att slippa vara beroende. Bara det är som är meditation för själen :D

Kram!

@Sisyfos Tack för ett långt och tänkvärt inlägg. En utsträckt hand riktad till bara mig, i min unika situation... Jag blir alldeles rörd.

Jag skulle nog kunna kallas en ”upplyst HSP” person. Jag vet att jag är en sådan som läser av omgivningen och situationer, med ljusets hastighet. Det där talesättet om att det inte går att vara alla till lags stämmer inte. Det går, när man läser av andras behov innan de ens vet om dem själva. Man kan anpassa sig själv som en kameleont, eller anpassa bemötandet för att lirka med sig personen dit man vill. Det går att vara alla till lags. Men det tar oerhört mycket tid och energi i anspråk. Förmågan/tvånget att snabbt läsa av behov och anpassa mig själv/bemötandet gör att jag blir väldigt bra på mitt jobb. I arbetet med eleverna är det ovärderligt. I förhållande till kollegiet och vårdnadshavare sätter jag däremot benhårda gränser för min ”förmåga”, eller vad man ska kalla det. Jag kan inte hindra själva avläsandet, men jag väljer noga ut vad jag agerar på/anpassar efter. Och jag minimerar avläsandet genom att göra mig upptagen med konkreta arbetsuppgifter. Sätter medvetet på skygglapparna, helt enkelt. Mitt kollegie är just nu i upplösningstillstånd, för de bekräftar och förstärker varandras stress. De blir oerhört provocerade av att jag ställer mig utanför cirkusen de skapar, drar mig undan och lugnt och metodiskt betar av allt praktiskt jag måste göra istället. Det är det skitsnacket handlar mycket om just nu, att jag kör mitt eget race och struntar i hur andra har det. När de skitsnackar fantiserar de och efterhands-konstruerar ihop diverse anklagelser som inte stämmer med verkligheten och faktiska händelseförlopp. Så blir det när människor som helt ”tappat huvudet” bekräftar och förstärker varandra. Mycket förstärkt av att jag har sagt upp mig för att ta en karriärtjänst, naturligtvis.

Du har rätt i att mitt försvar börjar rämna. Det är terminsslut, som normalt medför höga stressnivåer. Ovanpå ett helt år med konstant ohälsosam stressnivå, och oro över en ännu värre framtid, så tar alltihop ut sin rätt. Ambitiös och metodisk som jag är så har jag ju även börjat förkovra mig och lägga upp grovplanering och långsiktiga strategier för mitt nästa arbete, parallellt med nuet som ska hanteras. Det är ju inte hållbart, förstås. Jag ska försöka lägga nästa jobb på hyllan tills vidare, för att hantera ”här och nu” mer stabilt. Lappa och laga mitt försvar. Box-tanken är väldigt nyttig. Den hade jag tappat bort. Tack för påminnelsen! Ha en skön helg du med 😊

Håller med Charlie, att man rensar o fixar vid flytt. Det är bra. Men annars är det bara jobbigt... och kul😅 Här har ju maken flyttat. Det rör om i grytan kan jag säga. Köper en massa nytt nu, och lite också av bättre begagnat.

Grattis till 500 dagar!!🌹🌹🌹🌹🌹🤗💝💪🤩

Lite som ett nytt år. Ut med det gamla och in med det nya. Så är min känsla. Under processen att maken flyttat har bara min känsla av att jag gör rätt som drivit igenom detta förstärkts.
Tankar poppar upp så klart, både på negativt och positivt. Låter dem vara och passera. Tänker alltid, tankar är bara tankar. Låter inget negativt bygga bo. Det är ju lite jag i ett nötskal. Ibland undrar jag om jag är onödigt positiv. Är jag lite jobbig rentav. Nix, skulle jag säga. Är i botten också realist... livet kan vara tufft. Blir ibland en svår balansgång men hitintills har alltid det positiva vunnit.
Vill det skall vara så. Vakna vacker inuti varje dag🤩
Som extra topping på mitt liv just nu har jag ev. nytt jobb på gång😅
Tack Se klart! Håller med👍 Kram🤗🐻🌱🌷🌱🌷🌱🌷

Köp en snygg gräsklippare, tycker jag. Eller ta dit hästen så får den beta :-). Skönt att hästen mår bättre. Dessa flashbacks är nyttiga tror jag. När man reflekterar över hur det var. Det är väldigt konstigt att tänka på vilka val man gjorde. Det var verkligen felkopplat.
Nu kopplar vi rätt igen och unnar oss vila. Njut av din fina gräsmatta. Det är tusan inte bara vägen som är mödan värd. Målet är en stunds njutning och det ska vi unna oss.

Mirabelle, i all välmening så tänker jag att du kanske ska fokusera lite på att komma ner i varv nu. Den här perioden är extrem om du jobbar i skolan. Du står också inför stora förändringar. Du har även mer tankar på alkohol.
Jag är imponerad av hur du hanterade situationen med kollegan. Det verkar inte vara något trevligt ställe du jobbar på och nu är alla inne i upploppet samtidigt. Tror att sådana som du verkligen behövs, som faktiskt tar tag i och lägger saker på bordet. Särskilt när det rör sig om rent skitsnack.
Men återigen, försök komma ner i varv på något sätt.
Tänker på mig själv och att jag har närmare till känslor nu när jag inte dricker. Det är både positivt och negativt och just när det inträder de här jobbiga perioderna när det är mycket känslor i omlopp hos andra så blir det jobbigare att förhålla sig till. Jag vet att jag blir väldigt påverkad av andras stress och frustration. Du kanske helt kan släppa andra, men var lite vaksam på det där tycker jag om jag får ge dig ett råd.
Du skriver också att du tidigare när du drack hade ”tappat bort” den delen av din personlighet och jag tänker att det finns en viss sundhet i det att inte ha andra människors känslor så tätt inpå så att man till och med måste agera på dem om man är lagd åt det hållet. Som @Ensam1984 skriver, kanske kan vara nyttigt med en diagnos där man missar sånt där.

För mig känns det också otänkbart att återfalla. Jag vet att jag inte dricker. Dock så återföll jag för två år sedan i en situation som liknar den du nu beskriver. Har också läst hos AeroMagnus och även andra, den typen av inlägg som visar på en mycket ökad stress innan ett återfall sker, så nu säger jag: varva ner. Du verkar vara en person som läser stämningar och situationer? Jag är sådan. Gjorde det även via Teams igår och på ett möte fanns fullt med uppstressade och frustrerade människor, som jag inte känner och måste förhålla mig till.
Jag vet att jag kan tackla sånt när jag är lugn. Jag kan titta utifrån och analysera situationen. Men jag vet att jag måste vara på min vakt och när jag själv är uppstressad så får jag svårare att värja mig. Jag förstår intellektuellt att deras stress och frustration inte beror på mig, men det blir svårare och svårare att släppa och deras uppstressade känslor smyger sig på. Det är därför jag försöker tänka det som små boxar, det där ”är dina problem, de ligger i din box”, men i förändringstider och när man försöker komma ihåg mycket, så blir det lätt ”information overload” och gränserna suddas ut. Så varva ner! Kanske mest ett råd till mig själv nu egentligen eftersom jag befinner mig i en liknande situation och känner igen mig lite i det här just nu. (Hur tusan ska jag hinna varva ner...?).
Jag ogillar starkt att sätta diagnoser på mig själv, men jag har verkligen funderat i banorna HSP, har inte läst på så mycket, men just det där du beskriver om att se den där typen av mobbningsituationer i dagsljus den egenskapen har jag. Nåt ”läser man in” är jag säker på. Man läser av andras måenden. Nu kanske du inte alls är där, men kanske har jag rätt? Vissa läser av andar, jag läser av personer och vet ibland saker som inte sägs högt. Jag känner med andra och märker nu när jag inte dricker att jag starkt återigen lever mig in i andra människor även på film. Det där är lite tröttande. Det är kanske alls inte alls så du är, eller så finns det någon liten likhet. Oavsett så är det nog bra om du försöker stanna upp just nu, tänker jag. Önskar dig en skön helg!

@Torn skrev:"Se klart Där satt den! 😍 Grattis till oss,
" @Se klart skrev:"Grattis till dig och oss!"

Grattis 💪🏼👏🏻 Ni är helt fantastiska!
500 dagar! Det måste kännas fantastiskt även om det inte är en tävling. Men känslan att ni klarar av semestern, Jul och alla högtider utan det där nervgiftet. Ni har fått ett nytt härligt liv, underbart 💕
Kram på er 💕 sländan

God morgon!
Äntligen helg! Massor på "schemat" .... 🙄. Men jag känner inte alls av "den vanliga stressen". Jag känner mig helt lugn, jag gör det jag har lust med idag, resten kan vänta 😎.

@Sattva skrev:"Var det feber denna gången också?" Nej, kolik. Verkligen illa däran. Men igår mådde hon bra igen om än trött hon också 🥱. 🥰

@Andrahalvlek skrev:"Pust. Både över hästen och vinfrestelsen."
Tack och lov blev jag ju inte frestad, fick bara en riktig "äckel-flashback" - inte ens när liv stod på spel kunde jag hålla mig nykter, inte en enda dag nykter på måååånga år, nära panik varje gång mitt drickande "hotades" men jag fixade alltid så att jag fick i mig iaf lite....
Vin eller sprit frestar mig inte alls numera. Efter återfallet i januari känns det som jag druckit klart. Har inte velat skriva det tidigare pga risken att provocera/trigga någon i "förändra", men nu är jag ju här, jag har haft både vin och sprit hemma tillgängligt under nästan hela resan. Gubben min vill ju ha vin på lördagarna och han dricker aldrig ur allt han tar med sig, ibland har han handlat med sig 2-3 flaskor för att slippa gå på systemet så ofta (med ofta menar han mer än en gång i månaden...🙄). Det är hans flaskor och de lockar mig inte alls. (Och jo, han har frågat mig flera gånger om det verkligen är ok att de står där.)
På något sätt tror jag tom att det har stärkt mig att se de där flaskorna stå där på bänken, en daglig påminnelse om att vin är inte min grej längre. Jag kan få tankar ibland om att dricka, men tankar behöver ju inte verkställas, speciellt inte om jag låter tanken gå vidare till hur jag skulle må efter att ha druckit - Nej, just det, så vill jag inte må!

Nu är det dags att starta dagen. Börjar med städning - för att jag vill 😲😲
Sedan 🤔🤔 är det nog dags att åka och köpa en gräsklippare! Min gräsmatta har verkligen tagit sig fint 😁😎 och det kan ju vara kul att klippa den 🤨🙃
Nej, jag har inte slagit i huvudet!
Jag är okej som jag är!! 😍
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

Kram! 🧡🌼🦢🌼🧡

@Andrahalvlek sova är som tur är inget problem för mig. Jag sover ungefär 7-8 Tim per natt och nästan alltid en Tim på em. Det har jag gjort länge, efter min utmattningssyndrom för 20 år sedan, så är det ett måste. Det är som om jag måste sova den här tiden för att orka.
I mitt yrke så pratar man hela tiden, det är man själv som är redskapet i arbetet. Så jag fullkomligt däckar i sängen när jag kommer hem från jobbet 💤😴 nu när jag inte dricker alkohol så är jag givetvis mkt piggare. Nu kan jag lägga mig och meditera en stund innan jag somnar.
💕sländan

Midnatt och kapar tråden en kortis- måste säga att för att vara en babblare av rang ligger jag i lä med kring 500 inlägg i min tråd mot dina 1500 @torn det såg jag inte komma 🥰 Tack för fina grattis här!
Jag tänkte jag skulle svara ungefär som man gör på rorschak-test, associativt på tofus fråga om skillnaden mellan 100 och 500 dagar.
1. Det är borta. Suger finns inte mer för mig, det är ersätt av annat.
2. Jag blickar inte tillbaka. För mig är det viktigt. Alltså jag tänker nån gång ibland på hur jobbigt/tröttsamt/etc det var att dricka men min hjärna är helt inställd på nykter livet ut. Jag tillåter ingen tvekan, prövar inga tankar kring ”kanske” eller ”nån gång i framtiden”. Jag går rakt fram i mitt liv nu och har bestämt mig. Det var en svajigare gång, om än nykter, dag 100.
3. Jag ser livet som äventyrligt nu. Tvärtemot vad jag trodde har mitt liv blivit mer händelserikt, fördjupat. Jag utvecklas. Jag reflekterar mycket.
Okej 4: Jag är så mycket snällare mot mig själv. Som att jag flyttat från Kommandoran hem till Emils snälla mamma. Och lite koleriska pappa. Det är varmt och tryggt hos mig. Maten räcker. Jag somnar gott.
Kram på er alla som kämpar, eller glider fram, just idag. ❤️

Tusen tack för alla gratulationer!😍 Jag får återkomma med en top-3 lista Tofu, det är så många stora skillnader mellan dag 100 och nu, så jag måste sortera och fundera på vad som hamnar högst. Så här i efterhand så tycker jag att 3 månader är alldeles för kort tid för att ha fått uppleva tillräckligt med positiva saker med att inte dricka alls. Ett halvår är mer lagom, så känner i alla fall jag. Det riktiga lugnet och naturligheten kom efter ca 1 år.

Jag har hela tiden efter 100 dagar tyckt att jag har mått bra, det är bara det att jag har mått bättre och bättre ju längre tiden går.😂 Svårt att förklara.

Nu i kväll drog jag och min son iväg på en kort spontan fisketur för att ” fixa” en ny art åt honom. Det gick bra, nu kan han bocka av Elritsa på sin artlista.😍Det är något som jag forfarande uppskattar väldigt mycket. Att bara kunna dra iväg med bilen när som helst. Förr krävdes det alltid planering, och att köra bil var något jag undvek, då kunde jag ju inte dricka.

Nu ska jag läsa i kapp lite här på forumet. Det blev ett lite sent kvällsbad i dag.😅

Kram

@Sländan Nu börjar du håva in de riktigt fina vinsterna med nykterheten! Stolt, stark och lugn 😍 Man blir mer chill som nykter! Om man bara får sova tillräckligt. Sova och vila är magiska grejer.

Chill helgkram 🐘

@Andrahalvlek Powerbrud... Ja kanske 😊 Jag har nog aldrig varit konflikträdd. Det har alltid varit min stil att go head on. Utan aggressivitet, men mycket rakt och tydligt. Mitt harmande har nog ofta handlat om att omgivningen smiter undan, vägrar tala ur skägget, väljer att muttra i mörka hörn i korridoren, säger en sak men menar en annan... Ett par år innan jag blev nykter hade jag faktiskt tappat bort den delen av min personlighet. Slutat konfrontera. Inte för att jag hade blivit konflikträdd, utan mer gett upp liksom. Folk är som de är och gör som de gör ändå. Nu tänker jag mer att jag skiter högaktningsfullt i om jag lyckas förändra något till det bättre. Jag är förbannad. De ska veta om det. Vad de gör med infon ger jag blanka fan i... Litet så.

Den här veckan försvann i ett nafs. Den har varit väldigt intensiv, med väldigt mkt bortfall av personal och en planeringsdag.
En typisk vecka då jag hade druckit iallafall en av dagarna. Troligtvis efter planeringsdagen, som blev så dålig.
För 6 månader sedan hade jag åkt raka vägen efter jobbet till bolaget och köpt en flaska vin, som tyvärr hade tagit slut vid 20 och då fått nöja mig med några folköl.
Tanken slog mig inte fören efteråt, när jag joggade i spåret ( efter en lång meditation)
Jag kände mig plötsligt 10 cm längre, rak och stolt hållning. Så stolt och stark 💪🏼 över mig själv. Den känslan slår allt, när man känt sig så misslyckad, bitter och skamsen i så många år.
Jag märker även en annan positiv känsla, jag känner mig så lugn. Tar det mesta med en klackspark. Jag accepterar allt på ett annat sätt. Mycket i livet kan man inte göra så mycket åt, det som har hänt har hänt liksom. Man får göra det bästa av allt.
Det är så skönt för de är precis raka motsatsen, mot vad jag har varit.
Jag som varit lite” Linus på linjen” humör.
Nu känner jag mig jämn och lugn i humöret. Mycket mer tolerant och ödmjuk mot andra, men även mot mig själv. Jag dömmer mig inte så hårt längre, ingen är perfekt.
💕 sländan

Men oj, stackars liten, hoppas din häst fortsätter friska på sig🙏. Var det feber denna gången också?
Ja fy tusan vad man mecklat med antal vinglas hit o dit, räknat. Så skönt att det är bara crazy minnen som man skäms över inför sig själv numera!
Kram!!😍🌞🧘‍♀️🌼🌷

Grattis till 500 dagar! Det är galet många, wow!!