Senaste kommentarerna i forumet

Hej där igen!
Back on track, and stay there! Bra namn du har där, Back on track, för det är det det handlar om.
Vi vet hur förljugande och inbjudande det där giftet är, Endast de som ser botten känner till sanningen.

@Lina. 2.0, hur har du det? 🙏🏼☀️

Du fixar det! Hur dåligt du än mår, så vet du, att det bara är ett tillstånd, som kommer att gå över, bara fortsätt..

@Återfallaren håller tummarna för dig! Bra att du tar emot hjälp.

@Frihetsjakten tack, vill verkligen detta men får vara super ödmjuk till denna vidriga sjukdom, återfallet är runt hörnet hela tiden

@Challe2022 Att vakna klar i huvudet efter helgen är en skön känsla! Underlättar klart starten på veckan🌱

God morgon! Dag 2 inleds. Natten gick bra. Somnade hyfsat snabbt. Vaknade bara en gång. Kunde somna om. Nu en lite konstig, orolig, känsla. Och som små stickningar i huvudet. Men jag fixade dag 1. Nu ska jag fixa dag 2.

@Challe2022 Grattis till 32 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Bra att du påminner dig om hur illa det faktiskt var. Det värsta har du bakom dig - nu blir det bara bättre och lättare för varje dag! Fokusera på alla fördelarna med nykterheten, minsta lilla grej. Som @vår2022 brukar skriva: Dit vi riktar vår uppmärksamhet sker tillväxt!

Kram 🐘

@Challe2022 Grattis till 32dagar🥳

Dag 32 Tack för stöd och pepp. Det är så skönt att vakna en Måndag och veta vad som hänt i helgen. När jag drack så kunde det börja på Torsdag och hålla i sig till Tisdag innan orken tog slut. Sedan skaka en vecka och sedan börja om igen fast jag visste att det skulle gå åt h_vte. Det känns som det mönstret är brutet och det är bara skönt. Vi kämpar på en dag i taget ha en bra dag.

Viktigt det som @frihetsjakten skriver. Att det faktiskt finns en fysisk orsak till varför den normala livsglädjen försvinner när man dricker alkohol. Och ännu viktigare- att hjärnan reparerar sig när man slutar dricka, man återfår förmågan att glädjas åt vardagliga saker. Jag läser en känsla av maktlöshet i dina inlägg. Men det krävs inga superkrafter eller dyra rehabs för att sluta. Vi är många som kämpat och till slut lyckats ändra våra vanor. Jag tror att det som krävs är vilja och att agera. Att släppa den där meningslösa stoltheten/rädslan/skammen och se till att få den hjälp man behöver. Vad skulle du råda en vän i samma situation till? Var din egen bästa vän och ta hand om dig nu.

Härligt! Och bra att köra igång och ta det som kommer. Lite jobbigt ibland att sluta dricka, men mycket mindre jobbigt än själva drickandet.

Väl skrivet! Och vilken härlig motivation du har, smittande!

@Vinägermamman Tack snälla🙏🏻❤️🥰

Nykterheten fortsätter. Femte helgen som nykter passerad. Helgerna är alltid något speciellt då jag alltid är extra ensam på helgerna och just kvällarna är liksom perfekta för avkoppling. Avkoppling har varit förknippat med att jag måste vara lullig för att bli "mysglad" och "avkopplad". Vilket jag givetvis inte behöver.

Jag blickar tillbaka till hur livet var för bara 1,5 månad sedan. Oftast hade jag planer på att göra en massa på t.ex. lördagseftermiddagen, men i takt med att alkoholsuget ökade, så sket jag oftast i det jag skulle fixa med för att alkoholen skrek efter mig. Sedan rätt in i dimman, så fort det bara gick, för att bli mysigt lullig. Som om det stannade där.

Sedan uppvaknandet mitt i natten. Alldeles svettig. Hög puls. Kroppen kunde inte sova för att den processade alkoholen. Orolig sömn överlag. Vaknade hur trött som helst pga kass sömn och det första jag gjorde var att ta fram telefonen och kolla hur reaktionerna såg ut i sociala medier. Ibland upptäckte jag helt horribla inlägg jag skrivit, helt publikt, rätt framför näsan på vänner, potentiella dates, chefer och kollegor och alla möjliga som följer mig. Varenda kotte måste ha förstått att jag var på pickalurven när jag skrev det. Sedan svett och ångest på det när jag insett hur jag gjort bort mig i sociala medier.

Sedan klev jag upp och upptäckte hur risig magen var. Väl i badrummet såg jag mig i badrumsspegeln och såg hur risig hy jag hade fått. Hur trött och sliten jag började se ut i ansiktet. Hur den vältränade kroppen nu började se ut som Barbapappa.

En helg som denna nu, så alltså, vilken jävla LÄTTNAD att slippa allt det där. Få vakna utan ångest. Utsövd efter 8-9 timmars härlig och go sömn. Fräsch. Pigg. Energisk. Ingen ångest.

Denna vecka ska jag försöka hitta en läkare av något slag att anmäla mig till med start nästa vecka. Det kommer att bli minst 2 år med provtagningar (körkortsrelaterat) och jag vill helst inte gå till en lokal vårdcentral där jag blir igenkänd av folk, så ska påbörja en sökning efter en privatklinik alternativt se vad det finns för vård i andra kommuner/regioner. Första provtagningen blir nästa viktiga milstolpe för att se hur/om kroppen återhämtat sig. Ska i samma veva be att få ta testosteronprov då jag upplever att alkoholen skjutit ner testoproduktionen rätt ner i graven.

Innan allt detta så ska jag ha en till nykter vecka framför mig nu. Precis som alla veckor resten av mitt liv.
Aldrig mer det förbannade satans giftet.

Bra där! Fortsätt att gå framåt💪♥️

@Torparn_76 Tack och bra kämpat själv! Jag tror det är bra med sådana målbilder, både en avskräckande och en lockande. Sedan är det individuellt vad man ser för mål, för någon är det kanske att få tilliten från sin familj igen eller annat. Jag som inte har familj eller så, får fokusera på mig själv allena.

Dag 1 rullar på. Tankar på A, absolut. Men inte riktigt så tufft som jag trodde. Får se hur natten blir. Gissar att det blir lite svårt att sova. I morgon kör vi dag 2. Det blir bra.

Bra där, bra reflektioner. Vi är många som har lurats att hamna i samma spår igen efter en tids uppehåll. Jag gick själv tolvstegsprogrammet och höll upp i ett år och mådde prima, men minns inte hur jag riktigt trillade dit igen. Blev kidnappad av alkoholen blixterfort på nytt och drack typ varje dag i 3 år till. Har precis lyckats bryta mig ur igen har jag nu en månad som nykter i bagaget och jag ska verkligen aldrig mer dricka igen. Det där med att ge lillfingret osv...

Vackert, bra jobbat hittills! Fortsätt så!

Alkoholen gör att man blir avtrubbad, eftersom den påverkar serotonin/dopamin, så ditt "vanliga jag" blir lägre efter ett tags bruk av alkohol och först när man dricker når man "normalnivå". Avstår man från alkohol en lägre period så återgår hjärnsubstanserna till vanliga nivåer igen.

Hoppas onekligen du hittar en väg ut från det du befinner dig i nu och hittar det som passar dig bäst. Jag gick tolvstegsprogrammet varje onsdagseftermiddag och fick tillåtelse från arbetsgivaren att gå ifrån den timmen betalt, så förlorade varken "liv" eller pengar på det. Det var gudomligt skönt att öppna upp sig och sitta med andra individer där. Det var alla möjliga personer med framgångsrika liv och egentligen ordnade förhållanden överlag, med jobb, familjer osv - men alla delade samma panik över vad alkoholen hade ställt till med. Kan rekommendera något liknande varmt. Tillsammans är starkare än ensam.

@ISE hej!

Lider med dig men förstår och kan identifiera mig med känslan kring alkohol.

Det är svårt att pussla ihop livet som det är. Hade ju varit gött med obegränsade resurser och kunna åka iväg på rehab.

Hoppas du har en ok söndag 🙏

Kram

Hej @Varafrisk ! Vill bara kika in och säga hur glad jag är för din skull💕

Tack för alla era omtankar ❤️. Jo helt nykter. Rösten är än mer tyst än den var i början av min nyktra resa. Har inte så många ord att skriva. Jag vet att allt som sker, både nykterheten och slutet av relationen är det bästa i längden. Slutet på ett beroende och ett medberoende. Men det är riktigt tungt. Döva känslorna vill jag inte, men inte ha dom heller. Jag har nog tyvärr inte så mycket glatt att bjuda på. Men snart eller om en tid så =)

@majken_r Tack❤️Hoppas att du har det så bra som möjligt i din familj🙏🏻

@vår2022 Tack för dina kloka ord❤️….som alltid🙏🏻 Det blev en liten hundpromenad och senare en utflykt m mannen👌🏼🥰

@Se klart Tack allra finaste 🙏🏻❤️Du har varit m mig länge på min resa…tacksam att du finns kvar🙏🏻🥰

I fredags när jag gick fr jobbet så skrev jag om den märkliga känsla jag hade och att tårarna rann. Även om jag kommer tillbaka till mitt jobb så var det som om jag var på väg fr ngt tryggt och till vad? Fast min känsla är att jag är på väg till ngt tryggt dvs behandlingen men tankar som kom var pensionen. Det är fem år kvar till pensionen men tanken kom….tänk när man lämnar det yrkesverksamma livet och känslan blev så stark vad mina kollegor betyder för mig.
Jag är helt övertygad att jag kommer att engagera mig i olika saker samt arbeta ideellt. Ja, det ska bli så spännande att möta alla imorgon både alla beroende men även behandlarna🙏🏻

Nej, nu ska jag pussla lite igen🧩

Åter igen …jag känner stor tacksamhet till er alla som följer mig🙏🏻 och…Heja alla💪🏻 Kramar🥰