Senaste kommentarerna i forumet

Julen blev bra! Vartannat år firar vår son med sambo julafton hemma h oss, och vartannat år h sin svärmor. Vår dotter har som oftast jobbat någon del av julen men nu har hon inget jobb så hon var h oss julafton och juldag. På juldagens kväll skulle hon få besök som skulle stanna kvar. Vill inte berätta vem. Vi är båda lite skadade av varandras beteende. Jag får jobba mycket m mig själv för att inte tänka katastroftankar direkt. Hon är rädd att jag ska söka upp ngn om jag inte hört av henne 24-7. Jag kan förstå henne men jag tänker att det är svårt för henne att förstå en förälders oro..eftersom hon dessutom känner att jag reagerar för snabbt. Jag jobbar mycket m mig själv när det gäller detta men katastroftankarna kommer snabbt. Så förmodligen behöver jag inte känna oro nu men lite skav har jag inom mig.

Även om julen var bra tycker jag att det är skönt att den är över. Nu stundar nästa helg…nyår. Min man och jag har under ganska många år firat själva. Om det inte vore att vi ofta är själva gör väl inte det någonting. Sa till min man att om jag inte var alkoholberoende kunde man åka iväg och bo på hotell. Fast det är värsta triggern dessutom dyrt.

Känner mig ensam idag. Jag ska ju inte känna så jag ska ju njuta! Det ska man ju göra när man är ledig. Inte känna sig stressad. Inte vara orolig. Sätta sig själv i främsta rummet. Vara nykter. Inte känna sug. Jag hör att jag låter inte särskilt positiv men det är så här just nu. Har ringt Alkohollinjen. Behöver prata m någon. Det var kö, de ska ringa upp.

🌟🌟🌟

@Lavendelblomman Tack och detsamma t dig❤️

Jag lyssnade också på Marika Carlssons vinterprogram igår. Håller med om att igenkänningsfaktorn är hög. Lugnet som sprider sig i kroppen när hon äter socker. Ångesten efteråt. Bestämmer sig för att aldrig mer äta socker. Slänger allt. Plockar en stund senare upp det ur soporna. Köper nytt. Åker till olika affärer för att handla för att de som jobbar där inte ska inse vilka mängder hon totalt köper.
Härligt att du verkar ha haft en fin julafton @Varafrisk. Ta väl hand om dig nu under mellandagarna och gör sådant som du mår bra av. Kram!

@vår2022

Min sambo vet att jag lätt dricker för mycket när jag väl dricker men eftersom jag varit nykter i så långa perioder så förstår han nog inte. Jag mår så dåligt av att dricka alkohol och får ångest dagen efter, även om jag inte druckit så mycket. Men ofta spårar det ur och jag kan må riktigt dåligt dagen efter och den dagen blir förstörd. Jag har aldrig ångrat att jag inte druckit.

Nu vill jag verkligen bara slippa alkohol och bli en icke-drickare. Är så rädd att jag om några veckor- månader kommer att ha glömt hur jobbigt det är och så börjar det igen. Vad har du för tips för att hålla känslan levande av att inte vilja dricka?

@Metmasken Så härligt❣️

Det har gått fint för mig med, denna långhelg med en himla massa umgänge har jag insett att jag knappt tänker på att jag inte dricker längre, det normaliseras mer och mer.

Kram

Hej, jag förstår din ångest över att inte veta vad du varit med om. Om du vill prata med någon kan du ringa Alkohollinjen. Kan vara bra med lite hjälp i början, att bena ut hur ens beroende ser ut. Finns också ett test på det här forumet du kan göra. Man får sedan förslag på hur man kan arbeta med beroendet. Att dricka alldeles för mycket så att man tappar kontrollen är också en typ av alkoholproblem, även om man är nykter emellan. Ta hand om dig och ta tag i detta nu!

@anonym345 Jag tror denna typ av händelser är rätt positiva. Den varningsflagga som gör det så mycket svårare att förneka det hela. Förstår att du tycker det är pinsamt samtidigt så verkar ju inte de som kom med kläderna ha annat än empati och goda avsikter.
Läste statistik 1/4 av vissa zoner i Stockholms innerstad har riskbruk. 25%, är en hissnande siffra. Av dem så är det många som gör bort sig med jämna mellanrum... Det du gjorde skadade ingen och vem vet. Kanske blev du stycken av jordgetingar och därav kastade av dig kläderna? Det finns kanske en helt naturlig orsak.
Tror det är viktigt att inte vara hård mot sig själv. Detta händer massor. Skulle alla berätta härinne hade det funnits massa olika historier mer eller mindre smickrande. Strunt samma. Det är alkoholens effekter. Se det som din chans. Ut med all alkohol, undvik situationer med alkohol tills du känner dig mer informerad om vad denna drog handlar om. Här inne finns massa klokskap. Så snart alkoholen är ute på riktigt kommer denna historia bli en bra ledstjärna för vad du vill undvika i framtiden. En historia du troligtvis kommer vara tacksam att du har i ditt bagage. En som gör att du kan vända innan stupet.

Aha, du har flera trådar. Jag trodde du var helt ny här. Det är inte lätt att veta hur det funkar här inne på direkten. Jag gjorde samma, startade nya trådar med nya ämnen, men det bästa är att ha en tråd man skriver och konverserar i 😊 Välj ut en av dina trådar (tyckte du hade några stycken igång?) så kommer du att få igång stöd och konversation i den 😊

Varma julhälsningar! 💐

@Jalla Varmt välkommen hit! Så starkt av dig att ha hållit dig utan alkohol i fem dagar! Och inte minst dagar som dessa, självaste jul- och nyårshelgerna och allt. Dagar som är extra påfrestande för många många som kämpar mot alkoholmissbruk. Du har all anledning att vara jättestolt över dina dagar!

Det är dessutom extra tufft när man behöver ta fighter om alkoholen med sina närmaste. En spontan tanke kan vara att din makes sårande ord skulle kunna bero på att han var påverkad av alkohol vilket gör att man tappar omdömet, och/eller att han försöker döva och rättfärdiga sina egna alkoholvanor? Starkt att du gick! Lyssna till dig själv och din längtan efter att klara av att hålla dig från alkoholen.

Det finns inget att vinna med att dricka, vilket du säkert känt av. Nackdelarna överstiger vida, både i tidslängd och omfattning, det lilla rus som lockar en till att dricka.

Läs och skriv här på forumet och ta del av alla erfarenheter och resor mot nykterhet. Här finns mycket stöd och hjälp att få ⭐️💐

@Himmelellerhelvette, Joo tack den har varit nästan magisk första julen spiknykter på jag vet int hur länge 🙌🏻..
Tampades med lite förhandlingar men dom lyckades jag vinna vilket känns nästan som en dubbelvinst då man ser dagarna tickat på längre bort från alkoholen 🙂

Hoppas allt gått bra för dig med 🌸

Jag hade inte en skråma när jag kom tillbaka och mina kläder och allt va rena o hela när jag fick tbx dem dagen efter, förstår inte varför jag har tagit av mig dem dock, kanske somnade när jag gömde mig från hundarna/hunden

Nu är det nog, jag fick nyligen en riktig brakfylla utomlands, jag va ute med en främmande tjej vi va på två barer hela under kvällen och åkte sedan hem i taxi då hon hoppade av vid att annat hotel och bad taxichauffören köra mig till mitt hotel, jag kom sedan hem 2,5 timme senare till hotellet i bara underkläder och skor, jag har större minnesluckor, jag fantiserar om fruktansvärda saker, tillslut blir nästan mina katastrof tankar sanna, jag hade vart o gömt mig vid några radhus från hundar iaf vad jag minns och sedan tagit mod till mig o sprungit därifrån, hittade en taxi o åkte hem, en mamma från detta område kom till hotellet dagen efter med min telefon och mina kläder som låg utanför deras dörr som dem hade hittat. Min ångest är förfäkig och jag klarar inte av att inte veta vad som har hänt där i mellan, jag är ingen bråkstake och har aldrig varit i slagsmål eller gjort någon illa i kontakt med alkohol, på nåt sätt blir de som att jag är rädd för mig själv och tänker de värsta. SNÄLLA HJÄLP MIG

Gottnyttårkram ❤️

@Argbiggan Så fint att du lyckats få ditt liv mer balanserat och att relationen till dina barn är bättre ❤️ Glad för din skull ❤️

Kram 🐘

@Lina. 2.0 Så jävla bra gjort! Det är bästa taktiken när det gäller att bryta invanda destruktiva mönster - gå åt motsatt håll! Gör precis tvärtom jämfört med tidigare.

Se upp nu bara så att inte efter-anspänning-tomheten nockar dig. Vila, vila, vila, aktivera dig lite, vila, vila, vila. Bestäm varje dag en positiv sak som du gör för ditt eget goda mående.

Kram 🐘

@Lina. 2.0 Härligt och det blir en jättefin ny jultradition att den sker i en nykter julanda. Skönt att du har en veckas semester att se fram emot om en vecka. Du är så värd att bara ta om dig och unna dig vila. Gör aktiviteterna om andan faller på. Ha det gott❤️

@Argbiggan Fint av höra av dig och att det flyter på så bra. Vad bra också att du får stöd i att nysta upp ditt trauma. Jag är helt säker på att det kommer att ge dig mer frid och bättre mående så småningom. Att komma igenom hinder för livet och möta barnet inom oss, leder livet framåt.

God fortsättning och Gott Nytt År till dig och barnen🌟❤️

Nu ikväll kan jag officiellt säga att jag varit nykter hela julhelgen. Strategin jobba har funkat bra men gjort mig trött 😂. Har en vecka kvar nu sedan en semestervecka för att liksom fira in det nya året. En veckas vila men också lite små aktiviteter som jag planerat in. Ska bli spännande att se om jag får tummen ur och utför de också 🙄🤣

Men en vit jul, det är så många år sedan så jag vet inte vad. Och svårt var det inte heller. Det får bli min nya jultradition. Så härligt.

Idag är det ett år sedan jag loggade in här första gången. Ett år sedan jag höll på att krypa ur mitt skinn pga ångest och skam.
Jag har inte lyckats vara helt alkoholfri under året men jag har lyckats med att fila bort vanor och ovanor. Nu kan det gå en månad eller två mellan varje gång jag dricker, och då är det oftast inga mängder.

Jag drack ca 4-5 dagar i veckan, alldeles för mycket och för ofta. Jag var en egoistisk människa som självmedicinerat depression och trauma under några år.

Jag är fortfarande deprimerad men alls inte lika gravt, sliter med mitt barndomstrauma men har börjat nysta i det med en psykolog.
Relationen mellan mig och mina barn är bättre än på länge.
Jag är piggare, ser fräschare ut och är sundare över lag. Sidovinsterna är och har varit stora.

Jag kan fortfarande få ölflashar, sug, men de rör mig inte i ryggen. Jag är stabil på den plats jag står.

@vår2022, jag har varit inne och kikat hos dig, kul att se att det går så bra för dig. Du är verkligen ett föredöme. Och lika med @Andrahalvlek. Ni var ett stort stöd för mig och det gör mig gott i själen att läsa om era liv ❤️

Önskar alla härinne ett gott nytt år. 🎊

Hoppas ni alla har klarat julhelgen utan Alkohol.
Att ni som jag känner er stärkta och positiva inför nyårshelgen.
I fredagskväll var det VÄLDIGT nära att jag tog till vin 😞 humöret här hemma var under isen det bråkades o gruffades över städning o matlagning mm Dottern med sambo var hemma o trodde detta var ett hotell.
Jag sa ifrån ” samling i soffan”
Om det skall vara så här måste ni fylla mig med vin !!! Och det tror jag INGEN vill.
Det var första gången sen 30/7 som jag sa ifrån på skarpen. Alla förstod vad jag sa skickade ut mig på promenad med hunden medans de förberedde det sista.
Så jag klarade hela helgen 👌🏻

@Geggan Tack🤗🙏🏻

Sitter och pusslar. Har precis lyssnat färdigt på Marika Carlssons vinterprogram. Hon berättar om sitt sockerberoende men det skulle lika gärna kunna vara ett alkoholberoende. Hög igenkänningsfaktor. Har ni lyssnat? Om inte …gör gärna det.

Kram🌟

Tack @Natalia och en god fortsättning till dig✨ Julen blev otroligt mysig med ett gäng sköna vuxna som , precis som jag, brukar dricka alldeles för mycket. Men i år hade vi kommit överens om att det inte skulle bli så! Våra barn var glada och nöjda och mellan mat-varven såg vi på lättsamma komedier eftersom det typ regnade hela tiden😊 Synd, eftersom julen firas i ett litet hus ute i skogen och det finns flera hundar och vi brukar alltid promenera efter maten.

Känner stor tillförsikt inför framtiden. Bara vetskapen om att det blir ljusare och ljusare för varje dag hjälper en att hålla modet uppe tycker jag.

Stor kram till dig❤️

Kikar in och önskar sköna mellandagar. Hoppas du finner lite ro ❤

Stor kram

@Agnes123 Min man tyckte också att det bara var att dricka mindre, men han visste heller inte att jag smygdrack innan gäster kom och i köket mellan serveringar. Han visste inte om mitt stora begär efter mer och jag ville inte berätta. Han visste inte om hur mycket ångest och skam det gav mig. Denna gång berättade jag allt, han blev lite paff och förstod inte att det var så illa. Vi köper inte hem vin eller stark öl mer. Han dricker 3,5 öl om han vill ha och nöjer sig med det. Vi mår båda mycket bättre av att inte dricka vin mer😁

@Alkis007 så bra att du tar det väldigt väldigt lugnt. Till slkoholdjävulen skall du bara säga nej tack! Hur han än glittrar och glimmar. Dessa nyktra dagar är nu ett bra kapital och bättre blir det! Jag hejar på dig! ❤️🐳🧑🏻‍🎄