Senaste kommentarerna i forumet

@Varafrisk som sagt är jag snurrig, du läste ju i min tråd. Det är tremor du ska titta på. Inget annat! Förstår att du blev förvirrad...

Kram!

Nykter en måndag morgon, ingen ånger, inga tvivel och ingen större oro. Fortfarande trött på något konstigt vis men beslutsam på ett sätt jag aldrig varit. Tänker på vad @vår2022 skriver och om igen att säga som det är.
Jag är utåt sett fullt fungerande och jag är också alkoholist. Detta fula ord som väcker så mycket förakt hos mig. Mer och mer börjar förstå begreppet ”allt förakt bottnar i självförakt”. Ett utryck jag burit med mig i 25 år men inte kunnat landa i mig själv. Istället har jag använt uttrycket ironiskt och sarkastiskt som om jag smakat på det och försökt ta in det. I grinden har alkoholen stått och hånskrattat. Åt mig.

Jag har nu varit nykter i mer än en vecka. Att räkna dagar kanske inte är det viktigaste. Jag fyller i alkoholkalendern så den räknar ju till mig. Och målet är uppnått på julafton - lätt att komma ihåg.

Någonstans i min trötthet spirar en vilja att ta nästa steg. Att utmana mig själv och åka iväg till kontoret idag fast att jag kan jobba hemifrån. Det är nog klokt att komma ut bland folk och uppleva hur det känns att stå stolt på både buss och tåg. (Jo, bilen åkte iväg redan för ett och ett halvt år sedan) Att inte sitta här i mina joggingbyxor. Att göra mig i ordning och åka iväg. Det är en stor utmaning för en sådan som mig. Jag har gömt mig ett bra tag nu.

På torsdag ska jag provjobba på ett nytt arbete - ett kreativt arbete, alltså med händerna…Allt annat än vad jag någonsin jobbat med. Jag är nyfiken och otålig - hur ska detta gå? Arbetet är dessutom långsamt och ”pilligt”. Det får inte bli fel så noggrannhet premieras framför snabbhet. Tvärt emot hur jag beskriver mina tidigare erfarenheter. Jag har alltid gjort allt så snabbt att jag hinner rätta felen också innan deadline. *skratt*, så ”tokigt” när jag tänker på det. Jag tänker på det med kärlek, ömhet 🧡 och värme - inte med hårda ord och skuldbeläggande.🧡

Om jag ska ge mig iväg får jag kliva ur soffan nu!

Stor kram till er alla som kämpar på - ny nykter vecka ligger framför oss!

@Se klart
Jag blir intresserad av vad du skriver: ”att bakom en del av de framgångsrika nyktra resorna finns Forum”. Jag ska avsätta en liten stund varje dag att bara läsa.
Kram

@vår2022 Det är viktigt att se beroendet för vad det är och uttrycka dess fulhet. Jag tror att vi kan få tyst på beroendedelen i hjärnan på så sätt. Det är bara vad jag tror - har inga belägg för att det är så. Men att se sanningen tror jag på fullt ut.
Tack för att du tar dig tid att skriva hos mig!
Kram

@majken_r
Tack för att du tittar in! Du har helt rätt. Kreativiteten finns där hämmad och undangömd av olika skäl. Nu ska terapin få lösgöra kraften utan alkohol. Bra reflektion! Den tog mig ett steg framåt.
Kram

@Torn
Jag såg att ni är några som firar 1000 dagar nykter tillsammans - varmaste grattis! Jag ska gå in och läsa era resor lite på om på och söka svaren på några frågor jag har. Det är oerhört hoppfullt att se att det går, att det inte är enkelt men mödan värt.
Tack för besök i min tråd! Kom gärna tillbaka när det passar. Jag förstår att det inte går att hänga här alltför ofta när livet fungerar som nykter! Men att titta in som du gör är fint!

DRacker när jag började läsa din tråd kände jag mig nästan lite avundsjuk på den resa du är ute på. Jag har gjort den två gånger och minns säkert bara det positiva. Men det ÄR häftigt med alla förändringar och alla förbättringar som jag minns såhär i efterhand. Tänker att din dipp nu till viss del kan ha att göra med att du blir trött. Energin du upplever är positiv och du agerar och GÖR jätttemycket. Klart du blir trött och ett utmärkt, snabbt, effektivt och beprövat sätt att snabbt komma ner i varv är att ta ett glas. Jag har som sagt gjort resan 2 gånger med 11 nyktra månader första gången. Då var ”det vidare livet” inte så aktivt här på Forumet, så jag drack igen. Gick oerhört fort att återgå till gamla ovanor. Nästa gång var jag mer beredd.
Även om jag tycker att resan i sig är häftig såhär i efterhand så har jag definitivt ingen lust att behöva ta en tredje resa. Jag struntar i att åka tillbaka. Du kan ju läsa ditt eget första inlägg… DIT vill du inte igen. Och det är lätt att hamna på slutstationen trots att du bestämt dig för att hoppa av på första hållplatsen. I vissa fall är det direkttåg.
Jag ska lista några fördelar jag tror att jag minns, de vill du inte missa:
2-3 månader jag upplever att vara Här och Nu - så skön känsla, hade levt med rastlöshet så länge.
4-5 månader längtan efter vin har klingat av, kunde uppleva glädjen i att titta på klockan kl 14:30 en lördag och konstatera att jag kunde köpa mitt vin på ICA. Skönt!
6+ månader. Känslorna, de positiva återvänder. Lättare till skratt. Lugn, harmoni.
Det är klart att det säkert inte var positivt alla dagar för det kommer mycket känslor. Läs bara i HimmelochHelvetes tråd men det är på sätt och vis så häftigt att vara levande igen och det är just den känslan av att upptäcka sig själv igen som jag kan avundas er som är i början av den här resan. Hoppa inte på det där tåget tillbaka. Ja, läs i anhörigtrådarna, pluggga fakta om alkohol - det är skitfarligt och förstå att det är så häftigt att leva utan att behöva dricka varje dag. Du har faktiskt gjort det värsta nu! Framåt väntar många häftiga upplevelser.

Hej VaraFrisk!
Några ord om hur du kan använda forumet.
Du kan klicka på konto i menyn så kommer du till ”din sida”. Där ser du alla dina trådar (du hade faktiskt några till) och dina forumkommentarer. Just det är användbart om man har kommenterat hos nån och har svårt att hitta var.
Du kan också klicka på någon annans Användarnamn. På Blåa VaraFrisk eller Sisyfos t.ex. då kommer du till en sida som visar den personens trådar och kommentarer. Också användbart ibland.
Jag har skrivit det förr, men jag tror att ditt största problem är svårigheten att fokusera och hantera tankarna. Inte suget, inte önskan att dricka mer och mer. Kanske önskan att få tyst, tunnelseende, domna bort. Alkoholen är bra på det ibland, skulle jag vilja säga. Men ibland minns jag hur jag istället blev väldigt ”ältande” när jag drack. Jag fastnade i saker, i oförätter (ivärsta fall), fick svårt att släppa, kom inte ur, såg ingen väg fram. Jag kan sakna att ”stänga av”, ”tunnelseendet”, just den där första avkopplingen som är det som jag oftast var ute efter, men jag saknar inte alls det jag fick på köpet. Den bittra insikten om att alkoholen inte alls fungerade och att det heller inte finns något annat som fungerar…. Eller jo, det finns annat som funkar, men inte lika snabbt, inte utan ansträngning. Utan istället det här jobbiga förebyggande arbetet med motion, vila, fokus etc.
Jag har verkligen fått för mig att du använder alkoholen av samma anledning, kanske får du också en ”kick”. Jag önskar verkligen att du får till det där avbrottet som du så väl behöver. Jag tror inte att det är så lång tid du behöver för att komma över tröskeln och ett tag kunna surfa på de positiva effekterna av alkoholfriheten, känna dig duktig etc. Det blir lättare sen att skapa reda i tankarna. Tänker på HimmelochHelvetes tråd nu där hon gråter en hel helg. Det är häftigt! Vi stänger in så mycket med denna jäkla alkohol. Jag upplever att det är så mycket lättare att separera mig och mina känslor och behov från andra när jag har varit nykter länge. Och jag tänker och tror att du på 2-3 månader faktiskt kan hitta den där saknade glada och aktiva VaraFrisk.
Tänk om du kunde ta med dig nån/några av oss den här veckan. Vi går där vid din sida och när du säger att ”nu måste jag handla vin” då finns vi där och säger ”förklara varför”, du förklarar att…. Vi säger, ”stämmer det, blir det så?” Och så fortsätter vi….
Lycka till den här veckan VaraFrisk!

@Lina. 2.0 Så härligt du beskriver det, att inte känna sug och känna lugn i kroppen. Fantastiskt. Det är såna känslor vi ska hålla oss fast vid när ev bakslag gör sig gällande! 😊

@annacananda Fina fina du! Jag önskar även dig en riktigt fantastiskt välförtjänt god natt och mycket stolthet över att även du gör det så grymt bra! Vi fortsätter! 🥰🌷

@DRacker Hej Där! Jag tänker på dig och inser att jag också kommer att uppleva dagar av tvivel. Att tänka på barnen är ett bra motgift. Du kämpar väl och vinner striden, nu är den här dagen över och jag hoppas att du kan sova gott inatt! Stolt! Du går igenom eld och vatten. Imorgon vaknar du till ytterligare en nykter dag och har hunnit läka lite till!
Vi hörs imorgon - jag ska släcka nu - trött men stolt över att vara nykter. Det här är inte lätt men att marinera hjärnan i vin hjälper oss inte!

Stor kram 🌷

Nej fyfan! Jag hittade min trigger för att fortsätta tänka total avhållsamhet! Jag gick in på Forum för anhöriga här. Orkade bara läsa en enda tråd, och det räckte gott. Tänker att mina barn aldrig någonsin ska behöva tänka sådana tankar eller skriva något sådant om mig! Stackars stackars barn till de som inte tar sig ur sitt dåliga bruk eller missbruk.

Jag.hör.inte.dit!

Kvällsnotering
Eftermiddagen och kvällen blev bra. Bättre än på ett tag och jag har en känt en känsla av lugn som jag saknat. Första kvällen utan sug på flera veckor. Så skönt och jag är tacksam för den här stundens vila från jobb och sug. Jag får vila på riktigt.

@Andrahalvlek Jo exakt. Tack för tips och pepp. Gäller att preppa med allt som är dåligt och allt som är bra. Finns en hel del att ösa ur från båda hinkarna. Glad att jag inte ens tog en alkoholfri öl som substitut.

@DRacker Det är tufft vissa dagar. Efter grisdagar kommer alltid gulddagar ⭐️ Jag vill ge dig två tips:

1) Sätt ihop en topp 5-lista över fyllesynder att drämma i skallen på alkoholdjävulen när hen börjar viska. Ryt ”NEJ, minns du…”

2) Fokusera på alla fördelar med nykterheten. Minsta lilla pyttegrej. Tex sparar pengar, luktar alltid gott, vaknar pigg osv.

Kram 🐘

Tack snälla @Lina. 2.0 och @Se klart 🌷 Jag har bara väntat på att euforivågen jag ändå surfat på ska dippa som nu i em. Tvivlen på om det verkligen skadar att ta ett eller två små glas vin lyser lite starkare än skräckminnena över allt skit det orsakat. Hur boosta sig själv vid svackor? Nog med att kväva vardagsvinsuget.

Jag är verkligen inte ute efter att klaga eller tigga sympatier. Känner mig bara lite eländig. Evighetsstopp känns länge, sjukt länge nu. Vet att det är dag för dag, och så tänker jag också, men samtidigt vet jag att det handlar om att vinna eller försvinna. Jag orkar inte börja om igen och jag orkar inte med det jävelskap som vinet lett till! Vill snabbt som tusan få beta av alla de månader (eller år) som det det väl tar att kväva suget helt och bli helt Oberoende!

Jag vill kunna stå rak i ryggen och tryggt, stolt och självsäkert kunna säga: ”Jag dricker inte alkohol!”

Har proppat mig med godis, chips, kaffe och the. Lättade lite 😏

I morgon in i dag 26. Många men långa dagar 😏😤😵‍💫

@torpet hoppas du tittar in snart igen. Hoppas allt är bra med dig

@Charlie70 Åh vad kul att du tittar in😃
När jag googlar på tremens så det jag får upp är kopplat till alkohol men jag har ju hört talas om tremens tidigare. Tror vi har patienter på jobbet som har det. Läkaren kan ju inte sätta diagnos via telefon. Men hon ska ringa vårdcentralen imorgon.
Hoppas att brödet blev lyckat!

Min man har en kula på läppen som han har haft ca två veckor. Han sa att jag skulle googla vilket jag gjorde…på första träffen där stod det läppcancer. Det är både till ondo och godo att googla men nu ska han iaf ringa vårdcentralen imorgon.

Besökte vår dotter en stund i em ville hälsa på hennes katt. Det var en kille där vet inte om det är ngt seriöst på gång. Relationer är inte det enklaste. Kände mig lite låg när jag kom hem. Tänker att det blir inte så enkelt med att hitta ett nytt jobb vilket kan oroa mig. Dessa känslor föder tankar på alkohol. Men så tänkte jag vrid nu om dessa tankar till rörelse…att ta en promenad…simma….jag tänker att det skulle kunna bli min medicin.

Stjäl en mening från en bok som jag läser nu ”Jag saknar mig själv”. Jag saknar den glada, den aktiva Varafrisk❤️

@Dracker- hela livet och evigheten-tankarna lämpar sig inte alla dagar. Det är därför det är så bra att växla över till en dag, en stund- i taget.
Idag dricker jag inte- imorgon får jag se. För mig har detta sätt att tänka räddat mig från akuta sug, eller från att AGERA på akuta sug.
Sen är inte alla dagar topp, (knappast heller när man dricker men det kanske inte biter på dig idag 🤗)
Vissa dagar kan man bara kategorisera under flaggan ”skitdag” men klarar man att fortsätta nykter så förvandlad dagen till något meningsfullt. Jag lovar.
”Alla” är verkligen inte duktiga- om duktig betyder aldrig tampas med tvivel. Det har vi alla gjort, eller gör. Det tar tid att komma vidare- tar tid för hjärnan att börja baka sina egna lyckokakor, men så småningom.
Idag kom hösten hit till där jag bor. Huvudvärk och lite ont i halsen. Tänkte kontra med att inte laga mat utan hämta, ett fotbad, och tidigt i säng.
Du klarar detta! Kram 🥰

@Dracker- hela livet och evigheten-tankarna lämpar sig inte alla dagar. Det är därför det är så bra att växla över till en dag, en stund- i taget.
Idag dricker jag inte- imorgon får jag se. För mig har detta sätt att tänka räddat mig från akuta sug, eller från att AGERA på akuta sug.
Sen är inte alla dagar topp, (knappast heller när man dricker men det kanske inte biter på dig idag 🤗)
Vissa dagar kan man bara kategorisera under flaggan ”skitdag” men klarar man att fortsätta nykter så förvandlad dagen till något meningsfullt. Jag lovar.
”Alla” är verkligen inte duktiga- om duktig betyder aldrig tampas med tvivel. Det har vi alla gjort, eller gör. Det tar tid att komma vidare- tar tid för hjärnan att börja baka sina egna lyckokakor, men så småningom.
Idag kom hösten hit till där jag bor. Huvudvärk och lite ont i halsen. Tänkte kontra med att inte laga mat utan hämta, ett fotbad, och tidigt i säng.
Du klarar detta! Kram 🥰

@DRacker du är ingen looser, tvärtom! Det är inte lätt och vissa dagar är värre än andra.
Du behöver inte tänka lifetime just här och nu. Tänk att för idag är du nykter. Framtiden kommer sen. Hoppas ditt sug snart lägger sig och att du kan känna att det var bra att sätta ord på känslan. Det brukar hjälpa mig.
Kram 🤗

25:e dagen utan alkohol. Jag är så sjukt sugen på ett glas vin nu. Känner mig som en riktig looser! 😞 Känner mig också hemskt ensam med det nu. Vill eg inte skriva det ifall det triggar någon annan här. Alla är så duktiga, så jag känner mig inte alls harmonisk över det här. Vet allt dåligt och har massa argument men den där vinrösten håller på och jävlas. Kommer inte att ta ngt glas, men inte helt lätt att tänka att detta alkostopp dessutom är tänkt att vara lifetime. Hur tusan fixar man det 😤😒😞

Kram alla, hoppas ni har en jättefin kväll!

@nattsuddaren Hej! Mitt drtclrsmönster ser ut som ditt ungefär. Jag dricker/ drack 2 ggr månaden. Varannan fredag eller lördag. När jag väl börjar finns inget stopp och ångesten dagen efter kommer som ett brev på posten. Jag blir även en riktig liten ragata eller vad jag ska säga när jag fått i mig för mycket. Kan inte hantera de känslor som kommer.
Man kan ju tycka att det borde vara lätt att avstå 2 dagar i månaden, men så lätt är det inte. Jag kan ha sånt sug och sådan sorgekänsla över den dagen jag inte längre får. Hur jävla knäppt är det inte?
Jag har förstås inte alltid druckit så sällan utan har varit en varjedagare en gång i tiden och dit vill jag inte tillbaka.

Skönt att din man slutat han med. Det hjälper.
Hoppas din helg varit Bra 🌸

@Andrahalvlek så är det det får ta den tiden den tar. Men sonen sa till min man när han kom hem att det var mysigt att vara hemma med mamma men han var övertygad om att det inte behövdes ☺️

@Andrahalvlek så är det det får ta den tiden den tar. Men sonen sa till min man när han kom hem att det var mysigt att vara hemma med mamma men han var övertygad om att det inte behövdes ☺️