Senaste kommentarerna i forumet

Jag var likadan. På semestern var det det ju bäst. Då kunde man dricka varje dag utan at få "skit" För det gjorde ju grannen och alla andra. Bara att jag hällde väl i mig dubbelt så mycket som dom "andra" hela tiden. Började oskyldigt för mig och som det göt för dom flesta. En bit innan vi gick isär tack vare mig så kunde jag ha abstinens på sen söndag men visste att hon skulle bli arg om jag tog något och jag skulle förmodligen vara "sjuk" från jobbet dagen efter också. Som så många gånger förr. Så jag sa att jag ska bara ner och köpa snus och nån cola i affären. Där köpte jag just det plus ett sexpack som jag körde ut i skogen på en liten väg där jag brukade gå ner till sjön. Gömde ölen i en buske och åkte hem med snus och cola bara. Sen sa jag att jag tar en skogspromenad en stund. Hon såg ju tydligt att jag inte hade med mig nånting att ha öl i eller så. Då kände jag mig safe. Gick dit ölen fanns satte mig innanför några buskar så jag inte syntes när folk gick förbi på sina Promenader. Det var en av dom gångerna jag frågade mig själv. Varför gör jag så här? Ska jag hålla på så här medans hon är hemma med barnen och dom tror att jag tar en hälsosam promenad? Så jävla svårt var det för mig att bara skrika ut "Jag behöver hjälp på riktigt" Vi hade väl pratat med någon ihop osv. Men vad ger det? Man gör precis som man vill ändå. Det du behöver göra är att erkänna för dig själv ändå efter ett tag. Jag provade uppehåll på riktigt först när det hade gått väldigt långt. Efter separation och när jag började få ont i trakterna runt levern och en mage som inte klarade vanlig mat. Men när allt återställt sig, så körde jag igång igen. Tog ett par dagar innan jag slutade äta nästan helt. Blev nån micromat då och då. Har försökt flera gånger efter det och sedan dricka som jag gjorde förr. alltså bara på helgen. Det gick inte heller.
Läs min tråd hur långt det gick för mig innan jag valde rätt väg. Jag har rekommenderat många här att söka hjälp via öppenvården där du bor. Kolla på nätet hur du går tillväga. Det är det bästa jag har gjort. Dom behandlar dig som en människa och inte en patient som ska behandlas så fort som möjligt. Jag gick där i över ett år. Fick en kille som kontaktperson som delvis är bonde. Vi snackade om allt från traktorer till skrumplever. Man gör ett program efter dina behov. Först var jag bara där på samtal en gång i veckan. Sen blev det friskvård på fredagar med promenader, gym eller vad man vill. Vi gick ofta och snackade på långpromenad. Jag fick massor med tips och verktyg för att hantera jobbiga tillfällen när suget var som störst. Jag kunde ringa honom dygnet runt. Fick utmaningar efter en tid att testa hur det kändes att gå förbi bolaget eller att se andra dricka och vad det kunde vara som triggade mig att välja alkoholen framför allt annat. Körde med en alkotestare via mobilapp som jag blåste i varje morgon i flera veckor. Dels som utmaning för mig själv och dels för att se om vi behövde ändra taktik. Jag blåste 100% grönt alla gånger i den. Man fick även fylla i lite hur man kände sig just den morgonen osv. Mitt ärende där avslutades för drygt ett halvår sedan, men vi har haft kontakt ändå. Jag har ringt när jag känt mig nere för att jag vill att han ska veta att jag kanske behöver komma dit igen. Och då fixar dom det på ett kick. Ingen vet att du är inskriven där. Allt är gratis, kaffet är ok. Man får vara arg, ledsen, eller prata om vad man vill. Dom är så jäkla proffsiga och har mött så många andra i samma eller värre situationer. Det är mitt bästa tips. Men vi alla är olika. Jag har testat AA, andra instanser där man bara pratar. Mediciner. Tog antabus på eget bevåg men lade ner den snabbt för att jag mådde mest illa av den. Medicin som dämpar suget har funkat bra förutom en sort som jag inte mådde bra av heller. Fick en annan sort som funkade bättre och skulle göra att drickandet inte smakade så gott och gav det resultatet man ville åt. Provade aldrig att dricka på den, mn använde den ett tag och tyckte nog att den tog bort en del sug. Längsta uppehållet för mig innan detta var 9 veckor. Nästa försök efter mycket dödsångest och annat har jag snart klarat 2 år. Inget sug efter just alkohol längre. Det vänder sig i magen när jag känner lukten från senast det bagav sig. Men ett sug finns kvar. Efter vad? En kick, en rensa skallen känsla, bli mig själv känsla? Jag vet inte. Men den går hantera på många sätt utan att förgifta kroppen. Nu skrev jag en novell igen som jag brukar när jag vill hjälpa någon. Men jag vet ju inte hur det ser ut hemma hos dig. med fru/sambo barnen osv. Vad vet dom? Vad säger dom? En sak jag egentligen inte vågade eller var för stolt för var att erkänna för alla som inte visste redan. Jobbet klarade jag ganska länge tills sjukfrånvaron gjorde att jag tillslut berättade. Dom gav mig hjälp genom företagsvården. Hjälpte i början och jobbarkompisarna blev förvånade när jag berättade för dom hur det låg till. Jag drack aldrig på jobbet. Då var jag hemma istället. Tillslut ökade det igen och jag kunde inte jobba kvar där mer efter 16 år. Då dämpade jag väl smärtan med ännu mer. Då blev det vuxenpsyk och avgiftning första gången. Mycket bra att det finns ska tilläggas. Ännu bättre om man tar lärdom av det och fortsätter med behandling efter. Men jag hälsade väl på 3 ggr till efter det. Att lägga korten på bordet och ta hjälp för mig själv och inte bara för att någon annan ville det gjorde jag försent. Tanken på mina 2 barn gjorde att jag lät bli att dricka den sista droppen som hade fått dom att bli utan pappa. Du har alla möjligheter i världen. Se dig inte som nån misslyckad person som alla hatar bara för att alkoholen tagit över dig. Läs runt lite här på forumet och ta åt dig tipsen du får. Allt passar inte för alla, men jag lovar att du kommer hitta nåt som du tycker funkar bra. Jag fixade det inte på egen hand. Är impad av folk som gör det när det gått långt. Jag kan iaf inte hälla i mig den skiten mer. Då fortsätter jag där jag slutade. Och det vill jag inte vara med om en gång till. Jag finns alltid tillgänglig. Admin har gått med på att lämna ut mitt nummer om nån vill snacka med en vanlig nykter alkoholberoende Som ett alternativ till alkohollinjen Man kan välja att vara anonym i mobilen. Jag är bara anonym här. Annars finns jag på FB tex. Fråga admin bara så ger jag ut mitt namn. Ha det nu bra! I morgon är en annan dag! ♫♪

@Ny dag Hoppas migränen snart är över och att du får lugn och ro. Riktigt bra jobbat med 2 veckor!💪❤️

@Kebne1 Hoppas du fick en riktigt skön simtur. Lycka till för det kommer att gå bra❤️

@Kennie Tack för uppmuntran! Jag behöver hjälp att hitta strategier för att tackla att stå emot när suget sätter in. Just idag t ex är det lätt att vara motiverat, när man är lite illamående efter igår..Men jag vet hur man gång på gång lurar sig själv på olika sätt att det är okej att dricka lite sen när man får lust. Ändå jag vet att det sällan räcker med ett glas.

@BEATNGU Jag blir hoppfull när du berättar om att du klarar att vara nykter även om andra dricker. Det är dit jag vill (helst så fort som möjligt men ja, det Får ta den tid det tar). Alla i min familj dricker, ohälsosamt
normaliserad relation till A från början liksom. Men även om de inte kan eller vill sluta hoppas jag på att kunna vistas med dem under semester och dylikt. En kan ju i alla fall hoppas!

@Ny dag Grattis till 14 nyktra dagar 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@Ny dag Grattis till 14 nyktra dagar 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Så jäkla bra av dig @Ny dag , att fixa 14 dagar! Mycket inspirerande✨✨✨

Tack. Och tack detsamma 🙏🏼@Kattskit

@Kebne1 lycka till på din väg! Är övertygad om att det kommer att gå din väg. Välkommen tillbaka om du vill prata någon gång, eller vad som. :) Trevlig fortsatt sommar!

Insikter så här i nykterhetens ljuva ljus. Så oerhört snabbt jag föll tillbaka till gamla mönster. "Jag tar bara ett litet glas" blev på mindre än en millisekund "jag tar bara ett till" till ett till etc! Vilken oerhörd kraft alkoholen har. Jag är alkoholist. Jag kommer aldrig bli en som kan ens nästan testa att dricka "bara lite". Att vakna med torr mun, ett huvud som känns ond och med den segheten som en baksmälla för med sig är ju inget liv att sträva efter. Jag känner ändå att det här har tagit mig ett steg längre i nykterheten. Nu vet jag med all säkerhet att jag aldrig mer kan dricka. Aldrig någonsin. En lärdom det med! Nu ska jag simma i fjärden. Jag kommer inte räkna mina dagar för jag kommer inte dricka mer. Däremot kanske jag inte kommer läsa runt här inne så mycket för det har också varit en liten trigger för mig. Och mitt hem kommer stå stängt nästa sommar. Inga gäster och inga fester. Det är nog en och annan som kommer bli besviken. Men jag har lärt mig en läxa och nu är det fullt fokus på att bli fri alkoholens tunga bojor. ❤️🙏🏼

Tack snälla!@Ny dag

Ja gör det, och läs och skriv här. Det är skönt att veta att det är fler än man själv som har samma problem. Och att det faktiskt går att sluta. Alkohol är ett beroendeframkallande gift som lurar oss att tro att vi behöver det för att kunna känna livsglädje eller slippa oro. Men egentligen är det tvärtom, alkohol dödar livsglädjen och håller liv i oron. Efter några månader nykter märker man att det är sant.

@Kebne1 Jag önska dig all lycka och du kommer vinna kampen är jag övertygad om. Du har klarat många månader nykter, nu har du tagit återfall och sannolikt lärt dig av det också. Det är tufft att bli nykter men vad bra att du fått möjlighet till gruppbehandling som extra stöd. Och vilken fantastisk man du har som stöttar. Känn ingen skam eller ånger, det tjänar ju inget till utan försök bara gå vidare och fortsätt såsom du gjort i mer än 7 månader. Stor 🥰.

@Kebne1 Ja, lev livet! Som skrevs ovan är det inte ditt ansvar att hålla andra nyktra. Att romantisera om alkohol är inget som uppskattas men att prata om upp- och nedgångar, känslor och tankar är varför forumet finns. I det kan vi stötta varandra och hitta igenkänning och råd. Vi är inte ensamma men det är ändå bara vi som kan bestämma oss och faktiskt sluta.

Förstår att du inte mår bra @Kullamannen men tänker ändå att det kanske kan hjälpa litegrann att skriva (och läsa) här. Här dömer ingen, vi kämpar tillsammans.

Hursomhelst, så önskar jag att du mår lite bättre snart ✨✨✨ Kram!

@Ny dag Vad härligt! Ha en fantastisk dag!

@Ny dag tack! Det känns verkligen tufft samtidigt som jag vet att hon gör helt rätt, det hon måste. A satte oss i den här skiten, mig i den här skiten. Den ska inte få sätta mig i ännu mer skit. När jag skrev av mig här känns det lättare, är så glad över detta forum och alla fina, stöttande medmänniskor här inne.

@Kattskit Styrkekramar till dig idag, inget blir iaf bättre av att ta första glaset! Håll ut💪❤️! Att skriva här hjälper, kan också tipsa om att läsa Annie Grace ”this naked mind”/tänka klart. Önskar dig en bra nykter dag🥰!

Dag 14 och just nu inget sug, är bara nöjd övar att det var två veckor sen senaste återfallet. Igår hade jag migränen från helvetet (enda positiva var noll tankar på alkohol), idag är jag fortsatt lite svag från gårdagen men det är iaf hopp om livet igen. Jag väljer att vara nykter idag!

@Varafrisk Önskar dig detsamma, idag väljer vi att vara nyktra 💪❤️

Jaha, så då bröt min nämnda medberoende vän med mig pga att hon av ytterligare personliga skäl måste bryta med sitt gamla oansvariga och alkoholinbehållande liv eller vad hon sa. Något jag förstår och respekterar till fullo och både förväntade mig och var rädd för.

Jag ska inte ta återfall pga det här. Jag väljer ett nyktert liv för att må bättre själv och återta mitt liv i mina egna händer. Jag skrev till henne att jag är stolt över henne och att jag hoppas att vi snart kan ses igen i en nyktrare och hälsosammare tillvaro.

Gud vad skönt det är att få skriva här.

Hej. Nej tyvärr så ringde jag inte 😔 Men jag måste göra något nu. Jag får söka hjälp, trots att det tar väldigt imot och ta det steget.

Hej Lexie,
Jag slutade dricka i april 2020. Började med tre nyktra månader. Testade dricka något glas, men bestämde mig för att fortsätta på nyktra spåret. Jag läste mycket här, och fakta på andra ställen. Det hjälpte mig att liksom släppa idén om att jag missade något när jag inte drack. Minns att min inställning gick lite upp och ned under första året, ibland kände jag att något fattades när andra drack men inte jag. Den känslan är försvunnen nu. Jag njuter så mycket av annat: efterrätt, gott alkoholfritt, samtal, musik, morgonkaffe, att aldrig vara bakis... Jag har några gånger per år druckit ett (1) glas vin till mat, men det känns inte längre viktigt, och är inget jag längtar efter eller tänker på. Hjärnan behöver tid för att etablera nya vanor, men det går verkligen att sluta vilja ha alkohol i sitt liv.

Förstår att det är jobbigt... Jag tror det bästa är att säga något när ni ses nästa gång, typ "ursäkta för igår, ville skoja lite men kände att det landade fel"... Hur tänker du kring drickandet i övrigt, försöker du sluta? Ringde du alkohollinjen som du skrev om tidigare?

Ny dag och nya insikter! Att vakna bakis är inget jag kommer sakna. Tur som är så känner jag ingen abstinens. Min man, min klippa, vakar över mig med varm blick och ser till att jag mår bra. Idag ska jag ta massage. Ikväll ett bastubad och skön film och en kopp te. Livet livet🙏🏼