Senaste kommentarerna i forumet

166 vita dagar har passerat.
Jag har joggat två morgnar denna veckan och idag ska jag på det igen.
Jag kanske låter mallig, men jag är ganska stolt.
Vill bara berätta att om jag kan, kan du med!
Nu kör vi en ny dag, gör det bästa av den ❤

@catLady @ metmasken @Rosette
Tusen tack för era svar & omtanke det värmer och hjälper. Jag har tyvärr haft denna sjuka panikångest sedan barnsben av olika anledningar, men alkoholen gör det hela, ännu lite värre.
Jag kämpar på även fast det känns hopplöst. Finns så mycket jag vill skriva men det är alldeles för mycket, hade blivit en roman här. Otroligt fina människor som ens orkar kommentera och lägga sin tid. Mycket tacksam om än, sömlös, suck..

@Tackohej din tråd har jag följt och följer helatiden sen ett par dagar tillbaka när jag hittade denna sidan. Vet inte vad det är men din tråd är den som gett mig hopp och som jag dras till helatiden, kollar flera ggr om dagen om det kommit nya inlägg. Inspirerande. Tack

@Tackohej Ja det kan verkligen vara fruktansvärt. Andra gånger när jag lyckats hålla upp har det inte alls varit lika illa i början som denna gången, men det beror väl på att jag vid detta brytet hade högre tolerans och således drack mer.
Men nu försöker jag fokusera framåt så fort det går 🌺

Bra jobbat! Jag drack också dygnet runt likt det du beskriver på slutet av mitt missbruk. Abstinensen vid brottet var en ren mardröm även för mig.

@Ny dag Hej! Vad skönt att se att du är tillbaka. Har tänkt på dig och undrat hur du mår.
Var inte så hård mot dig själv. Det hade kunnat vara vem som helst av oss. Och nu är du tillbaka och tar nya tag.
Kom ihåg att du redan gjort en del framsteg och den biten du kommit och de framstegen är dina och dom kan ingen ta ifrån dig.
Vi hjälps åt.
Kram 🌸💕

1 månad 15 dagar! Är så himla trött dessa dagar. Vet inte varför. Köpte järntillskott idag, får se om det hjälper. Känner mig som jag skulle kunna somna på jobbet. Men det är för att jag inte har något uppstyrt att göra just nu. Is i magen. Godnatt!

Dag 15 som a-fri idag! Har spenderat dagen i solen på balkongen och läst bok.
En sak som slog mig idag var att jag nu kan äta mat och känna hunger utan att må illa innan, det känns annorlunda och väldigt skönt.
Skönt att slippa ta några dl vin det första på morgonen för att mota bort illamåendet och "verka normal" och slutligen kunna äta.
Däremot har mitt snusande eskalerat dessa 2 veckor, men jag tänker att det är ett betydligt mindre problem än vad jag svalde i flytande form dagligen förut.
En annan sak som jag uppskattar är att jag inte behöver oroa mig för att hitta på ursäkter om något av barnen behöver bli hämtat någonstans. Slipper säga "ta bussen så möter mamma dig på busshållplatsen".
Behöver inte heller ha andan i halsen om jag ser/möter en polisbil och känna oro över "klarar jag mig nu om jag blir stoppad".
Så många timmar som man suttit och räknat på sina fingrar för att på något sätt kunna avgöra om man är körduglig, det är otroligt skönt att slippa.
Jag känner mig fortfarande orolig och är väldigt ödmjuk inför detta med att lyckas sluta helt med alkoholen.
Men jag känner i min kropp att det är nu jag klarar det, jag behöver det.
På dagens balkong-sittning skrev jag även en lista med alla fördelar i mående, relationer och kroppsligt som jag upplevt. Skrev även en lista på det negativa som skedde i mina relationer och mitt mående för bara några veckor sen.
Kan vara skönt att titta på och kunna fylla på ju längre fram man kommer och ju mer man känner att man faktiskt KAN leva utan A.
Massa kramar till er som också kämpar och för allt otroligt stöd jag upplever härinne 🌺

@vår2022
Tack så jättemycket för peppande!
Pratar inte med någon i min närhet om detta, skäms för mycket även fast man inte ska behöva göra det.
Så alla fina ord och peppande här betyder så mycket för mig!
Blir så himla glad och får mer kraft att kämpa på 🌺

@MrWiseGuy tack! Jag kämpar på, känner konstigt nog inget direkt sug efter A varken de senaste dagarna eller idag. Hade räknat med det. Men det kommer väl i vågor och då gäller det att vara stark!

Jag tycker du har all anledning att vara stolt, det är ingen liten sak att förändra livet! Fint att du hittar igenkänning och stöd här. Jag känner också att forumet är en kompass i det nyktra livet.

Tänkte inte uppdatera försän dag 20 men nu dag 18 så var jag på mitt 5de AA-möte, jag har nog aldrig skrattat så mycket helt nykter i mitt liv, jag kände mig hög på riktigt men var helt spik nykter.

Så med det sagt så insåg jag idag att jag i rätt sällskap kan har så fruktansvärt roligt nykter, vilket är något jag verkligen kommer bära med mig i min resa mot friheten utan alkohol!

Tack för att ni finns och stöttar en förresten, det uppskattas!

@Metmasken Är också tillbaka, dag 1 idag. Instämmer helt och fullt med att det är sjukt att man vill ha ngt som får en att må så dåligt och känna sig så liten och värdelös. Nu håller vi i det här och siktar på att möta våren och sommaren nyktra och stolta..

@vår2022 Tack för ditt inlägg, det värmer mycket. Stressen/pressen på jobbet är nog föranlett av mina höga krav på mig själv i kombination med att jag i grunden är hyperkänslig vilket gör att jag aldrig kan koppla av utan det känns som min hjärna går på högvarv hela tiden. 🥰

@Metmasken Bra jobbat! Ja det är bland det bästa, att vakna på morgonen nykter, även om man är trött.

Kämpa på!🌷💕

@Ny dag Försök att inte vara så hård mot dig själv, du tar nya tag nu. Tänk på hur stark du är som tar tag i detta igen. Du kommer att må bättre om några dagar när ångesten pga alkoholen ger sig. Om det är stressen som triggar, kan du på något sätt få det mindre stressigt på jobbet?

Du klarar det, det kommer att gå bra! Vi hjälps åt. Kramar från mig🥰

@vår2022 Jag vet faktiskt inte vad som ”hände”, jag tror det var en kombo av saker... mer än att jag kände mig deprimerad över att semestern som jag sett så mycket framemot var över och jag var inte helt redo att börja jobba igen med all press/stress det innebär. Hursomhelst, jag ville bara bort från mig själv och gjorde som så många gånger förr. Familjen märkte inget, druckit i ”lagom” mängd för att döva men inte mer. Så besviken på mig och hur jag sviker främst mig själv. Känner mig helt dränerad idag, mår ”fysiskt” bra men känner mig djupt olycklig och skraj inför framtiden.

Dag 4 kommer också passera under nykterhetens flagga, är så otrolig skön känsla att sätta sig ner reflektera över dagen utan dåsig hjärna med en kall pepsi.
Ännu skönare kommer det vara att även om man vaknar trött imorgon så är jag åtminstone inte bakfull.
Kämpa på alla 💪🏻

Har varit där du är. Bra tips från alkoholhjalpen att läsa om abstinens.
Jag var där du är för 3 år sen, det är ett helvete. Jag tog till slut en taxi till sjukhuset och fick brythjälp, b-vitamin-spruta i skinkan, inlagd några nätter. Sen följt av antabus och hjälp via beroendevården. Bästa beslut jag tagit i mitt liv. Ångesten/panikångesten jag hade problem med är helt borta idag. (Men jag har tagit återfall flera ggr men lyckats komma on track igen innan jag sjunkit för djupt igen). Lycka till på din resa mot nykterheten/tillfrisknandet.

Hej villbaraleva och varmt välkommen hit!

Du har hittat hit och beskriver ärligt och öppet hur du har det just nu och haft en tid. Du har redan fått några jättefina svar här men tänkte också passa på att hälsa dig välkommen.

Panikångesten du fått leva med och flera tuffa saker du gått igenom som gjort att smärtan blivit för stor att hantera. Alkoholen har varit ett sätt att försöka döva och dämpa negativa känslor och tankar kring allt detta om jag förstod dig rätt. Du är inte ensam om att det kan bli så när det som händer i livet blir övermäktigt, fint att du berättar det här så vi kan försöka ge dig stöd.

Du har beslutat dig för att helt vara alkoholfri, i alla fall för en tid, och det låter som att du just nu mår mycket dåligt. Nu vet jag inte hur ditt drickande sett ut rent konsumtionsmässigt senaste tiden men det låter som att det du beskriver även skulle kunna handla om abstinens. Generellt om en druckit mycket kan det vara bra att inte sluta tvärt på egen hand, här är lite information kring abstinens vi brukar ge när någon undrat: https://alkoholhjalpen.se/akut#abstinens

Ifall det kan vara till någon hjälp. Hoppas det går åt rätt håll med måendet nu och vill ändå säga att du är klok och det är starkt av dig att göra det här, det finns hjälp att få!

Ta hand om dig!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

@@CatLady Så fantastiskt starkt gjort av dig att ta dig igenom den första veckan som var så svår för dig. Imponerande 🙌💪
Jag ligger en vecka efter dig, men det har inte varit så prövande för mig när jag väl bestämde mig.
Keep on the good work 🤗 Detta fixar du💪

@Ny dag Bra att du tar nya tag och inte ger upp! Ja, det är bra att skriva/läsa här på forumet, ett stöd som hjälper oss att hålla oss på banan. Skriv och berätta vad som hände när du kom tillbaka till vardagen igen, om du vill. Det kan vara bra att syna, identifiera vad som gjorde att du trillade tillbaka.

Kämpa på!🌷💕

En uppdatering, fjällveckan var härlig med härlig skidåkning och utan alkohol… Trots det trillade jag tillbaka när jag väl kom tillbaka till vardagen igen. Så besviken på mig själv, jag mådde ju så bra. Men jag tar nya tag igen - idag är första dagen igen. Jag ger aldrig upp denna kamp! Måste läsa/skriva här varje dag för forumet är ett fantastiskt stöd och hjälp till ett nyktert liv! Känner mig otroligt skör just nu men vet ju att det tar några dagar innan ångesten mildras… Ska också fortsätta läsa på om alkoholen och hjärnan… aldrig glömma och aldrig ta första glaset.

@majken_r tusen tack! Känner mig för första gången på evigheter lite stolt över mig själv hur tragiskt det än låter!
Min 15:e nyktra dag tillbringar jag på balkongen med en bra bok och cola zero 🌺

@Kennie
Hej!
Jag läste nyss den tråden, känner igen mig otroligt mycket i nästan allt. Så tack för att du tipsade om den!
Tack för att du tror på mig, det betyder väldigt mycket!

@villbaraleva, känner också igen mig i delar av det du beskriver o känslorna som ligger där under.
Tog min sista fylla i söndags och kände att nu räcker det, så vi kämpar oss genom helvetet tillsammans o nästan på dagen.
Hoppas du får en bra nykter dag 💪🏻