Senaste kommentarerna i forumet

@majken_r jag sådde faktiskt lite blomfrönyheter idag i lådor på fönsterbrädan. Ska bli kul att följa med. Utslagna krokus mot södervägg ute idag. Det är på gång!

Fortfarande nykter.
Tack vare AA’s 12-stegsprogram.
Utan det hade jag druckit för länge sen.
Nu är mina dagar fyllda med glädje.
Har till och med slutat med mina antidepressiva och mår ändå bättre än på länge.

@Rehacer I wish!!☀️🥳

@majken_r
*asgarv* Jag läste plantering! Tänkte att jag missat nåt, att du inte alls bor i Sverige utan bor på varmare breddgrader. 😂

@vår2022
Jag är stel som ett kassaskåp men försöker yoga. Har hittat en tjej som kör pass via länk på onsdagar, passar mig perfekt. Inte för avancerade övningar och hon peppar utan att pressa. Man gör så gott man kan och det är nog. Känns så bra i kroppen efter varje gång!
Har faktiskt önskar mig yoga-block (såna där ”tegelstenar” som är bra för oss som inte är så vida och smidiga..) i födelsedagspresent.
🤗

@majken_r Tack för tips! Ska googla runt på det idag😁

@vår2022 Väldigt bra för kickar med träning. Har märkt att lika snabbt som min hjärna svarar med glädje på alkohol svarar den faktiskt på träningens måbra-hormoner. Jag hade börjat yogan med tex restorativ/medicinsk yoga på nätet (finns mycket) eller köpt en bok. Gjort typ 3-5 positioner bara för att skapa en liten rutin. Blir väldigt meditativt för mig. Mattan har blivit en lugn trygg plats, utan krav. Sen är klasser supergivande också. 🧘🏼‍♀️

@majsan_nu Godmorgon! Sållar också lite, blir väldigt tungt annars.. Hoppas du mår bra och får en bra dag🌸💕

@Rehacer Det blir planering, inte plantering😅🌱

@Ny dag Har också tänkt på dig och hur du har det. Hoppas du njuter förfullt av fjällvärlden❄️💕🌷

@majken_r
Låter som att du kommer att få en fin dag med olika aktiviteter/händelser 🥰
Hur det går ute i den stora världen är en annan fråga - har inte kollat på nyheterna ännu. Känns som att en behöver sålla lite, inte så positivt ännu så länge 🤔
Ha en fin dag 🤗

@Mimolino Man kan säga att du har tankarna på helt rätt plats om varför du är nykter😁

Ha en fin lördag!💕🌷

@majken_r @Rehacer kanske är detta det nya i vår nykterhetsresa, att peppa varandra att träna 🏋️‍♀️ 💃💦🤸‍♂️🧘‍♀️
En ersättning för att få kickar😁. Har funderat på yoga, har inte provat på detta men blivit inspirerad av er. Har ni något nybörjarförlag på vad man ska börja med?

@majken_r @Rehacer Håller med. Det var ingen fråga om man skulle dricka vin eller inte, det var givet. Det bästa med att vara nykter är nog att vakna upp på morgonen utan att vara bakistrött, man hade glömt bort hur det var att vakna nykter. Här blir det ett träningspass och lång promenad i solen. Minusgrader och snö här med. Först kaffe.

Ha en fin lördag💕🌷

@majken_r
Ja, så normaliserat det var, liksom en självklarhet att dricka vin på fredagen. Man frågade inte ens sig själv frågan om man ville ha - för svaret var skrivet i sten. Så är det inte längre och det känns skönt.
Ha en underbar lördag! Rabattplantering låter tidigt.. vi har snö kvar här! 😬
Kram 💕

63 dagar. Känns inte lika tråkigt. Mer energi igen. Att vakna utan att vara bakis, otroligt skönt!
Inser djupt inne att jag tidigare helt normaliserat att dricka vin på fredagen och ofta varit trött på lördagmorgon. Inte alls för att det varit gott att sova ut efter veckan (som jag tänkt) utan för att vinet gjort mig trött. Även då jag inte drack för mycket. Så var det för mycket. Normalt med två/tre glas.
Nu blir det kaffe om en stund och sen rabattplanering🌻🌷🌻Men först lite morgonmeditation och mjuk rörelse. Hoppas ni får en bra dag, tankar till dem där det inte längre är en möjlighet🙏🏼

@Rehacer Godmorgon! Ser ut som du har roliga pass att se fram emot 💃🏼 Blir lite full i skratt när jag läste, har aldrig sett mig som någon som tränar direkt. Inser ju att jag faktiskt gör det, så tack😇😅 Mår väldigt bra och tycker det är kul, tacksam för det. Hoppas du får en riktigt bra lördag🌸

Dag 24!
Vad kan man säga om idag? Hade tankar på vin på vägen hem från jobbet, men kunde lätt slå bort dem. Jag vet ju att om jag dricker så blir allt paj, och då klarar jag inte av mitt liv. Men är jag nykter så klarar jag av jobbet, vardagen, helgerna, och har roligt.
Natti natt

Dag 24!
Vad kan man säga om idag? Hade tankar på vin på vägen hem från jobbet, men kunde lätt slå bort dem. Jag vet ju att om jag dricker så blir allt paj, och då klarar jag inte av mitt liv. Men är jag nykter så klarar jag av jobbet, vardagen, helgerna, och har roligt.
Natti natt

Kvällsnotering. Allt fortsätter. Nyktert. Mycket att stå i. Hade ALDRIG funkat onyktert. Livet har många lager och schatteringar. Nu ser jag betydligt fler av dem än när jag drack. Kram till alla!

@vår2022 @majken_r
Ni är otroliga som tränar så mycket, blir imponerad!!
Jag är oxå i startgroparna, längtar efter att få gå på olika pass. Det var länge sen nu. 💃🏼🥊💦
Ha en fin fredagskväll och en härlig helg!
🤗

Hej @Ny dag
Ville bara kolla hur det går för dig och om du har det bra i fjällen?
Hoppas du fått mycket solsken och energi.

Här rullar det på som det ska.

Ha det gott 🍀

@vår2022 Hade precis tänkt skjuta fram gymträningen tills i morgon när jag läste ditt inlägg. Så det blir gymmet strax, kommer ju såklart må hur bra som helst efteråt, även om det känns segt nu. Tack för detta😅 Önskar dig en fin fredagseftermiddag/kväll☀️🌱

Dag 131. Vacker dag med full sol, nollgradigt och vindstilla. Träning, promenader, mindfulness och att vara nykter är det som ger mig endorfiner och min medicin för att må bra. Varje gång jag känner mig lite låg mår jag alltid bättre i sinnet efter framför allt ett träningspass. Ibland har det varit lite motigt att göra ett pass men har gjort det ändå och det hjälper alltid. Skönt att få ta ut sig ordentligt med styrka och kondition och bli riktigt trött, det ruskar om fint i Hjärnkontoret och kroppen. Idag blir det ett träningspass med dammsugaren och andra städövningar, det ger också endorfiner😁.

Ha en fin fredag!🌷🌷

@lillaliv Grattis till två månader!🥳. Ja, när man är nykter får man kontakt med sina verkliga känslor, vem man är och vad man vill. Man får en möjlighet att hitta sina värderingar om sitt liv när man inte bedövar sig med alkohol. Nu slipper jag skammen och skulden varje morgon och det har medfört att jag fått bättre självkänsla och självförtroende.

Lycka till på din nyktra väg!🌷💕