Senaste kommentarerna i forumet

@Friluftstok tack så mycket 🌻 givetvis satsar jag på att vara utan alkohol långsiktigt men just nu känns 1 vecka omöjligt så om jag kommer till 1 vecka utan alkoholen så ska jag ta en vecka till och fortsätta så. Ska inte belöna mig med ett glas bubbel, jag tror inte jag fixar det just nu. Jag behöver vara utan alkohol helt och hållet för jag tror det blir ett till glas och ett till.. det är jobbigt men jag vill verkligen klara detta. Kändes så skönt att se hur ni peppar varandra och hur ni finns där och pushar. Fick energi och ännu mera vilja att klara detta. Men är rädd för suget, hur man hanterar det 🤔

Du gör det bra, när märkte du skillnad i drickandet och vad var det första du la märke till när du slutade dricka?

@Mary-Ann välkommen hit! Här finns mycket kunskap, omtanke och gemenskap. Du har tagit ett stort steg genom att skriva här, det är ett första steg till förändring! En dag i taget, räkna dagar. Du fixar detta! Jag är rätt ny-nykter, 60 dagar nu, men vill omtänksamt säga att fundera lite över ditt mål. En vecka är väldigt kort tid. Du kommer inte uppleva så många positiva grejer med det och risken är att du sen kommer "fira" med alkohol och snabbt är tillbaka på ruta ett. Runt 90 dagar är det som brukar rekommenderas, för egen del är det först nu jag verkligen börjar känna av mycket av det riktigt positiva! Men kämpa på! Läs och skriv mycket här, det hjälper 🌷

Önskar dig all lycka. Jag börjar mitt liv idag, dag 1. Tillsammans kämpar vi mot detta hemska sug 🌻🌼

Idag är jag sååå sugen på att dricka nåt med alkohol , men kommer inte göra det !!!
Tänk att 8 dagar har gått så himla bra utan nåt sug , men från ingenstans dök det upp ....
Jag dricker bubbelvatten , äter snacks för att få bort suget, men det ligger där i bakgrunden hela tiden ..

Jag vill gå ut!!!
Och dricka drinkar!!!
Eller öl!
Eller vin....

Jag är så himla sugen på att komma ut, träffa folk (glo på folk, mest), dricka nåt gott och bli berusad. Shit vad jag saknar det just nu!!!!
Bara alldeles precis just nu.
Jag ska inte göra det. Det leder inte till något bra och jag skulle ångra det nåt vansinnigt.
Men en liten stund precis nu, saknar jag det.

Jag har druckit mycket under lång tid nu. Jag är inte ens 30 år och jag super bort mitt liv. Jag vill vara utan alkohol men jag är rädd att jag inte kommer kunna ha roligt igen. Inte för det är roligt att supa sig full flera dagar i veckan och vakna dagen efter och ha ångest och ställa in saker, sjukskriva mig från jobbet och skita I studierna. Men jag är så ensam och jag har ingen att prata med om vad som händer, och då är det lätt att jag dricker för jag slipper tänka. Jag har ångest över att jag dricker mycket men också ångest för jag inte vill vara utan alkohol. Jag vill känna mig lugn, lättad och avslappnad. Nu känns allting skit, ingen vet hur mycket jag dricker. Jag ljuger för andra och mig själv och jag orkar inte det längre. Kändes skönt att hitta denna sida, känns som en lättnad att få erkänna för någon, att jag är nog alkoholist - jag klarar inte att vara utan alkohol mer än 2 dagar i rad. Idag dricker jag inte, jag söp mig full igår. Men imorgon är jag rädd att jag faller tillbaka. Jag önskar jag kunde klara en vecka, och visa mig själv att jag kan. Men vi får ta en dag i taget.

En trigger kom, svärmor på besök, tar liksom över och gör som hon vill. Berättar inte i förväg vad hon tänker. Ska sova över utan att berätta i förväg, styr och ställer. Man blir överraskad och överrumplad. Ska fira sin sons fördelsedag som hon tänkt det ska vara. Hon är 80+. Skulle det varit för 4 månader sedan skulle jag tagit några glas vin för att dämpa irritationen, nu andas jag och låter det glida av. Hon har så klart andra fina och goda sidor, men denna sida gillar jag inte. Egocentrerat men i hennes ögon omtänksamt och välment. Så, nu fick jag det ur mig och har andats klart. Hon åker hem imorgon. Ska göra denna em och kväll till en fin kväll.

Ha det gott🌷💕

@Mirre1 måste ju skriva Stort Grattis till dina 6 månader också 👍🥰💪!
Det var ju därför jag gick in på din tråd
Kram 🤗

@majsan_nu En tacksam kram tillbaka🥰

@Rehacer Tack vad fint! Det ska jag skriva av på ett fint papper och läsa ofta. Det är ju så sant och stämmer verkligen i hur det känns. Då är man verkligen tacksam🙏❤️.

@Geggan Ja, och de var lätta att platta ihop och gömma i soporna, under andra sopor, spårlöst borta😱.

@Mirre1 Jag är lite bakom dig, snart har jag också 6 månader.
Tycker att det går bra, men ändå lite upp o ner i känslolivet...
Men jag/vi håller i o håller ut. Dag för dag brukar jag skriva men jag menar ju många!
Min avsikt är att förbli a-fri 👍🥰💪
Kram 🤗

Dag 8, woop woop 🙌
Skämt åsido… idag är första dagen på min barnfria vecka, sonen åkte till sin pappa idag. Det gör mig lite svajig eftersom jag dels saknar honom och tycker alltid det är jobbigt första dagen då han inte är här. Och denna vecka när jag är barnfri brukar vara den tid då jag ”unnar” mig att dricka när jag vill och hur mycket jag vill. Mycket för att döva tomheten efter sonen och inte vara ensam med mina tankar. Allt blir så mycket lättare i stunden om man häller vin eller whiskey på det. Känns som sagt lite svajigt.

Men igår var jag på ett jättefint AA-möte i en ny grupp, ringde in på det från sängen när jag egentligen gått och lagt mig. Men ville hålla löftet till mig själv att gå på ett möte varje dag. Väldigt glad att jag gjorde det igår med.

Tack för alla bra tips om hur jag kan hantera situationen med min kollega! Så värdefullt att få er feedback. Jag tror jag ska köra på att jag inte mår helt bra efter coviden, alternativt att har en vit period.

Kramar!

Är du kvar i alperna @Kebne1?
Här i Svenska Norrland vräker snön ned nu.
Hade hoppats på lite vårkänslor snart.
Ha det bra och sköt om dig 💖

@majsan_nu skrev:"Att lura sig själv borde egentligen inte gå eller hur?"

Ändå lyckas vi hela tiden med denna bedriften.

@Sven_ Instämmer helt med @majken_r
Ärlighet varar längst - är en gammal sanning!
Att lura sig själv borde egentligen inte gå eller hur?
Den där drömmen har många skrivit om, själv har jag så svårt att minnas vad jag drömt...
Ha en fin fortsättning på dagen 👍🥰💪

Haha @vår2022 ! De små vintetrorna! Trodde ingen annan hade upptäckt dem! Jag brukade ha ett lager i ett skåp på jobbet. Hällde upp i kaffekoppar. Herregud vad man höll på när man höll på!

@Sven_ ler lite, igenkännande😅Klart en stor fördel att vara ärlig, mot sig själv främst. Det där suget kan ju komma väldigt plötsligt så en plan är bra att ha, även om man är positiv 😇

@vår2022 o @Rehacer
Gillar verkligen era ord om tacksamhet! Kommer att läsa dom flera gånger 👍
Allt blir bättre med de fina tankarna 🥰
Stor kram till er båda 🤗
Ps Alla vi andra, inklusive jag själv,får också en kram 👍

Inser just att jag ljög, på ett anonymt forum. Ett steg på vägen är ju att vara ärlig mot sig själv - och andra förmodar jag.

Igår var jag visst sugen på ett glas vin. Så det så.

Tack för era svar! Jag har också "ursäkter" jag kan ge men de håller väl inte för alltid, så får nog trycka på att jag mår bra utan alkohol i takt med att det fortskrider.

Inatt drömde jag att jag druckit alkohol och jag minns hur misslyckad jag kände mig. Läst här inne att det inte är helt ovanligt att drömma sådant.

Det går bra för mig, jag har inget sug men vet att när helgen kommer så skulle det där vinet sitta fint. Men jag kommer att klara det utan problem....! (Bestämt mig för att tänka positivt!)

@vår2022
En riktig ”tacksamhetens lov”. Såå underbart att läsa! Jag nickar och håller med om allt! ❤️
Googlade på tacksamhet och enligt forskning så har det följande positiva inverkan på livet:
* Tacksamhet öppnar dörrar till fler relationer.
* Tacksamhet förbättrar den fysiska hälsan.
* Tacksamhet förbättrar den psykologiska hälsan.
* Tacksamhet ökar empati och minskar aggression.
* Tacksamhet förbättrar självkänslan.
* Tacksamhet ökar mental styrka.

Jag är oxå såå tacksam för det här forumet och för allt det ger mig! 🤗

@Ny dag Du tänker så rätt när du tackar nej till förhandlaren!!! Jag håller på dig.
Fortsätt så o ha en fin dag 💪🥰👍
Kram

@Ny dag Så bra!! 🥰

@majken_r tack! Det ska jag göra direkt. Ytterligare ett steg i rätt riktning 🤗