Senaste kommentarerna i forumet

Godmorgon!
Skönt att du klarade tjejgänget med bravur. Det måste vara befriande känsla att sitta med dom som dricker och känna sig bekväm i situationen.
Själv har jag kommit in i en lite deppig period,, inget sug har jag, men tycker allt känns skit.
Blir irriterad på allt och alla runt mig, har inget tålamod alls.
Men vi kämpar vidare, eller hur @Kebne1

Godmorgon från en morgonpigg en. Ännu en milstolpe igår. Berättade för tjejgänget att jag är nykterist. Försiktiga frågor följde men jag sa som det var. Jag har druckit min beskärda del som tilldelats mig. Jag dricker inte mer. Var befriande!
Kom hem lycklig, somnade nykter och vaknade utan baksmälla. Och inte heller tyckte jag det var jobbigt med vinsippandet runt mig, tvärtom, det gav mig en styrka på ett konstigt sätt! Jag är klar med det!
Idag beroendekliniken.
Hepp, hepp vecka 5, här kommer jag!

Tack för allas stöttning! Är väldigt glad att jag hittat till forumet och alla era kloka ord och tankar!🙏

@Knaskatten Då är det där du ska lägga fokus. Hitta nya sätt att koppla av och unna dig 🙏🏻 Min erfarenhet är att behovet av att unna sig i tid och otid klingar av efter ett tag. Nedvarvning i badkar varje kväll har blivit min grej. I början belönade jag mig med choklad varje kväll, men det lyckades jag bli av med till slut, men hela det första nyktra året åt jag choklad varje kväll som substitut.

Kram 🐘

Dag 2 hej å hå.
Ja, det finns ju inte så mycket att rapportera liksom. Det svåra är inte att fixa två ynka dagar (för mig i alla fall), utan att klara alla dagar för evigt amen. Just nu känns det lätt, men jag vet att det kommer att bli utmanande snart. Säkert redan i veckan (har en tendens att använda vin som ett sätt att slappna aaaaaaaav och lite trösta mig själv när jobbet är stressigt och det är det typ alltid) och ännu säkrare på favoritdagen fredag när jag vill UNNAMÄJ och fira att det äntligen är helg.
Har haft ytterligare en präktig dag med låååång promenad (trots ont i rumpan efter alla squats jag tvingade mig själv till igår) och en massa hemmajox: har äntligen kastat ut julen (tjoffs vad skönt att bli av med barren och allt pynt - nu vill jag ha VÅR tack) och tagit tag i lite surdegar såsom att rensa ett skräprum och åka till återvinningen. Otroligt glamouröst och spännande. Jag ber om ursäkt för enormt trist läsning. Men det känns skönt. Den här katten behöver mindre knas och mer präktighet.

Bra kämpat! Hur mycket livet än suger blir det bara värre om vi dricker. Punkt. Jag hade nog huvudvärk i ett halvår efter alkoholstoppet. Inte överjävlig huvudvärk men i princip ett konstant malande. Tror det är någon form av abstinens. Varma bad varje kväll har hjälp mig att slappna av i kroppen 😍 Det sänker även blodtrycket och kärlen i skallen vidgas nog lite.

Kram 🐘

@Varafrisk såklart du ska med! Tycker du är modig som vågar visa hur du har det och att det inte är enkelt. Ditt mål om att samla nyktra dagar låter bra, kanske det kan bli en rad nu när du hänger på? Så hjälps vi åt🙏🏼❤️

@Surkärring Kämpigt för dig med huvudvärken o mediciner inte verkar hjälpa dig... Kanske det finns annan medicin/hjälp att få från läkare/vc? Att vara a-fri är säkert ingen nackdel i alla fall. Hoppas du kan få må lite bättre snart!
Jag fortsätter på den inslagna a-fria vägen med allt vad det innebär. Men det har jag ju skrivit om i min tråd!
🤗 Styrkekram o önskar dig bättring!

Tack majsan_nu och vår2022 för uppmuntrande kommentarer. Ja det är bara att hålla i. Jag ska klara detta, det måste jag. Har inget att välja på, det är bara så.
Nyår var ju intressant. Ingen alkohol för mig, och jag la mig typ halv 11 på kvällen. Min man var ensam uppe på 12-slaget och hade en egen flaska Prosecco som han fick dricka eller låta bli.
Tycker bara det är orättvist att jag ska ha så förbannat ont i huvudet när jag inte längre är bakis, men jag har antagligen lyckats skaffa mig kronisk huvudvärk/kronisk migrän (oklart vilket). Det suger fett kan jag säga. Äter amitriptylin som ska förebygga huvudvärk men hittills har jag ändå ont i huvudet 3-5 dagar i veckan och det hjälper inte med smärtstillande. Vore dumt att börja med kodein, tänker jag även om läkaren har skrivit ut det och jag har en ask hemma. Vill inte gå från ett beroende till ett annat.
Ja nog är jag allt lite bitter.
Jag är ledsen för att jag inte har ork till min familj.
Det är ju inte pga att jag är trött och bakis, det är för att jag är trött av medicinen och har ont i huvudet pga huvudvärk. Jag är värdens tråkigaste mamma och fru, och jag avskyr det! Hatar att gå och lägga mig kl 21 för att jag inte mår bra, hatar att vakna och ha ont i huvudet, hatar att inte vara den där personen som jag faktiskt är. När tappade jag bort mig själv? Huvudvärk har jag haft sedan jag var 20 och det är ett bra tag sedan. Att slappna av och tro att den skulle försvinna med hjälp av några glas vin var ju en usel ide men den har jag ju kört bra med.. så himla idiotiskt. Men det är alltid lätt att vara efterklok.
Kanske hjälper medicinen så småningom, det har bara gått 2 1/2 månader.
Kanske hittar jag tillbaka till den jag vill vara.
Förhoppningsvis får jag orken tillbaka.
Förhoppningsvis är det där som syntes på ultraljud på bukspottsgången inte något farligt.
Kanske hittar jag ett sätt att må riktigt bra igen. Mer än 2 dagar i veckan.

@Kebne1 Stort Grattis till dina a-fria dagar/veckor o att du verkar må så fint! 👍💪🤗
Har ju följt din tråd sen du startade den men kanske inte skrivit så mycket i den...
Ni var ju ett gäng som kom i gång ungefär samtidigt o som kommunicerat o uppmuntrat varandra så fint! Viktigt att stötta varandra här i forumet o det har ni verkligen gjort!!!
Kram 🤗 Ha en fin kväll!

@LitenS Bra att du sysselsätter dig med yoga och viktnedgång. Fokus på något annat än alkoholen. Jag har börjat träna på mitt gym igen och jobbar på att gå ner i vikt, har också lagt på mig pga alkoholen senaste åren. Känner att det ger en bra kick med träningen och när man tappar kilo på kilo. Man mår mycket bättre och får märkbart mer energi. Så stå på.

Önskar dig en fin vecka 💓🤗

@juni22 Huvudvärk och dålig sömn är problemet för mig också. Men vad jag förstått här på forumet så blir det väl bättre.

💓🤗 Önskar dig en fin vecka

@Kebne1 Så känner jag mig också. Stolt, cool, mer fräsch. Kul att ta hand om sig själv genom gym och olika bra aktiviteter. Kanske har du berättat för tjej gänget nu ikväll. Om du vill så skulle det vara spännande att få höra sen hur reaktionerna blev. Stort GRATTIS till 1 månad.

💓🤗 Ha en fin vecka

Kloka och visa ord om hur minnen påverkar. Hur alkoholen förändrar och förstorar minnen. Så plågsamma minnen kan vara. Men så skönt att ha kraft att kunna förlåta och att bestämma sig för att släppa taget. Jag tror att det finns en kraft i detta. Och det är ju så att bara jag mår dåligt av att gå omkring med bitterhet och besvikelse, men tänk så skönt att slippa dessa malande tankar som plågar.
🤗💓 krya på dig @vår2022

Och just det @Kebne1
Mot vecka 5 nu i full fart 🦽

Ho hoo @Kebne1 🥸
Jodå, idag är det bättre, lite retsam hosta bara.
Samma här, seg dag. Har skottat snö (inte så kul)
Drog igång skotern, den gick som en kratta, hittade felet, rev lös en förgasare. Fixar den på jobbet imorgon. Fick iaf nåt att fördriva tiden med. Du kanske inte begriper nåt av detta motoriska. Men det är min vardag, lagar lastbilar jag på dagarna!

Jag är gärna på om det är ok @majken_r? Ingen större förebild men kanske en bild av hur svår vägen kan vara🙁

Jag vet att helnyktert är det bästa för mig men likväl trillar jag hela tiden. Min tanke nu är inte att sätta ett mål…jo i och för sig har jag satt ett mål dvs att registrera ALLA dagar , samla nyktra dagar som på sikt ska landa i en helhet…den nyktra…men det är en lång resa dit. Får man ändå hänga på?

Kram💞

@torpet Att bara vara - det är en konst i sig!!! En sån dag försöker jag ha idag. Sen kommer vardagarna med lite fler "måsten"!!!
Kram 🤗

@Tackohej Ja det är som två skilda världar.

@majsan_nu Tack! Ja det gäller att ha en god allians med sin psykolog så att förtroende skapas.

@Geggan prova😀

@Andrahalvlek ja, intressant med hur minnet fungerar, som i experimentet. Man kan förvränga, konstruera om minnet många gånger och förtränga minnen. Mår man bra blir minnena goda, mår man dåligt blir de tråkiga minnen. Som Anders säger, varje gång vi plockar fram ett minne blir det instabilt och formbart och det förändras varje gång vi tänker på det. Så att ta upp det på en trygg plats och när man mår bra är säkert verkningsfullt😀

Ho hoo 📣
Hur går det och hur mår du? Jag försöker få denna sega dag att gå. Städar, fixar o fejar. I morgon går vi mot vecka 5!!!!!! Tjohooo!🙌🏾

@majsan_nu åh, så bra att ha dig med!! En förebild i hur du kämpar på, även när det är svårt. Stor kram till dig🥰

@Rehacer Yes, nu kör vi!! Hjälps åt. Känns väldigt bra!!💕🙏🏼