Senaste kommentarerna i forumet

@miss lyckad Ja det blir roligare att röra sig när det märks i kroppen. Tycker att ansiktet ser mindre plufsigt ut. Kör halvtimmes träning ett par gånger i veckan, både styrka och kondition. Ska utöka till fler pass nu när jag måste skapa nya rutiner i mitt arbetssökande. Sedan går jag hundpromenad drygt 6 km per dag i skogen. Det jag märkt är att jag njuter ännu mer av dessa promenader nu, ser skogen, detaljer och färger. Ja, det är roligare att vara nykter och jag ska göra allt för att också vara alkoholfri för gott😀. Grattis i efterskott till dina 6 alkoholfria år!🌟💫🌸 Du är verkligen en förebild❤️

@Garageper Håller inte med dig i ditt resonemang om covid. Jag hade gärna behållt två äldre närstående som dog tätt efter varandra i covid innan vaccinet kom. Nu är jag glad att de äldre nära runt mig har fått tre sprutor vaccin och hoppas de får vara kvar ett tag till. Sedan har jag haft andra yngre närstående, träningsmänniskor, som varit vansinnigt sjuka i covid, det också innan vaccinet. Men upp till ett år efter och lika långt för att känna sig helt återställd. Så hur sjuka vi blir av covid varierar, men förhoppningsvis ska vaccinet ge lindrigare sjukdom.

Förhoppningsvis blir det bättre för dig med ny medicin som gör ditt liv bättre😀

Jag tror att vissa har bytit ut mat mot alkohol, dom kanske får mer muskler och lite hull, efter A-stopp, vilket kroppen behöver. Men sådana som mig, som åt normalt, men drack alkohol på kvällar och helger, fick en ölmage, smal förövrigt. Märkte ju snabbt att fyllehullet, dvs svullnaden som kommer av att alkoholen förstör cirkulations-systemet i kroppen, försvann snabbt. Däremot så hade jag fått typ 10 kg, övervikt, mest mage, försvann succesivt. Det är ju lättare att röra sig, böja sig utan ölmage. Det gjorde att jag ville röra mig ännu mer. Jag blev gladare och spralligare när jag slutade dricka. Framförallt när jag förstod att jag kunde vara alkoholfri för gott.❤️

Snart slut på detta år som jag kan säga varit ett riktigt skitår, men ändå haft sina ljusa stunder. Som vanligt lite upp och ner, hit och dit, fram och tillbaka med tvära kast.
För att inte nämna parodin runt Covidhysterin.
Jag är rimligt trött på dessa meningslösa diskussioner och åtgärder som inte leder någon vart alls. Det är relativt hopplöst att stoppa ett virus med de verktyg vi (inte) har. Det får sprida sig bäst det vill och läka ut tills vi är immuna eller döda allihop. Tror dock inte det ska behöva hända då man knappt får symptom av det nya Omikron.
Själv har jag vaccinerat mig, varit ute och rest i Europa tre gånger under -21, med varierande resultat i både upplevelse, glädje och smärta.
Nå, det blir vad det blir men jag hoppas att -22 blir ett bättre år än det föregående på flera olika vis.
Just nu när jag skriver detta så har jag min 12:e dag utan alkohol. Det är givetvis skönt men det föregicks av kraftigt drickande på en resa jag kom hem ifrån i mitten av december. Ensam på egen hand i alperna för att åka skidor. Det gick inget bra, jag drack mängder av alkohol efter de dagar jag orkade åka skidor. Helt meningslös resa förutom att jag återigen då kanske fått nog. Så möjligen att det ändå kommer något bra ut från detta?
Under året har jag gjort en större utredning för ADHD. Den visar sig vara precis som alla trott, positiv. Det är både en lättnad och en sorg att som 57 år gammal få ett liknande besked så sent i livet och inte riktigt veta vad jag ska göra med det, eller hantera det?
Lägg därtill en diagnos på PTSD (PostTraumatiskStressSyndrom) så har man en cocktail som kan få vem som helst utslagen, hyper och bedrövad emellanåt.
Nu är det faktiskt så att jag INTE vältrar mig i självömkan och offermentalitet, det är också skönt att börja förstå och se saker för vad de är och har varit, varför jag ofta haft så svårt att förstå mig själv och mitt agerande. Min rastlöshet och impulsivitet är alltid närvarande och hur jag tyglat den är uppenbart, hård träning och alkohol.
Att alkoholen ger mig en kick är självklart, men den gör mig ALDRIG lugn bara mer speedad och mer idéer att förverkliga och drömma om.
Just nu är det givetvis magiskt skönt med 12 nyktra dagar, jag har varit här så många gånger förut och vet inte alls hur många dagar, veckor, månader jag ger det denna gång, det känns dock som jag kommer ha ett långt uppehåll.
För mig är vila något jag har väldigt svårt för och ensamheten är också märklig, fastän jag ofta väljer att göra saker på egen hand. Min fru och våra fantastiska barn är så stöttande och förstående. Vi har ett mycket bra liv ihop och det finns så mycket framtidshopp och glädje.
Just då utom när jag dricker och får hjärnsläpp med extrem bakfylla och ångest dagen efter så jag inte kommer ur sängen utan bara funderar på dödshjälp.
Helt makalöst sanslöst mönster som jag själv ser och föraktar men ändå inte klarar mig utan.
Nu kanske räddningen blir någon medicin, som jag ännu inte fått prova. Att jag är väldigt kreativ och skapande de stunder jag kan ha fokus är självklart kanon, men också det ganska jobbigt när jag får kämpa med att inte tappa tråden.
Jag har lyckats väldigt bra i livet men dipparna som kommer när jag är som högst upp, på grund av alkoholen, är ju extremt jobbiga.
I vilket fall som helst så är jag väldigt glad just nu, rastlös och lite orolig men jag vet varför och det beror lite (mycket) grann på sug efter alkohol, prestationslust, träningslängtan och att jag väntar på min kära att komma hem så vi kan käka en god lunch ihop.
Jag har inga planer på att någonsin säga "Aldrig mer alkohol" Det funkar dåligt för mig, den berömda "En dag i taget" får duga tills vidare och alla nyktra dagar är ju en seger för både hälsa och tanke.
Som rastlös själ vill jag gärna att kontot med nyktra dagar ska fyllas på fort som fan! Det får ta den tid det tar och till slut har förhoppningsvis hjärnan skapat nya tankemönster och kickarna hittar jag nog på annat håll.

Ha det riktigt gott, tack du som läste och skänker mig en tanke. Kanske det fanns någon hjälp till dig i detta också?
Någon kanske känner igen sig till och med?

Kramar
GP

@Geggan Nästa år blir ett bra år och det kommer bara att bli bättre✨💕

@miss lyckad Ja, har tagit fasta på det, nykterheten först sedan vikten och din alkoholmage försvann väl efter ca 6 månader?🥰

@Kebne1 Tack för tipset! Min passion är lakrits och just nu färsk finsk fylld lång lakrits😋. Märker att magen också reagerar av mängden lakrits, tur att vi under covid sover i separata rum…😝

@Kebne1 jag började med Campral för ett par veckor sedan, de funkar inte alls på mig 😔 Har du märkt skillnad?
Dessutom hade jag hade ett par nyktra månader innan jag började ta dem.

@Sisyfos känner igen mig! Hur jag vaknade med hjärtklappning över hur jobbigt allt var, och hällde upp första glaset direkt efter frukost. Nu undrar jag vad det var som var så jobbigt. Det är den känslan som är värd att hålla fast vid.?

Ja! Igår var lite jobbigare, ett möte o sen iväg för att hälsa på sjuka vänner. Tacksam över att jag statistiskt har 10 år kvar att leva och hoppas att de blir ljusa! Trött kom jag hem och gick o lade mig direkt istället för att ”varva ner”. Idag är det vilodag. Gäller att hushålla med krafterna. Roligt med allas framgångar och bra beslut. Jag har stora förhoppningar för -22.

Käka så mycket godis frukt och bär som krävs. Nykterheten är viktigast. Eventuell trivselvikt tar man tag i längre fram. Som sagt bättre lite rund och frisk, än full och dum. Kram🤗🤗✨

@Torn tack, det betyder mycket❤️

@majsan_nu Vi kom in ungefär samtidigt och har gått lite olika väg. Tänker att det är så, olika sätt för oss människor. Tycker du är grym!! Jag är inte alltid så positiv..men har en ganska optimistisk syn på livet. Nuförtiden ska jag tillägga 😅 Stor kram till dig!!❤️

@majken_r Härligt! Bra att sätta ett bestämt startdatum tror jag. Jag hejar på dig! 🤗

Exakt samma här! Drack vin men inget sätt. Nu sötsugen! Hittade sötlakrits utan socker, Nellies. De räddar mig🙏🏼@vår2022

@majken_r Härligt o så positivt inlägg! Ska bli så spännande att få höra fortsättningen... Tror att du o jag kom in här på forumet ungefär samtidigt, vi har tagit lite olika vägar...
Önskar att jag vore lika positiv som du är, så är det inte riktigt. Men mitt a-fria liv håller i sig o jag är nöjd o tacksam för det!
Kram 🤗

Vaknade med ett litet pirr idag. Liksom förväntansfull inför min nykterhetsstart som snart börjar. Som att allt arbete senaste månaderna faller på plats. Ett steg som ska tas. Som jag vill ta. Som kommer bli svårt, särskilt efter en tid när hjärnan kommer på att det nog går att dricka lite. Då ska jag ta itu med det. Finns stöd här på forumet.
Men. Jag har så mycket bra i mitt liv, så privilegierad på det viset. Vänner, familj, träning, yoga och bra jobb. Lever också med med riktigt svåra saker men det är som det är.
Tacksam. Pirrig. Det blir en bra dag idag. Önskar er detsamma ❤️

@vår2022 Tack, det betyder mycket! Vaknade med ett förväntansfullt pirr i kroppen idag. Ser fram emot mitt startdatum för nyktertid. Allt jag processat under mina dagar klickar i och det känns så bra. Tack igen ❤️⭐️

Dag 67. Livet går sin gilla gång här i karantänen, känns som en lång tid fast det inte är mer än sjätte dagen idag. Man blir lite trött och seg av att bara och kan liknas med att vara bakis på något sätt. Största skillnaden är att ångesten och det dåliga samvetet inte är det första som säger god morgon till mig och de är inte närvarande hos mig. Det är lugn och ro som råder och det är ok att bara vara. Suget efter sött är stort och även det har jag tillåtit. När jag drack vin åt jag aldrig sött, kunde avvara det bara jag fick vin. Nu äter jag sött men tillåter inte vin, bättre så.

Ha en fin dag💕

@Surkärring Grattis till dina vita dagar! Det är verkligen så att det går upp o ner, fram o tillbaka...
Jag har ju många a-fria dagar men det är fortfarande så -.det är bara att hålla I o hålla ut!
Jag hejar på dig o mig o alla andra som kämpar på o håller I o håller ut!!!👍
Styrkekram från mig...
🤗

Vad ni är snälla &tikka &andrahalvlek @vår2022
Började meditera igår (Headspace) och ska göra det nu igen. Antar att det bara är att andas sig igenom skiten. Låta de grå dagarna bara passera. Idag tar jag bort lite av julen. Känner så för 2022! Ska unna mig en mega bukett tulpaner. När maken gnölar (han tycker det är bortkastade pengar🙄) brukar jag påminna honom om hur mycket jag sparat in på dessa veckor i alkoholkostnader. Jag ska unna mig att räkna ut hur mycket jag sparar på ett år.
Känns bättre allaredan efter att ha ”pratat” med er här inne❤️ Bästa plejset det här🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@majken_r Ville bara säga hej och att jag tänker på dig så här sista dagarna i året 2021 och önskar dig ett fint år 2022. Gör det du mår bra av och kämpa på❤️

@Kebne1 Jag kom in i en svacka vid den tiden, kände mig ledsen, ilsk och allt möjligt. Fortfarande lite ont i huvudet också emellanåt. Hade på något sätt avskärmat mig från allt tills dess och bara fokuserat på min nykterhet, sedan pockade livet på. Kände också, även nu, trötthet som @Andrahalvlek skriver om som nynykter. Jag berörs också av alla som ropar på hjälp och att vi är så många i denna situation. Blir också glad av alla de som hoppar på nykterhetståget och jag försöker stötta så gott jag kan. Träning är klockrent och ger endorfinkickar, att gå i skogen med hundarna är en lisa själen för mig, grön rehab.

Kämpa på, du gör det så jäkla bra❤️

@Surkärring Jag har varit nykter 67 dagar och tankarna far i olika riktningar. Tänker att det finns föreställningar och förväntningar kring hur man ska må efter en tids nykterhet, som inte riktigt kanske blir som man tänkt. Jag tror att det krävs en lång tids nykterhet innan tankarna blir mer balanserade. Att det tar tid för beroendehjärnan att få återhämta sig. Hjärnan har inte glömt och vill fortfarande ha belöning genom alkohol som den är upplärd till. När känslor som man dricker på uppstår, ropar den den, inte lika högljutt som tidigare, på att få alkohol för få slappna av och dämpa känslan. Det krävs tålamod och tid men hjärnan återhämtar sig för varje dag som går.

Grattis till 80 dagar!🌟✨💕

2022, Knaskattens år?
Ja, vi kan ju hoppas. Det har gått åt skogen med odrickandet de senaste dagarna, så nu tänker jag NYTT ÅR NY KATT och bestämmer mig för att det är då jag börjar.
Tänk så mycket plats i hjärnan jag kommer att frigöra när jag inte längre behöver debattera med mig själv om jag ska dricka eller inte. Just nu känner jag mig bara dum och trög och ofräsch. För mycket vin igår igen. Längtar till lördag då jag börjar med dag ett. Min sista, hoppas jag.

@VaknaVacker tack! Jag ”valde” att börja dricka igen. Tyckte att jag liksom hade ställt om min inställning till alkohol så pass att jag skulle kunna ta ett glas vin på någon mycket speciell dag väldigt sällan… Men så gick det ju inte nej.

@Andrahalvlek wow, fantastiskt! Och ja, tror att jag helt enkelt slutade hänga här och slutade påminna mig själv om hur mycket alkohol suger. Det ska jag inte göra om.

Jag tänker att jag inte förtjänar att ha min tråd här i vidare livet längre, utan borde hoppa tillbaka till förändra drickandet igen.