Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 precis som du har jag också vart inne på att söka väldigt mycket information, lyssnar på böcker och vart ganska pepp egentligen. Som du säger är det sen mycket känslor som tränger på. Försöker acceptera dem men också blivit att jag då börjat gråta mitt i kollektivtrafiken, på konsert och alla möjliga platser 😅 Som en toka 😅 Men det mycket minnen som sagt, oro, problem som behöver lösas. Och de kommer ju inte försvinna om jag dricker, den saken är säker. Tack för att du kikade in, önskar en fin dag ✨

@Tikka Ja jag tänker oxå försöka få ett alkolås. Har aldrig råkat ut för detta tidigare och är även yrkeschaufför. Måste ha kk i mitt arbete. Har meddelat alla nära och min arbetsgivare om det som hänt. Känns som jag får stöd av dem och det är en tröst i misären. Det är hemskt detta händer. Man mår dåligt för andra och sig själv.
Blir aldrig mer alkohol. Vi går inte ihop.
Bara kämpa på!

@Tikka Ja jag tänker oxå försöka få ett alkolås. Har aldrig råkat ut för detta tidigare och är även yrkeschaufför. Måste ha kk i mitt arbete. Har meddelat alla nära och min arbetsgivare om det som hänt. Känns som jag får stöd av dem och det är en tröst i misären. Det är hemskt detta händer. Man mår dåligt för andra och sig själv.
Blir aldrig mer alkohol. Vi går inte ihop.
Bara kämpa på!

Samma för mig, blev stoppad igår kväll och blev av med körkortet,, andra gången det händer nu, 2014,2021.
Nu får det f*n vara nog, gör ju alla besvikna, tycker synd om sambon och barnen.
Ska försöka få körkort med villkor på alkolås. Har tid bokad men kurator imorgon och läkare på måndag.
Tog tag i det direkt idag. Bra stöd från jobbet också.
Tack!

Är fruktansvärt besviken på mig själv och hur jag svikit andra när jag tittat bort istället för att erkänna för mig själv att jag och alkohol är 2 motpoler. Vi går absolut inte ihop och nu har det gått så långt jag kört onykter. Som tur var blev jag stoppad. Mår fruktansvärt dåligt och lägger bort alkoholen för evigt. Har inget beroende utan problem med alkoholen.
Denna händelse vill bara få mig att gå under jorden. Skäms så mycket och önskar bara man kunde backa tiden.
Eller så är det detta som är tvunget ske innan man erkänner för sig själv vilka problem det ställer till med.
Blundar inte mer utan kommer leva ett bättre liv utan alkoholen.
Tack för att jag får skriva av mig.

Mycket bra jobbat Boci💫🌺..Bra att du läser på Forumet. Ett tips är att läsa på dom som klarar sig bra. Där får man oftast dom bästa tipsen. Alltså stabila personer att ” ta rygg på”. Känner du dig mindre stabil en dag, så spela hela filmen. Dvs minns hur du hade det med dina värsta fyllor, och ånger. Bra att även tänka på HALT. Dvs hjärnan triggar sug efter alkohol när man är Hungrig, Arg, Ledsen och Trött, eller Törstig..Så var uppmärksam precis som du är med dina drömmar. Jag hejar på dig. 🤗🤗

@Andrahalvlek Tack💕. Håller med om varenda ord du säger och framförallt andemeningen bakom dem. En sån fin gåva till sig själv💕. Nu blev jag än mer styrkt att klara av mitt utmanade möte galant. Känner mig stark och modig. Vederbörande kommer nog undra var jag fick luft ifrån😂.
Tack igen! 💕

@vår2022 Ja, 45 är en jättefin siffra 😍 Vi kan fira varje nykter dag med rakare rygg och lättare steg. Att du har sovit bra i natt gör att du klarar av dagens utmaningar mycket bättre. Jag tänker ofta ”viktigast först - vara nykter” och det står inte bara för att det är grunden till allt jag gör. För det är precis som du säger, det är det allra viktigaste jag har gjort för mig själv. Den allra finaste gåva jag kunde ge mig själv. För min hälsa, mitt psyke, mina relationer - ja för allt. Det trumfar allt. Jag kan sitta overksam på en stol hela dagen och ändå vara malligt stolt över att jag faktiskt är nykter. Idag, imorgon, varje dag.

Kram 🐘

@vår2022 tack detsamma! 🥰

@Andrahalvlek ja, precis. Det är stärkande att klura ut hur man fungerar. Kram ❄️

Dag 45. Fin siffra😁. Sov bra, hela natten. Var lite orolig över att jag inte skulle sova bra då jag satsar på att göra en sista bra presentation i mitt projekt som slutar. Ska komma med analys och slutsatser. Till saken hör att det finns två i styrgruppen som kör egen agenda och lätt kör över övriga. De har varit knepiga att samarbeta med sedan start. Hur som helst, presenterar min bedömning av resultatet så får vi se vad som händer. Kanske vill de se ett annat resultat som passar dem bättre.

Nu dusch och uppladdning, nykterheten gör att jag känner mig stark och kan ta allt vad som än händer. Det som är viktigaste projektet i mitt liv är att jag slutat med alkohol som givit resultatet att jag mår bra😁
Ha en fin onsdag💕

@majken_r Bra gjort! Skönt när man känner att man själv styr över sina beslut, inte känslan som triggar alkoholen💪
Ha en fin onsdag💕

Tack för tips! Jag badar isvak efter löpturen. Då känner jag livet i mig, fast med skräckblandad förtjusning 🤪@vår2022

@Kebne1 klockrent med intervaller! Påslag av fina må bra hormoner. Abstinens kommer och går och ser olika ut hos oss alla, men njut när det känns bra😁.
Kan vara bra att läsa fakta om hur alkohol påverkar och vad som händer när man slutar. Jag googlade runt. Tips är ”skål, ta mig fan” har den som podd, och ”depphjärnan” om hur hjärnan påverkas av depression och stress.
Ha en fin onsdag🌺

Tack snälla! Dag tre nu. Och jag har ingen abstinens! Det måste väl vara ett gott tecken??? Jag springer intervaller så fort jag börjar tänka på snuttefilten🤪

Grattis till tre veckor! Bra jobbat!
Ja dom där jobbiga känslorna försvinner ju oftast till slut, typ man bekräftar att man känner dom, sen håller man ut.
Men jag är inte världens bästa på att ge råd, faller gång på gång när känslorna kommer. I teorin är allt så mycket lättare.
Håll ut och heja dig!

🙌

@Boci Sannolikt behövde du processa tankarna om risken för återfall i drömmen. Din hjärna ville påminna dig. En enorm fördel med nykterheten är ju att hjärnan jobbar järnet på nätterna. Den löser problem, sorterar och städar bort gammal skit. Och även inlärning sätter sig på ett helt annat sätt under sömnen. När vi dricker söver vi våra hjärnor nästan som en slags lätt narkos, och det är därför man mår så psykiskt dåligt när man dricker. Förr eller senare åtminstone.

Kram 🐘

@majken_r Heja dig! Varje gång man tar ett sådant beslut blir man lite rakare i ryggen och lättare i stegen.

Kram 🐘

Läst lite i forumet. Känns bra. Bra är också känslan av att jag valde alkoholfritt ikväll på en middag. Ikväll fanns ett litet sug som jag inte ville dricka vin på, det blir sällan bra.. Och jag klarade det. 🙏🏼

I natt drömde jag att jag drack alkohol. Jag har varit helt utan i 53 dagar nu och började känna för några dagar sedan, att det nästan gick för bra… Har läst i forumet om att flera av er drömt om att ni dricker och i natt var det min tur. Känslan när jag vaknade, var väldigt lik den gamla känslan jag vaknat med tidigare - efter att verkligen ha druckit. Det tog några minuter innan jag förstod att jag drömt, en riktig mardröm. Har tänkt på det hela dagen och landat i att det ändå var lite nyttigt. Jag blev lite omruskad, och jag behöver tänka till och inte bara ta min nyvunna nykterhet för given. Jag har ägnat många fler år att bedöva mig med vin, än dagar jag valt att avstå.

Tack för uppmuntrande ord vid mitt tidigare inlägg @Andrahalvlek
🤗 Styrkekram till alla

Kvällsnotering. Känner att jag går på relativ tomgång. Inte som något negativt. Men skriver inte så mycket här för tillfället. Läser runt på olika trådar. Det är bra för processen. Mycket kloka ord som stöttar och hjälper på den här resan. Gör dock den dagliga noteringen här som jag lovat mig själv. Det hjälper för att inte halka. Jag önskar alla styrka! Kram.

@Kebne1 vad bra och vad skönt att de var så trevliga. En mycket bra start!
Ha det gott🌺

@Sländan Ha ha! Har ett par bungy pumps, ska leta fram dem så jag vet vad jag ska göra nästa gång😁. Har hittat en bra strategi för imorgon så känner lugn igen.
Tack för tipset!
Kram💕

@mamma-julia Som redan har sagts så är det alltid bäst att kontakta vården. Med det sagt så är ju värk i lår och armar ganska vaga symptom som kan bero på ganska mycket och just av den anledningen bör det utredas vidare. Det man kan tänka sig är ju t.ex. brist på olika näringsämnen och mineraler eller möjligtvis början till polyneuropati. Båda är dock behjälpta av att man slutar att dricka, även om det kan ta lite tid.

Jag hoppas verkligen att han kan hålla sig nykter. Är han kanske mogen till att vända sig till ett sådant här forum? Jag vet inte hur han själv ser på saken.

Jag känner med dig - oavsett hur gamla barnen är finns det alltid en mamma-oro där.
När det gäller din sons hälsa tror jag att det är bättre att prata med någon som har medicinsk utbildning och kunskap, eftersom det är lätt att öka på oron om en googlar eller frågar människor som vill väl men saknar den faktiska kunskapen.
Om du inte känner att du vill kontakta vårdcentralen så kanske prata med 1177, som kan råda dig vidare. Jag hoppas av hela mitt hjärta att du får prata med någon som kan hjälpa dig att stilla din oro, och att din son får hjälp att behålla sin nykterhet och får må så bra han kan.
Du är stark som kämpar. <3