Senaste kommentarerna i forumet

@maria1234 Slå inte på dig så hårt.Gräv där du står.Du gjorde några ohälsosamma val.Blev riktigt sjuk pga alkoholen.Du hamna på sjukhus ett par dygn pga att du riskerade allvarliga konsekvenser för din hälsa.Det var väl ändå tur.Du fick B-vitamin & Bensoe & tillsyn att du var ok.Se det som positivt.Det är nu som du måste ta tag i det hela.Se till att få hjälp & stöd från beroendeenheten.Medecin,stödsamtal etc….Kämpa!

@maria1234
Hej på dig. Jag kommer från en liknande situation dock så självmant inlagd på medicinska akutvårdsavdelningen (mava) efter ambulansfärd till akuten och jag kan lova att det var en bottennotering för mig. Inskrivningen på mava var behäftad med att jag lovade ta kontakt med beroendevården efter utskrivning. Uppsidan var att jag kom i kontakt med beroendevården och har fått hjälp där, så här i efterhand är det en av det bästa saker som har hänt mig. När jag kontaktade beroendevården för hjälp hade redan akutläkaren kontaktat. Min resa genom olika instanser/avdelningar har präglats av mitt bästa i fokus ibland lite tuffare/tydligare på akuten då jag t ex inte skulle smita iväg då jag riskerade allvarliga konsekvenser av abstinensen (som kan vara livshotande). På mava fick lova jag att skulle återkomma när jag frågade om jag fick gå till kiosken och köpa en korsordstidning och ninotinfri snus. (Vilket inte fanns).

Hur som helst är jag halvvägs in på min 71 nyktra dag vilket är helt otroligt fantastiskt härligt. Jag har under resan haft jättestort stöd av forumets medlemmar och givetvis beroendevården och kommunen.

Jag skrev ovan om min resa för att visa att det finns olika vägar in i resan mot nykterhet och du är inte ensam att ha kommit via akuten. Det finns även andra aktiva medlemmar som har en liknande resa

Jag kan därför inte annat än rekommendera att ta denna chans till en ny riktning i ditt liv genom att ta hjälp av beroendevård, kommun, familj, vänner, detta forum mm och starta din nya väg.

Fredag det betydde bara en sak för inte så länge sedan. Bolaget var alltid målet för tankens intresse, inget annat än burkar och flaskor för hela slanten var det som gällde och inget annat. Så nog är det som de vise säger att hjärnan blir kapad av alkohol. Har man fastnat i alkoholträsket så är det inte lätt att ta sig upp ur det. Samtidigt så är det lätt att trilla dit igen, det ser jag då jag läser runt i inte minst en del äldre inlägg här på detta eminenta forum.

Sov inget vidare i natt, men fick i alla fall nån timmes sömn här på morgonkvisten. Har dragit upp persiennerna här i köket och funderar på om det inte är dags för något starkt snart. Kanske lite kaffe eventuellt funderas det på. Så får väl ta och göra ett mindre stordåd fast man är trött och koka på en kanna med sånt. Passar ju bra med lite kaffe och bra musik i hörlurarna när man sitter på balkongen och njuter av vårsolen. Hur som helst, nykter som vanligt och bolaget får inget besök idag heller.

Ha en fin dag mina vänner!

Jag är så sjuk i hela huvudet. Drack en bag in box vin fem dar i rad. När jag började nyktra till förra söndagen så kan jag knappt gå. Måste hålla i väggen för att ta mig till toa. Kommer på på kvällen att jag trots att jag känner mig kissnödig inte kissat mer än några droppar under hela dagen. Tror då att jag totalpajat njurarna och är nu döende. Åker i panik in på akuten. Dom tar prover och njurarna lever,jag är bara extremt uttorkad. Dom ger mig bvitaminspruor i röven och benso. Tänker att nu åker jag hem. Dom tycker jag behöver stanna kvar. Jag säger att jag vill åka hem. Då får jag välja att bli frivilligt inlagd eller stort sett bli tvingad till det. Får veta att om jag avviker så kommer polisen hämta mig. Spenderar då en natt på Ava och tre på mental avdelningen. Mentalist avdelningen får man inte lämna för någon anledning,inte för att köpa läsk, inte för att röka , inte för att ta promenader. Detta är det lägsta jag någonsin sjunkit. En del riktigt läskiga typer där.

@JHL stort grattis till 70 dgr👊💥. Mvh

Och grattis både till dag 70 och 71! 🥳🥳🥳

@JHL Jag är ingen läkare, men om medicinen påverkar ditt belöningscentrum negativt så tycker jag att du ska sluta med medicinen. Du behöver hitta nya hållbara sätt att belöna dig med istället. Du behöver uppleva njutningen i vardagen som nykterheten innebär. Så tycker jag.

Kram 🐘

@solisinnet
Hej och välkommen. Bra jobbat med att vilja ändra dina dryckesvanor det är ett jättesteg att ta beslutet. Förutseende och smart att identifiera närliggande stöd tidigt i din förändringsprocess för mycket kommer att handla om att hitta nya nyktra vanor eller göra om gamla till nyktra. Många av oss bestämmer oss varje morgon att vara nyktra och utvärderar på kvällen. Det finns massor av forummedlemmar som kommer hjälpa och stötta dig på din resa, skriv ofta om dina erfarenheter och var inte rädd för att be om råd/fråga. Läs även andras trådar, även om din resa blir unik för dig så finns det massor av erfarenheter att lära sig av i de olika trådarna. Jag fåt även känslan att du är inne på att göra en ”större resa” och hitta dig själv, har du funderat på att träffa en psykolog eller liknande?

@Blidenjagvillvara77
Det är också svårt. För jag vet att det gärna kommer tillfällen där man känner att ja men hur illa kan det vara. Mitt problem är ju egentligen inte att hålla mig nykter. Mitt problem är sociala tillställningar där mitt tempo blir högt och man förväntas vara en rolig festprisse. Jag har alltid varit the life of the party och levt på uppmärksamheten jag får av vänner och de jag festar med. Pratar alltid runt med allt och alla på fester, dansar och bjuder på mig själv (enligt mig alldeles för mycket). Förr fick jag inte samma ångest av detta. Men nu tycker jag bara det är patetiskt och en fasad av mig. Det finns ingen autenticitet i det och är falskt och oäkta. Jag vill inte vara den personen. Har börjat tänka mycket mer så i allt för jag inser att jag är en person som har svårt att vara med och i mig själv. Har svårt att känna riktiga känslor och uttrycka dem. Tycker det är jobbigt att vara ledsen och känna mig deprimerad och ensam. Därför jagar jag kickar, flyr in i vad som helst. Allra helst in i något som ger mig bekräftelse från andra. Men jag vill ju kunna bekräfta mig själv? Älska mig själv? Oj vad flummigt och ögonen blir nästan fyllda av tårar. Vet inte om jag borde gå på något möte via AA men det känns så pinsamt.. och jobbigt att erkänna sina problem för mig själv och min omgivning. Många av mina vänner förstår inte vad jag pratar om för de tycker ju bara att jag är en kul prick på fyllan..

@Metmasken tack så mycket

@Maud
Tack att du bryr dig och kollar upp när jag bryter mönstret och har radiotystnad ❤️.
Jag har varit väldigt trött på slutet och inte haft energi än att göra sporadiska postningar i andras trådar. Jag vet inte om du läst men medicinen jag tar mot sug gör mig trött, lätt ångest samt likgiltig så energin finns inte riktigt där för tillfället. Jag ser och hoppas att det är övergående, om inte så skippar jag den och får förhoppningsvis annan.

Jag börjar inse att det är till viss del påfrestande att vara trött i kropp och hjärna då det för mig medför en underliggande irritation där energi behöver läggas på att undertrycka den och jag behöver oftare än vanligt lägga tand för tunga. Omgivningen ska inte bli lidande av att ha en lättirriterad surgubbe i sin närhet :-).

Jag ser att jag missade att fira dag 70, idag är det nykterhetens dag 71 för mig, tjohhooo och det toppas upp med fredag och ikväll ska jag på hockey. Helgen rivstartar!!! Annars inga större planer, delta i försådd av majs, chilli mm. Har ni förslag på roliga ätbara saker att plantera? Gärna lite udda. Lite motion ska det även bli.

Ha det bra. En dag i taget.

@Himmelellerhelvette Tack för input.

@Molnet Stressen som ofta uppkommer i att hålla på med massa lösnings fokus gör oss trötta och trots att jag varit nykter i över 2,5år kan jag fortfarande få en sån tanke som svävar förbi, det ser jag som min varningsklocka, då behöver jag fundera på vad jag kan göra annorlunda för att må bättre. Ibland kan jag önska att jag bara hade kunnat få domna bort men då är jag ofta väldigt trött, den känslan är borta dagen efter när jag vaknar.
Jag brukar också gå igenom några tillfällen jag gjort bort mig på fyllan så jag inte glömmer vad för framtid jag skapar åt mig själv ifall jag väljer att dricka.
Jag hoppas du får lugnat ner det som är runtomkring dig, sortera ut vilket du kan påverka och vilket du behöver släppa taget om! Kram❤️

@Ny dag hur mår du nu, har du passat på att gå ur dig gråten? Stor kram❤️

@JHL , hur mås det? Rullar det på?

Något bröd med vackert mönster blev det inte. Men en fin limpa i form iaf😊
Sollunchen med tillhörande tupplur blev oxå. Halvledig helg väntar. Det känns skönt.
Nya tag med träningen då vårallergin äntligen lägger sig och orken är på väg tillbaka.
Jag har lust att ta tag i hemmet. Dunderfixa, beställa lite nytt, möblera om , liksom nystarta.
Men först tar jag gymmet!
Nykter helg o det känns skönt😊

Må så gott alla!🥰

@Carisie
Detsamma till dig, sov gott.

Kvällsavstämning ✅
Fortfarande nykter och mindre sjuk 😷 Alkohol VS me 0-1. Tänkte hålla det så ☺️

Det ska väl bli ordning snart? 🔜 Efter helgen hoppas jag verkligen. Önskar alla en fin torsdagskväll och en god natt 🌙
🩵

@Flarran Alltså gnun 😂 Jag tycker det var fint att du fick lite rörelse och grejer uträttade & mat inhandlat! Det var ju rent superproduktivt. All min produktivitet hamnar just nu i en PowerPoint- presentation om förebyggande av VAP (Ventilator Associated pneumonia) vid vård av patient i respirator och ytterligare en om omvårdnad vid AKS (akuta koronara syndrom) för undersköterskor. Jag tycker det är så roligt att föreläsa och gör det helst i diskussionsform för att alla ska vara vakna, känna sig delaktiga och såklart gå därifrån med något mer än de kunde innan.

imorgon em börjar den lediga helgen innan det riktiga jobbet kör igång igen ☺️ Hoppas du haft en fin dag idag.
🩵

PS Så sugen jag blev på limpsmörgås med pastej & snörgåsgurka DS

@eling Hej 👋🏼 Insikt är ändå ett steg mot tillfrisknande. Jag vet inte vad jag skulle sagt till VC men jag vet att om jag i yrket fått ett samtal där någon vill ha hjälp med ett beroende så hade jag nyttjat allt i min makt för att stötta & hjälpa. Men (det här vet du redan) det är du som måste vilja och som måste göra arbetet bakom sen.

Var inte rädd att be om hjälp - isolering främjar alkoholens makt över dig. Stor kram ❤️

Idag har varit en ganska tuff dag, jag pratade med min psykolog imorse och hon anmärkte på att jag hade ett något svart eller vitt tänkande, det var visserligen skönt att få belyst eftersom hon menade att jag var för hård mot mig själv och händelser i min vardag. Hon föreslog att jag kunde leva mer i gråzonen och frågade hur jag trodde det kunde se ut. Jag försökte se hur detta skulle se ut men det skapade bara ännu fler frågetecken. Hon gav mig iaf en uppgift som hade med medkänsla att göra - jag skulle skriva ett brev till mig själv men med medkänsla (jag antar lite så som man skulle ha sett på en vän). Det var rätt sårande att inse hur kritisk och hård jag kan vara mot mig själv, men samtidigt fint att se det. Brevet blev iaf gjort, vilket jag tackar mig själv för och jag fick en fin insikt om att livet inte är svart - grått - vitt utan snarare ett färgspektrum.

Oavsett detta så hade jag en viss melankoli under dagen, jag kände mest för att vara innanför mina egna väggar men valde ändå att fullfölja mina planer som jag tidigare sett fram emot. Det blev givetvis inte en så rolig dag som jag hade tänkt, men jag tillät mig själv att inte behöva vara på topp men att jag kan få finnas där ändå.

På kvällen hade jag ett AA möte online och det var väldigt fint, ett väldigt lugnt och stillsamt möte som fick mig att komma ner i varv, få vila i tystnad tillsammans och 'bara vara' i sin kropp.

Idag var en tung dag, men otroligt fin, kanske framförallt för att jag inte övergav mig själv eller flydde mina känslor.

@LAO Hej 👋🏼 Mycket bättre. Har varit helt absorberad av mina föreläsningar på dagarna och på mannen om kvällarna 🥰 Ska sy ihop det sista imorgon. Det känns skönt att väcka hjärnan lite eftersom det känns som att lungorna kommer att ta sin tid att läka 🫁

Hur har du det och vad väntar den här helgen då? 🩵

@Ros Tack, vad fint sagt.

Helt rätt! Så ovärt.
Jag förstår hur du menar med dåligt samvete. Jag känner mig också lite som till besvär ibland eftersom jag vill vara nykter. Men sak samma, då får det vara så. Det är ju ingenting personligt mot någon att jag vill avstå alkohol 😂

Ha en skön torsdag du med!

Hejsan! @Molnet, det var trevligt att du tittade in en sväng här kompis. Har inte haft så värst mycket energi idag. Men har då varit ut ett par gånger på balkongen och sett solen i alla fall. Precis innan du skrev så höll jag på och tröttna till på det hela liksom. Tyckte att man var så värdelös och hade slarvat bort en fin dag och inte fått något vettigt gjort liksom.

Så då började man ju igen automatiskt liksom så smått tänka på alkohol. Kom då på att det var matdags, men hade ingen lust att hålla på och laga nån mat, och fiskgratäng hade jag ju redan ätit idag och ville inte slarva bort en färdigrätt till som blir bra att ha i morgon tänktes det. Så då fick det allt bli en burk med uppiggande dryck, ja ingen öl eller nåt sånt tok.

Men lite tok fick det bli ändå i form av en monsterburk med energidryck. Fick då nästan lite dåligt samvete över hur dåligt jag äter som oftast, så då kompletterade jag det hela med en limpmacka med makrill i tomatsås på. Så nu känner man sig som folk i stort sett igen. Man får inte glömma bort att äta lite ibland fast man kanske inte är helt utsvulten direkt.

Det hade kunnat bli chips, då jag först sträckte mig efter en sån påse i närheten. Men jag kunde riktigt känna att magkänslan tydligt sade till om makrill, och det fick alltså bli sånt. Så kör då hur som helst vidare även den denna dag utan att slå mig själv i skallen med en flaska alkohol. Tar allt liksom lite som det kommer, och dag för dag, vilket ju har fungerat hittills.

Ha en fin kväll!

@Jonas82 beskrev du precis mig eller dig själv? 😔