Senaste kommentarerna i forumet

@Port89 Hej 👋🏼 välkommen. Jag känner igen mig i delar av det du beskriver. Tycker du att det är svårt att inte dricka nu? Jag hoppas det löser sig med din fru. God fortsättning på julen och ditt nyktra liv.
🩵

Nu är det torsdag och redan annandag jul, tiden går fort när man är nykter, alkoholfri och har det skoj och som vanligt bara njuter av tillvaron. Kunde inte sova alls i natt. Men har då redan ätit min frukost och sitter nu och dricker kolsyrat vatten i ett fint glas och ser fram mot dagsljusets ankomst. Men först får det väl bli en sträckning på sängen, och om Herren så vill får man kanske eventuellt sova en timme eller två kanske. Sedan är det väl dags att fröjda sig med en liten promenad ut till närmsta sophus med ett par kassar med skräp om man nu orkar och klarar av sådana stordåd.

Ha en fin dag!

@grynet då förstår jag lite bättre. Ångesten är akut, och kommer att minska även om det känns långt borta nu. Är du på dag 4 utan alkohol nu? Hur länge brukar den värsta ångesten sitta i?

Några här inne beskriver hur dom använder det där sista mörka jobbiga som en drivkraft framåt. Att det får vara anledningen till att aldrig mer dricka.
Jag har förstått det som att en del med alkoholproblem har det precis som du, att man blir ostoppbar efter första glaset och alltid spårar ur och gör dumt, att det är en del i sjukdomen.
Idag när du vaknar har det gått mer tid mellan dig och händelsen, det brukar lindra, sen tror jag nog att en del av ångesten beror på vad du blev utsatt för.
Stor kram.

Dagens utflykt inställd pga sjukdom. Lite tråkigt men bokat nytt datum i närtid.
Jag får hitta på något annat , men absolut inte gå på rean. Sånt är urjobbigt för en sådan som mig. Det rimmar inte heller med mitt nya prylbantarliv.
Varje morgon jag vaknar så känner jag fortfarande efter hur jag mår. Sen kommer jag på att jag inte har druckit o lättnaden är stor. Tänk att jag mått så skit ett par tre dagar i veckan och ändå fortsatt!
Hur många gör inte det!?
Dag, läggs till dag och jag ser resultat.
Hyn, mjuk och fin. Magen är platt igen( bedrift för en klimakterietant)
Allt är självklart inte rosigt och skimrande i livet men lättare att bena ut och acceptera.
Jag tänker framåt, har ju gjort det här förr i längre perioder. Jag vet hur lätt o bra jag mår. Hur skönt det är.
Min akilleshäl är när jag börjar föreställa mig hur gott det skulle vara med ett glas. Mysigt, lite lyxigt o alla andra kan ju. " man är ju inte alkoholist när man varit nykter i 3 månader.....sjukanmäler mig aldrig så det är lugnt. Det går att hitta tusen svepskäl efter ett tag för att gå till bolaget och lägga en flaska på kylning som knappt hinner bli kall innan den häls upp i ett vackert glas , för alkoholist är man ju inte då.
Jag har minne som en guldfisk när det kommer till vin. Det är därför jag skriver här varje dag. För att påminna mig själv.
När det gått ett halvår så ska ni slippa mina funderingar varje dag men just nu behöver jag skriva och skriva, tänka, reflektera.

Ser mig själv i tanken när vårsolen lyser. Mitt nya jag med mindre jobb. Livet med vuxna självständiga barn ( har fler ungar än de flesta) tiden som jag nu kan lägga på mig själv.
Stark, frisk, sollspande, njutande av naturen.
En jämnare livsglädje och energi helt enkelt.
Idag ska det bli ännu en dag utan vin, en dag till att göra något bra av.

🌞

Jag var i måndags på mitt livs första AA möte.
Kändes sjukt klyschigt att skriva Anonyma alkolister i sökfältet.
Finns det på riktigt? Det gjorde det till min stora lycka.

För att ta det från början...
Börjar supa som 13åring. Är 35år idag, 2 barn, fantastisk fru, ett hem och hus jag alltid drömt om.
Har aldrig haft känslan av "jag måste dricka", däremot "Det hade varit roligt att dricka idag" har varit min akilleshäl.
Det är här problemet börjar, när jag tagit den första. Då kan jag inte sluta, känslan av att nu räcker det finns inte efter den första.
Jag dricker oftast då tills jag fysiskt inte kan dricka mer.

Såhär har det varit sen jag var 13, flera kompisgäng, jag har alltid varit "en kul jävel att supa med", och känslan av att vara någon gjorde att möjligheten till "det hade varit roligt att dricka idag" har varit många...

För ungefär 1.5år sen fick min fru nog, jag drack i genomsnitt 2ggr i månaden, men då alltid tills jag stupade.
Jag lovade dyr och heligt att det är slut nu, jag kan lika gärna sluta.
Höll upp helt ett år. Sen började tanken att "nu efter ett års tid och jag visat mig själv att jag inte behöver dricka, då borde jag ju kunna kontrollera det".så är inte fallet, inte för mig.
Tar jag den första så blir det precis som innan.
Jag har druckit några gånger senaste halvåret, inte insett att jag är precis där jag var innan igen för att jag tillät mig själv att dricka den första.
Nu är nog min relation med min fru över.
Jag har full förståelse för detta.
Jag klarar inte att titta bakåt. Jag har sårat henne så många gånger genom att hon fått oroa sig för om jag ska hitta på något dumt, försätts mig i rent av livsfarliga situationer för att jag inte kan ta vara på mig själv när jag är full.

Jag måste titta framåt.
Jag vet vad jag måste göra avsett vad som blir av min relation med min fru.
Jag vill inget hellre än att fortsätta mitt liv med henne, våra barn, vårt hem och vår framtid.
Jag ska gå på AA möte imorgon igen.
Det här forumet har hjälpt mig de senaste 3 dagarna, att finna tröst att jag inte är själv i mitt problem.

Jag vet vad jag måste göra.

Jag kan aldrig mer ta den första.
Det beslutet är inte bara idag, det är varje dag i resten av mig liv.

@LAO Det var inte okej det han gjorde. Men jag tyckte väl inte att jag fick responsen jag önskat. Då jag upplevde att jag inte blev trodd på. Min sambo tror dock på mig och jag är så glad för det. Men jag gick till personangrepp mot fler än min svärfar. Jag sa saker som sårade. Avslöjade hemligheter mm. Jag minns inte detta själv då jag har en stor blackout. Något som ofta händer när jag druckit. Jag dricker inte så ofta alls men när jag väl gör det så finns det inget stopp och jag går över oförlåtliga gränser, är elak och vidrig mot personer jag älskar. Jag har en fin familj och vänner som är stöttande i detta. Men jag vet inte om jag kommer kunna klara av ångesten jag känner :(

@Solrosfrö_ Vad bra att du skriver här! Här finns det många kloka som säkert kan ge dig massor av bra tankar. Mitt kloka bidrag är att berätta för folk vad du vill ha för stöd. Folk vill hjälpa, och frågar säkert inte för att vara dumma. Jag har bett två kompisar om att få ringa om suget slår till, så ska dom peppa mig att låta bli. Min syster får ta ett glas vin ibland åt mig, och min kille dricker inte när jag är med. Så, prata med dom! Lufta din oro, be om att de ska vara stoppklossar. Och framför allt, ta inte första glaset! :9 dagar, du fixar det här!

@Carisie du kanske hade städat undan din egen torrboll i nån vrå? Skönt att vara den som inte dricker, det känns som om jag aldrig kommer komma dit…
Sov gott nu efter allt ditt slit under julen!

@grynet det är inte du som gått över gränser! Att din svärfar har tafsat på dig är fruktansvärt och hur du reagerar på det är inte så lätt att bestämma. Det låter klokt med alkoholfritt ett tag, dels för att alkoholen är ångestframkallande men också för att man inte ska dricka när man mår som du. Har du en vän du kan prata med, eller kanske vila hos ett tag? Stor kram

Tänk att man spontant somnade till efter lite julgodis. Mycket märkligt att man slumrade till på helt galen tid altså. Men vad gör väl det, när man är nykter och alkoholfri. Det är allt fint att få sova nån gång ibland. Nu är det nog dags för en liten en julmust och kanske eventuellt en god klementin känns det som. Hade det inte varit för ett gäng skrålande grannars julfest, så hade man nog sovit som stock än kan jag tro. Men nu fick man ju glädjen och möjligheten att vara vaken och njuta i lugn och ro eller nåt sånt... en stund till av denna fantastiska juldag. Tror jag ska titta på nån trevlig videofilm man själv har i hyllan. För det som TV har att erbjuda, det är då inte mycket att hänga i julgranen höll jag på att säga.

Ha det gott mina vänner!

Jag har gjort bort mig något så fruktansvärt. Bråkat och varit elak med mina svärföräldrar. Allting började för någon månad sedan när min bonus svärfar tafsade på mig och sa saker som inte var lämpliga. Men nu för några dagar sedan så kunde jag inte hålla käft och berättade vad som hänt. Men jag gick över alla gränser. Nu tror min svärmor att jag har ett agg mot dem. Och resten av familjen är otroligt besviken på mig även min sambo. Vilket jag förstår. Men hur överlever man skammen? Jag har inte ätit på 3 dagar pga ångest och illamående över hur jag betedde mig. Jag minns inte heller vad jag sagt, fått det återberättat. Hade jag inte haft barn. Så vet jag inte om jag orkat med att leva med det jag gjort och utsatt folk för. Jag ska söka hjälp. Gå på mitt första AA-möte. Men vet inte hur jag ska våga??

Jag har hört att återfall börjar långt innan man tar det där första glaset, och det känns som att det smyger sig på nu. Det är jätteläskigt. Jag vill inte, vill inte, vill inte. Men jag tänker på det mer och mer. Kommit på mig själv med att fantisera om känslan, smaken, ruset, kaoset, när allt runtomkring försvinner, om att vara på barer, klubbar och fester. Får puls när jag tänker på det, zonar ut. Tänkt på hur jag skulle kunna göra det utan att någon märker. Smyga iväg under en middag eller konsert ”för att gå på toa”, istället beställa en shot bara för att få känna dendär känslan igen. Usch jag känner mig galen. Det gick ju så bra, för två veckor sedan hade jag inga sånahär tankar. Det har gått 39 dagar, det känns mycket och lite på samma gång. Vänner och familj som jag berättat för har erbjudit mig öl på julbordet och frågat om jag ska dricka på nyår. Blir förvirrad, är det ingen stor grej dethär? Skulle de inte reagera om jag sa ja? Jag ville ju att de skulle reagera, vara stoppklossar mellan mig och alkoholen och ställa mig till svars, men nu känns det tvärtom. Är så snurrigt i huvet nu och har ångest. Vet inte vad jag ska göra!

Tack @Memmy. Det är faktiskt dag 2. Har gått över förväntan även om morgonen var tuff. Ja, min gamla arbetsgivare skickade mig till en beroende mottagning men det var innan jag började medicinera mot bipolaritet så då var allt kaos och fick ingen effekt. Har bedövat antabus men då druckit mig igenom det. Det är säkert ett fantastiskt hjälpmedel för många men jag måste hitta det i mig själv.

Kvällsavstämning ✅
Idag hände det! Mitt första sug sedan Gud vet när. En sekundsnabb viskning genom huvudet "ÖL"! Då började jag gapskratta sen var suget borta. Jag har börjat se på mig själv som "hon som inte dricker" och det är skönt att inom mig ha den synen och låta den växa och ta plats. Det har länge känts naturligt att inte dricka alkohol men jag genomgår olika faser. Just nu känner jag mig trygg i min förvissning om att jag helt enkelt inte dricker. Det blir spännande på vår julafton när vi firar den att de hur det fortlöper. Det finns redan ett gäng nykterister i familjen men även en alkoholist som är halvaktiv så han kommer nog inte att spotta i glaset tror jag.

Nu är det dags för mig att ta nollan 0️⃣ under armen och dejta John Blund.

God fortsättning på er alla kämpar 🩵

@zalkin bra beskrivet, vinnare är vi 😁💪 och det ska verkligen bli skönt att möta nyårsdagen utan vidrig baksmälla. Smart att du redan deklarerat att du kommer vara nykter. Vi kommer för en gångs skull fira med ett par som absolut inte är några storkonsumenter av alkohol, som kan ha vin hemma så länge att det blir gammalt.? Det känns bra, men ändå nervöst att fira nyår första gången som nykter. Bra jobbat med 40 dagar 👊

40 dgr A-fri idag. Så här långt har det gått bra men har nästan känt mig bakis idag, gäster släkten var hos oss nästan 10h igår, nu själv med familjen, pust. Nu börja fokusera på nyår, bjudna till den familj som konsumerar mest alkohol av alla jag känner, skit samma, har redan sagt att jag är nykter och kör bil. Vi har tillsammans 6 barn, 4 ungdomar så det blir kanon att vara i körskick. Ska bli sååå gött att vakna upp på nyårsdagen utan baksmälla. Hoppas att julhelgen gått bra för vinnarna i detta forum, för det är vi, vi som bestämt oss att göra upp med förbannelsen som förstör våra drömmar och planer, som solkar ner våra relationer, som trasar sönder självbilden och lurar oss att tro att den hjälper oss. Trevlig kväll på er😏

Ytterligare en dag gjord. Inga konstigheter och inget sug. Men visst har jag reflekterat.
Samlar på fördelar i tanken.
En massa små grejer som blir av.
Tog en rensning av kryddburks hyllan. Kollade datum o gallrade ur. Sånt fixeledon får jag inte för mig efter en halv vinare.
Om jag hade varit lite småbakis idag hade det förmodligen blivit en juldagspizza. Istället blev det en räk & lax paj som doftade av dill. Krispigt o fint skal. Rester från julaftons middagen. Änvände till o med ostbrickan kex( malde o använde som en del av mjölet) kexen står ju gärna kvar o mjuknar o slängs till slut. Funkade utmärkt och gav trevlig smak. Rev en fräsch sallad till från rotfruktslådan. Middag + tre matlådor.
Sånt gör en liksom inte när kroppen är ur balans ( inte jag iaf)
Tomtar o änglar sover sött inrullade i hushållspapper i lådan märkt " jul" i källaren.
Efter två dagars umgänge och jobb behövde jag en ensam/ självsam dag för att få ner varvtalet i hjärnan.
Fötterna på bordet, stora baljan te, stickorna klirrar så där vilsamt när ett par sockor växer fram.
Imorgon är jag pigg igen, det känner jag.
Om jag hade druckit 23 och 24 om så bara glögg o vin hit o dit så hade trött känslan stannat kvar till 27...o då hade jag varit så rastlös att jag gått till bolaget....
Äh, jag gillar att må som jag gör nu!!!!, jag fortsätter så här...En dag i taget med ett långsiktigt mål!

Hej.
Hoppas alla haft en bra Jul hittils.
Jag gör 3 månader ikväll, var 2 år sedan jag var nykter så länge. Är dock långtifrån över.
Det har gått ganska lätt denna gång, Idag när jag var ledig och ute på stan så försökte A. förhandla med mig. Turligt nog kunde jag stå emot och känslan försvann. Imorgon skall jag arbeta i secondhand butiken som tur är.
Ta hand om er alla som kämpar.
Ta hand om er alla som kämpar

@Jonas1974 Välkommen hit! 🙂
Jag hoppas att du hittar styrka och att idag är dag 2. Har du varit i kontakt med vården och fått någon hjälp? God jul på dig och fortsätt att kämpa! 🩷

@LAO Det låter härligt! Kämpande har redan börjat här, gah. Ska försöka sysselsätta mig med annat och styra om tankarna. Jag blir så påverkad av när andra bjuder med mig på saker, då börjar suget. Hade ingen hört av sig så hade det inte varit några problem. Jag är inte redo att befinna mig nykter bland alkohol ännu, för stor risk att falla dit.
Hoppas du har en toppenfin dag 🩷🩷

@vår2022 jag längtar till den dagen det kan gå in i ena örat och ut ur det andra! 😃 Jag snäsde ifrån igår och sedan kommer dåligt samvete och samtidigt ältande om hur störande personen beter sig. Men jag kan inte ändra personen. Senare kanske jag kan berätta hur det känns för mig när hon gör vissa saker men det orkar jag nog inte nu. Att prata lugnt och sansat när hon går igång kan jag dock prova, trots att jag kanske kokar inombords 😅 Tack för att du delar med dig ❤️❤️ Kram

Man ska inte tänka så hemskt mycket sade mig en logisk och nykter tanke när jag sakta höll på att sjunka ned i depressionens mer mörka och djupa dalgångar. Denna känsla som har en förmåga att helt förmörka även det ljusaste sinne ska man allt se upp för. Ska man nu klara sig från att börja att slå sig själv i skallen med en flaska med nån sketen alkohol. Så får man allt använda alla tänkbara hjälpsamma och hälsosamma tekniker för att ta sig fram sade mig en inre känsla.

Detta ledde fram till en akut känsla av att det nu fick vara slut på tv:s sentimentala tjafs på en stund. För nog kan det allt bli för mycket av sötsliskigt tillgjort gulli-gottande av inte minst alla utsmetat tillgjort glättiga Hollywood-prylar. Sånt som man en juldag som denna onsdag kan känna nästan försöker att dränka en i ett hav av det värsta sötslisk som går att uppbringa.

Nu har jag följt min rätt vettiga självbevarelsedrift och känsla som sade att det var dags att köra lite svängig Rock 'N' Roll i mina gamla lite slitna hörlurar en stund, och nu så känner man sig faktiskt som en människa igen. Tackar i stunden allt min skapare för att det finns musik som inte bara segar och degar till en så att säga. The Refreshments och deras svängiga version av en countrylåt kallad: Santa Looked a Lot Like Daddy var faktiskt rena rama lyckopillret för en trött dysterkvist.

Ha en fortsatt fin dag allihopa!

@LAO Ja jäklar jag får ju snart gå hem tom 😏
Alltså influenza A är säsongsinfluensan och jag har vårdat unga människor utan andra sjukdomar som blivit kritiskt sjuka. Jag tycker att det är bra med vaccin eftersom man blir lindrigare sjuk om men ändå smittas. Jag vaccinerar mig varje år eftersom jag utsätts för smittor i arbetet. 🦠

Imorgon har jag sovmorgon i min ensamhet och är sedan ledig i två dagar. 😏
🩵

Juldagen och jag fick en god natts sömn. Var ute och festade dagen innan julafton vilket var roligt men jag var trött dagen efter. Men! Julafton var jättetrevlig och nykter. Förra julen och efter den bestämde jag mig för att dricka mindre när jag väl drack. Det har fungerat ganska bra och väldigt sällan har det blivit för mycket. Någonting skaver och ensamheten som många gånger är självvald är en del av det. Jag hoppas att min medverkan i kyrkan kan bli något positivt. Ha en god fortsättning allihop!

Vaknade med huvudvärk både idag o på julafton men ja drack inte en droppe alkohol men blev sent på uppsittar kvällen o full fart på mindre barn som hade skoj.
Nu idag blir de ta de lugnt ligger i soffan nu o tv är på o trockadero o julmust i kylen ,
God fortsättning på er en dag i taget o inte första glaset med alkohol ,ja avstod från glöggen dom sa den va alkoholfri men men.