Senaste kommentarerna i forumet

@LAO Håller verkligen med❤️

Tack för tips! Blir till att beställa hem lite gott bubbelvatten :)

@Himmelellerhelvette tack du ❤️

Jag är så tacksam för er som gått före mig och förklarat att det går och lärt mig hur vi gör. Att få känna denna frihet är något jag önskar alla 🥰

@Amanda L god fortsättning ❤️❤️❤️ och tack för all inspiration.

Hoppas du med har det bra och njuter av julen 🌲🎅🏻❤️🌲🎅🏻

@Lonely Man ja det var precis samma problem som jag upplevde. Den religösa undertonen. Jag lägger ingen värdering i det generellt men det funkade inte för mig.

Tack för era sporrande inlägg.
Det är bara att inse att jag inte klarar av alkohol.
Det går bra ett tag att dricka "normalt" men sen kommer ett sug efter mer. Jag vill inte bara ha ett glas jag vill bli full. Det är väl därför man dricker alkoholhaltiga drycker annars är det väl ingen mening.

@Höst2024 Grattis till dag 60! 🥳🥳🥳 Så skönt att du landat i tillsvidare nykter. Ungefär där du är nu bestämde jag mig för en månad i taget, inom överskådlig framtid. Jag ville inte uttrycka ”alkdrig mer”. Den insikten fick omfamna mig lite mer i taget.

Idag visar min app Nomo att jag har varit nykter i 1.781 dagar, tjoho!

Kram 🐘

@eling Bra att du gick undan! Jag vet precis hur det kan vara med att blir irriterad och arg på en nära och dra i sig alkohol för att orka. Jag drog i mig mer än vanligt när det var släktträffar eller när min svärmor kom på besök. Minns när jag slutat dricka och första gången min svärmor kom. På ren impuls fick jag ett stort sug som jag tidigare inte haft när hon kom. Gick iväg till ett rum och andades, reflekterade över hur jag kände och det överrumplande suget. Det gav med sig. Nu när det gått så många år som nykter kan jag hantera dessa situationer på ett helt annat sätt. Jag låter saker gå in i ena örat och ut i andra. Kan även säga till på ett bra sätt tex att saker som hon säger inte känns bra och inget jag vill höra. Hon har faktiskt lugnat ned sig! Jag brukar tänka som Michelle Obama sade ”When they go low, I go high” fast tvärtom ”When they (she) go high, I go low” alltså när hon gasar upp sig så börjar jag prata långsamt, med lägre ton och då faller hon in i det😂. Ett litet tips!

Ha en fin annandag jul, gå ifrån och andas när det behövs. Kram❤️

@Ny dag Tack så mycket🤗
Härligt att din man dricker så lite! Jag försöker att bara koncentrera mig på mitt eget drickande (först tänkte jag tjata men insåg att det var en dålig idé😅) men som du säger fint om man kan inspirera andra att dricka mindre😀

@nyttförsök Hej! Vad bra att du skriver här och erkänner för dig själv att du måste sluta med alkoholen helt. När man skriver det så får man det ur sig och på pränt. Det blir det inte tankar som bara snurrar runt i skallen som man undviker att ta tag i. Om du fortsätter att dricka så kommer det ju oundvikligen leda till ruta 1 igen och precis som det var före 2012 eller till och med värre, med det vet du ju. Vi som är alkoholberoende har en latent alkoholdjävul i oss och som vaknar till, börjar tjata och gnata, viska och ljuga, smyga och väcka ångestdjävulen som han vill dansa tango med så fort det vankas alkohol😂. Dessa djävlar kan endast kväsas genom att man är nykter och håller sig på ett långt avstånd från dem. Då blir de tysta och lägger sig i dvala igen.

Så sätt igång nu och glöm inte hur det var före 2012, för dit vill du ju inte komma igen! Kämpa på! Du fixar det!💪💪💪

Tänk att det blev så att man tittade lite på julottan klockan sju i morse. Det var faktiskt rätt mysigt och trevligt fast man väl inte är så kyrklig som man kanske borde vara. Är väl en sån som får ut mer av ord som talar mer direkt till mig i stunden, och berör mig och min tillvaro här och nu så att säga. Men det kändes faktiskt bra i morse med lite julotta. Det kändes som en stilla rofylld söndag fast det ju egentligen nu är mitt i veckan och onsdag denna juldag.

Tänker ofta att det är bra att det finns så mycket inspelade gudstjänster på nätet för det gör att man ofta kan hitta just de ord som man i stunden behöver höra. Det blir alltså liksom lite mer levande och relevant det som skaparen och hans son står för. Nämligen bland annat, det att man inte ska ge upp utan förstå att det finns hopp även när det kanske ser rejält mörkt och dystert ut. Man ska hålla i och hålla ut, så brukar det till sist ordna sig på nåt sätt.

Det här med alkohol och det sug efter sånt som väl fanns en stund i natt eller tidigt i morse var väl nåt som gick att koppla till det här med HALT och hunger tror jag. För när jag hade funderat ett tag så kom jag plötsligt på att jag nog var rätt så akut hungrig och törstig. Men då slog jag mig lös på en flaska julmust och ett par limpmackor med sylta på, och även en med skinka på. Då kändes det genast lite bättre.

Man är tydligen som ett kinkigt litet barn ibland. Tidigare innan jag trillade in i nykterheten liksom så hade jag nog bara öppnat en flaska med nån alkohol. Det var då inte alls bra för mig som väl ofta är jobbigt nedstämd och deprimerad. För när jag drack mycket så blev jag så himla suicidal liksom. Sån uppgivenhet har jag akut inte drabbats av på samma sätt sedan jag blev alkoholfri. Det är lättare att parera sådana mörka tankar som nykter faktiskt. Så försöker väl kämpa på som alkoholfri ett tag till.

Nu har jag dragit upp persiennerna här i köket och släppt in lite luft. Tänker att jag nog tar det lite lugnt idag för det är ju i alla fall juldag. Har i stunden inte ork att koka på något kaffe som jag hade tänkt att göra. Men det känns rätt okej ändå. Ska nog ta mig en klementin snart tror jag för de som jag köpte här om dagen var faktiskt riktigt goda alltså.

Man ska då inte rusa iväg hur som helst tänker jag, utan det är bra att kunna vara stilla även fast det kanske är lite av en orkan inom en ibland. Det här att kunna sitta stilla det har jag då övat mig på en hel del det här året. Får jag nu bara lite mer krafter framöver så ska jag väl även försöka att ta mig utanför dörren lite oftare. För man blir väl lätt lite dyster om man bara sitter och häckar och funderar vid sin dator kanske.

Ha en fin dag!

@Tjej82 ginger ale, tonic med is, vatten, te, Loka crush och sånt. Tycker också att allt sött är lite klibbigt, men jag gillar öl så alkoholfri sån funkar bra för mig. Och juice, mycket juice. Nästa gång jag handlar ska jag köpa äppelmust, och så har jag sett nåt alkopsom heter Gran som jag vill testa!

Alternativ?! Jag har inte haft några problem med sug eller känt att det blivit jobbigt rent socialt då jag bara träffat mina närmaste som vet. Men tänker generellt, vad dricker ni istället för A? Det är så jäkla tråkigt att känna sig som ett barn och dricka läsk hela tiden känner jag..! Alkoholfritt vin smakar ju ofta bara saft.. Tipsa gärna! Finns det någon god cider? Jag gillar inte öl och vill inte ha för söta drycker.

Richard Juhlins bubbel blir det iaf på nyår :)

@Höst2024 just det där att barnen är trygga tycker jag känns finast av allt. Ingen full mamma som drällt vin, inga glas framme, inga löften som glömts bort, inga pinsamma upprepningar.
Det är så skönt att somna och vakna nykter.

@Höst2024 God fortsättning! Härlig morgon du har, och vad härligt att du inspirerat mannen till att minska på vardagarna. Det kommer ju bli hur bra som helst. Min make har minskat och dricker ett glas vin till maten på helgerna ibland. Han säger att han mår bättre av det också 👍! Grattis till 60 dagar🥳🥳🥳

@LAO Ja, allt ryker! Jag vill ju ha allt gjort senast o helst igår så rent mentalt har jag nyårsdagen och vårfeeling i kropp o sinne idag. In med nya växter , ut med enbusken!

@Carisie godmorgon! Har förstått att du redan är på väg igen💪🏽💪🏽💪🏽.
Tycker du att alla borde vaccinera sig? Jag har aldrig hört talas om Influensa A…
Skönt att somna trött och nykter, och vakna pigg!
Ha en fin dag🌟

@nyttförsök
Hej o välkommen hit samt God Jul
Riktigt bra jobbat att du varit alkoholfri så länge och du kan det igen.
Att man börjar dricka lite vid vissa tillfällen är för många en start på något annat.
Det kan fungera ett tag..men sedan blir det värre precis som du säger att dricka direkt ur flaskan.
Har själv varit där.. är svårt att ta sig ur det igen men det går.
Ha de gott

@nyttförsök God fortsättning på dig oxå.
Vad fint att du tar nya tag. Det är en vinst bara att inse att du behöver återgå till ett nyktert liv. Grattis till beslutet o lycka till🤗

@Maud plocka bort det bara! Nu börjar tulpansäsongen och jag vill också ha ett rent och fräscht hem!

Dag 60😀
Vaknade alldeles för tidigt. Mannen ligger brevid och snarkar gott. Barnet sover tryggt och gott i sin säng. Smugit upp och satt på en kanna kaffe. Det första jag tänker på är att det här är min 60:e dag som nykter. Det är en milstolpe för mig. Tror inte jag kommit längre än så när jag haft vita perioder sista åren. Då var det ju annorlunda också…det var just vita perioder med en längtan efter att börja dricka igen. Nu känns det så otroligt skönt att ha bestämt sig för att vara nykter. Känns skönt att julafton är slut också även om den varit bra. Skönt att snart få återgå till sina rutiner. Blev glad igår när mannen sa att han skulle sluta med sitt vardagsdrickande efter helgerna och hänga på mig med träning o annat nyttotänk. Han dricker inte lika destruktivt som jag gjorde. Blir inte sänkt dagen efter och kan sätta stopp efter några öl men det skulle vara skönt att dela nykterheten här hemma med någon. Mer bubbelvatten till folket🥳

Var helt alkoholfri mellan 2012-2024.
Jag drack för mycket innan 2012, kunde inte sluta dricka när jag tagit första glaset, fick blackout m.m.
I år har jag av någon anledning börjat dricka lite i bland.
Lite mousserande någon gång, kanske lite vin till maten.
Men senaste månaderna har jag börjat dricka sprit direkt ur flaskorna vid enstaka tillfällen senast i går kväll när gästerna gått.
Drack inget innan på dagen och drack inte sprit så jag blev full men känslan av spriten var så härlig.
Jag såg fram emot den stunden hela dagen igår den gav mig ett lugn.
Men jag trivs inte med att vara där igen med spriten.
Det känns inte normalt att zrixka konjak direkt ur flaskan när sambon är på toaletten.
Jag måste sluta helt med alkoholen igen, jag erkänner det för mig själv.
Behövde skriva av mig.
God fortsättning.
Man 62 år.

@Ros Tack så mycket och god fortsättning 🙏🏼🩵

@Maud God morgon 🙏🏼 Jag är också uppe ock skakar tuppen av pinnen 🐓 och ska bege mig till sjukstugan. Jag jobbade igår kväll så jag vet EXAKT vad som väntar mig 🫣

Jag tycker absolut att du kan plocka ner allt ☺️ Jag gillar korta jular. I Thailand åkte julgranen fram i restaurangen natten till 24:e och var borta 26:e 😂

Hoppas du får en fin dag
🩵

Godmorgon.
Är det okej att plocka ner julen i lådor nu?
Jag vill ta ett litet storstäd och göra vardag på studs. Det här tankarna har inget med alkoholfritt att göra. Så här känner jag alltid med jul och högtidsdagar. Jag är torsk på vardagslunk. Älskar mina vardagsrutiner.
De är trygga och fräscha på något vis.
Julafton var behaglig och vi åt så magen blev trind. Det gör jag sällan finner liksom ett obehag i att bli tvärmättt. Men det blir liksom oundvikligt på just julafton.
I dag ska jag njuta av en ledig ofirar dag , göra den vanlig med ett tidigt gymbesök, extra lång pw. Tror jag smyger ner de fåtalet tomtar och änglar i källaren igen.
Ett rejält städ ska få friden att lägga sig som ett fridfullt täcke över hemmet.
Det är ett symtom som många av oss med ADHD har. Man blir överväldigad och mår rätt sunk av det där extra som ses som lyx och firande. Det liksom skaver och blir klibbigt på insidan.
Många dofter, sorl, intryck och ljud liksom tömmer en på all kraft. Man blir sinnestrött.
Känner sig tråkig, tung och lite fel. Julen och högtider ska ju vara så juvligt och kul. Det är det men bara en liten stund sen blir det övermäktigt.
Det har tagit tid att förstå och acceptera att så här är det okej att känna.
Att kunna säga. Nej , tack jag orkar inte, jag behöver vila, jag behöver en vanlig " tom" ensamdag för att ladda om.
Idag ska jag ladda om i min självsamhet efter två dagars umgänge. Tanten är nöjd men trött i intryckssinnet.
Längtar efter ljudfritt, friskluft, rörelse , grönsaker, frukt och tomtesanering.

Fortsatt, god jul på er!
Känn efter vad ni behöver för då behöver man inte döva sina känslor med alkohol.

Det blev nog en överdos av jultomtar i skumgodis. För inte kan man väl ha fyllnat till av en alkoholfri julmust och bara slocknat vid tiotiden annars. Men en rätt så trevlig julafton i sin enkla stillhet blev det. Har ingen baksmälla heller utan är precis lika glad och lycklig som man alltid har varit. Det är som det är, och man mår som man mår. Varken mer eller mindre, och det får man väl vara glad för.

Borde kanske känna skam för att jag inte är tacksam för att ett på grund av mitt höga blodtryck, men medicinerat störande sus i huvudet ger mig jobbig ångest som är så himla vanligt om dagarna och väl även ofta om nätterna. Har då bett skaparen om att bli av med denna åkomma. Men han har väl haft för mycket att göra i natt med alla kanske något överförfriskade julfirare här i världen kan jag tro. Sitter nu och dricker ett vanligt glas med vatten och tänker på om jag skulle ha druckit ett glas vin nu om jag haft sådant hemma.

Hade det funnits nån rejält stark starköl, skulle jag då knäppt en burk och kört i gång med forna tiders efterfest på juldagen och supit till och sedan oroat mig för att kanske spritförrådet inte skulle räcka tills bolaget öppnar i mellandagarna. Vem vet, kanske hade man kört ned i alkoholträsket igen med ett plask. Risken för detta hade nog varit överhängande, så nog är det som de visa experterna säger att man inte ska ha alkohol hemma om man har tendenser att vilja trösta sig med diverse starka drycker då man kanske känner sig svag och nere.

Men nog är man tacksam för att man tydligen har begåvats med en viss karaktär när man väl ger sig fasen på något. Sitter nu och lyssnar på en rätt rockig jullåt med Galenskaparna och deras svängiga låt – Jasså Jul, och minns hur det var nån vecka innan man första gången började att skriva av sig en del på detta eminenta forum. Det känns nu lite grann som när man var grabb och hade firat jul och tittade på sina nya leksaker och då väl funderade på att man kanske skulle göra som väl föräldrarna nog hade sagt, att man gärna fick göra och gå och slänga påsar med gammalt julklappspapper som väl hade stått i kassar i nåt hörn. Sånt behöver jag då inte tänka på, och det är jag då tacksam för denna mörka natt.

Nu är glaset med vatten snart tömt och det känns lite allmänt tomt inombords som vanligt. Nog är man väl allt en gnällig dysterkvist som kanske skriver lite för mycket och väl är lite väl öppen med hur man tänker och känner ibland. Men det skiter jag då fullständigt i för jag skriver väl hur mycket eller lite som jag vill i min egen dagbok här på forumet liksom. Funderar på om jag skulle ta och koka på en kanna med kaffe att ha att festa loss på efter kommande fest på mjölkchoklad och limpmackor senare som nu blivit en vanligt förekommande ny-nykter tradition om mornarna.

Två grader varmt är det utanför mitt köksfönster såg jag på termometern på fönsterbrädan att det är. Borde kanske gå och lägga mig igen så att jag lyckligt kanske kommer upp i tid till att se på julottan som väl traditionsenligt sänds klockan sju på tv:n alltså. Men man har ju hört detta julevangelium några gånger tidigare så man kan väl det mesta utantill liksom. Så om Herren ger en lite extra sömn så att man sover över föreställningen är väl kanske inget som man skulle sörja så värst mycket. Sedan har man ju tillgång till nätet och alla videos som producerats tidigare. Så nog kan man få sig några guds ord till livs ändå så att säga. Vitaminberikat vatten sade mig en känsla att det borde vara dags för nu.

Jul, jul strålande jul sjöngs det i någon kanal igår. Så visst har man firat jul i miniatyr än en gång och nykter och alkoholfri det är man. Men trött på det mesta det är jag väl som vanligt. Dystymi och angränsande psykiatriska diagnoser är väl inget att vara tacksam för, men som jag brukar tänka rent logiskt, så är ju inget så dåligt att det inte kunde vara sämre. Borde väl återigen be till skaparen om att få bli frisk från de psykiska problem som sjukvården inte kunde göra något åt. Men tror inte att det är så stor mening med att tjata på skaparen om hjälp, då han väl måste få vila sig lite han också kan jag tänka. För det kan väl inte vara kul med folk som bara gnäller och gnyr liksom.

Ha en fin Juldag!