Senaste kommentarerna i forumet

@Carisie du brukar hinna skriva din Kvällsavstämning före mig, så här kommer ett godnatt. Hoppas att dun dag blev bra och att du hunnit med lite vila💕

@Vanten och @Maud jag tycker ibland att en månad känns ogreppbart, men det är skönt att ha såväl mål som delmål. Ikväll lägger jag mig nykter och imorgon blir det adventsfrukost.
Heja oss och godnatt🌟

@Carisie Jag är i klimakteriet & kan bastusvettas, men svettas så mycket mindre nu 😍. Iofs är jag ledig & behöver inte stressa med något just nu. Det är härligt att vara nykter & slippa allt som A medför. Synd att jag tycker att det är så härligt med A & vad det medför också 🙈.

@LAO Ja & hurra för oss! Jag behöver vara alkoholfri livet ut, men kan bara greppa lite i taget för att stå ut & pga beroendet vågar jag inte tänka så långt. En vit månad har jag satt som startmål.

@LAO testat olika former av yoga. Det är inte riktigt min grej. Och absolut inget som ska ske i grupp. Tränar bäst själv.
Jo, tre månader tänker jag för tänker jag längre så blir det oändligt och oändligt är inte greppbart.
Underställ tycker jag låter som en lysnade idé!😊

@Vanten heja oss! Har du satt tre månader som mål? @maud🤣, fattar känslan! Jag blev arg för att det hade öppnat en irländsk pub i särbons närhet. Helt rimligt😂. Jag tror nog att stadium ska få tvinga in mig för att köpa ett nytt underställ imorgon!

@LAO Jag har surrhummlor i huvudet för det mesta & har också tagit till A för att få lugn & stillhet i tankarna. Så bra med två hela veckor. Där är jag på måndag ♥️. Ha en fin kväll!

@LightOrange Skönt att slippa absintens! Lättare att hantera sug när man inte är fysiskt påverkad - utan typ hantera en sak i taget. Hoppas du har en fin lördag 🩵

@Vanten Härligt! Det är i princip helt omöjligt att ånga en nykter dag/kväll. Framför allt inte när man vaknar på morgonen ☺️

@blomblim Halloj! Hur går det? Har du fallit färdigt än? Kram! 🩵

Det känns jättebra att vara nykter! Jag är mystrött idag & behöver inte planera något drickande eller oroa mig för ångest & skuldkänslor. Tror inte att jag är sugen alls, inte på hela paketet i alla fall. Tänker på nyår & att jag kanske kunde dricka lite vin då & det kan jag ju inte så det får jag jobba med här framöver. Just nu känns det som att det är många dagar till nyår så lilla alkoholberoendejävulsrösten är hos mig här i bakgrunden.

@Maud mitt huvud lever också ett väldigt aktivt liv, och jag älskar att starta upp saker men är kass på att avsluta. För mig har vinet blivit bromsen, både på tankarna och aktiviteterna. Nu har jag varit nykter i 14 dagar och sjuk 10 av dom så den där nya sköna känslan folk pratar om har inte kommit än. När jag stressade på som värst i livet gick jag också på Yin-yoga, har du provat det?
Hoppas att du får en nykter lördag!

@LightOrange Vad bra att du har 9 dagar! Heja dig! Skönt också att hjälpen drar igång.
Ha en skön lördagskväll!

Förbanna inte mörkret utan tänd ett ljus i stället var det någon klok människa som sade en gång i tiden tänkte jag just på. Nog ligger det allt en hel del visdom i detta alltså. Har nu tänt den elektriska adventsljusstaken i köksfönstret och sitter nyktert och stilla här i stunden och dricker lite alkoholfri läsk i form av en helt vanlig gammaldags julmust och lyssnar på en av jultidens mer stämningsfulla sånger i hörlurarna. Funderar så smått på att det kanske som omväxling till varm mjölkchoklad och några limpmackor i morgon nog får bli lite julgröt till söndagsfrukost den 3:e advent. Så har då till sist tydligen lite julkänsla lyckats att hitta hit till mitt hörn av världen.

Ha en fin kväll!

@LightOrange Hej!
Men det låter ju toppen & tänk att abstinensen är över 🙏. Så, så bra planering för dig. Vet du, jag är så lugn & blir så trött ibland & det är jätteskönt. Skulle det varit när jag varit aktiv skulle jag ha planerat för att dricka & så skulle jag ha piggnat till, behövt ge mig ut till bolaget osv. Något nytt är att jag inte svettas lika ofta & mycket som förut. Det finns bara vinster att hämta för oss. Sug måste vara väldigt jobbigt. Mitt har inte slagit igång ännu. Jag njuter av att ha långa, mysiga dagar & kvällar. Jag vet att det beror mycket på att jag inte bor själv just nu & bor hemma. När jag arbetar på mina uppdrag bor jag själv & i tråkiga bostäder. Då kommer det att bli betydligt svårare.

@Vanten Hej! Hänt rätt mycket sen sist så har inte varit inne här. Ska börja med gruppsamtal nästa vecka, får blåsa i en alkometer 2 gånger/dag. Så snart 9 dagar nykter nu😁Abstinensen skulle jag säga är över nu, nu är jag bara sugen.

Blev lite arg på systembolaget idag. Bor ju så nära så jag har beslutat mig för att jag ska kunna gå det hållet oavsett. Fast egentligen blir jag nog mest arg på mig själv. Det är ju inte bolagets fel att jag gått in där o shoppat pavor.
Jag blir ju inte sur på Lindex för att de saluför trosor o det nyttjar jag ju varenda dag. Ica butiken väcker inte heller en smärre tiger trots höga matpriser.
Det är jag som är problemet o jag får leva med den där sug/arg känslan och acceptera hur det är. Dessutom så ska det ju bli bättre med tiden. Tänker dag för dag men har en målbild några månader fram när vårruset lockat upp scillior o påskliljor. Då ska jag stå där i solen o lysa i nyllet av hälsa o bättre ro.

Rullar tillbaka o kollar mina sociala medier o sms o va mycket alkohol de va på bilderna ,
O man träffa vänner dagen efter festen o sa är du med bakis ,
Nu är mina sociala medier o sms o telefon samtal annorlunda .

@Emmy123 God "morgon" 😇 Jag gillar inte heller att fylla i formulär och jag tänker som du att jag VET. Men samtidigt - genom att inte fylla i sanningsenligt så duckar jag sanningen för mig själv. Det är lite samma känsla som när man har shoppat lite för mycket - man vet att det är för mycket men inte exakt hur mycket. Förstår du hur jag tänker. De flesta vet och accepterar att man har problem men att man inte tycker att man "behöver" veta omfattningen av sitt problem. Acceptans tror jag är en av nycklarna till att ärligt kunna ta till sig dels hur "stort" problemet är och aktivt ta ställning till vad man tror sig kunna förändra om det är det man vill.

Jag tänkte på en grej. För jättemånga år sen var jag hemma hos en kompis och vi satt i hennes trädgård och drack champagne från
Kl 16 - 04 och sen sov jag kvar där. På morgonen (nåja vi vaknade nog vid lunch) så frågar hon mig "vet du hur många flaskor vi drack igår?" och jag gissade gissade väl på fyra men vi hade druckit nio 😳😱 Nio??? Alltså vi var ju inte nyktra alls men trodde ändå inte att vi fått i oss så många. Det var...chockerande 🤯😅

@eling Exakt så är det och därför gillar jag verkligen inte fylla i formulär som frågar hur många standardglas man dricker per vecka! Jag VET att jag har problem, jag behöver inte fylla i ett formuläret för att fatta detta..
Jag ska ta mod till mig och berätta för min sambo.. Tror det hjälper mig.. Kanske även för mina två bästa vänner också, varav den ena dricker alldeles för mycket hon också! Vi kanske t o m kan stötta varandra!
Tack för din värme och stöttning, det betyder väldigt mycket ❤️

@Ny dag Så idag måste du ha klivit in i den femte nyktra månaden? Fantastiskt!
Stort! Även om du får kämpa emellanåt så känns det som den här resan mot en hållbar nykterhet ligger djupare inom dig, mer förankrad. Du vet…jag har sagt…du kommer klara det…genom att skriva här om alla dina känslor och….genom att inte ta första glaset👍🏻

Heja heja dig och jag önskar dig en fin helg⭐️Kram ❤️

Det känns bra att vara nykter och alkoholfri så här på morgonen dagen efter Lucia som hade kunnat bli lite hur som helst för mig när det gäller alkohol alltså. För jag hade verkligen en kamp inom mig. Började till och med tvivla på skaparen en stund vilket jag skäms för. Men till och med hans son Jesus Kristus hade ju sin stund av svårighet att riktigt i sin mänskliga gestalt kunna förstå att det ibland ska behöva vara så svårt att vara människa.

Det framgår ju även i Bibeln eller skriften som man väl borde läsa lite oftare i kanske. Men nu är jag då trots att jag är rätt så mör i ryggen och väl allmänt slut i kroppen då tacksam för att det blev rätt så bra i alla fall. Det var trevligt att ni @Molnet och @Andrahalvlek tittade in en sväng här på morgonkvisten och skrev några ord, för det var faktiskt hjälpsamt, och nog är sånt viktigt då man väl ibland behöver lite stöd och uppmuntran för att bara inte tröttna på allting och ge upp liksom.

Har nu dragit upp mina persienner här i köket och dricker ett glas med vitaminberikat vatten då jag väl fortfarande har en släng av snuva kvar eftersom jag var tvungen att sätta på mig lite extra kläder då man frös en aning igen. Seg förkylning detta, men ska äta en röd grapefrukt lite senare också för att få mig nån extra vitamin den vägen också. Borde väl senare försöka att gå en liten vända runt huset i dagsljus då jag ju nu har skapliga skor. Men först på dagordningen här står som vanligt en kopp med varm mjölkchoklad som jag tycker är en trevlig ny-nykter morgonrutin som ni vet.

Ha en fin dag mina vänner!

Godmorgon alla kämpar härinne på AH.Sovit gott inatt efter spakväll på badhuset & sushi & film i soffan.Vill åxå tipsa om tyngdtäcke som jag köpte för en vecka sedan samt adhd sovmusik på lågt ljud i öronen.Man får testa sig fram helt enkelt för att få ro & sömn.Idag ska det bli en bra dag.Offerkoftan & deppighet ska bort nu.Den blir så svettig,kliig & luktar illa & känns missklädsam efter ett tag.Ska spotta i nävarna och göra dagsschema & veckoschema idag så jag får in delar som är bra för min hälsa & själ.En handlingsplan för roliga saker ska jag åxå göra så att jag kan planera in roliga helger.Egentligen hatar jag planering & rutiner.Men Vet sen tidigare att jag mår & fungerar så mycket bättre då.Annars blir inget gjort.Varken roliga,sunda eller to-do-saker.Så det är väl den största handlingsplanen.RUTINER & PLANERING.För att fortsätta klara av att leva nykter framåt.Livssafari.Nytt sätt att leva.Och jag kommer att ta plats i mitt eget liv.Har alltid tänkt & tagit hänsyn till andras önskemål & behov.På bekostnad av mina egna.Men nu är det stopp på det.Nu ska molnet ta plats i sitt eget liv utan fylla/bakfylla & offerkoffa.Promenad , besök hos frissan laga en god middag från Linas matkasse står på agendan idag.Blir mycket hackande.Idag blir det vörtbröd,julskinka,kokt ägg & kaffe till frukost!Ha det gott!

@Molnet Jag använder oxå tyngdtäcke. En rejäl dos av melatonin 1 h innan sängdags.
Jag har inte svårt att somna men svårt att hålla sömnen kvar. Vaknar tidigt som skjuten ur en kanon o popcornhjärnan är igång. Så superalert för att dala framemot em oavsett om jag gör ngt eller inte. Träning drar ner det höga tempot i huvudet.
När jag tar hand om mig då gillar jag mitt sätt att fungera o tänka för då fungerar jag och har rätt kul med mina egna tankar o snabba funderingar.
Ha så skönt på promenaden! Jag ska invänta ljuset sen är det kängor på för långtur längst med havet.

@Flarran En bragdmedalj är du värd 🥇 Och tänk på vad jag sagt tidigare - cykla lite varje dag är tusen gånger bättre än att cykla flera mil en gång i veckan. Jag säger det igen, av omtanke ❤️ Vi är så jävla allt eller inget, vi alkisar, men den sidan av oss behöver vi jobba med.

Kram 🐘