Senaste kommentarerna i forumet

@Surkärring Bra jobbat!
Jag var också på fest med bekanta och trasslade in mig lite i förklaringar då en faktiskt frågade om jag slutat helt. Känns inte alltid ok att berätta precis allt för vem som helst! Men nämnde också sömnen och åldern och ett allmänt må bra…Fast det lät nog inte så övertygande… men just då och till den hade jag inte lust att säga att jag ”varit alldeles för bra på stt dricka”…😀

@erivan Du kommer att fixa det 🩷 Beroendet är starkt! Än om jag inte druckit under den här tiden så finns suget hos mig också , trots all fakta , trots alla positiva fördelar jag känner med nykterheten trots det sitter jag och romantiserar ett framtida drickande 😳 det är som att jag har splittrade personligheter , två röster i huvudet. Jag tänker att det finns en annan del än beroende delen i dig som verkligen VILL avstå , bland annat därför du finns här på forumet (hade beroende -delen hos oss helt vunnit hade vi aldrig loggat in igen eller ?) 🩷
Kram 🥰

@vår2022 Jätteskönt ju , befriande 😀 Jag tycker också det är roligt med smink och utseende , kläder , frisyr och annat men det var en insikt av många att det inte var viktigt för mig och då har jag struntat i det denna helg 😀 Nån gång ska jag skriva ner en lista med alla positiva fördelar av att bli nykter … den saliga blandningen av små små små till de största . Ser framför mig att jag skulle kunna fylla en hel sån tavla som finns i skolan med fördelar 😄🙏

Tänk vad lustigt ändå precis som du säger för dig med är att en sån sak som syns utåt med nykterheten är att vi inte är lika ”fixade ” längre som förut … vissa som såg mig idag ute på ett köpcenter kanske skulle dra slutsatsen att jag inte mådde så bra , var sliten eller nåt i den stilen (fattar att de flesta inte tänker nåt om mig bland alla andra människor , men om jag skulle ha träffat på nån jag kände alltså 😄) när det är precis tvärtom ! När jag tänker efter var jag nog dessutom klädd lite ”slarvigt ” , då jag plockade svamp ute i skogen under förmiddagen 😉
Vad vi människor vet lite om varandras olycka och lycka , glädje och sorg osv - vi tror vi kan dra så rätta slutsatser men vi har verkligen ingen aning . Ständig lärdom , tänker jag .

Kram💕

@Ny dag Jag förstår dina rädsla. Tänker att alla som går på möte första gången är rädda …rädda för att bli avslöjade…tänker att ingen har gjort så hemska saker som jag gjort…men grejen är den att alla har gjort något…och man vågar säga det. Jag är snart 61 år och det finns nog ingen plats där jag mött så mycket vänskap och gemenskap som hos NA och jag tänker att det gäller detsamma för AA. Vi är alla kantstötta på ett eller annat vis.
Idag grattade vi hen som firade sex månader som nykter. Förra gången firade vi hen som hade varit nykter i 15 år. Precis som vi grattar varandra här när vi har varit nyktra dagar, veckor, månader och år❤️

Kram🐬

@vår2022 hej! Jag vet inte riktigt varför. Ifedags fick jag sånt sug efter träningen, flera pratade om att gå hem och ta en öl och ett glas vin, mer behövdes inte. Och sen tänkte jag att om jag redan misslyckats kan jag väl dricka igen. Beroendet är stort , det inser jag mer än nånsin.

@Surkärring Grattis t dina 60 vita dagar🥳❤️Så stort👏🏻👏🏻

Kram😢🐬

Vissa av er kanske följer debatten på Anhörigsidorna. Kanske tom håller andan och funderar över om jag kommer drämma till 🫡?
Är lite stolt faktiskt. Jag känner inget behov av det och vill skriva några rader just om det.

Idag har jag lättare att bena ut vad som tillhör mig och vad som tillhör andra. Förr var jag ganska oförmögen att se andras tillkortakommanden. Jag utgick alltid från mig och la på konflikten utifrån det. Ovanpå mig. Kunde inte se att detta behöver kanske jag inte behöver agera på alls. Behöver inte känna något utan kan fortsätta mitt liv som vanligt och lägga allt åt sidan. Rannsakar alltid först. Tillhör detta mig? Behöver jag åtgärda något? Är detta annan persons bord? Sedan agerar jag utifrån det.

Hela den insikten gör mig så mycket mer balanserad. Jag ger mig tid att förstå andra. Jag försöker att inte dömma utan mer konstatera vad som är vad.

Har varit i en rad konflikter det senaste som helt lagt sig pga att jag agerat som ovan. Har lixom inte gött konflikten. Sagt min sak, satt gränser och sedan släppt det. När mannen hoppade på mig sa mitt syskon att nä, jag har inga råd längre. Fattar inte hur du ska orka allt som händer just nu. Detta är bara för mycket...

Fina kommentarer. Det fina i kråksången är att jag sitter här och känner mig stabil. Jag har klarat det! Jag har tagit mig igenom och förbi dessa svårigheter. Jag är verkligen så glad för det. Helt underbart att jag sitter här. Så nära inpå massa konstigheter och är nöjd.
Tom min make var förvånad idag. När jag sitter här och förklarar hur fint allt är och att saker faktiskt går framåt. Jag är inte upp och ner. Jag är upp. Jag är i balans. Jag klarar att inte älta. Jag utvärderar och går vidare.

@erivan Ge inte upp! Upp på hästen igen och nya tag!💪. Kan du se vad det var som gjorde att du drack i helgen? Vad det var som triggade dig?

@Ny dag Vad skönt att helgen gått bra. Intressant att du säger att den nyktra ångesten är mer värdig. Tänker också att den är mer sann, din äkta känslor som finns där. Den går också att jobba med på ett helt annat sätt än den onyktra ångesten. Du kommer att hitta verktyg och du har också verktyg genom att skriva här och sätta ord på hur du känner om sug. Och som du skriver så lättade trycket när du gjorde det i tisdags, så bra!

Lycka till imorgon, jag tror att det kommer att gå jättebra, det känner jag på mig😁 kram❤️

@Delfinen80 Visst är det skönt att kunna gå omkring osminkad, lite rufsig och bara vara sig själv och vara trygg i det😁. Jag upplever också det som du beskriver, självkänslan har ökat och det som syns på ytan är just det. Sminkar mig i stort sett aldrig hemmavid. Jobbar ca två till tre dagar hemifrån och det är så skönt att inte behöva sminka sig, även om jag är med i möten digitalt och det känns helt naturligt. Till jobbet på plats sminkar jag mig och då känns det också lite roligare att göra det. Ha det gott!❤️

@Himmelellerhelvette När jag ventilerade här i tisdags lättade trycket, 👿 blev mindre påstridig och jag kunde se klarare att det var beroendet/sjukdomen som gjorde sig hörd. Då plötsligt fick jag liksom det lättare att ta makten över mig tillbaka, jag kunde spela filmen inklusive slutet med alla eftertexter och suget liksom förminskades och blev hanterbart. Jag kände och känner mig också mera sann mot mig själv. 1-0 till mig. Forumet här är fantastiskt.

@Varafrisk 🙏❤️ Precis så, en dag i taget! Önskar jag vågade gå på ett möte men är så rädd 😟 för att min stora hemska hemlighet ska avslöjas offentligt! Tycker du är så modig och stark! Du är så värd att ha kommit så långt på din nyktra resa! En stor förebild för mig❤️!

@Himmelellerhelvette hej! Det går inte så bra för tillfället. Är jättebesviken på mig själv, har druckit både fredag och lördag. Och jag vet inte hur jag ska bryta, jag vill men kan inte motstå skiten. Jag antar att det är bara att ta tag i det igen.tack att du bryr dig❤️❤️

@Kristoffer jag är tillbaka. Jag längtar efter att vara helt befriad från alkohol. Det vita vinet är så gott och tillåter att jag kan slippa så mycket. Men min konstanta trötthet, avbokningar, bortförklaringar, osv. Och att jag mer och mer isolerar mig för att bara kunna sjunka ner i soffan, med vin, slippa vara på alerten (som jag längtar efter men inte orkar) bekvämt. Längtar efter en middag med vänner där jag är närvarande och inte vill avsluta lite för tidigt för att åka hem och ta några glas till.

En reflektion jag gjort som är en av många positiva konsekvenser av att vara nykter är att mitt självförtroende /självkänsla ökat. På flera sätt . En ytlig sådan sak , som inte är så himla ytlig för mig , är att jag hela denna helg gått osminkad med lite halvt rufsigt hår dessutom. Jag har både varit hemmavid men också ute på en del shopping och så att säga bland folk och det var LÄNGE sen jag kände mig så pass obrydd om det som denna helg! Jag är rätt utseendefixerad och har blivit mer med åldern men jag kopplar ihop det obrydda med ett större lugn i mig själv . Jag vet att jag inte är osminkad /ofixad för att jag är trött /bakis /mår dåligt utan helt enkelt för att det inte varit viktigt för mig just dessa dagar 🤸 Lite skönt ändå 😇

@Himmelellerhelvette Så skönt att det inte känns främmande med att gå t AA. Nu när jag mår så dåligt är det mitt andrum…att få vara riktigt ärlig och gråta som ett litet barn. Med tanke på att hjärntvätta så vet jag de som har gått på 90 möten på 90 dagar. Det hade aldrig funkat för mig…inte heller hjärntvätt men som sagt var så är vi olika och det viktigaste är att vi blir nyktra och förblir nyktra🙏🏻

@Ny dag Stort varmt Grattis t 14 dagar❤️Bra jobbat! Ta’t lugnt en dag i taget!

Kram❤️

Jag har nämnt det förut och nämner igen att det här forumet , och ni som är här , är som min trupp av soldater , som en sköld och utan den truppen hade jag aldrig kunnat stå emot kriget när det stormar som mest . När jag tvivlar , tvekar , undrar så finns det alltid någon som kommenterar och det ger styrka ! Finns inte en chans att jag klarat dessa två månader helt på egen hand , jag hade blivit totalt golvad och nedpratad och fallit till föga för alkohol-jävulen😟 Jag har också reflekterat över att jag inte är så aktiv i andras forum … men försöker också visa medkänsla för mig själv där i att jag har fullt upp med mig själv och den process jag är i . Det kommer andra tider och förhoppningsvis kan jag vara det flera av er fina är för mig 🩷

@nagonperson En sak som kan vara bra förutom att följa Alkoholprogrammet här, kan vara att skriva här ofta. När då tankarna (eg alkoholberoendet) kommer så kan du få stöd och hjälp här för att stå emot.
Mig har det också hjälp att läsa böcker om just alkoholberoende, hur det funkar etc. På så sätt har jag rustat mig innan. Man klarar inte alkt själv, men om du förbereder dig och tar hjälp så tror jag absolut att du klarar det. ❤️👍

@roger1 Ta en lång promenad om du kan. Det lugnar och är avstressande. ❤️

@Ny dag Visst har Annie en underbart lugnande röst❤️ Bra jobbat i helgen💪 Skriv här om allt du behöver, det brukar kännas bättre tycker jag när jag får ventilera här på forumet ❤️

Kram

Tack, ja det är väl bara å bita ihop och hoppas på att det blir bättre, men är så jäkla rastlös ont i huvudet och törstig, får dricka vatten hela tiden

Dag tre utan alkohol, tror ja håller på å bryta ihop har varit två lätta dagar innan. Hoppas det blir bättre

@roger1
Hej. Det är tufft i början men det blir bättre.
Du kommer att känna dig piggare i gladare.
Ta hand om dig✌️

Söndag och snar två veckor i nykterhetens tecken. Fysiskt mående = 1000 ggr bättre. Lättare i kroppen, rakare rygg, diffusa krämpor som bortblåsta. Psykiskt mående = ångesten kvar men en djupare sådan, den som jag med alkohol försökt döva. Denna ångest känns på ngt konstigt sätt mera värdig även om den är jobbigare rent själsligt. Vet inte hue jag annars ska försöka förklara.
Har en stor presentation imorgon, är väl förberedd och ska läsa in mig ytterligare ikväll för att vara på den säkra sidan.
Så skönt att jag lyckades hålla nykterheten denna helg, adjävulen attackerade mig i tisdags om att jag var värd att döva mig till helgen. Så stolt och tacksam att jag skrämde bort 👿 och att jag vaknade nykter idag! Ett steg i rätt riktning! Nästa vecka kommer säkerligen nya attacker men då skriver jag här, så tacksam 🙏 för allt stöd. Imorgon dag 15 och jag går in i vecka 3 och jag vill banne mig klara en vecka till.
Hela helgen har jag drömt mardrömmar, väckte familjen natten till igår när jag vrålade nej, nej, nej! Vet inte vad jag drömde men var plaskvåt av svett. Förhoppningsvis kämpade jag mot 👿 (och vann?) även i sömnen.
Alkoholen känns idag väldigt avlägsen och det ska jag ta vara på. Skönt att inte kämpa idag utan bara flyta med. Fortsätter lyssna på Annie Grace på repeat så fort jag vaknar under nätterna. Hennes röst är lugnande så jag somnar snabbt om. Vet inte hur det undermedvetna fungerar men jag har timer på en timme så även när jag sover matas jag med nyktra fakta väljer jag att tro/hoppas.

Bästa @Crusade! Så tufft du har det! Eftersom du har berättat att du har bipolär sjukdom så är det många delar som du beskriver som liknar min dotters sjukdom. Som tex det här med att antingen är det svart el vitt.

Jag har följt dig under tiden som du har skrivit här på forumet. Du skriver som oftast på natten. Hur är det m din sömn? Behöver dina mediciner justeras? Säger som ngn tidigare frågat…antabus? AA- el NA- möten? Det känns verkligen som du behöver stöd i detta. Sök hjälp🙏🏻

Kram🤗