Senaste kommentarerna i forumet

Tack allesammans! Nu har det blivit en vardag att vara nykter, precis som det var en vardag innan att "inte vara nykter" vilket känns rätt så konstigt att det nu har blivit en självklarhet. Jag går med stormsteg mot mina 100 dagar som är min första utmaning men nu är det inte tufft längre om jag ska vara ärlig. Vardagen rullar på som tidigare, problem uppstår lite här och var men är faktiskt lättare att hantera nu för tiden. Min fru ger mig ett ENORMT stöd, mycket bättre än jag hade kunnat önska och vi är lyckliga hemma, på riktigt!

Jag vill tacka alla som har valt att kommentera på mitt inlägg och hoppas att ni kommer fortsätta att göra det för det ger mig enormt mycket styrka i min vardag, utan er hade allt varit pest och pina om jag ska vara ärlig och inte alls så inspirerande som ni har möjliggjort det för.

Ta hand om er alla så hörs vi säkert av i helgen!

@TessaMa Hej vännen!

Jag kan relatera till mycket utav det du skriver(som alltid). Det här med att känna sig ensam och alltid dragit sig till personer som dricker mycket. Nu istället så värdesätter jag tiden mycket mer hemma och märker precis som du att tiden går förbaskat fort! Man går upp, jobbar och sen går man och lägger sig haha. Men det är så fint och otroligt starkt att du håller dig från det dåliga och din resa inspirerar mig otroligt. Att du är så pass stark som du är, och tar itu med dina bekymmer och tankar med annat än vad du gjort tidigare.

Kämpa på och sluta inte vara den fantastiska människa du är!

Går mot min fjärde helg som alkoholfri. För mig är helgerna fortfarande tydligt sammankopplade med alkohol , jobbar med att ställa om och hitta nytt innehåll till vad fredags-mys är för något. Fortfarande är känslan av tacksamhet för vetskapen om att jag kommer att gå och lägga mig nykter och inte vakna bakis inatt och imorgon bitti klart överhängande. Samtidigt som jag känner tydligt att jag än inte kommit ur vanan av alkohol till helgerna så känns alkohol också långt borta för mig som ett allternativ. Tänker mycket på alkohol , ser jag det på tv , eller som idag människor gå ut från bolaget med alkohol så ”prövar ” jag mig själv varje sån gång - blir jag sugen ? Tänker jag på det så jo , de där första klunkarna . I några sekunder (?) kanske jag känner då nåt som kan liknas vid sug men sen kommer det rätt fort som en tsunami som väller in av det negativa med det och så andas jag ut och blir lättad över att jag inte behöver dricka . Antar att de här tankarna , upptagenheten på alkoholen , avtar mer och mer .

Har idag varit i kontakt med vården för ett besvär jag har (inte kopplat till alkohol ) och fick inte ett besked men något som ska utredas vidare , det är troligen inte något farligt men det ska ju kunna uteslutas också . Det är troligen inte det värsta tänkbara men tankarna går ju ändå lite fram och tillbaka . Så vanligt för mig att en fredag för några veckor sen se fram emot eftermiddagen för att lugna nerverna med lite (mycket ) alkohol. Det var bland det första jag tänkte när jag gick från läkaren (apropå upptagenheten kring alkohol ) ”blir du sugen nu då” ”är du ledsen /arg nu då för att du inte har din vanliga tröst /flykt alkoholen ?”. Men svaret är nej . Jag har blivit lite omskakad idag , jag känner en viss oro , jag blev lite ledsen men såg framför mig att eftermiddagen och kvällen ska sysselsättas av städning och sen en eller två promenader i skogen . Så jäkla mycket bättre omhändertagande om mig själv än att hälla i mig alkohol 🙏

Idag har jag också berättat för min vuxna dotter om mitt beslut om alkoholen. Jag sa bland annat att jag känt under lång tid att jag inte mår bra av den , att jag lätt får ångest och dricker jag inte så mycket (läs ; där jag tycker i efterhand att det nästan var bortkastat att dricka …) så blir jag bara trött . Att jag hittat så mycket negativa konsekvenser för mig och så få fördelar så att jag väljer att avstå helt . Hon hade inte så många följdfrågor och reagerade , utåt sett , inte så mycket . Det känns bra att ha sagt det . För varje gång man skriver något här och för varje gång jag pratar om det högt så förstår jag mer också om mig själv känns det som .

Ha en fin fredag alla ❤️

@Helahea Tack för dom uppmuntrande orden. Ja bara att ta tag i det igen. Jag har bara gjort 2 avsnitt än på programmet. Kanske bäst att göra fler direkt. Kram❤️

Läser olika trådar här på forumet och känner så stor tacksamhet till flera av er här ❤️ Ni är flera stycken som stöttat och hjälpt mig.
Haft en jobbig dag och var så sugen på vin då gick jag in här läste min egen tråd….
Aldrig tillbaka ALDRIG tillbaka till dag 1

@erivan man är ALDRIG misslyckad för att man har misslyckats! Känslan finns där men Du vet innerst inne att du vill bli nykter. Upp på hästen igen och få iväg alkoholdemonen. Viljans kraft är sååå stark att den snart tar över och hjälper dig i de svåra stunderna. För mig hjälpte det att sätta upp strategier precis som man lär sig i programmet.

@Smillans Grattis till din första nyktra månad! 🥳🥳🥳 Härligt att du mår bra - och bättre blir det!

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette tack snälla för pepp❤️
När stressen sätter till blir det marigt, jag känner mig jagad på nåt sätt. Vill fly. Men jag red ut den känslan igår, kände den och funderade lite på varför jag kände stress. Hade ju ingen orsak egentligen men det var väl faran som ville testa mig? La mig tidigt och surfade på mobilen, somnade gott. Där fick du, din fan.

Idag firar jag 1 månads nykterhet🌟 Och jag mår så bra. Jag tar det lugnt och varsamt, känner efter mycket. Men jag är så övertygad om att jag ska vara nykter resten av mitt liv. På slutet av mitt supande tyckte jag att rosé smakade parfym (!) äckligt men ändå hivade jag friskt. Och varvade med Novalucol för det gjorde ju ont också. Fan vad man utsatt kroppen. Stackars kropp, hoppas du tillfrisknar bra och förlåt för vad jag utsatt dig för.

@erivan ❤️

@erivan 🙏🏻 den första tiden är sjukt jobbig! Men det är värt det!! Varje kväll jag lägger mig tackar jag för att jag lyckats och vet att jag kommer vakna utan baksmällan dagen efter.
Kämpa 😊

@Delfinen80 precis så som du skriver är det. Det går ju för det mesta utan katastrofer, men för varje gång det gått bra kommer man närmare den gången det inte gör det. Tack för omtanken. Härligt att vi finns för varandra här på forumet❤️❤️

@Smillans Så bra, du ser triggern och utgången om du följer impulsen att lugna den. Du vet hur bra du mår när du inte ger efter för den. Du gör det så bra❤️

@erivan ja precis , och lika mycket är ju den där rösten peppande att om det Inte spårar utan att jag stannat vid tre kanske fyra glas och sen lagt mig (för det är ofta det jag gör ) och vaknar upp med minnet i behåll så säger den ”du ser ju, du klarar ju det här , du KAN dricka utan att bli full”. Men sen nästa eller då nästa gång så vaknar jag upp i ångest och i chock men mest med ångest och fattar heller inte riktigt . Jag KUNDE ju dricka kontrollerat så varför varför så gjorde jag inte det ?? Och så är självhatet igång och man känner sig som du beskriver så misslyckad . Men vi är inte misslyckade ! Vi råkar ha ett beroende eller sjukdom eller vad det nu än ska kallas och det gör oss sårbara för alkohol. Så enkelt eller svårt är det men jag tror att det viktigaste att komma ihåg , särkilt för dig just nu , är att det inte definierar oss som människor . DU är inte en misslyckad person ❤️

Jag finns här för dig precis som jag vet att du och andra finns här för mig 🙏❤️

@erivan Känslan att gå på semester är överväldigande. Jag kan sätta mig in i den utsattheten så tidigt in i nykterheten som du är. Själv vågade jag inte ens sjukskriva mig trots att jag var sjuk på tre månader för jag vågade inte utsätta mig för att vara hemma eftersom det var förknippat med att dricka. Jag passade alltid på att dricka när jag ändå var hemma och förkyld.

Nu har du valet att stoppa dig, se det som det är, det blev så och bara acceptera det och köra vidare på nykterheten. Du kan också se det som att ”nu har jag ändå pajat allt så nu kör jag på hela semestern” det var ett val jag ofta gjorde som resulterade i att jag var mer sliten efter en semester än innan jag gick på semester.

Att slå ner på dig själv tycker jag inte att du ska göra det gör bara känslan av att vilja dricka igen mer övertygande. Känslan av skam och misslyckande finns där för att visa att du gör något som inte är bra för dig. Vi har alltid valet att lyssna på vår inre röst eller tysta den.

Oavsett så vet du att du inte vill dricka. Jag hoppas du hänger kvar på forumet, många med dig har tagit återfall, du är inte ensam.

Kram❤️

@Delfinen80 precis så har det varit för mig med. Otaliga måndagar medan man har helgens bravader i färskt minne som jag sagt att jag ska sluta dricka, i alla fall dra ner på det. Sen när fredagen kommer är det glömt och likadan helg igen. Så har det ju rullat på. Och det är som du säger att den jäveln lurar dig, du är värd o dricka, du lever bara en gång. Jag vet att det händer många men ändå får man ju dåligt samvete o känner sig misslyckad. Men det är bara upp på hästen igen.Jag uppskattar jättemycket att du bryr dig❤️

@erivan Jag tycker det är bra av dig att skriva om det här och jag hoppas att du känner att så många om inte varenda en här inne kan relatera och ha varit med om precis det här ❤️Jag har oräkneliga gånger senaste året 🙈 Då har jag ju inte varit med på forumet men jag har mått fruktansvärt dåligt när jag fallit för alkoholens lockelser gång på gång fastän jag lovat mig själv att avstå /dricka mindre /aldrig mer dricka så mycket att jag inte minns osv osv… fast först mår jag ju jäkligt bra när jag bryter ”förbudet” att dricka eller vad jag nu bestämt , det är ju då jag haft rösten på axeln som hetsat och sagt att jag är ”värd att dricka ” eller klassikern ”du är vuxen och får bestämma själv ”. Det är en väldigt övertygande röst och den slår till med kraft !

Varm kram ❤️

Hej @Varafrisk ! Hur är det? Hoppas det har lättat med dottern? Tänker på dig. ❤️🐳

@Delfinen80 Tack! Ja får försöka se framåt igen. Tack för ditt stöd❤️❤️kram

@erivan Du är inte misslyckad ❤️ Det är ju ett beroende det handlar om och det är starka krafter . Du ser orsaken själv , semestern och vanan med det ! Det är klart det kommer att gå, för att du vill det och vi finns här för varandra 💪❤️ Stor kram till dig !

@Himmelellerhelvette ❤️❤️

@Himmelellerhelvette Hej! Om jag ska vara ärlig så mår jag skit. Har druckit 4 öl i kväll. Ja gick på semester och den känslan är så förknippad med att man ska dricka så kunde inte stå emot. Känner mig totalt misslyckad. Framförallt mot mig själv men också mot dig och andra som kämpar. Att jag har så dålig karaktär.jag skäms!! Men det kanske är bra arr jag känner så för jag vill ta tag i det igen.Det ska gå😢

@Tropa jag har inte tappat det helt. Har druckit hela sommaren dock lite mindre och lyckats begränsa mig mer än vanligt🙂mycket ångest ändå såklart och typ inte orkat gå in och skriva här ens... har gjort bort mig ordentligt en gång också,sån ångest. Sprungit mycket också de dagar och veckor jag inte druckit alls och känner att just springa är väl det jag måste göra ännu mer😊🤔hoppas du också har haft en ok sommar ändå? Ska vi ta nya tag nu?🤗

@Heffaklump Klart du får lägenheten! Och du är verkligen duktig både med nykteriet och träningen.

Kram 🐘

@Heffaklump Bra jobbat, imponerad av din träning! ❤️

@Amanda L hittade boken i mina gömmor, där ser man😂