Startar ny tråd med målet att flytta tråden eller börja skriva i det vidare livet då min gamla tråds rubrik känns för frågande och inte tillräckligt beslutsam. Tror det kan hjälpa mig att mentalt inte traggla vidare med återfall i långa perioder och det känns som det är dags att lägga mina gamla anteckningar bakom mig för en fräsch start. Känner mig lättare bara av att skriva det här inlägget. Men innan jag vågar flytta till det vidare livet ska jag bevisa för mig själv att det är klart nu, kanske flytta tråd när jag haft 90 eller 100 vita dagar. Har inte druckit på ett tag men för enkelthetens skull kallar jag idag för dag 1.

AlkoDHyperD

Fokus på vart du vill istället för vad du vill ifrån. Sikte på något positivt. En biverkning av att träna och äta bra är ju också massor med fina endorfiner och mer ork?

Jag har inte skrivit på ett tag, men jag har last. Jag känner igen mig i mycket i din situation och jag är oerhört imponerad av din resa. Jag håller på och samlar mig och satsar på samma resa jag med. Efter att ha bestämt mig att det ska bli ett liv utan alkohol har jag haft några bakslag, men varje bakslag ger ny insikt och jag satsar på att haka på i dina fotspår. Fortsatt lycka till!

Liten stor

Just att bestämma sig att det är nog var avgörande för mig att det går bra just nu. Men har lärt mig att inte ropa hej för tidigt då jag fallit o fallit o fallit. Kul att du är i startgroparna och Kånns bra att ha någon i fotspåren och i hälarna. Det här grejar vi!

Så skönt!
Jag hoppas att du slipper sakna det framöver också!
Roligt att läsa att du och barnen är mer harmoniska. Och att du tappar "alkoholkilon" för dem behöver du ju inte. Bara du mår bra!
Kram

Liten stor

Var på läkarbesök för ett tag sen och levern mår alldeles utmärkt :) nu ska jag behandla den som en bra vän framöver. Har varit orolig för den länge.

Tack surkärring o bedrövad... jag känner mig stark.

Liten stor

Tror det är en månad jag lagt av nu. Men idag är det deppigt, trött, känsla av total meningslöshet med allt. Tankarna närmar sig a för första gången på länge. Den välbekanta ”klumpen i halsen” som man vill skölja ner med lite skummande öl eller kallt vin.

Upp med garden.

Bedrövadsambo

Ofta när man mår så behöver man vila kropp och sinne, för att ladda batterierna.

Liten stor

Fru bad mig köpa hem vin till henne, bra timing att gå in på systemet på en dålig dag. Men det gick bra. Påminner mig hur jag mått och hur vin fått mig att må sista tiden. Njutningen min hjärna försöker få mig att sakna är en illusion.

Ikväll blir det kanske lite läsk och vila.

Bedrövadsambo

Din fru kan köpa sitt eget vin tycker jag. Respektlöst av henne att be dig om det när du kämpar med att hålla dig nykter.

Liten stor

Tycker inte det är respektlöst, jag har inställningen att livet omkring mig, gäster, fru etc måste leva på som vanligt och jag måste kunna handla vin till andra om det passar logistiken bättre. Kommer inte funka långsiktigt annars för mig.

Lägger mig nykter ännu en fredag :)

Liten stor

Jag är också tokglad och jag mår så sinnesjukt mycket bättre mentalt och fysiskt. Det känns inte som jag behöver kämpa längre (men garden är beredd). Blir starkare för varje situation jag klarar av utan a och snart finns inga sociala sammanhang eller frestelser jag inte klarat av på ”listan”. Fixat resor, hotellbarer, fester, middagar, handla på systemet, deppdagar, stressiga jobbdagar. Blir så stark när man märker att det är ganska lätt att ta sig igenom utan att gömma sig/lindra med a.

Ikväll har vi gäster och jag kommer njuta av maten och bubbelvatten.

Vad jag är avundsjuk på (läs beundrar) dig. Önskar och ser fram emot att komma så långt som du har gjort. Att få känna samma övertygelse. Förstår att det kan ta tid. Parentesen "men garden är beredd" visar också på att du inte tar allt för givet. Bra jobbat!

Liten stor

Tack vinäger. Men jag trillade dit igår. Ska försöka förstå varför efter 5 vita veckor. Kanske slappnade jag av för mkt. Har inget klart svar just nu men bara hoppa upp i sadeln igen. Tror det var lite sorg pga en grej som utlöste. Blir som att hjärnan kopplas ur och kroppen mekaniskt häller upp glas. Suget att bara fortsätta dricka kom tillbaka. Blä! Besviken på mig själv men ger inte upp, har ju druckit så sjukt lite sista månaderna men vill hålla det till noll.

Det är hur jag skulle beskriva dig just nu. En paradox kanske, då du inte riktigt vet varför det hände. Du är så uppmärksam på orsakerna, men är du samtidigt väl hård mot dig själv? Du har klarat av flera månader mer eller mindre helnykter. Ett eller ett par felkliv är visserligen misslyckanden (förstår precis känslan) men... Wow, vad du har LYCKATS under samma period. I mitt arbete ingår att peppa andra och jag återkommer alltid till orden "Tänk på vad du åstadkommit istället för på det du inte lyckades fullt ut med." Tror på dig! Kram ♡

Liten stor

Ja, fokuserar mkt på den stora förändring jag gjort och det är superbra men man blir lite skärrad när snedstegen känns så radiostyrda.

Men man lär sig av misstagen också. Känns fortsatt bra.

Trist att du trillade dit, men riktigt bra att du jobbar vidare. Jag jobbar fortfarande mot nykterhet, har inte lyckats fullt ut men jag får mer och mer insikt och tar små steg i taget.

Liten stor

Tack nystart, undrar när man vågar säga att man lyckats fullt ut? Heja dig och kämpa på.

Nu är det snart helg med träning, vatten och nyktra kvällar. Kanske unnar mig lite chips.