Gör Om gör Rätt

170 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
John-Erik
Viktigt inlägg Bubbelgum!

Bubbelgums inlägg är oerhört viktigt. En beskrivning som är bland det bästa jag läst här på forumet.
Tror att rädslan för att må för dåligt är en röd tråd i ett aktivt missbruk. Viljan att inte dricka kan vara nog så stark
men rädslan att må dåligt är en motvikt som kan vara närapå oöverstigligt när man står inför ett avslut.
Avslutet måste komma någon gång och det är en känd parameter i det hela men det vanliga är att avslutet skjuts
på framtiden av ovan nämnda skäl.
Medicinsk hjälp behövs. Sömntabletter som du nämner Bubbelgum är ett absolut måste.
Har propagerat för Gabapentin som fungerar för många och detta är absolut värt att prova.
Litar inte på socialstyrelsens rekommendationer. Läkemedelsverket och Socialstyrelsen vet inget om detta
är min uppfattning.Vet många som blivit hjälpta av preparatet.
Man ska naturligtvis inte köpa via nätet, även om det är tillåtet gällande detta preparat. Jag köper av
en känd och betrodd leverantör och köper bara tillåtna preparat. Men jag håller med admi.
Läkare bör vara med vid dosjustering.
Själv har jag hittat min dos på egen hand. Har justerat från låg nivå. Tar blodprover och kollar
att mina värden är ok. Jag gör detta via en terapeut. Litar inte på läkare.
Har sökt för olika åkommor och bett om smärtstillande och för sömnen som jag haft problem med
i hela mitt liv. Har inte fått något alls. Får ingen respekt för min anamnes över huvud taget.
Hade jag fått rätt läkemedel av läkare, hade jag kanske inte börjat överdosera A.
Skulle kanske inte heller behövt köpa läkemedel via nätet om jag haft läkare som lyssnat.
När jag går till läkaren så är det på allvar. Går inte dit för att gnälla, som vissa läkare
tycks tro. Bad om att få ta ett Glutenprov via min företagsförsäkring på Sophiahemmet.
Fick inte ta det av okänd anledning. Några år senare fick jag ta det via lab. i Tyskland.
Starkt Glutenintolerant blev svaret. Mitt tips Märthan är att du går till en privat alkoholterapeut
redan i morgon. (redigerat av admi då medicinska råd bör undvikas)
Lyrica kan alkoholterpaeut skriva ut..
Du tar dig ur detta elände på detta sätt. Detta är det initiala. Allt snack om AA kan du skita i
i läge nummer 1. Även terapier ska du skita i i första läget. Avgifta dig först sen kommer
olika förhållingar att ta ställning till. 1. Avgifta under några veckor med hjälp av medicinstöd.
2.Terapier, AA-möten m.fl. möjligheter görs först efter att du är avgiftad.
Om du fixar dig ur detta först samtidigt som du skriver lite här på forumet för stöd så är du på god väg.
Den enda vägen som gäller nu för dig. Avslutet kommer ändå inom en snar framtid,
eftersom din kropp inte håller i all evighet. Bättre att du gör ett avslut nu.
Ta hjälp och då gärna privat hjälp, vilket gör att du inte blir stämplad. Det skulle jag själv välja.
Kör hårt nu Märthan och välj livet istället...Det är skönt att vara frisk och nykter :-)
Detta var mina förslag skrivet i all hast. Kanske lite osammanhängande men från hjärtat i.a.f
Tror på dig..

Kramar

John

Märthan
Bubblgum

Tack för ditt fina svar och tankar ❤️ IVO har vi redan träffat, våra barn är både trygga och mår hur bra som, de är de viktigaste i livet. Läkare, särskilt primärvård, är totalt uteslutet av flertal skäl, i mitt tycke totalt värdelösa.jag har en grundtro i att det hör är ett beslut måste grundas inifrån mig, görs int det kvittar all hjälp.

Jag fasar ut... snabbfasar... jag ska fixa det! Jag har som tröst bokat en härlig långresa till nästa vinter, den resan ska jag göra helt nykter, det är ett stort mål. Nykter ska jag bli långt innan men den resan har börjat Nu.

Märthan
John

Du är ju jag i en annan fas! Kunde varit mina ord till någon annan, eller mig själv! Ska kolla upp alkoholterapeuter, inte säkert de finns i närheten. Delar din åsikt i precis ALLT du har skrivit, tack för att du tog din tid till mig ❤️

John-Erik
Märthan

Jag gör allt för mina A-polare här. Vi sitter i samma båt och hjälps åt :-)
I Stockholm finns många A-terapeuter. Värt att åka dit..
Sen kan ni ha kontakt via telefon eller via mail.
Första besöket måste dock göras personligen...

Lycka till Märthan, du fixar det <3

John

Märthan
Imorgon

Imorgon blir min första dag Nykter på arbetstid, sjukaste meningen ever att skriva men så är det. Aldrig mer! Har sprit i skåpet som jag ska hälla ut, det blir tungt... känns rätt och konfyst samtidigt. Klarat av att inte dricka dagtid nu i dagarna tre, en vinst!

Imonrgon är målet total nykterhet, vågar nu... inget delirium...

John-Erik
Märthan

Coolt... Fint att du är så bestämd..
Du fixar det... :-)
Håller på dig..

John

Märthan
John

Tack ❤️ Hur mår DU?

John-Erik
Märthan

Tack bra Märthan. Jo jag mår bra nu... :-)
Funderar lite över varför jag inte tål alkohol längre.
Jag kommer inte att hitta svaret det vet jag men en misstanke är att kroppen
säger ifrån på ett väldigt tydligt sätt.
Då vill jag inte försöka släcka elden med mer bensin.
Är nykter och mår bra nykter. Stort hopp om framtiden.
Känns alltigenom väldigt, väldigt bra...Skön känsla

Kram Märthan :-)

John

Nurture
Jomen

Jag funderar ibland över de sjukaste situationer..

Är tydligen ett unikum.. eller nästan. Allt manar till eftertanke. Var lika långt nere på botten som du är Märthan.

Så är det.

Det kan hända den kaxigaste. Sen är man inte så välfriserad längre.

Mitt supande.. ditt supande.. du bestämmer. Som du nog förstått tycker jag det är påvert om du inte tar dej tid för vården.. men jag förstår precis om du inte gör det. Mina läkarsläktingar hade blott ett budskap: hamna.inte.i.en.journal.

Hoppas att du gräver dej ur din grop innan det blir trubbel. Och John mår nog bra - eller hur ?

Nurture
Jomen

Dubbelpost

John-Erik
Fina Nurture

Jag mår toppen.Tack Nurture..Har toppar och
dalar dock. Idag har jag en hög topp. Igår var det lägre
och en liten svacka.
Så där håller det på, men inget att göra åt den saken.
Det får vara så. Tänker inte bedöva mig längre.
Vill bara skriva några rader nedan:
Jag vill leva ett liv som jag råder över till 100%.
Önskar att alla som mår dåligt förstår att det går att må bra.
Alkoholens betydelse är på väg att falna bort totalt för mig.
Att leva ett bra liv kräver uppmärksamhet och lite mer
respekt för det liv man har begåvats med.
Jag har misskött mig och inte varit tillräckligt nöjd med
det livet ger egentligen. Jäkla dumt att droga sig som
jag gjort med A. Livet är en pågående fest som snart är över
hur som helst. Varför droga sig och i värsta fall korta ner tiden
här på jorden med A. Hoppas du har det bra Nurture.
Märthan har tagit tag i bitarna så det känns lugnt nu.
Ett tips Märthan: Skriv här dag för dag, så har du en liten
nyttig spärr i.o.m. det. Ingen stämpelklocka typ men
om du skriver här så betyder det att du är på G mot
ett friskare liv. Och dit vill vi att du når :-)

Önskar er en god natts sömn

Styrkekramar

John

Märthan
En dag

Första dagen utan alkohol på jobbet, första sedan sommarens vita veckor, en av få på ett år. Vilken vidrig mening att skriva men jag tänker klappa mig själv, för det var inte lött, det var otal gånger jag tänkte på det, som jag hade chansen, möjligheten. Jag stod över och det var tungt, konstigt, undrade om de andra märkte.

Kvällen är inte vit men mer än halverar mängden, jag hoppas få sova lite iallafall. Märker snabbt att hjärnan börjar bli otrogen så fort alkoholen kommer in i omloppet, det är egentligen helt horribelt!

Tagit mig i kragen med alla mina kosttillskott igen, utom det nedrans L-glutaminet.... pulverform liksom hallå, hur får man k sig det... suck...

Nurture.... underbara glädjespridare ❤️ Vad menade dina läkarsläktingar med hamna.inte.i.en.journal mer exakt?

John.... ska försöka skriva lite oftare, är bara så trist, vad att skriva om egentligen då jag mest känner mig ”failad” som barna hade sagt... men jag är på G, långt ifrån perfekt och jag tar babysteps och lutar mig mot good enough... men lurendrejeriet finns där hela tiden i kulisserna, det är fan inte lätt att leva

Kramens

John-Erik
Babysteps

Duger...om det går åt rätt håll..
Kämpa på mot målet...:-)
D.v.s. att må bra

Kramens tillbaka

John

Märthan
Konfys

Om jag nu lovat skriva mer får jag göra det när det blir feeling

Jag VET inte varför jag dricker. Säg ett tillstånd, jag ensam, alla sover, jag är trött och ska upp tidigt på viktigt jobb. Avsminkad, schysst hår, kläder klara, ingen stress. Sitter vaken i köket och dricker glas efter glas, inte ens särskilt gott. Varför? Vad tillfredställer jag? Sitter och Vet att imorgon ångrar jag mig, till vilken nytta. Fyller på för att jag ”kan”?

Förstår int mig själv

Nurture
Stänga av hjärnan

Käraste Märthan,

Ja, varför gör man det ? Hjärnan letar väl efter ett tilstånd där den trivs. Van vid mycket. Får den inte vad den vill ha skickar den olyckliga signaler; diffusa. Till slut stänger delar av den ned interkonnektiviteten.

Vi kan bara försöka dricka mindre. Kanske du kan sätta en gräns vid 1 flaska per kväll. Inga bib.

Läkarsläktingen menade väl att läkaryrket delvis dömer efter vad som står i journalen - som du är rädd för och har upplevt redan.

Var är din make när du sitter uppe, fin i håret och fixad ? Han måste oroa sej för dej.

Varma styrkekramar 💚

Märthan
Fredag

Hela arbetsveckan har gått... inte druckit en droppe dagtid, det gör mig glad men samtidigt är jag en prestationsperson och har svårt att vara nöjd och glad för det lilla. Inget duger liksom.men jag jobbar med affirmationer och tänker ändå säga att det är bra nog, att det är bättre än senast, att det är ett stort steg i Rätt riktning.

Min elaka hjärna däremot säger att jag är misslyckad iallafall, jag klarar inte av att prestera 100% av nykterhet = värdelös. Tänker tankar som ”skit samma”, ”orka”, allt fungerar ju”. Ni vet.

Imorgon kommer en stor, STOR, utmaning. Nykter dagtid helg. Det svåraste jag vet, när spärrarna släpper en aning.

Nurture... tack för dina tankar, de betyder otroligt mycket ska du veta! Min make, ja vid 22 snåret behöver han såklart sova, trött, normalt. Jag är pigg, kommer ”snart”, han somnar fort och har absolut ingen aning. Berättar då och då, såklart han oroar sig, men vad göra? Vinälskare varandra djupt, han stöttar mig men kan såklart inte agera polis. Han är själv glad i A även om hans ”beroende” ser helt annorlunda ut.

Önskar er alla en fin fredagkväll och helg! Jag tuffar på mot en iallafall som start nykter dagtid och mer än halverat intag av A 💪🏻

Märthan
Helgen

Ja den gick fullkomligt åt ********, men jag tänker inte låta detta nedslå mig även om jag skäms.som.fan.

Träffade min behandlare idag igen, pratade mycket om mål och även mycket om hur och varför jag dricker som jag gör, det är verkligen inte lätt detta!

Jag har fortsatt klarat av en arbetsdag utan A, trots att jag inte sovit en blund på hela natten har jag heller inte druckit inatt. Jag drar ner mitt drickande grovt men ändå successivt, jag är som ni vet livrädd för delirium (med rätta) men tänker ändå fasa ut det så snabbt det går. Jag ska börja se framför mig en längre nykterhet, jag ska erkänna att jag är livrädd, försiktig, vaksam och ändå så så nyfiken!

Summa summarum av förra veckans drickande är halverat intag trots en katastrofhelg. Ett viktigt dagligdags mönster är brutet, nu gäller det att hålla i!

Denna veckas mål är att ytterligare dra ner på A, för att kanske börja med några nyktra dagar varvat? Jag ska vara helt nykter på fredag oavsett vad och inget dricka dagtid helg! Då ska jag köra så det är en bra dag.

Jag är långt ifrån perfekt, långt, men jag försöker denna gång något nytt... inga andra vita perioder har hållit, av en anledning säkerligen.

John-Erik
Märthan

Håller tummarna för att du fixar det här.
Din viktigaste resa..Kämpa på. Det är bättre på den nyktra sidan :-)

kramen

John

Märthan
Veckan som gått

Alla dagar denna vecka, nykter morgon och dag! Inga ”återställare”, tanken har funnits men NEJ. Kvällarna har varit lite blandade, totalt mindre än vanligt men ändå känner jag att där måst jag börja jobba.

Torsdagen = konferens. Drack lika mycket som en manlig kollega, han kräktes hela förmiddagen idag, jag var ”pigg” som vanligt. Det är en varningsklocka. Han är längre, tyngre, Yngre... han pallar inte men det gör jag, av vana gissar jag. Inte Ok.

Gör en. A-dagbok, för att få en annan översyn, det väcker absolut tankar. Inställning är superviktigt för mig, det blir bra! Snart Idol, sooova (blev supersent igår) och sen nytt hår imorgon, köra barn till träning, nykter som fan hela dan, kvällen vet jag inte än men NYKTRA DAGAR! Som en god start...

Sidor