Senaste kommentarerna i forumet

Jane. Förstår din frustration över att bli skickad till Previa. Det är dock chefens skyldighet att göra det om det kommer fram att en anställd har problem med alkohol eller droger. Det kanske inte påverkar ditt jobb nu, men det finns stor risk att det gör det om du idag känner att det enda du ser fram emot är att komma hem och dricka. Många arbetstagare med alkoholproblem får till slut koncentrationsproblem och har ofta många korta sjukskrivningar vilket är DYRT för arbetsgivaren, därför vill man mota Olle i grind och skicka folk på behandling så fort det yppas om hög alkoholkonsumtion. Så se det inte som att du är misslyckad eller jagad utan att chefen/arbetsgivaren verkligen bryr sig om dig och vill att du ska må bra. Försök att se det som en chans. Det låter inte bra att det enda som håller dig uppe är att komma hem och dricka.. ❤️

Jag orkar inte. Men vill försöka.

Jag orkar inte.

Hej tack för svar, det betyder mycket. i dag har jag klarat mig utan alkohol i 14 dagar, men jag var nära att ta mig ett glas när jag hade en jobbig dag i måndags. Men på nåt sätt tänkte jag mig ur det och satt till slut med ett glas cola. Det är jobbigt att gå runt och tänka på alkohol varenda dag, men jag blir stolt över mig själv varje morgon jag vaknar o inte är bakis.. på måndag börjar jag jobba heltid o då kan jag inte sitta på kvällarna o dricka eftersom jag ska upp kl 5.. det är jobbigt men jag vill klara detta. Har haft huvudvärk i två dagar o hjärtklappning lite då o då. ha en fin dag

Det är stor sannolikhet att det kan leda till något positivt. Du får hjälp och stöd med dina problem och jag trot inte din chef har några onda avsikter utan vill säkerligen bara hjälpa dig. Ta chansen att få hjälp och kämpa på så kommer du att komma ur det stärkt!

Dricker efter kvällsjobbet, det enda som håller mig glad o allert är att veta att jag får dricka när jag kommer hem. Har ett väldigt krävande jobb o när jag berättade detta för min chef, så anmälde hon till Previa, trots att jag aldrig gjort något fel på jobbet! Blev ännu värre, trots påtvingade provtagningar. Känns som om jag drunknar!!

Att minska och sätta upp regler är ju steg ett! Sen är det lätt att följa så länge du inte har druckit över en viss gräns. Då falerar omdömet och fyra öl till slinker ner. Ofta kan man ju dricka rätt mycket och ändå känna att detta klarar jag fint, men en dag slår det bakut eller sitter man där och dricker varje dag istället.

Att vara nykter en längre tid är alltid en bra början. Sen kan du ju laborera med max två st halvliters 7.5% på en kväll. Då börjar du hamna i landet där du måste kämpa som fan.

Se till att det finns en tredje också tillgänglig. När du avstår den tredje utan att ens reflektera att den finns, då är du väl i mål. Risken är att den slinker ner var och varannan gång.

Men börja med en längre nykter period.

Oftast inser man att man inte vill dricka alls då de där två måttliga inte ger tillräckligt, eller ger de alltid för mycket och man är tillbaka på ruta ett igen.

Hej Branda, och välkommen till forumet!

Du beskriver att du har tröttnat på alkoholens negativa konsekvenser i ditt liv, och att du har bestämt dig för en förändring. Att du skapar ett konto och börjar dela med dig här är verkligen ett steg på vägen – stort! Du säger att du inte är bra på att skriva, men jag håller inte med. Du beskriver dina vanor och din oro på ett klarsynt och ärligt sätt!

Jag blir nyfiken på de helger då det har funkat, de är ju bevis på att du faktiskt klarar att avstå! Har du tänkt eller gjort på något särskilt sätt som har varit hjälpsamt för dig?

Varma hälsningar,

Kristoffer

Alkoholhjälpen

Vad tror du är lösningen på dina funderingar?
Du säger att du vill dra ner. Då är två saker viktiga (Obs! råd från en som aldrig klarat nedan):
1. Sätta en tydlig gräns för hur mycket och ofta du kan dricka och hålla dig till det.
2. Inte slappna av och tänka ”nu har det ju gått bra en [valfri period] så jag kan nog köra lite på känn.
Jag har under säkert 10 år fallerat på punkt 2 och har nu valt att inte dricka alls.
Om man gör det tillräckligt länge så fastnar det troligen som en vana som inte kräver så mycket resurser. Men eftersom det ofta/alltid/då och då går över gränsen för oss så är det nog evig vaksamhet som krävs.
Det finns flera trådar med tips på hur man drar ner konkret. Varannan vatten, ingen starksprit etc. men disciplin är nyckeln oavsett. Tyvärr tror jag att det är svårt att ”backa” ner kroppen till normalt drickande, man måste ersätta det med kontroll. Men hur tänker du om vägen framåt?

Du har besvarat din egen fråga. Du anser att du har problem. Jag håller med, att bli av med körkortet och att du själv och omgivningen är trött på ditt drickande är tydliga tecken på problem. Så då är den delen klar.
Nu då? Om du är beredd att acceptera situationen är det ett bra steg framåt. Sen har du två vägar att gå och valet är bara ditt. Du kan göra något åt det och välja att kämpa för ett friskare och bättre liv, eller så kan du välja att fortsätta dricka och antagligen få mer och större problem. Men du måste välja själv.
Om du mått dåligt en längre tid så är ett bra steg att kombinera behandling för det med att sluta eftersom det blir en ond cirkel. Om du verkligen vill styra upp situationen så tvivlar jag inte på att du grejjar det. Men som sagt, motivationen och valet måste du stå för. Stödet finns här.

Kanske lika å ge upp, fara till Alko å köpa Tapio flaskor å supa järnet

Jag söker samma hjälp som du. Själv lyckas jag ibland och då har jag avstått starksprit, druckit mycket vatten och ibland varvat med något alkoholfritt.

Vill kunna dricka måttligt. Oftast när jag dricker så spårar det ur, får minnesluckor osv. Har bestämt mig att va nykter nu under en period, har bestämt mig för att klara mig utan detta. Men känner ett behov utav stöd o hoppas kunna finna det här. Tar gärna emot tips på hur man går till väga

Vill kunna dricka måttligt. Oftast när jag dricker så spårar det ur, får minnesluckor osv. Har bestämt mig att va nykter nu under en period, har bestämt mig för att klara mig utan detta. Men känner ett behov utav stöd o hoppas kunna finna det här. Tar gärna emot tips på hur man går till väga

Vad är det du vill lyckas med?

Hej, jag använder själv antabus vilket funkar bra för mig. I och med att man inte KAN dricka med antabus i kroppen så tycker jag även att det minskar suget för man slipper förhandla med sig själv om man skall dricka eller inte.

Ja det vet du nog själv. Baksmällan försvinner. Det var länge sedan jag tog en återställare. Så jag minns inte riktigt. Men kroppen frigör dopamin och endorfiner som gör att du slappnar av.

Varför blir man som en ny människa av att dricka återställare?. Jag brukar alltid ta återställare efter fester

Kommer börja jobba om kanske 1 månad, får alkolås i personbilen och lastbilen

Inte ska du väl fortsätta dricka bara för att 30årsdagen är om tre år.

Finns mycket att vara nykter för innan. Som att ha ett jobb, kanske en partner, eller en fisketur utomhus, eller du kanske vill plocka svamp och bär med syskonens barn om de har några.

Eller så kanske du bara vill må bra.

Livet vart är det påväg, i alkoholens spår, ja jag är väl alkoholist men jag vågar iaf erkänna ja jag dricker sjuka mängder alkohol. Hur får man ett bra slut, vill iaf om 3 år va på min 30 års dag

Fint att du hittat hit, det låter som att du söker stöd för att förändra dina alkoholvanor och funderar mycket på hur det där med ledighet & alkohol hänger ihop för dig. Du har uppmärksammat ett mönster som liksom skaver. Jag gissar att du har mycket egen erfarenhet eftersom du valt att vara alkoholfri under en längre period. Samtidigt är det klokt av dig att ta del av andras berättelser. Ibland ser vi på oss själva på helt nya sätt genom att just sätta ord på saker. Se sin egen berättelse som om det hade varit någon annan. Ditt inlägg är allt annat än virrigt. Du skriver öppet och med värme. Blir rörd av att du vill dra i handbromsen nu. Du har mycket att ta vara på. Dig själv framför allt.

Det kan ta ett tag innan en tråd får fart så att säga. Skriv gärna mer.

Varma hälsningar Li-Lo
Alkoholhjälpen

Kanske frågar du för din egen del och i så fall gissar jag att du vill förändra dina alkoholvanor. Du har kommit rätt! Här finns massor av erfarenhet och generositet att berätta om den. Jag hoppas att du får svar här eller hittar vad du söker i någon annans tråd. Berätta gärna mer om du vill.

Vänligen och som sagt välkommen
Li-Lo Alkoholhjälpen

Gör man det en gång så är det inget problem. Men om man gör det för ofta så kanske man ska tänka över sina alkoholvanor.

Jag brukade sitta vid datorn två-tre gånger i veckan och spela datorspel, lyssna på musik, chatta samtidigt som jag drack starköl. Varje gång jag var ledig så blev det att dricka. Sedan blev det ännu mer, jag började också dricka på dagar jag inte var ledig dagen efteråt.

Jag blev så full så att personer jag spelade med undrade om jag gick på droger. Ett känslomässigt vrak var jag också när jag drack. Jag skämde ut mig själv och andra.

Jag tycker att det var alldeles för ofta. Och man har nog problem om man dricker i sin ensamhet.

Har man problem när man sitter själv hemma i fåtöljen och dricker?