Senaste kommentarerna i forumet

Fan jag har jobb o snart har jag inte, de tog kortet av mig! Så usel!

Hej alla! Jag har alkohol problem. Varit sjukskriven hit och dit pga alkoholen. För en månad sen vill min chef att ta alkohol test. PETH. Jag hade 0,15 den 14/2.. sen drack jag den 21-22 feb 3 och en halv liter vin. Sen drack jag inget på 9 dagar. 4/03 drack jag 2 liter vin. Ska nu göra testet igen den 10/3... vad tror ni kommer jag ligga? So orolig, har ångest och ångra verkligen jag drack!

Menar att allt man tar har biverkningar, även medicin.

Men jag kanske bara ursäktar mitt dåliga beteende.

Känner samtidigt att alkohol fyller en funktion i mitt liv, lugn, trevnad och glädje. Är det fel då?

Du måste tillåta dig att det är okej att dricka öl, en platta i veckan är inte alls farligt där jag kommer ifrån är det normalt

@Sim00n
Hej! Jag såg ditt inlägg i alkoholgruppen eller vad man ska kalla det.

Hej! Nu är jag ingen expert på området, men jag tycker absolut inte att du ska vara orolig över att gå till vårdcentralen. Kontakta dem och beskriv dina problem och se vad de kan erbjuda för hjälp. Ofta får man ju fylla i en hälsoenkät där frågan om alkohol brukar dyka upp. Den ger de ju till alla (åtminstone där jag bor) oavsett om personen verkar ha problem med alkohol eller inte. Om eller när frågan kommer så kan bara du avgöra vad du ska svara på dem. Om du känner att du vill ha stöd och hjälp så kan det var en god idé att svara ärligt på frågorna. Vad de sedan har för rutiner och hur de går vidare vet inte jag. Kanske någon annan vet? Jag tror att jag har varit i "lite bra perioder" de gånger jag har besvarat dessa frågor så ingen har någonsin ifrågasatt mina alkoholvanor på vc.

Vidare om det skulle visa sig att du har något problem med lever eller galla, så har jag svårt att tro att de skickar orosanmälan per automatik, i synnerhet inte om ni har liknande problem i släkten, men som sagt jag kan inte deras rutiner.

Själv har jag högt blodtryck och behandlas för det. Efter varje 1,5 år så är det hälsokontroll med blodprovtagning. Förra året var jag helt nykter i 7 månader samt åt inte godis på 10 månader. Vid den senaste kontrollen så hade mina olika värden avsevärt förbättrats. När man ser sådana resultat blir det en morot för att ta tag i att leva mer hälsosamt. (Även om jag förvisso hade en svacka efter det) Så att ha ett längre uppehåll så som du beskriver är absolut en bra grej både för sinnet och kroppen.

Så som sagt jag tycker du ska söka hjälp på vårdcentralen om du känner dig sjuk. Var inte orolig, de finns för att hjälpa.

Ta hand om dig! 🤗

//Tezzan 🌸🌸

@eliz På vilket sätt menar du att antidepressiva är skadliga för kroppen? Nyfiken. Inget jag har hört förut.

@xyz23 Fast du får ju svar! Även från den du specifikt eftersökt 🤓 Allt har sin tid. Chilla bara så ska du se att det löser sig 🩵

@xyz23 sen har jag tappat nästan 10 kilo på köpet och känner mig för stunden riktigt snygg , det hjälper motivationen ;)

@xyz23 hej och tack för ditt inlägg!
Har inte varit så aktiv här inne då jag jobbat mycket på ”egen kammare”
Hittills har det gått bra, riktigt bra faktiskt.
Bortsett från ett glas bubbel utan drama med min partner på alla hjärtans dag så har jag avstått alkohol sedan jul så drygt två månader.
Har inte känt sug efter alkohol , ej heller i stressade situationer .
Min KBT specialiserad på missbruk med egen historik av missbruk och 30 års erfarenhet som terapeut påstår skarpt att han vet att mina problem inte är ett alkoholmissbruk , utan alkoholen har nog snarare fungerat som en hjälp att “få tyst på tjattret inombords”
Detta spår har jag hållit fast vid och jobbar nu på relationer och min låga självkänsla på olika vis .
Känner ingen brådska med att börja dricka alkohol men lever i tron att den dagen det sker kommer jag förmodligen inte använda det som “lösningsmedel” på problem med mig själv eller konflikter i relationen.
Min partner deltog i ett par samtal med min KBT och hela timmen fokuserade på henne och hennes upplevelser , det framkom tydligt att även hon har att jobba på och att det kanske varit enkelt för henne att ”ha trumfkort” och kunna skylla de flesta problem på mitt beteende kring alkohol.
Jag träffade KBT senast idag och sa då att inget av det är aktuellt men tanken på att dricka alkohol i bedövande syfte är mer skrämmande och avlägsen än tanken på att lämna min partner.

Men sammanfattningsvis.
Jag dricker ingen alkohol och har inget sug mer än ”ikväll hade det varit gott med en whisky framför brasan” ”ett glas rött till köttbiten” ”en iskall öl i bastun”
Men jag har en förhoppning om att detta kommer kunna ske i en framtid. När får tiden utvisa, först ska jag trösta mitt inre barn och lära mig att stå upp för mig själv. Resten får komma när det kommer!
Stort tack och kram för ditt engagemang

Jag drog iväg mitt svar utan att tänka så mycket. Mitt initiala meddelande var riktat direkt till eca81. Han hade sänt en otroligt insiktsfull fundering runt sin egen lite snåriga situation utan att få något direkt gehör här, så jag hjälpte honom. Vi hade en förtrolig kommunikation - nu skulle jag fråga hur det hade gått. Eftersom man inte kan sända PM här så blev det vad det blev. Han har sannolikt givit upp AH nu - kanske av samma anledning som jag gör nu och här - för jag fick inget svar.
Men som sagt; ursäkta att du fick ta illa upp över min ärliga reflektion, och sköt om dig :)

@Carisie Du behöver inte ta åt dig. Såklart att det är bra, och jag har sett ditt namn här och var. Tack för svar. Sköt om dig.

@xyz23 Hej 👋🏼 Så tråkigt att du uppfattar att du drunknar i massan. Jag skrev tidigare idag i någon tråd att alla har olika strategier så då tänker jag att oavsett dagbok, gymnastik eller färg på toapapper är bra om det hjälper folk att nå sina mål?! Eller?! Jag brukar köra Kvällsavstämning- som en reflektion över dagen. Jag kan & vet en massa om alkohol också men det var AH som fick mig att reflektera och förändra vad jag ville förändra. Jag upplever att jag vuxit mentalt och känner mig stärkt. Om det finns kvinnoklubbar låter jag vara osagt -men om de finns och hjälper folk så fyller de en funktion 🙏🏼🩵 Önskar dig en fin lördag

@eca81
Hej,
Ursäkta, ska inte tjata på dig, inte vara efterhängsen; tänkte bara höra hur det har gått. Du var ju också ny - visst? - och jag ville peppa dig då. Som ny här uppmuntras man av admin att starta trådar. Tycker inte det tjänar så mycket till. Forumen består av kompisgäng - kvinnor verkar det - som är helt nöjda med vad de har, och mina försök har inte lett någonstans vart. Man drunknar i massan. Har du märkt detsamma, folk som skriver dagbok här och avhandlar det mest från morgongymnastik till färgval av toapapper?

Inga egentliga problem dock, och jag behöver inte Ahjälpen; jag har dammsugit Nätet, så jag vet hur det funkar med alkohol. Därtill har jag erfarenhet från både KBT och AA, så jag klarar mig. Folk är nog egentligen helt schyssta, så vill man hoppa in i någon mera intressant tråd och kommentera brukar man få vänligt svar. Underlag finns det gott om, så man kan diskutera det man önskar lite kort - men det krävs sökande.

Jag kan inte söka på ditt ID, så jag frågar: Hur går det?

Hej,
Ursäkta, ska inte tjata på dig, inte vara efterhängsen; tänkte bara höra hur det har gått. Du var ju också ny - visst? - och jag ville peppa dig då. Som ny här uppmuntras man av admin att starta trådar. Tycker inte det tjänar så mycket till. Forumen består av kompisgäng - kvinnor verkar det - som är helt nöjda med vad de har, och mina försök har inte lett någonstans vart. Man drunknar i massan. Har du märkt detsamma, folk som skriver dagbok här och avhandlar det mest från morgongymnastik till färgval av toapapper?

Inga egentliga problem dock, och jag behöver inte Ahjälpen; jag har dammsugit Nätet, så jag vet hur det funkar med alkohol. Därtill har jag erfarenhet från både KBT och AA, så jag klarar mig. Folk är nog egentligen helt schyssta, så vill man hoppa in i någon mera intressant tråd och kommentera brukar man få vänligt svar. Underlag finns det gott om, så man kan diskutera det man önskar lite kort - men det krävs sökande.

Jag kan inte söka på ditt ID, så jag frågar: Hur går det?

Det är stor skillnad. För det första brukar inte antidepressiva vara beroendeframkallande. För det andra är de inte ångestgenererande som alkohol och för det tredje är det inte lika skadligt för kroppen.

@B.Å Hur tänkte du där, citat ...
"Och för att vara ärlig, jag kan tänka så här: vem vill ens dricka måttligt, det är väl onödigt att förgifta sin kropp med små mängder när man ändå aldrig mer vill bli full och odräglig."
Dumt uttryckt i min värld, och därtill på ett alkoforum, även om det så klart var menat tongue in cheek. Detta är för fan inte Flashback.

Det är väl för höge farao inte därför jag dricker; jag är smart nog att räkna ut innan om jag skulle riskera skita i det blå skåpet senare samma kväll - om jag skulle dricka så mycket, menar jag, vilket jag inte gör.

Problemet är väl - i motsats till vad många verkar tycka här och annorstädes - att man/jag faktiskt mår mycket bättre med några tiondelar BAC än utan dem. Detta förutsatt att jag inte lägger mig med promille, så att jag på det sättet också slipper den ångest OP beskriver ovan morgonen efter.

Och - även detta i strid med gängse uppfattning - att denna min alkokonsumtion inte heller den i sig ger mig ångest. Problemet är att intag av mellan en halva till en hel vinputell dagligen sannolikt kommer att ge mig leverpåverkar - kanske svår sådan - över tid. Detta tror jag mig veta, och alla i min familj skulle tycka att jag har svikit dem om det bleve så.

@eca81 Lycka till med allt, kompis!

Jösses vad jag gnäller ☝️😋

På den positiva sidan då så har det gått bra på jobbet, filmen var bra och jag äter mat som man ska nu iallfall👍

nu är det natti natt här!

Så, dag 6 idag då. Egentligen känns det inte som att jag borde räkna dagar, då jag inte tycker att jag har något alkoholberoende eller problem, förutom att jag inte verkar kunna betè mig på fyllan längre då. Det är väl ett stort problem såklart. Har sån jäkla ågren fortfarande, skäms, det är såklart lite bättre, men jag går inte ens ner på stan för att köpa skor fast mina som jag har nu är helt slut. Vill inte visa mig ute, trivs bäst i att bara låsa in mig bakom persiennerna just nu. Rätt åt mig.

Ska se lite film nu, och käka nått.
Trevlig kväll på er!

@Sämst håller med, forumet är guld och många här (som gått före oss) har levt utan alkohol i flera år med hjälp och stöd från forumet. De är mina förebilder 😍

@Sämst jag trodde inte heller att det gick att få så fint stöd som jag fått här. Tänk att det är dag 4 när du vaknar imorgon💪🏽.

Jag har vilat mycket, och tittat på tv, sen jag slutade dricka. Och så letar jag efter andra sätt att varva ner. Badar ibland, läser, pratar i telefon.

Bra att du lägger undan tankarna ett tag, hela du kan inte definieras av en dålig kväll🌼

@B.Å Ja forumet är guld alltså, hade aldrig trott att jag skulle söka någon form av stöd eller hjälp för en sån här grej, och helt otippat via ett forum så här också faktiskt. Men dessa kommentarer och den support som finns här inne hjälper en att må bättre. Samt att man ser att man inte är själv med sina upplevelser. Tack!

@LAO Dag 58, det är väldigt bra gjort, väl kämpat!😊
Ja precis, jag är på dag 3. Ångesten finns kvar över skiten man gjorde, men det går lite bättre. Har ätit ordentligt med mat för första gången på tre dagar och lyckades ta mig till jobbet, så det känns väl lite bättre nu. Men det går upp och ner med klockan, att skriva här känns ju bra, sen när man släcker skärmen på telefonen och börjar reflektera och försöker komma ihåg vad man gjort så vill man gräva ner sig igen.

Det är en del i processen och det går väl över framöver.

Nu ska jag försöka slå på en film här och lägga in tankarna där. Ha en bra kväll alla som läser!😊

@Sämst dag 58 idag faktiskt, men du är väl på dag 3 idag?

@Sämst skynda långsamt och uppdatera hur mycket du än vill och känner för. Jag uppdaterade som en galenpanna (vilket jag iofs var 😅) i början, tyckte det var så skönt med allt pepp och stöd. Tack vare forumet mår jag så mycket bättre nu än jag gjorde för ett halvår sedan.

Vi finns här ❤️