Senaste kommentarerna i forumet

Har redan anat pågående depression men ska sanningen fram har jag alltid druckit tills kag fått minneslucka . Tidigt debut, hårda år, blandmissbruk och i dagens läge brukas inte mer ön hemma kväll för stt slå ut mej. Något stämmer inte. Försökt sluta förr men lockas av ”lite vin med en vän” eller så hi alltid gjort, familjen, vännerna, sociala... har aldrig växt upp fast två barn kommit til världen, börjar bli stora nu, 7 och 4 och hur blir det sen nör dom ser och förstår? Hur mycket förstår dom redan? Jag måste bli hel, varenda relation bara pallar. Tänker mej att dricka 3,5 när det blir för svårt, dricker inte varje dag men varje helg. Kanske försöka vara vy helt hemma men några små bättre än att falla tillbaka helt. Eller är AA rätt väg att gå? Meddelade behandlingscenter idag med , mailade om min situation.. orkar inte förlora mer gånger <3

Känner igen dina tankar om ruset. Hur länge har du varit nykter? en dag i taget :) vad gör vi istället på dagarna?

Maken kom hem och rumsterade i köket. "Jaha, har du köpt alkoholfritt vin!" Ropade han. Näeee, sa jag, XX gav den till mig och nu kan jag inte dricka den för jag ska vara nykter *ynkynk*... Gubben envisades med att det är alkoholfritt som står i köket. Han undersökte flaskan noga, flera gånger. Och se på fasen, visst var den alkoholfri! Yippeee! Gud är god :) Nu behöver jag inte kämpa med karaktären längre. Och jag behöver inte vara otacksam heller. Skål!

Välkommen hit :) Jag är nybörjare på det här med att leva alkoholfritt, men jag läste någonstans att risken är rätt stor att man lider av obehandlad depression om man har alkoholproblem, så medicinering kan mycket väl vara det som behövs. Det är ju superbra att du bokat tid hos psykolog! Det är strongt gjort! Det enda du behöver göra är att infinna dig. De hjälper dig att reda ut vad som är upp och ner i det hela.

Jag tänker att jag vill också ha det där lättsamma med alkoholen... Bubbel med väninnor, upphöjt mys... Fast mitt problem är att jag söker ruset, om jag ska vara helt ärlig mot mig själv. Därför dricker jag helst ensam. Är på helspänn om jag dricker socialt. Bland folk vill jag ju inte bli berusad. Tänk om jag säger eller gör något oöverlagt... Jag fattar inte vitsen med rusdrycker om jag inte blir (för) berusad. Så var det från början för mig. Ruset och jag, det var kärlek vid första ögonkastet, i 15-års-åldern. Nu har jag gjort slut med det aset ;)

Fortsätt skriva här, och håll ut tills du får ta emot hjälpen du så modigt sökt! Kram

Jag tippar på att det hela landar i Trött allt som oftast för min del. Dödstrött, men uppe i varv... Idag tog jag hem flaskan iaf. Tänkte att den får väl stå där i köket, det grejar jag. När jag får gäster kan jag hälla den i dem istället ;) Om det blir för jobbigt så får jag väl be maken göra sig av med den. Det gjorde faktiskt något för självrespekten direkt att ställa ifrån sig den och bara låta vara. Tog en lång power walk sen för att fira min seger. Känner mig rätt avslappnad :)

Ett event låter fantastiskt, vem arrangerar ?

Starkt jobbat ❤️ Vänner i samma sits tror jag pr bra är det jag söker. På väg igen efter återfall runt helgdagarna.. mamma till 2 världens sämsta mamma också måste läka bli frisk träffa nya friska starka vänner ta mej härifrån börja om...

Forumet som en drog nu, i väntan på remiss till behandling... inget dunkar längre. Som allergisk mot alkoholZ ett glas vin smäller till nästan direkt iallafall två tre aldrig min mening men de är som de ör tar annat av bara farten,...❤️

... vilka konsekvenser giftet för med sig. Ett par tips från min sida är därför att skriva en lista med vilka negativa konsekvenser alkoholen för med sig. Min lista som jag gjorde en gång i tiden blev tror jag ca 10-12 punkter till allt från dålig sömn, självkänsla till sämre ekonomi. Den kan funka bra i avskräckande syfte... Kan också vara bra att läsa sin egen tråd från början.
Ett annat tips jag fick lära mig är att vara vaksam över H-A-L-T som står gör Hungrig-Arg-Ensam (Lonely)-Trött. Ibland när suger sätter in är man i själva verket hungrig eller kanske trött. Alltså för mig är det t ex viktigt att äta ngt till mellanmål där vid 15 eller ta en smoothie eller så. Ock såklart att se till att jag är utvilad.
Du grejar detta, när du rider ut denna storm bygger du din självkänsla och självrespekt och kan titta dig i spegeln på ett härligt sätt, eller hur?

och tycker också det kan vara intressant och förmodligen givande att ses över en fika eller promenad (eller både och ?).
Detta forumet arrangersde en träff i slutet på november här i Sthlm, kunde dock inte komma, men det ska tydligen utifrån önskemål bli fler såna möten.
Själv är jag en man på 50 år, så jag är ju 'lite' äldre, men i liknande läge som dig.

Jag finns i Södertälje. Tar mej gärna till stockholM. Kvinna, 30 år, söker likasinnade i olika faser i livet som vill följa mej på vägen, ❤️

Den där förbaskade a-rösten är riktigt förförande... Och jag vet av erfarenhet att "bara ikväll" snabbt leder till "skit samma" och sen är jag tillbaka i samma mönster igen. Det går min ära förnär att ge upp innan jag knappt börjat! Jag börjar just se skillnad i min energinivå och hjärntröttheten börjar vika litet. Det är för bra för att sabba. Idag blir 10:e dagen nykter!

Jag tror min plan är att glömma vinet på jobbet idag med... så slipper jag frestas ikväll. Det är på kvällarna när jag har svårt att slappna av som jag är sårbar...

... har börjat jiddra med dig..., den är falsk och listig. Vill förföra dig och sakta förgöra dig, eller vad tror du?
Så här i början på en livsstilsförändring behöver vi nog se till att göra det svårt för oss att falla.
Visst, du får den kortsiktiga lindringen/ruset, men sen då? Vad blir konsekvenserna?
Jag håller tummarna att du väljer livet och fräschheten, kram ?!

att jag kunde ta din hand och hålla i dig under stormvågorna. Och den där rösten i huvudet har hemsökt mig med idag, det var nära här med. ... Bara idag... Bara två glas... Tjohoo som om det skulle stanna vid det! Men nu ligger jag i sängen och tror nog jag klarat en dag till. Så jag hänger dig i hasorna, du som har några fler dagar än mig :) Önskar dig en god natt sömn :)

Ja, att träffa likasinnade som vill leva ett liv utan giftet kan vara bra och ett viktigt stöd. Jag var med i en liten grupp i våras och det var intressant och givande (vi ses dock inte längre) Vet att en del som lärt känna varandra här också har mötts i r l., men kontakten går då via admin.
Var finns du någonstans?

Du har så rätt, börja om helt! ❤️

Aldrig tänkt på det men jaggörnprecis lika dant. Kaffe te vin öl ich allt. Äter nig fort med. Fort full blir jag säger fotadtbpang innan jag är beredd över huvudtaget. Ska funderablite mer kring detta.

Nu vacklar jag rejält... En vän som vet att jag gillar mitt vin gav mig just en flaska fint rödtjut som tack för hjälp. Det är en ganska ny vänskap. Vi vet inte så mycket om varandra än. Hen har absolut ingen aning om att jag oroar mig för mitt alkoholbruk och bestämt mig för att hålla mig nykter... Det mal massa tankar i huvudet nu. Inte har jag några "riktiga" problem... Det är bara inbillning... Alla andra dricker ju mer... Jag kan ju dricka bara två glas max... Jag har ju fått flaskan, det vore otacksamt att inte avnjuta den... Jag kan ju dricka när jag blir bjuden och sluta köpa hem vin själv... Tack och lov glömde jag flaskan på jobbet. Idag är jag nykter!

Tyckte ni andra att rusdrycker var goda första gången? Jag minns att alla jag testade de första gångerna (öl, vin, likör) var så döäckliga att det framkallade spyreflex bara att svälja skiten. Men man övade på, för att bli full. Det var strävan. Så småningom slutade alkohol att smaka äckligt. 20 år senare var det riktigt gott. Jag tror på tanken om belöningssystemet.

Om man själv, familj, anhöriga upplever att det är ett problem, är det det. Det räcker tom att familj, anhöriga tycker det för att det ska vara ett problem . Men hur man sen går vidare är ju upp till var o en. Jag känner iallafall igen mig i ditt drickande, långt tillbaka. Innan det för 6-7 år sedan eskalerade. Jag har fått diagnos alkholism, och det är ju ingen direkt rolig sjukdom att skylta med, varken för mig el mina anhöriga. Kan i te ge dig några generella råd egentligen, men jag har alkoholism i släkten ( mor, far) och andra. Då det finns en ökad benägenhet att själv bli alkoholist. Sedan finns ju oxå socialt arv, hur dracks det hemma hos er när du var barn? Hur såg kamraternas drickande ut osv. Långt innan man själv utvecklar sjukdomen finns varningssignalerna. Oxå att dricka tills man stupar, minnesluckor osv är varningssignaler. Jag själv har försökt att dricka lagom i massor med år, men inte lyckats särskilt bra, istället har det gått åt andra hållet. Oftare, mer, i smyg. Som jag ser det är det som en fallande kurva neråt och gubben på parkbänken är i slutet av den kurvan, sista anhalten är alltså döden. Allt däremmalan är vi som kämpar mot alkoholens negativa inverkan på våra o andras liv. Ibland bra, ibland mörkret själv. Dessutom , enl min tro finns det människor som hela livet ut kan dricka lagom. Möjligen med någon snefylla hit o dit. Inte särskilt dramatiskt, utan det funkar bra. Till sist tror jag på storkonsumentens drickande. Han som av ohejdad vana, representationer, stort socialt umgänge dricker sig till ett beroende. Ju oftare man för glaset till munnen, desto större är faran för beroende. Dessa personer kan kanske stoppa i tid, ta sitt förnuft till fånga. Och dra ner på konsumtionen, alt sluta dricka. Oxå detta ganska enkelt. Var du står exakt, kan bara du själv ta reda på. Och det är din resa som tar sin början när du väl upplever frågeställningarna och funderingarna kring a. Här inne kan du möta hela skalan av människor. Precis som vi är. Lika men ändå olika. Välkommen

Jag blir hoppfull över min egen situation när jag läser ditt inlägg.
Jag hoppas att det är så min man känner över sitt alkoholproblem. Problemet med att sätta stopp.
Vi har testat det mesta under ca 14 år. Det har blivit bättre men fortfarande händer det att han blir för full. Jag lutar även jag mot att helnyktert liv är det ända rätta.
Regler som max två öl eller liknande brukar glömmas bort efter ett tag.
Fråga vad din fru tycker?
Lycka till!

Promenader är så mummigt att det blir en till imorgon! Ser fram emot det :)

Promenader är mumma för kropp o knopp ?!

Det känns riktigt bra faktiskt :) Idag promenerade jag litet drygt 10 km och kände mig riktigt äppelkäck. Nu på kvällen är jag litet rastlös igen. Ska fixa gott te och se om det släpper. Annars får jag väl ta en promenad till...

Ett steg i rätt riktning!

Dricker te, vatten, kaffe, öl och även tyvärr vin i för stora klunkar. Försöker tidvis att alltid ha vatten till middag med vin. Funkar ett tag men snart tillbaka igen. Till de stora klunkarnas maraton. Letar men kan inte formulera mitt eget agerande. Förstår helt enkelt inte varför.