Senaste kommentarerna i forumet

Har börjat träna lite så håller mig sysselsatt på kvällarna ?är bjuden på 30 års kalas nästa helg har inte bestämt mig om jag ska dricka alkoholfri eller vatten. En sak är säker och det är att jag ska vara nykter!!?

Hej Karin

Jag har nu gått på aamöte sedan i måndags. Ett möte varje dag och det känns så sjukt bra.
Bor du i Stockholm? Jag kan gärna komma med dig på ett möte.
Det är förlösande och man delar exakt samma historia med andra.
Om du inte bo i Stockholm, kolla ditt närmsta aamöte och gå dit.
Jag har barn och make så mitt drickande har inte varit ute utan mer hemma i ensamhet. Enorma mängder. Jag har ljugit för att dricka osv.
Håller gärna kontakt med dig.

du har en plan och det är det absolut bästa! Du är ju medveten om vad du vill/inte vill och verkar ha disciplin, vilket är fantastiskt!
Tror ändå att det enda raka är att köra på en totalt vit period, Eller kanske inte vit period men iallafall som du redan nu bestämt dig dvs för att att inte dricka alls nu på jobbfesten nu på fredag, du kommer bli så fantastiskt stärkt av det när du klarar det?.
Tro mig, har varit i samma sits och det funkar alldeles utmärkt att be om en alkoholfri mojito, el alkoholfri cider/vitt vin etc, och kollegorna är antagligen så upptagna med sitt/berusade att de inte märker att du kör alkofritt, inte för att det spelar nån roll men i början/vissa sammanhang kan det kännas skönt att inte "blotta sig" med sitt alkoholfria val.
Jag känner verkligen med dig, vet att efter en nykter kväll kommer du må så fantastiskt bra, och efter ytterligare en är du ännu starkare, och det blir mycket lättare att kontrollera suget. Önskar dig lycka till ❤️

Drick inte alls på jobbfesten, det är nog det bästa i det här skedet. Du kommer ha roligt ändå och när de andra börjar bli fulla så går du helt enkelt hem. Eller stannar kvar och iakttar. :-) Du kommer vakna pigg och helt utan ångest, vilket är en underbar känsla!

Som inte kan hålla sig normalt berusad på fester och på krogen... Pinsamt och ångest. Vi är många.

Jo när man var ung var de ju lite kul med alla pinsamheter. Ångesten för egen del berodde aldrig på att ja druckit för mycket utan isf nåt dumt ja ställt till med,fanns aldrig någon tanke på att de var dags o dra ner på spriten. För länge sen kunde ja sitta o skratta åt allt elände med jobbarkompisar osv när sen fredagen kom var de ändå dags för nya eskapader.

Men på många sätt är de ju lättare o mer förlåtande att vara ung "ungdomligt" oförstånd heter de väl. Vid mina 35 ska man ju vara en förebild för sina barn och andra yngre.

Nä nu för tiden är de bara ångest vid fylla, en förtrogen vän sa till mig " ja tror att din ångest är bra för dig då kanske du inte hinner falla så långt" han nämde även något att ångesten var hjärnans sätt att säga ifrån. Så för egen del välkomnar ja på ett sätt ångesten jag vet ju vad botemedlet är!!! Gäller bara att hitta verktygen.

Vet från min egen tråd att du håller dig nykter men hur känner du dig?

Vad fina ni är! Så varma och fördomsfria.
Ibland kan jag sakna den tiden då jag var ung och fylleångest nästan var "kul". När man skrattade åt tokigheter man sagt eller gjort. Jag känner aldrig så längre. Nu är det bara ren och skär äkta ångest.
Hur är det för er?

Ny dag nya möjligheter kör hårt det kommer gå bra ??

Det värmer så mycket att du skriver så.
Har bestämt mig för att inte dricka alls på jobbfesten på fredag. Hade tänkt köra på två glas, men vågar verkligen inte chansa i den miljön.

Det där är typiskt jag. Det lättaste är att låta bli glas ett.
Men nu blev det som det blev. Ny dag idag. Ny chans. Förlåt dig själv för det här, du är värd den själsfriden.

Det måste nog bli så.
Jag hade en övertro på mig själv och nu är jag så besviken på mig själv.
Jag har hållit mig från berusning under två veckor och sedan blir det så här. När jag satte mig där igår tänkte jag på hur jag mådde och kände att jag hade mycket ångest, var trött och kände att jag skulle vara glad och rolig. Jag "hetsdrack" därför för att få bort dessa känslor. Det är nog förklaringen till att det inte blir så här när jag tex dricker vin med min mamma då jag känner att den miljön är så kravlös.
Jag får nu stryka barer och krogen helt för en lång tid framåt. Jag klarar inte av det.

Har också sagt ska bara ta två glas och det slutar alltid med mycket mer, vaknar dagen efter och funderar på vad man har sagt och gjort. Min sambo påminner mig direkt på morgonen och då vill man bara krypa under en sten och försvinna. Har inte druckit på 7 dagar och kommer inte göra det igen vill bara slippa ångest. Hoppas du lyckas lägga ner det med är så skönt att vakna och veta vad man har gjort ?lycka till ?

Igår ville en gammal vän bjuda på ett glas och jag bestämde mig innan för två glas.
Det blev fem och jag minns inte promenaden hem.
Jag messade även den senaste killen som jag dejtade. Jag "förstörde" det då genom att messa honom på fyllan och säga att han inte hörde av sig tillräckligt ofta etc etc. Ett riktigt klängigt meddelande som jag tror skrämde bort honom. Jag minns inte hur konversationen slutade igår.

Så nu ligger jag här och har gjort det igen och klandrar mig själv så enormt mycket för detta. Vad gör jag nu?

Du klarade att ta ett par folköl, och sen stå emot när folk ville bjuda på starkare.
Det låter som du är hängiven ditt uppdrag och då kan du väl bortse från ditt misstag? Sikta framåt istället.
Du verkar bestämd och målinriktad, så det här klarar du.

Så önskar jag att jag klarade att dricka... Bra jobbat!

Tack för ert svar. Lätt att sluta vara här inne när man inte får någon respons.
Men oavsett så har det gått bra. Det blev ett par folköl på en fest i helgen men inget mera. Så ja, den vita månaden sprack. Men det är bara att borsta av sig känslor av nederlag och fortsätta på den planerade stigen. Egentligen var jag inte ens sugen på alkoholen i sig. Det var nog det sociala och att va orolig att inte känna nån på festen som gjorde att jag ville gardera mig med ett par folkisar när jag kom dit. Men det blev inte heller mera än så. Var inte ett dugg intresserad av någon fylla och var noga med att poängtera det för de som erbjöd mig mera och starkare. Inte vakna bakis o inte förstöra dagen efter, eller fastna på festen tills sist för att det ju är såååå kul (när man e full) så åkte hem efter fyra timmar och vaknade utvilad.
Men det var absolut inte i enlighet med min plan... men jag känner mig jättetaggad och de stunder jag blir sugen på en öl går fort över och de är inte många. Jag kör på med vetskapen att jag bör lära mig att inte vara rädd för att vara social utan alkohol med nya människor.
Det är nu 9 dagar sen jag gick med här.

Vilket generöst första inlägg du skriver. Många har läst! Det låter som att du är redo att förändra en del förutsättningar för att öka möjligheten att vara och "leva" den du vill vara. Skäl som tidigare fått dig att välja att dricka är nu skäl som får dig att avstå. wow.

Det är många här och ibland innebär det att en tråd "tappas" bort och inte får fart. Fortsätt skriv här och va aktiv i andras trådar om du vill. Det är säkert många med mig som undrar hur går det för dig?

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Om du har självmords tankar gå till psykakuten. Det är det dom finns för. Har själv haft mycket självmordstankar och drickandet hjälper verkligen inte. Det finns massor av olika typer av hjälp du kan få för ditt alkoholmissbruk, men det som är akut nu är att du får hjälp med dina självmordstankar.

Ingen helgångest här heller. Guld värt!

Jag är så glad att ni delar med er och att ni inte dömer.
Så skönt med en måndag nu utan spöken från helgen som varit.
Heja oss! ❤️

Det kunde varit jag dom skrev detta Karin!
Jag ska vara vit ett tag, typ 90 dagar, sedan ska jag fundera på ifall jag ska tillåta mig att dricka.
Jag vet ju när jag INTE ska det. På puben. På fester. När det blir stimmigt och aktivt.
Kanske på restaurang eller dela en (EN!) flaska vin hemma med någon kär, men inte "festa". Det klarar jag ju inte.

Vi sitter i samma båt. ❤️

Åh kära du, du har börjat. Det är det enda sättet: att börja någonstans, och det har du gjort.

Om du funderar på att ta livet av dig så behöver du berätta det för någon. Kanske på en vårdcentral, kanske för en kollega, kanske för en vän eller anhörig som kan hjälpa dig vidare. Det ska inte behöva kännas så och det är inte sant att världen blir bättre utan dig eller att du inte orkar leva. ❤️

Om du inte orkar jobba, se till att gå till en läkare och berätta hur du mår. Så ärligt du orkar.

Kram! Du har tagit ett stort och viktigt steg och har en sju-jäkla resa framför dig som kommer vara värd allting. Fortsätt. Ett andetag i taget.

Så skönt att höra att det kommer bli bättre. Min första vecka sen jag fick nog bestämde mig och gick med här har gått över förväntan. Så mycket stöd jag fått. Speciellt dom första jobbiga dygnen. Känner mig nöjd med helgen och nu ska jag försöka mig på en a-fri period. Tack alla för allt stöd här inne. Kram

Nu är helgen snart över. Hoppas det gått bra! Jag var i samma situation som ni för drygt ett år sedan. Fast smygdrack också. Skötte också jobb, klädsel, vänner etc. Inte heller familjen märkte så mycket eftersom jag drack på natten oftast. För mig handlade det mycket om att bryta vanor. Men till en början bytte jag ut vinet mot a-fritt. Fick min känsla av ro... Jag slutade helt de första månaderna och det behövdes. Med a-fritt glaset i hand kunde jag sitta som tidigare, njuta av känslan att vara nykter där lite senare på kvällen och sen sova gott hela natten. När man sedan är pigg dagen efter så får man ibland rätt mycket gjort och är naturligt trött på kvällen.
Det är en process som tar tid. Alla tankar och funderingar. Alla tankar på a och rastlösheten när man inte kan dricka. Men det släpper, jag lovar, och då finns något annat. En annan harmoni. Lycka till nu!