Senaste kommentarerna i forumet

Skulle du inte kunna dricka alkoholfritt, eller är det inte ens något att försöka? Kan du byta ut alkoholen mot något annat eller är det just alkoholen som du känner att du vill få ruset av? Du skriver nämlingen att du kan gå ut nykter..

Läste igen och vill bara uppmana till något som kanske är ett onödigt tips men som jag vet en del avfärdar.
När man inte har kontroll över sin situation och själv insett det - även om man inte har kraften att ta tag i det eller vet var man ska börja så kan vårdcentralen ibland hjälpa till. Att gå till dem och förklara läget, även om man inte är värst av alla.

Jag sökte själv hjälp för jag "inte kunde hantera livet" och "mådde dåligt". Då var jag långt ifrån självmordsbenägen och skämdes över att ta deras tid för att många mår så mycket sämre. Hade jag inte sökt hjälp då så finns en ganska stor risk att jag hade avslutat livet ändå, för det tog lång tid att få rätt hjälp och var dessutom skitjobbigt.

Alla som börjat reflektera över alkoholproblem eller sitt mående generellt, ta era känslor på allvar och sök hjälp. För en spontan lösning på problem kommer inte.

Hej, jag har druckit varje dag ett bra tag, oftast ihop med min fru direkt när vi kommer hem från jobbet. Känns som livet går förbi och man ej får gjort det man borde. Tex så har jag tänkt att börja springa två gånger per vecka inför ett motionslopp i sept, men jag säger till mig själv att jag tar det imorrn och tar några glas vin eller öl istället och drömmer mig bort. Vi har två barn och de är underbara o de ser ju att vi har ett glas i handen efter jobbet. Jag vet ju att jag mår bra av att träna och ej dricka, men varför slutar jag bara inte, jo för det är så himla gott o frun o jag pratar eller surfar runt. Känns som jag måste ta tag i mitt drickande o sluta på ett bra tag. Sen är det ju alla tillställningar mm som man måste ha kraft att säga nej till alkohol. En flaska vin fredag/lördag borde ju räcka, inte varje dag.

Hej! Jag vill bara säga att jag känner igen mig i det ni skriver, fram för allt vad gäller ångest. Har använt alkohol för att döva mina känslor men det slutade med att det blev en självuppfyllande profetia. Dricker pga ångest-->får ångest pga drickat-->gjorde bort mig igår pga drickat och dricker för att glömma det-->vaknar upp med huvudvärk och tar ett glas vin eller två eller tre för att slippa känna-->vaknar upp bakis dagen efter och har ångest....Ja, ni fattar. Det är nog det närmsta jag har kommit till att uppfinna en evighetsmaskin. Enda sättet att bryta cirkeln är att sluta. Önskar er all lycka!

Det känns bra att veta att jag inte är ensam! Har ej druckit en droppe sedan mitt inlägg den 20e, jag blir starkare för varje dag och känner mycket större tillfredställelse av att veta att jag kan avstå än vad jag fick av alkoholen. Suget har infunnit sig fler gånger än jag kan räkna men jag försöker vara nöjd över varje nykter timme och tar en dag i taget. Kram!

Det låter så skönt!

Underbart att vakna upp utvilad! Kör vidare på samma bana.

Hej, jag vill också bara säga att piska er inte med törne. Man får ångest av att dricka och ångest när alkoholen går ur kroppen, därtill finns kanske hos er en självinsikt som blir till självklandrande.
Ångest är ett vidrigt tillstånd där tankar, känslor och kroppsliga reaktioner samverkar och kan få fritt spelrum om en har problem med att hantera känslor. Det betyder inte att de är sanningen även om det fortfarande är vidrigt. Utan alkohol kommer ångesten bli mindre och kanske försvinna.
Jag tycker det är bra att fundera över hur mitt liv kommer se ut om fem-tio år om jag fortsätter dricka på samma sätt som nu.

Välkommen hit, hoppas du ska finna inspiration o igenkänning i dessa människors liv o kamp mot alkoholen . Jag har funnit massor.

Ja, vad är det som gör att man gång på gång hamnar i detta förfärliga. Man kan nog kalla det ett sjukdomstillstånd. Jag sitter här på en veranda med underbar natur omkring mig. Koltrasten sjunger och livet skulle kunna vara helt fantastiskt! Men. Jag har druckit alldeles för mycket dom senaste dagarna och kan inte njuta av någonting. Vilken erbarmlig människospillra jag känner mig som. Dessutom vet jag ju mycket väl hur bra man mår utan detta jäkla gift. Ack ja. Ångest är min arvedel var det någon som sade.

Vi får ångest av alkohol, det fungerar så. Det enda sättet att bli av med den är nykterhet. Prova ett tag vet ja. Så får du ditt eget svar. Här på forumet finns massor av kloka råd och andra som har gjort sin egen nykterhetsresa eller minskat sitt drickande markant. Jag kämpar på som alla andra här inne. Välkommen

Förstår att det känns tungt efter en period av drickande. Försök vara snäll mot dig själv ändå. Hoppas du hittar kraften och motivationen att ta tag i det nu. Det är är aldrig för sent tänk på det. Du verkar ju ha mycket fint runt dig med familj o vovve. Skriv gärna mer här om hur du tänker nu. Jag försöker själv att ändra min livsstil och känner stöd i att följa alla er andra o kämpa tillsammans.

Hej Kakan! Ta hjälp o stöd av att läsa o skriva här. Första steget är taget. Vi är många som kämpar. Tillsammans blir vi starka.

Jag finner stort stöd i att bara inse att vi är många som dricker för mycket.
Här kan du vara dig själv och bara för din egen skull.

En dag i taget

Beklagar din situation och hoppas att allt tar en vändning till det bättre för dig snart! Vi får försöka stötta varandra igenom detta! Jag känner igen mig i känslan du beskriver, att känna att man saknar kontroll och återigen vaknar upp från dimman och undrar hur man lyckades hamna där igen, fast man sagt att man inte ska. Det som skiljer den här gången från mina föregående försök att sluta är att jag är så...otroligt...trött på att hela tiden fälla krokben för min egen lycka. Jag är trött på att höra mina egna ursäkter och har först nu insett vilket problem jag har. Jag KAN inte göra saker med måtta känns det som, det är allt eller inget. Äter för mycket, dricker för mycket, jobbar för mycket, allt är bara för mycket. Och ångesten och traumat sitter kvar och sköljs aldrig bort hur jag än försöker. Nu måste jag sluta skada mig själv och strö salt i mina egna sår. Jag kommer förmodligen att trilla dit och få återfall på vägen, men varje nykter minut är en vinst. Jag hoppas allt det bästa för dig!

hej!
sitter i precis samma sitution som du gör just nu, efter en veckas kraftigt alkoholintag så sitter jag här med världens ångest och abstinens.
Har ju gått igenom detta så många gånger, men ändå så faller jag tillbaka i detta helvete... är så trött på det, trött på mig själv, att jag inte kan motstå suget och att jag hela tiden sabbar för mig och framför allt skapar en otrygghet för mina barn... stackars dom... har dom inte boendes hos mig förutom min stora, och jag är nykter när dom andra kommer till mig, men jag förstår hur sviken min stora känner sig varje gång det blir så här... hur ska man kunna lite på en förälder som lovar om och om igen och ändå så blir man sviken och löftet bryts.
Har mått psykisk dåligt i många år, gått igenom ett mycket jobbigt förhållande, med misshandel och hot, alkoholmissbruk, u name it!
Men nu vill jag ha ett slut på detta, jag hade klarat mig i flera veckor, mennu fick jag ett återfall igen :(
Jag har antabus som står i skåpet, men varför jag inte har tagit dom har jag inget bra svar på, antar att jag är så rädd för att släppa min "djävul till flaskan" helt. Men jag vet att jag måste... hoppas att jag kan få hjälp och stöd här och kunna hjälpa andra som siter i min situation.

Varför måste du dricka :)

Vad gulliga ni är alla som kommenterat! Jag gjorde upp en strategi som hittills fungerat bra! Jag aktiverar mig kvällstid tillsammans med bilen! Åker iväg till gymmet när suget kommer! Bara att köra iväg en stund minskar suget och skingrar tankarna! Ikväll blir det ett restaurangbesök och jag tar bilen! Är så glad att jag klarat så många dagar!!!
Stor kram till er alla som kämpar där ute!

För någon natt sedan skrev jag som du..och mådde som du...jag tog tag i de direkt på morgonen..hittade en jour nr på natten å fixade tid på vårdcentralen..känns otroligt skönt att bli väl omhändertagen. Tog lever prover å ska få antas..gör de du med..mår bra just nu..skall även gå på samtal idag..kram på dig

Hur går det?

Anna

Jag har precis haft ett återfall på 2 dgr. Om det kan vara till nån hjälp vilda, så var det inte värt det. Jag är tillbaka på ruta ett, med ångest o dålig sömn. Besviken gubbe o allmänt tankesnurr. Det värsta är ju besvikelsen för sig själv, sitt eget agerande....kanske du kan peppa dig nykter över dom ensamma dagarna med färskvara från mig. 24 h itaget. Styrkekram till dig

Det låter som att du står på tröskeln till något nytt. Att den där välkända droppen som får bägaren att rinna över infann sig igår. Du har kommit rätt. Här finns många berättelser att få inspiration, dra lärdom av eller bara att känna igen sig i. Jag skulle inte beskriva forumet som ett snabbt "chatt-rum" utan mer som en eftertänksam oas för motivation. Det är så att säga ingen frågelåda trots alla de bra svar som finns här samlade av er generösa användare!

Högst upp finns ett faktablad där du finner lite info om vart du kan vända dig om du befinner dig i en akut situation av något slag.

Fortsätt gärna skriva och berätta hur det går för dig. Igen, välkommen.

vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Exakt så där är de för mig..hållet en stund sedan kraschar jag

Exakt så där är de för mig..hållet en stund sedan kraschar jag

Skönt..att fler är de