Senaste kommentarerna i forumet

Hej Ebba och Zorro

Tack för era svar.
Jag börjar med att svara på frågorna:
1. Jag har faktiskt nyligen börjat med antidepressiva, för kanske 1,5 månad sen. Men första gången mamma nämnde detta var säkert ett par år sen.
2. Nej, jag är inte orolig. Jag brukar inte dricka mer än jag tänkt, men någon gång ar det ju säkert hänt.
3 Ja, det har jag faktiskt, så du har helt rätt i att mamma är extra vaksam. Min pappa (som jag visserligen aldrig bott med) var alkoholist.

Ja, det kanske är mycket. Våra barn är visserligen inte jättesmå, yngsta är 9 år, men ändå... Oftast så sover de över hos dem vi är hos (inte mina, dock, de brukar vara hemma eller hos farmor dessa middagar). Men det tål att tänkas på!

Alltså, jag tänker såhär. Jag trodde att man måste känna ett behov efter alkohol eller att man inte riktigt kan sluta efter bara ett glas eller att man dricker si och så ofta för att kunna ha ett alkoholproblem, men så kanske det inte är? Jag dricker ju ändå flera ggr i månaden (även om det oftast bara blir något glas eller två).

för ditt svar! Jo jag har många ggr bestämt mig för just ovanstående, att bara köpa en flaska eller end dricka fre & lör. Men det är jättesvårt.. Jag är även flera ggr skrivit en åtgärdsplan, vad jag kan göra när suget kommer. Ta en promenad, lägga sig på spikmattan etc men attans vad mkt hellre jag tar ett glas vin när suget väl kommer! Har länge tänkt att jag skulle behöva en stödperson, nån som plingar på dörren kl 16:30 varje sön (eller när väl suget är som värst) som drar med mig ut på en jogg eller promenad. Nån som vet vad man går igenom, hur starkt suget faktiskt kan vara.. Min sambo och jag har talat lite om problemet men han förstår inte. Han tycker bara " drick inte, hur svårt kan det vara??" och jag har inte velat säga exakt hur illa det är. Vill kunna klara av att lösa detta på egen hand. Fan det är väl bara att bestämma sig! Frågan är om man måste inleda med en helt nykter period, vill helst inte det men hur pass mkt ökar oddsen att man lyckas begränsa intaget om man börjar med en helvit period? Nu hade vi även en stor fest för en dryg vecka sen så vi har halva garaget fullt med champagne flaskor, bib:ar och öl... Tungt!
Dock har jag inge direkt sug mån - tors, då är det vardag med träning, simskola me barnen och jobb som gäller...eller ok tors börjar det smyga på men oftast tar jag inget då heller. Men sen fre, lör & sön.. och sen samma ångest varje mån morg. När man legat och svettat sig igenom hela helgens nätter med ångesten som ett strypgrepp.. Och jag fasar långhelger och semestrar, då blir det varje dag. Inte dagtid men på kvällarna..
Samtidigt har jag alla förutsättningar att dra ner på drickat. Min sambo dricker på fester o så, och kan ta en öl nån helgkväll. Men han kan absolut sitta nykter en o flera helger, han dricker cola och jag dricker vin (som jag gärna fyller på när han går iväg en stund).... Ändå är det så himlans svårt..

Hej frökengäsp!
Jag tror inte att någon här kommer ge dig ett rakt svar på din fråga. Den enda som kan svara på om du är alkoholberoende eller ej är just bara du själv.
Men en sak jag lärt mig är att man ska lyssna på sina närmaste! Även om man inte tycker de har helt rätt så ser de saker som man inte gör själv så mitt råd är att oavsett vad du kommer fram till, lyssna och ta på allvar. Det har du ju i och för sig gjort när du skriver här.
Jag tycker att Ebba punktar upp det bra. Punkt 2 och 3 är för mig väldigt intressanta.

Läs på forumet. Här finns så otroligt mycket kunskap. Ta aktiv del i andras trådar. Läs och lär! :-)

Att ifrågasätta sitt eget drickande är alltid sunt och klokt!

/Z

Vilken tur att du skrev att man får ställa frågor för jag får en väldigt massa av att läsa det du skriver

1. Äter du eller har du nyligen börjat äta någon medicin? Jag har hört många beskriva och även upplevt själv att antidepressiva i kombination med alkohol kan ge konstig effekt.

2. Är du själv orolig över ditt drickande, har du känt att du vid upprepade tillfällen druckit mer än du mår bra av eller tänkt?

3. Har ni alkoholism i släkten och är din Mamma därför på
sin vakt?

3-5 glas när barn är med tycker jag låter lite väl mycket även om det är utspritt på flera timmar. Alla jag känner som dricker med måtta brukar nöja sig med ett, högst två glas om barn är med.

Kram

Jag tänker att du kanske ska skippa biben och köpa en flaska istället? Då kan du ju bara dricka just den flaskan och inget mer. Byt ut vinet mot glass, godis eller chips eller frukt, bryt den dumma vanan. Kanske bara tillåta dig att dricka fredag eller lördag? Sen är forumet en jätthjälp och det är bra att skriva av sig, jag skriver i min tråd ganska mycket, mest skitsnack, men det hjälper för mig, och läs i andras trådar, härfinns värme och stöttning.

Hej,

Har under åren gått upp och ner men hela tiden lyckats komma ur de mörkaste stunderna. Nu har jag fastnat lite tyngre. Kommer inte ur den onda cirkeln.
Haft ett späckat schema de senaste fyra veckorna och det har gjort att det i 4v blivit alkohol. Varje mässa eller liknande tar jag några extra timmars sömn på dagarna för att helt enkelt orka med. Jag är inte sugen på alkohol. Abstinens och ångest gör dock att jag dricker dagen efter igen och igen.

Nu börjar det på riktigt kännas i kroppen och jag planerar även mina aktiviteter så jag slipper stå så mkt på scen och försöker undvika middagar eller andra sammankomster med massa människor.

Ni hör själva. Detta är inget bra liv. Känner att det var länge sedan jag var glad på riktigt. Att vakna varje morgon med ångest är ingen hit.

Hemma gör jag allt för att hålla ihop mig själv. Hur trött jag än är försöker jag vara glad och pigg. Samma på jobbet. Allt är bara "på lossas". Jag tänker hela tiden bara på att försöka verka OK utåt medan jag inombords håller på att gå sönder.

Jag vet att jag verkligen behöver hjälp. Jag orkar dock inte St Göran eller liknande med de efterspel som blir.

Vet någon om något privat alternativ dit man kan åka? Jag betalar gladeligen för att komma ur denna skit. Bara jag får en avgiftning så jag kan börja jobba vidare är det ett steg i rätt riktning.

C

Håhåjaja då va det måndag igen! Igår va en skitdag va mest arg, sur, bitter på det mesta och då kom "den lille jevveln" passligt och tyckte att bedöva med en box vin hade vart det bästa, men si den gubben gick inte! Tycker det kan va skönt att ha en dålig dag nykter.
I morse vakna jag på ett betydligt bättre humör iaf! =)

I början av det här året hade jag ett inplanerat läkarbesök maa att jag är gb-opad och innan måste man lämna blodprover, vilket jag gjorde, men dagen för läkarbesöket avbokade jag för den morgonen va jag så bakis och skakis och säkert t.o.m berusad.
Nu i april var jag iaf och lämnade nya prover för ett nytt besök idag. Så idag kom jag in till doktorn och han sa att mina prover va fina, och t.o.m mina levervärden va bra, dom hade varit förhöjda på det första provet! Jag fick en klump i halsen även om jag är väl medveten om varför dom va för höga. Skönt iaf att få ett kvitto på att kroppen återhämtat sig och är stabil. 67 dagar nykter idag och kör vidare på min plan!

En fin måndag till er!

9 veckor har gått och jag står inför 10:e helgen att inte hinka i mig A, det ska ju funka intalar jag mig själv. Har gått av jobbet och har nu en långledighet på 10 dar så ska ta mig igenom den oxå. Förut när dessa långledigheter inföll så drack jag i princip varje dag. Tiden för långledighet ska ju vara vila och återhämtning men när jag kom tillbaka till jobbet så var jag inte ett dugg återhämtad eller utvilad, jag var kaos. Vill verkligen inte uppleva mig själv så igen! Jag kan sakna att avnjuta ett glas(har jag ens gjort det nångång)......men jag saknar inte att häva i mig en hel box somna i soffan vakna som ett vrak, tvunget införskaffa mer alkohol för att "må bra igen".....och så är cirkusen ett faktum. Nä tvi vale. Funderingar har kommit om jag kanske kan prova alkoholfritt vid festligare tillfällen, fast varför det? För min del tror jag det skulle trigga mest så än törs jag helt enkelt inte utsätta mig. Om 40 dar åker jag utomlands.....och där kommer jag möjligen tillåta mig själv att dricka vad jag nu vill, men det är långt dit och tills dess tar jag en dag i taget och tar det lugnt......för min skull!

Trevlig helg!

Med vilja kommer man långt, så önskar dig lycka till på din väg.
Kram och styrka

Jag känner också att jag vill ge mig själv den här chansen att förändra mitt beteende. Det är jag skyldig mig själv. Jag har förutsättningarna serverade. 7 dagar, det värsta är över nu. Suget kommer att komma och jag kommer att dricka igen. Men inte på detta viset. Jag får ta fram mitt jävlar anamma. Jag kommer inte ha nolltolerans, men det kommer bli en stor förändring.

Ja, jag ska verkligen ha det i åtanke i framtiden om det behövs, har nu fixat 7 dagar och detta är nog första gången jag försöker förändra sätter jag dricker på. Jag känner mig inte så sugen så det känns ok just nu. Tack för tipset om styrketräning! Jag är ju en typisk sån som byter ut beroenden. Styrketräning låter som en bra ide! :)
Ha en fin dag!

25 dagar! Bra jobbat! Jag beundrar verkligen alla som törs ta hjälp utifrån. Otroligt starkt och tyder på en kämparglöd som heter duga! Idag är det längsta nyktra jag varit sedan 18-års åldern, är 30 nu. 7 dagar så nice.
Tänk att för en vecka sedan vaknade jag på morgnarna, spydde och hade hade ångest och var allmänt patetisk och vidrig.
Ärligt talat. Vakna med ångest, spy som en gris, drick mera, spy mera, drick mera och bli full igen. Helt sjukt att vara alkoholpåverkad är normalläge.
Jag pratade med min sambo igår att vi får aldrig glömma hur jag mådde, och att han ska påminna mig när jag glömmer, vilket jag vet att jag kommer göra.

Ja! Nu tar vi tillbaka livet! Pallar fan inte att ha ångest och skit.. Kram!

Prova campral, tror det funkar, har precis börjat och det verkar ta bort intresset på nåt märkligt sätt. Ångesten är alkohol framkallad, 2 dagar efter en fylla brukar va värst, man e sig själv efter 3 dar. För att bli hyfsat återställd räkna med en vecka, värre än så är det inte, försök byta ut det mot nåt annat, rekommenderar styrketräning, du kan köra korta intensiva pass på en halvtimme, typ som att dra en whisky eller 2. Max effekt på kort tid...

Vill sända en hälsning till dig - känner igen mig så mycket. Jag har också druckit - först för att det var gott men sen för att jag inte "vågade" sluta. jag blev som helt tokig då av abstinens. Nu är jag inne på min 25:e dag som helt nykter - känns otroligt härligt. Tack för att du påminde mig om denna kamp. När det gått några dagar - (i mitt fall) är det så lätt att man börjar "glorifiera" och försköna alkoholen och att få unna sig en härlig fylla.
Vad duktig och framförallt stark du är som har klarat att bryta den onda cirkeln - helt på egen hand dessutom! Vilken livskraft det finns hos dig. Jag har min tråd under "det vidare livet". Min tråd ligger säkert också helt fel - men jag var så trött på mitt drickande och självmedicinerande -att jag la den där ;)
Jag tar en dag i taget - och det har gått bra hittills. Idag ska jag fylla på hos rådgivaren med Antabus.

Jag var också så rädd att söka hjälp utifrån - men är glad att jag vågade. Stödmedicin har varit till en stor hjälp för mig nu i början av min nykterhet.
Nu har jag samtal med en rådgivare och ibland träffar jag läkare. Tar även blodprover. Då ser jag svart på vitt att mitt arbete i nykterhet ger utdelning - på leverprover/ blodprover. Medicin som Campral och Nalterexon tar bort en del av "suget" efter alkohol - och så tar jag Antabus 2 ggr/vecka - vilket hjälper mig mot återfall.
Stor kram till dig och grattis till fina nyktra dagar! Nu tar vi tillbaka livet!
Kram och kraft!

En underbar känsla när man glädjs åt att vakna.
Bra jobbat och lycka till/ kram och nu tar vi en dag till

"Dricker jag för mycket" hamnade min trådstart i. No shit att jag dricker för mycket. Jag var så desperat när jag startade den, så jag tänkte nog inte på var jag skrev den. den passar nog bättre i "förändra sitt drickande" oh well. Huvudsaken är att den finns. :)

9 dagar! Heja dig, det var inte dåligt.
Ja, jag känner också så mycket stöd i att besöka forumet ofta. Tror snart att jag läst varenda tråd. Livlina. Bra ord!
Tänk att idag vaknade jag med ett leende, dag 5. Tittade ut genom fönstret, vilken fin utsikt! Jag ser vatten, tranor som flyger och hör fåglar som sjunger, solen skiner och jag är inte bakfull och vidrig. Haha tänk vad man missar när man super?
Jag är så otroligt tacksam för detta forum. Alla som kämpar och hjälps åt! Idag är en bra dag att va nykter. Jag läste någonstans, antagligen här på forumet "man ångrar aldrig en nykter dag" så sant.
Ha en fin dag, RaniLee!

Härligt att du tagit första steget till ett liv utan alkohol. Jag är inne på dag 9 idag och är mycket inne på forumet och läser. Det ger verkligen stöd och för mig en livlina faktiskt. Jag skriver en del men läser ännu mer. Det ger så mycket att få ta del av andras historia och erfarenhet. Det finns så mycket kunskap och insikter att hämta här och som nykter, kommer jag även ihåg det jag läst och kan ta till mig. Härligt att din sambo är så stöttande och att du kan vara så ärlig mot honom. Bra kämpat och god fortsättning!

Tar du ett glas (och stannar där) och snuttar eller häver du i dig en flaska vi elelr många burkar öl? Ett bruk kan gå över till riskbruk och missbruk ganska snabbt om man har anlag för att bli beroende. Fundera över hur du dricker och varför du dricker? Tar du ett glas någon gång för att det är trevlig eller för att döva dina känslor, eller för att du är upprörd, eller för att...
En del kan dricka utan att bli beroende medan andra kan känna att de kom hem redan vid första fyllan. Det Sisyfos skriver är något du kanske ska fundera över.....

kan du dricka vilken dag somhelst det spelar ingen roll bara man trivs i drickandet :)

knaprar campral som det sägs tar bort suget när det kommer :) men tankar på alkohol kommer oc går det tar jue inte bort tankarna på alkohol
känner igen dem här känslorna nu när solen börjar komma fram oc parkbänkarna står ute igen
inom mig känns det som en storm vissa dar har på dagen varit utan alkohol i en månad oc 1 vecka hitills jag undrar förstås när nästa fylla kommer
kanske kommer den eller så kommer den inte :)
har helt slutat umgås med folk som dricker på stan men hejjar på dem iaf känner jue många av dem via flaskan så att säga
räknar inte dagarna sedan jag slutade dricka men visst är det kul att det dagarna går framåt utan alkohol
det ska nog funka detta :)

Tack för svar! Ja han har ju sett hur mycket jag dricker, men han ville nog inte inse hur illa däran jag är. Jag förstår honom. Men nu pratar vi om det varje dag! Ja, det är bra. En dag i taget ❤️

Bra jobbat hörru, med 4 dagar i bagaget - utan alkohol. Kämpa vidare - de första dagarna brukar ju vara värst, och de har du ju nu lagt bakom dig. Delvis. Var glad för det! Och bra att du berättat för någon, din sambo, som antagligen har sett eller förstått redan?! Jag håller på dig, ta en dag i taget.

Jag vet inte om någon läser detta, men det känns ändå bra att vara här och läsa alla olika trådar och att fortsätta skriva.
Tänker att det är lätt att glömma bara för att man mår bättre.

Nu har det gått fyra dygn och jag är så oerhört glad att det är början av veckan och längre till helgen. Tänker att jag kanske har lättare att så emot ju längre det går. Och idag har jag inte haft ångest en enda gång. Jag sov rätt bra inatt (har alltid haft sömn"problem" mer eller mindre)

Tror att jag i snitt druckit 2 vinare om dagen (ibland mer, ibland mindre) sällan utan uppehåll och det har väl pågått några år.
Kram!

Jo jag önskar att jag når dit Äntligen fri =) Idag är det 61 dagar i mitt nyktra bagage och det trivs jag med så fortsätter att ta en dag i taget =)