Senaste kommentarerna i forumet

@Miriam Tack för ditt svar! Jag ska leta runt här så lär jag nog hitta e hel del matnyttigt. Det får ta lite tid. Men tack för tipsen!

@Ny framtid Hej 👋🏼 Välkommen. Här hittar du alla varianter på all konsumtion du kan tänka dig ☺️ Jag räknar mig själv som måttlig (du kan läsa på min sida) och har en plan för hur jag vill/kan konsumera. Alla har olika relation och konsumtion av alkohol, kallar den vid olika namn också, och allt kan givetvis inte funka på alla - då hade nog ingen överkonsumerat.

Jag skriver i Kaffestugan på morgonen & sätter nollan i alkoholkalendern och har avstämning i min tråd på kvällen. Sen gör jag självhjälpsprogrammet. Alla i familjen är involverade och stöttar utan att kontrollera - det är en bra strategi att parata med sin partner eller nån annan.

Hur skulle du vilja att din framtida relation till alkohol ser ut?
🩵

Välkommen hit, tror och hoppas att du kommer att kunna få bra stöd och inspiration här hos oss!

Utöver att ta del av andras berättelser och tips kan du också alltid gå in och titta på vårt självhjälpsprogram, där finns många olika strategier och nya sätt att göra på som du själv kan välja bland, kolla gärna där:

https://alkoholhjalpen.se/program

Är ny på sidan, reggade mig för en timme sedan. Tänkte lära mig sidan och skapa en ny tråd. Har sista åren upplevt att jag dricker för mycket. Det blir oftast två gånger i veckan och det handlar om 6 till 8 standardglas per gång. Vilket innebär att jag känner av det dagen efter. Kommer upp som vanligt på morgonen. Men är inte lika pigg som jag skulle kunnat vara annars. Jag måste åtgärda det här, det börjar ta på min livskvalitet. Har någon lite tips på avsnitt på sidan eller hur jag ska gå till väga så tar emot dem tacksamt.

@Morgonlek Hej 👋🏼
På vilket sätt har du blivit av med vård och nekas livsviktig medicin och varför tog de proverna?

Jag har skrivit det här i en annan tråd "all provtagning ska motiveras av vården för patienten". Inga prover får tas utan patientens medgivande - det är att likställa med att ge patienten sockerpiller istället för läkemedel. Anmäl din vårdgivare och sluta dricka på trots - det hjälper dig inte heller. Sen vill jag bara säga att det är inte "vården som ljuger för dig" utan vårdgivaren - hela vården är inte en opålitlig massa.

Ifrågasätt vården direkt till vårdgivaren - alla är inte oärliga och onda. Sen är den enda som kan ta hand om dig själv du och gör vad du måste för att må det bästa du kan.

Hälsningar från en vårdgivare i cyberrymden

Jag är väl medveten om att jag dricker för mycket, det var därför jag bad om Campral. Jag hade inte räknat med att det skulle innebära att jag skulle bli av med all annan vård och nekas livsviktig medicin.

Jag bad vården att inte ta peth-prover eftersom den typen av 'sporrar" gör mig avigt instä(ld, nästan trotsig, något som saboterar min goda vilja.
Jag har inga yttre omständigheter som kräver peth typ körkort, arbete,vapenlicens eller vårdnad om barn, jag vill bara sluta dricka. Trots att jag sagt nej till alkohol-prover har vården i samband med övrig provtagning mot min vilja även tagit peth-prover. Jag förstår inte varför, jag ljuger aldrig om hur mycket jag dricker.

Åren går och vårde fortsätter ljuga för mig, numera vågar jag inte inte lämna några prover alls, så återigen drar man in medicin, det hjälper mig inte alls. Jag vet att jag inte klarar mig utan medicin, men det här får mig bara att bli så avigt inställd, som om jag mot min vilja vägrar avstå från alkohol. Numerag dricker jag på ren trots, jag gillar inte ens ruset och jag får inte abstinens, jag är numera mest bara arg, det hjälper mig inte alls.

Jag vet att de flesta andra gillar att tävla mot sig själva, men det hjälper inte mig, jag blir bara bäst på att misslyckas. Jag har svårt att tro att jag är den enda som är så här, så vad ska jag göra?

@kat1980 god morgon och välkommen in hit, väldigt bra att ta beslutet att bli medlem 🌸🌸
För de första, du är absolut inte sjuk i huvudet och jag tror inte du är ensam om att dricka något de första du gör på morgonen.
Vet din sambo om detta? Tänker om han någon gång ifrågasatt din relation till A.
Bryt mönstret, varje morgon utan de glaset är bra. Har du funderat över att fastna i kontroll någon gång ? ( jag själv har varit orolig flera gånger dagen efter, har på senare tid en sådan maskin att blåsa innan jag kör)

Stor kram och en dag i taget
Vill du sluta dricka helt? Vill du dra ner? 🌸

Är det bara jag som suktar efter vin så fort jag slår upp mina blå?!
Ja, jag vet, jag är en alkis.. har vetat länge. Första gången jag sökte hjälp var för 20 år sen. Andra gången för 12 år sen. Tredje för 4 år sen..
Jag är lyckligt gift, har två barn och är drivande i mitt yrke som undersköterska på sjukhuset.
Men jag kan ta mig fan inte sluta dricka vin! Det finns alltid en anledning, man bara ändrar vinsort! Solen skiner, iskallt rosé! Det regnar, mustigt rött. Fisk till middag, vitt såklart!

För ett halvår sen tog alkoholdjävulen tag i mig på riktigt..
så fort jag vaknar häller jag upp ett dricksglas vin som jag dricker medans jag sminkar mig, åker sen till jobbet.
På riktigt! Jag hör ju hur det låter!

Jag vill såklart sluta med det här, men undrar om någon annan dricker innan frukost? Eller är jag helt jävla sjuk i huvet??

När, var, hur?
Jag dricker en flaska vin, utan bekymmer, närsomhelst varsomhelst och hursomhelst .. men framförallt börjar jag så fort jag öppnar ögonen på morgonen.
Vill du följas åt på resan utan rom och vin?

Har förstått att Peth - test kan ta olika lång tid. Vissa säger att det bör vara nere på 0 efter ca 4 veckor. Är det verkligen så? Ponera ett intag på ca 8 starköl per dag under lång tid. Kanske en halveringstid på 2 veckor. Är det nere på 0 då efter en månad? Jag har svårt att tro det, men har sett att någon från Alkoholhjälpen tidigare påstått att det mäter de senaste 30 dagarnas drickande. Hur mycket påverkat omfattningen av tidigare konsumtion?

@dzekius, tack för ditt inlägg. Vilken slitsam situation du beskriver. Jag har skickat ett personligt meddelande till dig.

Varma hälsningar!

Det är så nu att jag är nu 25 år gammal, festade ganska hårt under ett väldigt långt tid, tog stora mängder kokain med vänner och levde livet utan att tänka på konsekvenserna som jag skulle få.
En kväll på en efterfest så drog jag i mig lite kokain och det var kört, hjärtat började slå väldigt fort och hårt. Det var första gången jag fick panik attack. Sen dess har det inte varit samma, har övertänk kroppen och hälsan konstan, går dagligen runt och har stress samt ångest att något kommer att hända mig, har seriöst varit hos läkaren dom senaste 2 åren minst 100 gånger..
Lyckades få gastrit och hade nämnligen h.pylori baktiere i magen men lyckades bota bort det, men under den perioden jag var inte mig själv jag drack ännu mer eftersom jag var så orolig att jag hade lyckats få cancer men så var det inte. Så tack vare den drickandet så har jag lyckats säkert förstöra något i kroppen igen, har sån enormt obehag i högra sidan av magen vid revbenen eller så kan det kännas i vänstra sidan också, har varit hos läkaren och kollat gallan samt levern men allt var okej, men stressen och paniken gör sitt och får mig att övertänka så såklart jag gräver ner mig i alkoholen för att jag känner ingen obehag, ingen stress och ingen ångest… Kan detta vara abstinens jag känner?
Vill verkligen sluta dricka helt, men hur gör man? Jag har lyckats dra ner på det lite iallafall, super inte varje helg nu, bara 2-3 ggr i månaden, men jag känner att jag vill sluta helt.

Har nu separerat och jag har haft fyra vita månader. Känner mig stark och alert. Avslutade förra veckan och drack då lite socialt men fick ingen som helst kick eller skön känsla av det. Kände mig mer slow och oskarp. Alkoholen har tappat sin magi och den upplevelsen är jag väldigt tacksam över. Särbon var här nyligen, inte mycket fungerar för henne, ekonomin är dålig, hon dricker i smyg. När hon kommer hit låser jag in all alkohol men hade råkat missat det när jag lämnade våningen en stund. Visade sig sen att hon hade druckit av min sprit och sedan hällt i vatten i flaskan för att det inte skulle synas. Beter sig som en tonåring. När jag påpekade att hon helt plötsligt blivit uttalat berusad började hon bara skrika och bete sig illa mot mig i sin iver att flytta fokus från sig själv. Blev bara ledsen och besviken.

Slutade med att hon satt och grät och berättade över att hon hade skulder hos inkasso och att hon var livrädd för att hamna hos kronofogden. Medberoende som jag är så hjälpte jag henne med de mest akuta skulderna, för jag önskar verkligen inte att hennes ekonomi ska rasa ännu mer. Dumt kanske, men har inte hjärta att bara titta på när en persons liv rasar ihop framför mig. Räknar inte med att få tillbaka de där pengarna, trots löften osv.

Sammantaget blir det väldigt tydligt att jag har tagit tillbaka kontrollen över mitt liv, men att hon tappar den mer och mer när jag inte kan hålla henne under vingarna hela tiden, och hon tar en massa dålig ekonomiska beslut kring sin ekonomi när hon är ensam.

Ingen rolig sits att se en människa förfalla. Vet inte ens var jag ska börja för att möjligen kunna hjälpa henne.

@Foppa Forsberg Jag har precis som du haft en inställning om att alkohol är ett roligt inslag i livet. Både med jobb (många AW) och med familj och vänner. Såg inte problemet i början och ville väl egentligen inte se problemet, innan det var för sent..

Jag har ingen partner, men har sabbat mycket av mitt jobb, som egen företagare. Där finns ingen chef som ser om man börjar dricka vin efter lunch osv..
Sedan att man är för bakis dagen efter och slår på datorn långt senare än vad som bordes.

Jag sabbade mitt jobb.. det är inte lika viktigt som ens familj. Men det var viktigt på annat sätt, såklart. Jag är besviken på mig själv att jag lät det gå så långt. Något jag byggt upp under så många år gick i kras.. på grund av vad?! Ruset från alkoholen..

För mig hjälpte det att våga säga det högt. För snart en vecka sedan erkände jag för min läkare att jag har svårt med alkoholen. Att jag inte kan stoppa mitt drickande när jag väl börjat och detta var ofta många dagar varje vecka. Jag har alltid känt en skam, och känner fortfarande. Jag vågade sedan berätta för en nära vän för någon dag sedan. Det blir lättare.
Jag blev medlem här på sidan för 2,5 år sedan.. men jag hade väl inte kommit långt nog då i mina tankar.
Den här gången känns det annorlunda. Så mitt tips är, sök vård! Berätta om ditt drickande.

Jag har ”bara” varit utan alkohol 1 vecka idag. Men jag tar en dag i taget. Kommer få hjälp via kommunen som min läkare tipsade om.

En läkare kan säkert ge antabus. Ta den hjälp du känner att du kan få. Sen tror jag att hela tankesättet och inställningen behöver behandlas. Så är det för min del.

Jag hoppas du får ut något av att skriva här också. Det har det gjort för mig. Varit inne både morgon och kväll för att läsa och skriva.
Ta hand om dig!

@Foppa Forsberg kontakta din vårdcentral och berätta hur de ligger till och de kommer skicka remiss till beroendeklinik . Be om att få antabus då kan du inte dricka alkohol!

Jag behöver hjälp!
Jag har alltid sett alkohol som ett roligt inslag i mitt sociala liv. Jag har också haft ett yrkesliv där alkohol finns, med mottagningar, AW m.m. Jag har ett antal gånger men långt ifrån alltid fått i mig för mycket.
Jag är 50 och har fru och 3 barn varav 2 fortfarande hemma. Jag har hotats flera gånger på senare tid med skilsmässa, helt korrekt. Det skrämmer mig, och min gamla pappa har dragits in också. Det är bättre, men jag har inte klarat av att helt sluta.
Jag är trött på att ljuga, trött på att smyga, trött på att ha dåligt samvete, och trött på att bara göra det som krävs men aldrig mer därför att jag istället går och köper folköl som jag gömmer undan och smygdricker. Jag lurar ingen i min närhet, de vet vad jag gör... och de är trötta på det.
Jag klarar bevisligen inte psykologiskt att bryta mönstret tillräckligt. Jag behöver hjälp, mycket hjälp, och helst skulle jag vilja kunna äta något piller som får mig att kräkas om jag dricker. Finns det något som hjälper till att kickstarta fysiskt att bryta mönstret, och kan man i så fall få det anonymt? Så kan jag starta en psykologisk resa parallellt som gör att jag långsiktigt inte behöver någon medicinering?
JAG BEHÖVER HJÄLP! Mer än press och stöd från familj och mer än samtal...

@Denlillamänniskan
Tack

Bara det att du skriver det du gör och delar det, är ju friskhetstecken. Din titel på tråden berättar ju hur du ser på ditt problem. Så problemet är ju erkännt och definierat.
Nu har det gått ett par månader, Hur går det nu?

Jo ett tillägg, jag har märkt att sug efter alkohol blir mycket starkare om jag är hungrig. Så jag har blivit mer noga med att äta regelbundet, så jag inte går och är "småsugen" då ökar genast suget efter alkohol också. Så det gäller att planera sin dag och ha bra mat till hands.

Hej Alexander! Bra gjort att du skriver här. Det låter som att du skulle må bra av att försöka ändra på hur du dricker. Dra ner, eller sluta. Jag dricker också för mycket. Det finns så mycket bättre grejer i livet som man kan lägga sina pengar på. Det är inte lätt att ändra på sig.
För mig har det varit väldigt viktigt att hitta en motivation till att sluta. Vad är det jag vill uppnå/slippa? Jag vill kunna känna mig frisk, och inte hålla på och förgifta mig med alkohol. Jag vill slippa hålla på och ångra mig efter jag druckit för mycket, igen....
Jag dricker bara hemma, går aldrig ut. Det är svårt att stå emot när jag får sug och vill gå och handla. Då gör jag allt jag kan för att avleda uppmärksamheten till något annat. Suget går över efter en stund. Det kommer och går. Har du något intresse som du gillar att hålla på med, utöver dricka eller spela om pengar?
Jag spelar mycket dataspel, det är roligt och kräver lite uppmärksamhet. Inte spel om pengar då. Men roleplayingspel eller äventyr. Fundera på om du har något intresse som du gillar, som du kan tänka att du ska satsa på istället, när du känner sug att dricka.
Motion och rörelse är väldigt bra också. Jag får intrycket att du är ganska ung, det är jättebra att du funderar över detta redan nu. Du kan styra om den här livsstilen nu, istället för att köra vidare på samma vis. Skriv gärna mer här vad du tänker.

Har även fuckat många vänskaper innan för att jag alltid blev för full, men nu känner jag oftast att jag kan vara lugn om jag är med andra. Men är jag själv eller om jag får lite för mycket i mig finns inga stopp ( jag dricker tills det tar slut, om det så är flaska efter flaska) Det skapar problem även om jag har slutat fylle ringa vänner och familj för att prata om min problem som ingen bryr sig om.

Hej, jag dricker kanske en till 2 ggr i veckan(beroende på hur jag jobbar) men nästan varje gång jag dricker kan jag inte sluta, ofta när jag dricker hemma och är utrakad brukar jag spela på casino och spelar bort flera tusen. Vad fan ska man göra (givet sluta dricka hemma) men har någon tips?

När jag äntligen fick motivation att ta tag i saker och ting, så gjorde jag en kalkyl på vad jag egentligen druckit. Jag vet inte hur illa det är i ett sammanhang som detta, men jag tippar att mina siffror hade varit röda i en test.
En vanlig dag 8-14 enheter. Snitt 11 enheter. x 7 blir det himmelhögt = 77 enheter på en vecka.
Vissa dagar har det varit mindre, men andra dagar 18-20 enheter.
Så öppen fråga: Hur illa är det?

@Petervanlig
Har läst din tråd och visst är det så att alla inte utstår samtliga negativa konsekvenser av att dricka. Du tycker att du dricker för mycket. Då är det sant för dig, och det är bra att du tagit tag i det. Jag har efter en längre nykter period valt att dricka doserat, och några veckor senare kan jag konstatera att det går bra. Hade väl vett att dra i handbromsen i tid, tänker jag.

Du ställer frågan om det är fler än du som gillar kombon sex och alkohol. Det fick mig att fundera. Jag kan hålla med dig. Nu är det så att jag inte har någon relation och inte strävar efter det för den delen. Men jag känner igen det där; En fin kväll med väl valda drycker, bad i bubbelpolen, middag på altanen med älsklingen. Det hela avslutas i sängen och man somnar nöjd och berusad efter en bra runda med "vuxengymnastik". Nu kommer mina funderingar:

Det kanske är bra sex för att situationen är perfekt? Man har gasat upp dopaminet i hjärnan, omdöme och kritik har vikit undan. Älsklingen ser bra ut och man själv också... (för man ser inte rynkorna, mjukmagen och hängrumporna). Man är kort sagt inlullad i en önskedröm som kanske inte är helt sann. Och det är ju där man vill vara. Koppla av och kasta loss! Segla iväg på stormande hav och vara oövervinnerlig. Kort sagt; Det finns en anledning att vi har börjat dricka för mycket, eftersom det har gett positiva effekter. Tills självrespekten börjar få sig en törn och man tycker att det börjar gå överstyr.

Jag har varit likadan som du; Vältränad, energisk och driftig trots några fyllor per vecka. Men någonstans har man ju fattat att man dricker för mycket och att det inte kommer att sluta bra.

Hoppas mitt inlägg gav dig något!

Hej!
Längesen nu!

Ja, mitt drickande har tyvärr ökat en del på totalen. Men det som fortfarande är så konstigt och framförallt motsägelsefullt är att det fysiska, psykiska och framförallt sexuella välmåendet inte påverkas vare sig jag nyttjar alkohol på sedvanligt på helgerna fredag+lördag eller har en nykter period 4-6 veckor)..och då menar jag verkligen det!
När det gäller det sexuella och dess drift är det oslagbart med alkoholintag och tillhörande bakfylla, förklara det någon!!
Är det alltså 3 månaders nykterhet som krävs för det??

Nåja, jag känner alltmer att mitt intag är för stort då jag kommer på mig själv med att dölja hur mycket jag dricker samt lite söndagsdrickande då tillfälle ges.
Jag älskar verkligen morgonkaffet utan det där sunkiga bakfylleruset, men måste nog rycka upp mig till annan nivå och vill kunna göra det på EGEN hand

TACK