Senaste kommentarerna i forumet

Samma här dricker folköl, hade inte problem med alkohol innan min operation

Håller på att trappa ner igen med folköl. Druckit vin, cider och sprit ett par dagar nu. Jag älskar min pojkvän, rädd att han lämnar mig om han får veta detta.

Hej @johl
Nej du är verkligen inte ensam. Läs runt här i forumet så kommer du att känna igen dig.
Jag förstår det som om du vill sluta dricka- eller åtminstone ta en nykter period. Det är en väldigt bra idé när hjärnan kokar- eller sjuder. Ta en dag i taget och ta reda på allt du kan om denna sjukdom. Knyt kontakter här på forumet- vi är många i samma sits. Kram.

@johl
Hej du är inte ensam

Jag hällde inte ut det... :( men jag har inte så himla dåligt samvete över det. när jag läste lite i forumet innan jag skrev själv, kände jag igen så många beteenden hos mig själv! Jag handlar med ett annat kort, slänger flaskor och annat med en gång så ingen hittar... och jag känner igen så mycket beteenden hos mig själv som jag såg hos min pappa. Så imorgon tänker jag ge mig världens bästa födelsedagspresent: minst 90 dagars nykterhet. Livrädd, ja. Skräckslagen, ja. För hur tillbringar man en helg nykter? Vad gör man?!? Men förväntansfull, o ja. Ser fram emot att orka träna tillsammans med min dotter på lördag morgon. Längtar efter att få och lägga mig på söndag kväll utan att behöva tänka att jag gör ett nytt försök till nykterhet nästa helg. Så håll tummarna för mig!!

@johl Jag har provat AA och allt annat som finns tror jag men jag tycker öppenvården har varit bäst. Det var där jag fick den sista peppen att ta mig ur drickandet. Där har man en kontakt som man träffar och man lägger upp en egen plan hur fort det ska gå och man får lite hemläxor ibland att göra som är nyttiga. Kostar inget och man har friskvård en gång i veckan om man vill. Iaf där jag bor. badhus, promenad eller gym mm. Vet inte om jag redan skrivit det till dig för min avatar är borta för tillfället så jag ser inte lika lätt vart jag postat. Men det är mitt förslag kolla upp det om du vill. Alla har sin grej och det kanske inte alls passar dig. Men kör hårt!!

@hejhej38 Tänkte bara fråga utan att läst igenom allt i tråden om du äter mediciner? I så fall är alkohol en inte så bra grej. Även om det inte alltid är farligt att dricka på vissa mediciner så kan alkoholen ta bort effekterna av den. Det kan j göra att alkohol blir ett lättare alternativ än medicin. Men du verkar ha klarat detta bra så vitt ag förstår. Jag åt antideppmedicin i onödan egentligen under all tid jag drack. ångest och oro söp jag bara fram till dagen efter och så höll det på. nycker på veckan men alkohol går inte ur på 5 dagar och så helg igen och dricka. Du kanske har skrivit om det redan men jag bara kom å det för jag känner folk med liknande problem.

@hejhej38 hur går det för dig? Är du sjukskriven nu? 🌸

Heja dig! Bra jobbat!!
Har du kunnat avstå alkohol nu under tiden du går på mötena?

@_Pikachu_ Hälla ut är det bästa, men inte alltid det lättaste. Jag drack två såna 3l per dag innan min kropp sa stopp.
Hade jag fått välja nu så skulle aldrig vänta lite till eller köpt något från början. Men det är svårt! Klarar du det så har du nåt att vara stolt över och må bra på morgonen vilket du inte gör annars. En milstolpe behöver inte vara en mil bort!

Hej Pikachu!

Välkommen till Alkoholhjälpen. Först och främst, grattis till beslutet att sluta dricka - oavsett när det sker låter det som att du har mycket att vinna på det. Nu står du och väger kring hur helgen ska se ut, om du ska dricka vinet du köpt eller hälla ut det. Det låter som att du redan vet vad du vill!

Finns det något du skulle kunna göra för att hjälpa dig ta beslutet att hälla ut vinet? Någon annan belöning du kanske inte skulle ha unnat dig annars? Planera in något i helgen som inte är kompatibelt med att dricka? Eller kanske något helt annat, vad tänker du själv?

Varma hälsningar,
Kristoffer
Alkoholhjälpen

Min man är bortrest över helgen, det första jag gjorde var att gå och köpa mig en vinbox som jak började dricka på igår. Nu har jag sån jävla ångest över den där boxen, över att jag dricker för mycket och kastar bort både tid och pengar på att vara bakis och må dåligt. Jag vill verkligen sluta dricka. Är nu i valet och kvalet och funderar helt sonika på att hälla ut resten av vinet och bara lägga av att dricka från och med nu. Eller typ börja sluta på måndag (som är min födelsedag) och dricka upp det där jävla vinet över helgen och tillbringa helgen med ångest och med att tycka synd om mig själv. Vad gör jag??

@Kappa Hej, inser att jag inte varit inloggad på länge. Hur gick det?

Hej .
Var ett tag sedan jag skrev här.
Ja det funkar på AA och många berättar typ samma historia som en själv.
Känns konstigt men ändå skönt på ett sätt.
Man får prata av sig och ingen dömer en eller är otrevliga på något sätt. Utan tvärtom stöttar o inspirerar till att fortsätta ett liv utan alkohol.

Hej@Bina86
Har läst din tråd och du är grym som försöker trappa ner alkoholen. Jag är ingen expert men tror inte du får delirium eller liknande om du slutar helt. Kruxet är att ta hand om de känslor som poppar upp utan att dricka på dem. Tror det bara är att pröva ändå och att ta fasta på när det fungerar. Det finns ett program här på AH som jag rekommenderar. Då får du jobba med lite olika strategier när alkoholen knackar på. Och fundera över vilken funktion alkoholen har för dig. Någon sa att alkoholen inte är mitt problem utan lösningen på problemet. Vad kan man byta ut det mot? Vad skulle hända om du berättade om ditt problem för din pojkvän? Eller för någon annan som du litar på.För mig har det alltid varit viktigt att ha några som vet om mina bekymmer och som kan vara stöd och tycka om mig med mina fel och brister. Jag håller på dig och du kommer att klara att sluta dricka även om vägen inte alltid är rak. Kram

@Inombords tack ska prova lyssna på den 🌺❤️

@Inombords Hej 🌷
Jag har läkartid om ett par veckor för jag ville känna efter först hur det var med 100 %. Kan säga att efter andra veckan mådde jag så dåligt att jag skadade. Denna vecka har jag sjukanmälan mig två dagar. Andra dagen kände jag igen mig själv när jag tittade mig i spegeln. Så tror bestämt jag ska försöka få gå ner i arbetstid. Orkar helt enkelt inte.
Med alkoholen har det gått hyfsat men överkonsummerar på helgen som tidigare. Inget på veckan men fredag och lördag. Har hållt mig borta från alkoholen på söndagar så det är ett steg i rätt riktning iaf.

Hur mår du?

Min pojkvän vet inte om att jag är alkoholist. Skäms för att berätta det,

Hej@olyckligidiot. Hur går det för dig? Hoppas att det går ok där hemma. Har inga vattentäta tips eftersom min situation ser annorlunda ut, men ville ge lite pepp att jag efter en vecka utan vin känner mig mycket lugnare och gladare. Ta hand om dig,
Hälsningar
Mollie

Hej @olyckligidiot , jag känner igen mig i din flickväns beteende. De senaste åren har jag varit likadan, blir grälsjuk och allmänt gaggig och elak på fyllan. Ett hemskt beteende som jag länge förträngt, tills det inte går att förtränga det längre.

Min vändpunkt kom när min dotter en kväll bad mig att inte komma hem full. (Jag förstår att ni inte har barn ännu. )

Min partner och jag har definitivt triggat varandra att dricka, av olika anledningar tyckte vi tydligen att det bästa sättet att umgås på var ute på krogen. Men nu har jag tagit tag i mitt missbruk och jag tror att jag märker att det får min man att lugna ner sig vad gäller drickandet. Jag har inte varit nykter särskilt länge så det återstår att se.

Har inga bra råd att ge, tyvärr. Kan ni ta hjälp av en relations-psykolog kanske? Som hjälper er att sortera i tankar & känslor?

Ge inte upp!!!✨✨✨

@hejhej38 jag har börjat lyssna på en bok som heter PTSD av Rolf Jansson. Började gråta direkt men det verkar finnas tekniker för att handskas med ångest i den. Tänkte att du kanske ville prova den? Hoppas du mår bra. 🌺

@johl hur gick det på AA-mötet? Uppdatera oss gärna!

@olyckligidiot jag skrev just ett meddelande till dig som försvann när jag skulle skicka det tyvärr. Försöker igen. Först: bra att du hör av dig! Sedan: hur har du det själv med alkoholen nu? Jag tänker att det är ni två och funderar på om det finns en möjlighet att ni driver varandra till drickandet som leder till den olycka du beskriver. Det är väldigt sorgligt det du beskriver men det kan verkligen komma något gott ut av det om ni bestämmer er för ett gemensamt alkoholstopp. Vi är flera här inne som upplever att ett stopp på tre månader ger en värdefull tid för att fundera på hur man vill ha det framöver. Tre månader är inte en evighet och just nu går vi in i en period med hösten och kanske större möjlighet vara "ifred" från sociala aktiviteter, vilket kan krävas i början. Vad tror du om att ta ett snack med sambon om den möjligheten?

Uppdatering.

Saker har gått helt åt fel håll. Min sambos drickande har gått överstyr. Vi bråkar ofta om drickandet, hon är medveten om problemet men blir en elak idiot så fort hon druckit mer än ett par glas vin. Jag funderar på att lämna henne. Känner dock sån skam över att lämna en person som är sjuk. I kväll drack hon sig så full att hon ramlade ner från sängen, sedan ramlade hon över ett glasbord som gick sönder. Bara en jävla flax att inte glasskivan gick sönder och att hon inte skar ihjäl sig. Hon ska jobba kl 8 i morgon bitti. Jag kommer inte att väcka henne eller försöka städa upp mer. Nu får det gå åt helvete.

@hejhej38 har du lyckats gå ned i arbetstid nu? Vill att du ska må bra🌸