Senaste kommentarerna i forumet

Laga mat av det som finns eller ta hemkörning av nåt gott. Eller ta nån annan affär? Åk inte och handla om du känner så ?

Hang in there!

Kram ?

Ja vilket bra ord!
???

Trött o seg i huvudet idag. Nästan som bakfylla. Får nästan säga till mig sjäkv att jag ju inte har druckit, känslan är så lik. Ingen trevlig känsla! Drömde konstigt inatt, ninns ej men hade en tung känsla redan när jag vaknade. Så detta är livet! Skitdagar finns då också. Men ändå snäppet bättre än tidigare, eftersom jag ju är nykter, behöver inte känna mig sunkig. Bara trött o seg?

Tung dag idag.
Funderar på om jag borde avsluta min relation eller hänga kvar ett tag till. Den skaver.
Förut hade jag i det här läget varit på systemet tidigt och sedan sneglat på klockan hela dagen för att vänta in tidpunkten när det är ”ok” att börja dricka. Den tiden blev tidigare och tidigare... Allt för att döva och slippa grubbla.
Så nu känns det som att jag klättrar på väggarna.
Hade tänkt handla idag men systemet ligger precis bredvid och jag är inte säker på att jag kan låta bli att köpa vin. Så det får bli en middag av det som finns i skåpen. Försöker peppa mig själv och försöker hitta något att distrahera mig med. Det är ändå bara 4 timmar tills barnen kommer och då kan jag umgås med dem.

Jag hör att det finns mycket skuldkänslor i ditt drickande, som för de flesta andra också. Att tänka på dina barn, deras framtid och vilken pappa de förtjänar kan vara en bra motivation men min erfarenhet är att man måste börja med sig själv. Det går inte att förändra sitt liv för någon annans skull, kanske inte ens sina barn. Viljan att förändras måste finnas hos dig själv, för din skull. Först när du mår bra kan du börja ta hand om andra och vårda dina nära och kära. Lycka till!

Lätt val. Då kan du inte dricka. Och under tiden du inte kan dricka kommer du att upptäcka fördelar med nykterheten. Fördelar som trumfar alkoholruset alla dar i veckan, men du måste uppleva det själv för att verkligen förstå.

Kram ?

Så bra skrivet av Soffi och Sattva! Nu skriver de om precis samma saker som vi ” gamlingar” skrev till dig för ca 1 år sedan. Att verkligen vilja och vara riktigt bestämd. Det är ett måste, annars händer inget.

Det här med samtalshjälp tycker jag låter konstigt, måste du vara nykter för att få hjälp med att bli nykter?
Nä, tyvärr så har du inte viljan och bestämdheten till 100 procent ännu. Och så länge du inte har det, så kommer du fortsätta dricka. Så är det.

Handen på hjärtat, har du gjort allt vad du kan för att försöka få hjälp? Hört med privata kliniker? Att det är dyrt är ingen bortförklaring. Vill man på riktigt spelar pengar ingen roll. Min fru tog ett lån på 80000 kr för att göra sin gastric bypass privat, eftersom den allmänna vården vägrade. Då har man bestämt sig.

Har jag gett upp hoppet om dig? Faktiskt så har jag märkt att jag drar mig lite för att kommentera i din tråd, för det känns lite hopplöst. Inget av det jag har att komma med tycks hjälpa dig. ❤️ Men nu finns här nya friska krafter, som Sattva och Soffi tex. Lyssna på dem, de vet vad som krävs, och har det i färskt minne.

Kram

...dags att bekänna. Skammens rodnad lyser ikapp med mina skrapsår i ansiktet...

Ångesten efter min vidriga fredag var stor och jag vågade inte vänta ut den eller ta tag i den, så jag har druckit. 6 folköl och en halv vidare i lördags. 12 folköl i söndags. 6 folköl och 8 stark igår. Jag behöver se de här siffrorna för att kanske lära mig nåt... Alkiskroppen är återaktiverad. Har känt mig lite salongsberusad men inte värre. Så nu har jag två val. Kasta i mig antabus och fortsätta kämpa för ett värdigt liv eller fortsätta kröka och leva ett krokigt och ovärdigt liv. I denna stund känner jag mig feg men för mina barns skull lutar det åt antabus. Vem vill ha och förtjänar en full farsa? Inte de iaf. De förtjänar en nykter, pigg och välmående pappa.

Jo men det har vi härinne som skriver till varandra, en annorlunda vänskap!
Glöm inte bort dina dagar, vi ska fira dem lika mycket som Mary P o jag firar var o varannan dag just nu!!
Ha en fin dag, plikten kallar här nu...

Varje nykter dag är värd att fira i början! Senare varje nykter vecka, månad, tiotal dagar, år, hundratal dagar och så vidare. I början tänkte jag ”fira, men med vadå?” Men rätt snabbt kom jag fram till att det behövdes inget gott eller någon fin present till mig själv för att fira. Det räckte gott att gå runt och känna sig som en mallgroda ? hela dagen! Njuta av de positiva känslorna. Stolt, nöjd, tillfreds ?

Kram ?

Det där är svårt. Jag hade en sån plan, att träffas och dricka vin en kväll men jag sa att jag blivit dubbelbokad och föreslog en lunch istället. Kände det var en onödigt svår situation att utsätta sig för.
Nu har ju jag iofs viktminskningen att skylla på, att jag fokuserar på den. Men nykterheten känns lite skör och ovan än så länge så därför vill jag inte utsätta mig. Första veckan handlade jag bara på de tider bolaget var stängt för att inte riskera att gå in av gammal vana.

Va redan 60!!! ?????

Råd i välmening; avstå om frestelsen känns stor. Svårt att hålla emot andra när man har fullt upp med att hålla emot sig själv. Den tiden när det är enkelt- den kommer men det tar lite tid!

60 dagar 🥳💚👊

Visst är alla steg bra 💪💪 ha en underbar dag

Så har jag tänkt varje gång. Men a-hjärnan ljuger! Ingen blir ledsen över att du försöker må bättre. De jag känner har enbart varit stolta över att jag lyckats. Det finns två tidigare vänner där det visade sig att det enda gemensamma vi hade var vinet. Vi umgås inte längre, men på Facebook ser jag hur de dricker allt oftare och ser slitna ut. Min kropp och själ klarar inte av det, så är det.

Några förslag på svar:
? Jag får ångest av alkohol och tänkte ta en paus (i mars)
? Jag sover så dåligt och behöver krafterna på lördag

I början fick jag faktiskt bara stanna hemma. Vågade inte riskera. Men nu är det helt naturligt att följa ut med vännerna och dricka A-fritt. Och det är så JÄKLA SKÖNT!!! ??❤

Du kommer inte att ångra dig att du testat ?❤

Jag tror också att du kan Vara frisk! Men du måste verkligen vilja fullt ut. På riktigt! Orka o vilja stå emot. Den kidnappade hjärnan blir ju aldrig räddad om den inte får vara utan alkohol lite längre tid. Och även då är det svårt ibland!
Precis som du skriver, det räcker inte att intellektualisera nykterheten o förstå i teori. Det är bara att vara nykter som gör en nykter. Det är jättejobbigt i början. Även om du fick nej för några veckor (?) sedan från vc för medicin pga levervärden, kanske värdena är bättre nu?

God morgon alla ?☀️

Igår frågade en av dom jag umgås i dessa pandemitider mig om vi skulle dricka vin på fredag. Vad svarar jag på det? Jag är ju liksom inte den som spottat i glaset. Funderar på att säga att jag ska träna tidigt på lördagmorgon och att jag gärna umgås men nyktert. Tror hon kommer tycka det är tråkigt om jag är nykter. Hmm. Hjälp mig ?

Idag ska jag vara nykter. Men är lite rädd för helgen.

Jag gick och la mig med ett leende igår.

Jo, jag läste era inlägg redan igår kväll men var för trött för att skriva själv.

Transformation eller att ta sig till en annan sfär. Ja, någonting händer ju. Sorgen som dyker upp, nej Mary, du tappar nog inte fattningen. Inte jag heller tror jag...
Jobbigt. Ja, men inte tillnärmelsevis lika jobbigt som att dricka aktivt.
Positivt. Ja! Jag hoppas och tror att det börjar landa in tom i mitt omedvetna nu, det faktum att jag inte behöver alkohol för att leva. Insikten att det är lättare att leva utan alkohol. 180 grader, en U-sväng.

"Där livet inte går som på räls.."
Oj! Vad ... "lustigt/knepigt/tankeväckande".. Hittar inte rätt ord. Men, att gå som tåget, att gå som på räls brukar ju användas som uttryck för saker som går bra.
Nu fick jag istället tanken att "jo, sant att tåget gick för fort, livet brukade svischa förbi så fort att jag sällan kände något äkta, vare sig lycka, sorg eller annat..."
Bättre då att gå på den här ojämna krokiga stigen, känna vad jag känner och -leva!
En sfär utan alkoholdimma där livet inte går på räls eller fälls.
Visst känner jag låten sedan tidigare, absolut! Sjungit den när jag varit lycklig. Men "inte hört" de rader som fick mig att reflektera nu.
Tack Nikki! Välkommen till min tråd! Välkommen att "röra om". Vi säger så.

Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

Känner mig hoppfull idag. Tänker på vänskap.
Låter dagen starta.

Kram!?

Jag känner igen mig i det, att det är svårare att hitta nya sätt att fira något bra än att bita ihop när det är tufft.

Nu tänker jag att när det dyker upp dagar där jag har något att fira då ska jag ta hand om mig själv lite extra för att må riktigt riktigt bra. Fixa "hemmaspa" med scrub, ansiktsmask och hårninpackning tex. Se att jag är snyggare nu, nykter ?. Klä upp sig kanske. God mat och verkligen känna vad den smakar.
Eller, vad är det för fel på saft och bulle, tårta och godispåse samt ett litet paket till mig själv (eller till mannen, funkar lika bra att ge som att få). Barnsligt gott och kul!!

Hitta strategier. Vara BETSÄMD. Ta den hjälp som finns även om det är svårt, det finns mycket att hitta på nätet också om man verkligen letar, videos, poddar, program mm.

Jag är glad att du skriver att någonting är annorlunda, att du lär dig av snedstegen och att du inte känner dig misslyckad - just för att du lärde dig något! BRA!
Att slå på sig själv hjälper INTE. Jag har provat.

Idag är en bra dag att vara nykter! Eller hur?

Kram!

Starkt Sattva med två månader!

Jag knappar in, procentuellt sett (jag inte såna procent...?), så se upp där framme ?.

Kram!???

Bra kämpat stort Grattis ??????

Jag tror/tänker så här.....

Många här på forumet klarar av att bli nyktra med hjälp av vänner på forumet...

Somliga har testat antabus, naltrexon eller/och campral...

Någon enstaka har varit på behandlingshem...

Oavsett vad så handlar det till syvende och sist att man har styrkan och orken samt viljan att bli nykter på egen väg...kanske med hjälp av ovanstående...

I min kommun om man önskar fler än fem samtal av kurator på rådgivningscentrum (finns inget via landstinget) så krävs en utredning av socialsekreterare som jobbar med vuxna. Och ska man få ens fem samtal måste man verkligen vara nykter...

Så ibland känns det som Moment 22...så hur jag än vänder mig så handlar det om min egen förmåga..men jag tror på den även om det är berg- och dalbana❣️

Jag har upptäckt Loka Päron. Men jag tycker att det är dyrt och tungt att bära hem från affären. Men samtidigt kunde man köpa flera bib i veckan. Så jag känner igen mig i ditt resonemang ang vad A fått kosta.
Jag är van att dricka stora mängder framför tvn på kvällarna. Det gör jag fortfarande men nu är det te, vatten eller kolsyrat smaksatt vatten istället för A.

Instämmer helt ❤ Att vara nykter för att man måste och utan att reflektera är inte så hjälpsamt. Däremot om man aktivt arbetar med sina tankar och känslor så kommer man framåt.
Med det sagt så är jag lite orolig för dig ❤ Jag tror du skulle må bra av att få mer hjälp så du fick känna på hur skönt det blir efter en tids nykterhet.
Har läst om flera personer som lyckats efter en längre tids kämpande och jag verkligen tror på dig. Men finns det inget mer vi kan tänka på som kan hjälpa dig att bli fri från "kidnapparen" ❤?

Tack för att du delar med dig ?????

Här blev det också godis. Jag önskar att jag kunde stå emot lite grann, men jag är nog sockerberoende. ?
En sak åt gången ? nykter mars börjar vi med och sedan får vi ta ställning till godiset!
Kram
?????