Senaste kommentarerna i forumet

Klart du vågar testa att sluta.Jag drack mer än dig och var orolig för kramper o annat.
Jag slutade för 9 dagar sedan och känner mig idag mycket starkare på alla plan.
Läs gärna min tråd där jag fick mycket tips o bra peppning.
Kämpa på o skriv på forumet om du har frågor.
M.v.h Tubbe

Grattis till din nyktra kväll. Sömnen blir bättre om några dagar.
Se det som så att nu kan ett nytt friskt vackert träd växa fram med tiden, där du själv har möjlighet att styra hur det ska växa och enkelt beskära defekta grenar. Det är en start på något nytt och färskt.
Använd din kärlek till dina barn som gödning.
Ta en dag i taget, inte älta det gamla som inte går att göra ogjort. Du kan bara påverka din framtid.
Gott nytt år på dig

Några dagars paus härifrån, har läst men inte skrivit något. Några dagars vardagsrull har varit. Dessutom var klen några dagar, svårt att säga om det är min sjukdomsbild eller om ja haft lite abstinens. Har känt rätt mycket sug, framförallt igårkväll när det blev ”helg” igen. Var helt off och värk i sidan på magen, huvudet och ryggen. Låg mest. Men redde ut det! Annars brukar ljuset i tunneln komma när man vet att snart får man A igen, tror min kropp försöker övertala mig att lägga ner det här med 100 dagar ?

Seg och off idag också men ska inte bota nånting med A. A fritt bubbel och must på kylning blir dagens grej! Sen bockar jag av dag 5!

Gott nytt år alla och kämpa på!

Ja! Det där är så intressant. För på något sätt uppmärksammar man att man har ett problem utan att ta ansvar för det. Man förstår att folk skulle tycka det var konstigt att dricka så mycket. Men man vill ändå fortsätta. Jag är ganska ung och även på hemmafester och sånt där kan jag skämmas över hur mycket jag dricker och gå in på toaletten och dricka där ensam. Tre glas när alla andra är inne på det första. Och att man blir så nöjd med sig själv. Känner att jag många gånger undermedvetet resonerat som att det inte finns ett problem om andra inte ser att det.

Charlie och Kontentan...
Era inlägg träffar mitt i prick. De är klockrena! Ni ger mig inspiration! Jag ska fortsätta att läsa!
Denna natt (nykter kväll) hade jag en hög puls och drömde fem drömmar som jag kommer ihåg.
Sov oroligt med tusen tankar.
Men en dröm var symbolisk, tror jag.
Jag skulle såga av en sjuk trädgren på vårt stora träd i trädgården.

Jag sågade och sågade. Höll på länge.

Jag lyckades bra. Det blev snyggt.
Jag stod där och tittade och var stolt.

Då föll hela stora trädet och jag började gråta.
Jag inbillar mig att det betyder något dåligt.

För kan ni tänka er. Jag har tänkt mig själv som ett starkt träd, när jag besökte min fru på olika avdelningar tillsammans med mina barn. Att jag måste vara stark.
Grenarna var mina armar som höll i barnen.
Ingen storm fäller det trädet.
Rakt och starkt, i ur och skur.
Jag hade den bilden i huvudet många gånger. Den hjälpte mig.

Kanske jag gör för stor grej av drömmen?
Ja.
Men tusen tankar far runt i huvudet.
Nä, nu är det ny dag.
Inte älta gamla saker nu. Skärpning!

Välkommen håll i och håll ut, det blir bättre.

Årets sista dag får mig att reflektera över året som gått. Summa summarum har året 2020 varit en vändpunkt i mitt liv. Året då jag fått min nykterhet och blivit befriad från A. Jag lever nu i tillfrisknande och i stegarbete.

Året har också inneburit en vändpunkt när jag fick insikt om hur narcissism fungerar. Denna viktiga väckarklocka som gett mig alla pusselbitar till förståelse av mitt liv.

Nu lever jag inte längre i missbruk, ångest & kaos utan i tacksamhet, acceptans & sinnesro.

Oavsett övriga omständigheter har året varit en välsignelse. Jag ser fram mot att nästa år få fortsätta leva i tillfrisknande på alla plan.

Önskar Er alla Ett Gott Slut på året. ?

✨?✨?✨?✨?✨?✨

Jag rekommenderar, om någon frågar, att ta en dag i taget - lova nykterheten bara i dag. Och så gör man förhoppningsvis det varenda dag :)

Sen tänker jag att det är lätt att vi tänker på allt det dåliga, negativa som vi vill undvika med alkoholen, och tro mig det är mycket. Men ett annat sätt att tänka är att se alla positiva fördelar (det blir istället som man får något,
istället för att man ger något).

I vilket fall, välkommen och starkt att du startar innan nyår, detta är ju inget nyårslöfte som ska brytas liksom ;)

Druckit cirka 2 flaskor vin om dagen i 2 år. Nu får det va nog. Jag är alltid trött och... trött. Ingen lust med nåt.
Har viljan men är livrädd för abstinens. Vågar jag verkligen försöka själv... vilket jag helst vill såklart. Vad säger statistiken om den farliga abstinensen... vad kan jag räkna med att behöva stå ut med, och när blir det farligt? För hur många blir det farligt ?
Hur har det vart för er andra? Snälla hjälp mig!!!

Tack! Ja 2021 ska bli mitt år, viktigast är att hitta fokus och att lämna min fru. För att få fokus måste jag sluta dricka.

Sov rätt dåligt inatt, men det kanske inte är så konstigt efter att plötsligt slutat med sömnmedlet jag haft sista månaderna. Nyårsafton idag, skulle egentligen vara sista kvällen med ett par öl. Men jag ser inte poängen med det nu, finns inget att fira förrens jag är ute ur fängelset.

Har kommit ganska långt i helandet av mig själv tror jag, har defenitivt lidit av trauma bond och nu något slags ptsd. När jag tittar tillbaks till barndomen tror jag att grunden av mitt problem att jag tagit så mycket skit från min fru lades redan där. Jag hade många kompisar, men jag fick aldrig lyckas. Mina föräldrar brydde sig nog inte mycket om mig, eller de visade iallafall ingen direkt kärlek och inget intresse i mig. Tror jag haft ett stort behov att få mig bekräftad och det är ju just det man blir av en narcissit. Kommer ihåg i början med min fru (åratal) hur underbart det var att någon intresserade sig för mig och höjde mig till skyrna. Ingen hade någonsin gjort det förut, jag var bara den där som inte var tillräckligt bra. För bara några år sedan drömde jag om att komma tillbaka till min hemort och köra runt i en dyr bil, köpa finaste huset och visa alla att jag minsan lyckats. Sanslöst att jag inte förrens nu mitt i livet har insett att det handlar om mig och att den enda som behlver acceptera mig är jag själv, inte några "kompisar" som aldrig ansåg mig tillräckligt bra i fotboll. Jag behöver inte visa mina föräldar hur framgångsrik jag är trots deras totala ointresse, de har inte med det att göra - faktist. Jag behöver inte vänta på att min fru ska säga om något är bu eller bä, jag har min egen vilja och mina egna behov. Nu sätter jag mig själv allra först och gör jag det sätter jag även barnen (indirekt) först också.

När allt det här är över är jag nog redo att sadla om till psykolog......

Jag läser trådar här och lär mig så mycket av er!
Jag tänkte på det du skrev. Uppehåll i sex veckor och så alkohol en kväll, så kändes allt förstört. Nä, du lyckades ju i sex veckor. Det är ju väldigt bra, Pixie.

Stillochstorm, tar mycket gärna sällskap med dig. Låter som du gjort upp en bra plan som jag gärna tar efter. Att öva sig i lagom är nog precis vad jag behöver ❤

Såg nu att du redan läst min tråd ❤️

Så - då följer vi varandra. I med och motgång

Kan vi inte försöka tillsammans? Känner igen mig i det du beskriver, kolla gärna min tråd ”vinet min vän och min fiende”

Jag har nu varit nykter sen 23 dec och försöker att inte gå all in med extrem kost & träning. Utan övar mig på att vara lagom, äta ”normalt” och träna hållbart.
Jag vill verkligen lyckas hålla i det här. Jag satsar på 90 dagar först för att se vad det gör med mig och hur jag känner efter det. Men fram tills dess, en dag i taget.

Lycka till, vill gärna följa dig på vägen.

Tack för välkomnandet! Det värmer och ja, listan ska jag ha för att påminna mig själv så ofta jag behöver!

Så har dag 2 utan alkohol börjat! Inte så jobbigt ännu eftersom det är morgon, men kändes ändå bra att vakna utan minsta känsla av alkohol i kroppen.

Glad jag hittat hit, känns som ett varmt och välkomnande forum, och jag känner mig hjälpt av att sitta och läsa trådar ni andra skrivit.

Måste försöka hitta på något att göra idag, hålla mig aktiv och ha tankarna på annat ☺️

Hej Soffi! Jag trillade in här igår och det är första gången jag erkänner för någon annan att jag har problem m alkoholen. En flaska vin om dagen har det oftast varit här också...

Känner så väl igen mig i rädslan att bli avslöjad! Tror skammen är något av det absolut jobbigaste... trodde aldrig jag skulle hamna här. När barnen var små drack jag aldrig, möjligen på fest nån gång om året. Sen blev det så här, 10 år senare. Druckit ca 3-4 år och varje dag de senaste två åren.

Jag är nu på dag 2, och hänger gärna på för att kämpa för ett fantastiskt 2021!

Kram ?

Kanske årets tråkigaste månad. Men samtidigt en månad med vardag, rutiner och lugn. En bra månad för förändring enligt mig.
Är så trött på allt alkohol-slaskande och alla möjligheter till konsumtion. Det är som att december är en stor vinbox som aldrig kan ta slut. Är så trött och less och längtar efter att ha tråkigt, även om det just är den känslan som är en av mina fallgropar. ?

Nu blev det lite ljusare i mitt mörker.
Har läst dina tidigare trådar, och dina reflektioner och ditt bildspråk är givande för mig.
Glad att du är tillbaka, trots anledningen.
Nytt och bättre år önskar jag dig (oss)!

För mig betyder det något särskilt. Inte för datumet utan för att jag är så trött på allt "extra". Gillar vardag och rutiner. Även om jag gillar jul och det inte är en laddad tid så känns det som en väldigt lång fest där jag är helt slut efter allt. Trött på allt och längtar efter måttligt på alla sätt. Därför är nyår starten på något nytt för mig och ett väldigt bra tillfälle för förändring.
Jag lovar att ladda med näsdukar ,det kommer jag också behöva.?

Toppen med boktips. Suger som sagt i mig som den svamp jag är.
Ser fram emot ett nytt nyktert år.
Ikväll ska vi ha en lugn nyårsafton. Min sambo har köpt ett alkoholfritt vin och bubbel till tolvslaget. Undrar om jag orkar hålla mig vaken så länge nu när man inte är i ”gasen”?

Ha en riktigt fin kväll och gott nytt nyktert år!

Året då jag ska finna mitt nya rum och inreda det.
Blir tårögd...
Jag brukar inte lägga så stor vikt vid nyår, inget förändras ju bara för att man skriver ett annat datum. Men nu ska JAG förändra MITT liv och nyårdagen är väl lika bra som någon annan att börja. Klarar inte ett år som 2020 till. Så mycket jobb! Så stora framgångar! Och så stora förluster...

Ser till att det finns gott om näsdukar i det nya rummet för jag orkar inte vara stark längre eller dränka alla känslor.

Gott nytt år alla!

Så gör vi. Letar upp det nya rummet och inreder. Tror jag har lite "gamla möbler" jag vill ställa in. Träning, bastu, vinterbad, yoga. Men det vore bra med något nytt.
Spännande om det går att hitta. Är konstnärlig men skapar inget alls numera. Kanske vore en ventil?
Ha ett fint nyår Soffi, så ses vi under vårt år - 2021 ?

Bra med lista. Kunde varit jag som skrivit den. Med den kan du påminna dig om varför du inte dricker, när du behöver. Hoppas du får en fin nyårsafton!

Det är en tung situation du beskriver. Beklagar sorgen. Du undrar vad du ska längta till. I början av min nykterhet längtade jag mycket till morgnarna. Att få vakna pigg och klar var en finfin belöning för att inte ha druckit kvällen innan. Senare kunde jag börja känna att det enda jag längtade till och behövde var livet självt. Att få uppleva det med nykter och klar blick, lugn i sinnet och göra det jag vill och behöver eftersom tid helt plötsligt finns när man inte dricker mer. Fortsätt läsa och skriva här. Du kommer att finna ditt sätt.