Senaste kommentarerna i forumet

Det rullar fortfarande på ganska bra. Har varit ganska sugen några kvällar, men lyckats stå emot. Äter dock en väldig massa choklad. Måste skärpa mig där.

Andrahalvlek, i så fall får du göra en väggbonad till mig också.?

Eftermiddagen har varit jobbig. Sugen på snus, godis och till slut också alkohol. Vet inte varför det kom ett så starkt sug idag. Kanske för klen lunch och sedan börjar blodsockret dippa på eftermiddagen. Nåväl, kom hem och käkade ordentligt samt stoppade i mig lite choklad för säkerhets skull. I sådana här tillfällen så är det otroligt lätt att ta ett glas istället, eftersom hjärnan har lärt sig att det är det snabbaste sättet att komma ur dippen.

Ingen höjdardag idag men bättre än många andra eftersom jag somnar nykter.
Hoppas att ni andra har det bra.

Bra jobbat!

Om du känner att du är bestämd över att minska ditt drickande alternativ hålla dig ren under en längre period skulle jag rekommendera att du tar hjälp via din husläkare/vårdcentral. De kan hjälpa dig vidare till rätt instans.
Huvudvärk, oro, svettningar, sömnsvårigheter och lättare hjärtklappning är vanligt när man slutar dricka. Det är, som du skriver, kroppen som rensas från gifter och är vanliga symtom vid abstinens. Men vid minsta oro över att det är allvarligare så bör man kontakta läkare.
Jag hoppas att du hittar rätt i ditt kämpande. Stort lycka till.

Kaffetanten88 : min orosanmälan som de gjorde är avklarad, blir ingen sådan sak då jag tog tag i mitt problem på en gång. Och nu får jag bra hjälp från beroendecentrumet och jag får kurator hjälp med, kommer att träffa kuratorn minst två gånger i veckan nu i början för att kunna bearbeta min sorg.. det är snart 7 månader sedan min man dog., och det är så smärtsamt fortfarande. Jag tog hjälp med alkoholen för att döva min smärta och sorg, något som man inte alls ska göra men det blev så. Och jag tog tag i det problemet på en gång. Just nu känner jag mig stark och vet att jag kommer klarar av första svängen datumet som jag satt : att vara alkoholfri till den 2 feb, sen får vi se ! Kram alla !

Det blev ingen nolla idag men hoppas på morgondagen ??

Tycker att livet är lite tungt nu...min terapeut frågade mig ” vad behöver du??”..Å jag vet ganska väl vad jag behöver...å den resan är ganska lång...så då blir liksom allt lite lättare med lite quick fix...som att dricka lite vin och öl...men definitivt ingen lösning ? Har bokat in några samtal??

Men har bestämt mig för att jobba imorgon...gå 1,6 km...köpa tulpaner...ringa sömnmedicin..även om jag har druckit alkohol så har jag fått en del insikter...??

Kram ?

Har druckit alkohol i olika stora mängder sedan 30 år tillbaka. Har en anhörig som fick delirium tremens och är livrädd för att utveckla det själv! Är det någon här som har erfarenhet av detta och vet vilken typ av behandling som är bäst för att eventuellt lindra sjukdomsförloppet? Efter en dags uppehåll fick jag huvudvärk vilket jag inte haft sedan jag var tonåring.
Huvudvärk kanske är en helt normalt reaktion då kroppen och hjärnan försöker rentvå kroppen från gifterna som alkohol innebär?
Jag har kikat på youtube om sjukdoms förloppet och det är inget trevligt alls kan jag meddela de personer som inte råkat ut för detta.
Snälla, hjälp mig med information, vill iallafall minska mitt drickande!!

Kort och gott, Nu är det 12 dagar sen jag drack alkohol och jag känner mig nöjd. Kram på er därute .

24 tim utan a och det känns ganska bra, lite yr just nu , men det ger sig nog . Ska strax iväg och jobba det känns sådär då det är svinkallt ute -21 eller så vaknar jag upp ordentligt.
Ha det bäst alla kämpar ?

Det var verkligen likartade problem. Kunde varit jag som skrev din text. Fast min mamma har aldrig druckit. Ingen drack under min barndom. Men annars ??

Första gången var såå härligt. Sedan har jag typ saknat motivation. Nu känner jag att jag druckit färdigt. Ska bli trevligt att få följa din resa ???

/Mary ?

Stämmer som Kaye skriver att jag hade huvudvärk länge, länge. Kändes så trist att vakna med huvudvärk trots att man varit duktig och lagt sig nykter.
Trodde någonstans att man skulle bli pigg som en nyponros dag redan dag 1.
Håll i och håll ut så lovar jag dig att allt blir bättre. Du slipper både huvudvärk och för många blir sömnen mycket bättre. Att berätta för dina nära är också någonting som jag rekommenderar.
Jag tyckte det var så skönt att lätta mitt hjärta och det är skönt att ha någon att prata med.
Bra att du tagit steget att skriva här.
Läs runt och känn hur skönt det är att veta att du inte är ensam.
Här är vi många i samma båt.
Välkommen ombord!

Nu börjar nykterheten snart bli en vana..???

2 veckor. Starkt gjort. ? Jag var inte lika lugn efter 2 veckor. Är på 4 nu. Börjar må bättre nu.

Pappa39.
Du skriver att du har svårt att prata med fästmön ... Jag tänker att det kanske vore skönt och lättat för dig att prata med henne? Kanske hon märkt av ditt drickande och precis som du tycker det svårt att prata om det med dig? ? Om inte du tar upp det och hon märkt av ditt drickande så hoppas jag att hon tar upp det med dig. Tror att det är hälsosamt för förhållanden att man så tidigt som möjligt diskuterar sånt här då känslan av eskalerande alkoholkonsumtion uppstår.
?

Det rullar på fint. Hoppas verkligen jag lyckas hålla det så här ett bra tag. Känner mig lugnare, piggare och mer närvarande.
?❄?

Jag har förvisso en förståelse för att det måste ske under dagtid, men jag tänker mig att många jobbar vid en sådan tidpunkt. Jag kan ju alltid anpassa mina pauser till en viss del, så länge inget kommer emellan. Jag ska göra ett försök att vara med i alla fall, men det återstår att se hur det går.

Välkommen till detta
fina forum som innehåller det mesta som kan stötta.Hoppas du också kommer känna stöd i programmet.Jag gjorde med rådgivare.
Trodde jag kunde behärska detta vin drickande med tron att rött vin va lösningen på allt.Vilken lögn!Hittade alltid på anledningar till att fira med vinet.
Hoppas du också kommer ifrån och får uppleva och lära att hantera känslor utan alkohol.
Jag tycker det är lättare nu.
Kan jag så kan du,det är jag säker på.
Kram Pilla

Nu reagerar ju alla olika förvisso men känner du inget alls inom 24 timmar efter att du slutat dricka så är nog risken att du behöver avgiftning liten. Man brukar väl säga att de fysiska abstinenssymptomen kulminerar 72 timmar efteråt, så att du inte känt något alls de första 24 timmarna betyder ju inte att du inte kommer känna något sedan, men det kommer säkerligen inte bli så allvarligt att du behöver medicinsk hjälp för din avgiftning.

Beroende på din fysiska status i övrigt, din genetik samt hur länge och mycket du har druckit kan visa sig i fysiska symptom av varierande svårighetsgrad när du väl slutar att dricka. Det kan vara så att det bara är lite darrningar, illamående, sömnstörningar och en lätt ångest t.ex, men i svårare fall så kan det leda till hallucinationer och vad som kallas för delirium tremens. Detta kan i sin tur leda till döden och det är därför gör säkrast i att ta en avgiftning med medicinsk övervakning.

En del tar itu med avgiftningen på egen hand genom att trappa ner med alkoholen över en tidsperiod, d.v.s dricka mindre och mindre för varje kväll innan man slutar helt. Det är såklart inte helt okomplicerat då man om man har sådana alkoholproblem att man hamnat i denna situation så kan man också ha svårt för att dricka lite mindre varje dag, samt att det såklart inte är utan sina faror också.

Vilket stadie som krävs går kanske inte riktigt att svara på. Oftast krävs det en längre period utan avbrott för att man ska behöva en avgiftning, men hur länge som krävs varierar nog en hel del.

Hej Holm! Välkommen hit där nog alla vet hur du känner dig. Du är riktigt stark som tagit steget hit och det visar att du fått insikt om ditt intag av alkohol och att du vill ha en förändring.

Fundera inte så mycket på framtiden just nu som t.ex. att inte kunna dricka eller dra ner ordentligt utan lev i nuet och se till att du återhämtar dig. Din kropp och hjärna behöver all stöttning du kan ge den utan att andra tankar kommer ivägen.

Jag har varit i din situation och allt börjar med en nykter dag. Var inte rädd för att söka hjälp i beroendevården, dom är specialister och du kommer tas emot varmt.

Läs här på forumet och skriv i din tråd så ska vi stötta dig när du har det svårt.

Styrkekramar till dig ??

Tack för din kommentar, det känns hoppfullt och skönt att man inte är ensam :)

Jag tror att det är viktigt att du börjar älska dig själv först innan du ska älska någon annan eller hoppas att du hittar någon som älskar dig. Försök att föreställa dig hur du skulle vilja vara, och ha den bilden framför dig. Blir du den personen om du fortsätter dricka? Nej, skulle inte tro det. Livet är för kort för att kastas bort i alkoholträsket. Det kanske inte blir fantastiskt utan alkohol, men det kan inte bli sämre :). Fortsätt skaffa kunskap om hur alkoholen fungerar. kunskap är makt, och en dag tar du makten över alkoholen. I´m sure <3
Kram

Vid vilket "stadie" behöver man avgiftning?
Jag tänker att det inte är intaget utan mer hur kroppen reagerar när man slutar. Kommer abstinensen på en gång eller efter några dagar. Jag kan ha uppehåll några dagar utan att känna något men trillar tillbaka pga suget. Men man kanske ändå ska börja i den änden.

Läst igenom din tråd nu och det är sjuk igenkänning! Hur lika är vi människor egentligen - vi går med samma funderingar, vanor ja samma liv i stort sätt. Det är egendomligt och fascinerande. Vi skiljer oss egentligen bara åt på en punkt: du är modigare än vad jag är! Skall bli intressant att följa din resa här på forumet :)

Funderade så länge på detta igår kväll och listan kan göras otroligt lång såklart:
dyrt
man blir fet
trubbar av tänket
inneffektiv i allt man gör
tar bort effekterna av träning
man säger och gör saker man ångrar etc......

Jag försöker sluta med a för att jag vill vara en bättre äkta man men framförallt för att jag vill vara närvarande och vara ett föredöme för mina barn. Så enkelt är det! Och det gör mig så sjukt ledsen att inse att jag inte prioriterat detta hårdare och stått upp för mig (för dom?) mer. Prioriteringen känns så otroligt enkel - som att välja mellan Ferrari och Trabant - vem faan skulle välja Trabant?? Och lik väl har jag gjort det. Skämmigt, dåligt och mycket korkat av mig - nu vankas en ny tid!

Tack alla för fina och bra tipps och omtanke ?. Jag börjar om idag så detta blir då dag ett.
Jag mår i dag väldigt bra och ska jobba inatt. Jag var tvungen att vara hemma i början av veckan pga vänta på svar från covid test.
Jag känner mig arg över att jag drack i går men samtidigt nöjd över att jag slutade och hällde ut det som var kvar. Nu blir det några lätta dagar då det inte finns något hemma, det har min man sett till. Han ska hjälpa mig så gott han har han lovat.
Men jag måste tänka ut en bra plan för nästa vecka då jag åker till Göteborg en resa jag inte kan ställa in . Jag har mitt sikte inställt på 100 nyktra dagar från och med i dag.