Senaste kommentarerna i forumet

Man blir lite nyfrälst faktiskt. Att plötsligt känna glädje i små vardagliga ting är en stor gåva som kan göra den mest pessimistiska lyrisk tror jag. Jag är inte heller troende, i alla fall tror jag inte på någon gud. Jag tror på ödet i kombination med varje individs inneboende styrka. Och är öppen för andras troende och övertygelser, jag tror ju inte att folk ljuger.

Kram ?

Just nu är jag på en jättebra plats när det gäller alkoholen.
Inget sug, Ingen längtan, och det känns så skönt?
Känns som jag landade på något sätt när 3 månader passerades.

Var på Systembolaget i veckan?. Första gången sen jag slutade.
Handlade åt min mamma som inte vill ut i affärerna nu med coronan.
Hon frågade om jag kunde tänka mig göra det åt henne, hon vet att jag slutat.
Inga problem sa jag och det var det faktiskt inte.
Positivt med min mamma är att hon säger att hon försöker att inte dricka i veckorna, men sluta helt som jag tänker hon inte göra.
Tror och hoppas att mitt slutande får henne att dricka mindre.

Jag har lite svårt att hålla käften om hur dåligt alkohol är för psyket och kroppen. Tror folk tycker jag är jobbig....
De vill liksom inte höra mitt rabblande om fakta.
Kram⚘

Jättevälkommen hit

Igår hände en jobbig sak. Min äldsta (16) vet jag sedan tidigare att hon inte gillar att jag är påverkad, igår sa även den yngre (14) att han tycker det är jobbigt. Jag sa att jag ska sluta helt 1 jan. Han sa varför inte sluta nu, är du så beroende? Det kändes jättejobbigt att förstå att han har förstått så mycket.

Det är en jättebra början. Läs gärna om andras resor i forumen och inspireras. Du är inte ensam och vi hjälper varandra här.
Kram

Början på något mycket bra för dig. Kan rekommendera alkoholhjälpens program som en början. Då får du lite feedback också vilket jag gillade. Läs mycket här och ha tålamod men alkoholrösten som lockar. Prova en eller ännu bättre tre månader utan alkohol.Du kommer bli förvånad hur bra du mår.
Kram o lycka till

Dagar läggs till veckor och jag känner mig väldigt långt ifrån kluckandet i flaskan med rödvin på väg ner i glaset. Vet inte varför men det känns verkligen att det kommer fungera denna gången. Det är min egen resa men jag slår följe med er alla här och med vänner som inspireras. Den senare kategorin kanske hoppar tillbaka i alkoholvärlden men förhoppningsvis inte ni här. Just nu har sömnen blivit orolig igen och jag drömmer stressdrömmar. Försöker ta det med ro och låta känslorna skölja över mig. Att vara ute mycket, oavsett väder, betyder allt.Har börjat reflektera mer över vad som styr mina val i livet och försöker hitta mer kreativitet i det jag gör, även om det är en tråkig vardagssyssla. Igår lämnade jag tvn och spelade jag musik själv och försökte lära mig nya låtar och ackord på piano.
Försöker ta hand om mig själv och ta in mer kärlek i mina tankar och handlingar. Jösses låter närmast religös men jag är fortfarande ateist med ett öppet sinne för andra dimensioner av andlighet.
Önska er en fin söndag där ni kan njuta av att må bra istället för att vara bakis och ångestfylld. Har gått in i nästa nyktra månad och det känns skönt.
Kram?

Dubbelpost⚘

Bra jobbat ?
Känner så väl igen den tanken "Vad gör det om man dricker ibland"
För mig denna gången mindes jag så tydligt hur dåligt jag mådde så jag kunde lätt tänka " Så vill du inte må"
För många andra hjälper tanken "Ja men just nu ska jag inte dricka, sen får vi se"
Jag har hittat Radler Citron som ny favorit dryck.
Min son tror det är öl och låter den vara ?

Jag hade ett mantra när det gällde sömnen som jag sa till mig själv.
"Sömnen blir bättre, men det tar tid. Ha tålamod"
Kram ⚘

Jag har inte fått någon behandling förut. Kontaktade VC, de sa att de inte kunde hjälpa mig. Orkade inte ens lyssna vad hon sa att jag kunde kontakta istället. Tänkte att jag får göra detta själv. Jag har druckit 2 alkoholfria öl. Sovit dåligt - vaken 2-3 timmar mellan 02-05 någon gång. Tröttheten har varit jobbig. Igår var första dagen jag kände lite ny energi. Har gått ner 1,5 kg....
Min syster sa igår att jag såg så pigg och fräsch ut. Hon hade ingen aning, då blev jag glad.

Håller tummarna på att det går åt detta hållet nu. Igår kväll tänkte jag, vad spelar det för roll om man dricker ibland. Vet dock att det blir mer och mer om jag börjar med ibland igen.

Tack för era svar, betyder mycket!
San Pellegrino lemon är min nya dryck när jag vill ha något gott. Tyvärr gillar alla min 3 barn den också. ;)

Kvinna 45 år, förr drack jag nästan aldrig, hamnade i en destruktiv relation med en som missbrukade alkohol, blev medberoende, mörkade hans beteende, förlorade mig själv, mina barn, samt började dricka själv för att döva sorgen... Men nu har jag en gång för alla bestämt mig att faktiskt ta hand om mig, på riktigt... sluta dricka, sluta vara både sam och medberoende, tror det kan vara till stor hjälp att skriva av sig lite...

En sådan enorm utmaning att ta hem vänner som du brukar dricka med, och själv bara dricka alkoholfritt. Det känns som överkurs i nykterhet eller nåt. En otroligt svår utmaning. Dessutom fick du berätta varför du inte kunde dricka. Och det du sa var sant, mer behöver ingen veta just nu. Vita lögner är alltid okej i sådana sammanhang.

Jag förstår att du är rädd att upplevas ”tråkig” i andras ögon, men personer som tjatar om att man är tråkig som inte dricker vill alltid bara okeja sitt eget drickande. Problemet ligger hos dem, inte hos dig. En person som på riktigt är din kompis är glad för din skull, och har inget emot att du dricker enbart alkoholfritt.

Kram ?

Så gott att höra att helgen har gått bra! Å vad himla strongt att du inte drack när vännerna drack ! Så himla imponerande!
När jag gick på Rådgivningscentrum för flera år sedan så sa kuratorn precis som du la märke till..att om en person i sällskapet inte dricker så dricker alla mindre och det är ju bra!

Stor kram t dig och med önskan om en fin söndag?

Jo, kom på en sak till jag ville skriva.

Jag uppmärksammade att mina kompisar drack betydligt mindre och och även lite långsammare igår kväll.
I vanliga fall dricker vi alla fort och tömmer flaskor och boxar i en hiskelig fart.
Känner att jag inte bara är bra för mig själv utan även för min omgivning. Det är ju alltid positivt att dra ned på tempot.
Skulle aldrig påpeka eller döma någon annans drickande. Who am I to judge?
Men visst har jag ju förstått att andra i min omgivning också dricker för mycket, men det har jag ju dragits till och gillat eftersom jag också har det problemet.
Nu är jag lite rädd att det kommer bli jobbigt och att jag kommer att vara tråkig i andras ögon om jag inte dricker.....

Vaknade sent idag, väldigt trött och lite huvudvärk. Vet att jag lade mig nykter igår men det tar ett tag innan jag fattar det. När jag slår upp ögonen så tror jag jag att jag är bakis, förmodligen för att det alltid varit så. Tar några sekunder innan hjärnan fattar att den inte är marinerad i vin och öl.

Igår hade jag kompisar hos mig. Vi skulle kolla på Så mycket bättre ( tji, gick vi ) och mysa. Det innebär ju förstås rätt stora mängder vin i vanliga fall. Jag hade inga svårigheter med att låta bli vinet och hålla mig till mina Carlsberg, men visst var jag sugen på vinet. Dom hade dessutom köpt mitt favvovin eftersom vi var hemma hos mig.
Det var inte heller svårt att förklara varför jag inte ville ha vin eftersom jag kan skylla på mina starka värktabletter och antidepressiva. Inga frågor eller kommentarer. Så skönt.
Det är ju dock inte hela sanningen, för jag kan inte dricka normalt vare sig med eller utan tabletter. Första glaset triggar alltid igång ett enormt sug efter mer och mer och meeer.
Men jag stod emot det förrädiska första glaset, det fanns sug, men det gick!

Bra Illaute! Tack Illaute! :)

Idag smakar inte morgonkaffet så där underbart gott som det brukar.. Och inte är första tankarna när jag vaknar så där "glada" som dom brukar vara.. Och ta mej tusan om jag inte mår lite illa..

Varför??!! Jo, därför att jag tog det där fruktansvärt dåliga beslutet att ta första glaset igår! Som givetvis slutade i betydligt fler glas än vad som var tänkt från början.. Blir såå trött på mig själv! ? Det var bara jag och sambon, inget katastrofalt hände, jag gick bara och la mig.. MEN sveket mot mig själv!! Asså, jag orkar inte..

Nästan 4 v utan en droppe så beslutade jag förra lördagen för att ta lite vin.. Och även söndagen slant det ner lite.. Och tisdagen.. Och torsdagen.. Och fredagen.. Och igår.. MEN INTE IDAG!!??

Tack för din kommentar i min tråd. Det stärker att veta att vi är många som kämpar tillsammans, och att våra resor har sina likheter. Den ångestdämpande effekten av alkohol är verkligen lurig, så stark och så hjälpsam i början när livet är tufft. Nu får vi betala priset, men å andra sidan är det skönt att veta att det faktiskt går att ta sig loss från beroendet. Hoppas att din huvudvärk försvunnit? Ha en fin söndag!

Så fint inlägg av dig. Du har så mycket värme och kärlek inom dig så jag blev väldigt berörd när jag läste.
Håller tummarna för att vi båda ska nå våra mål och må bättre.

Blev så inspirerad när jag läste inläggen om Line dance hos Andra halvlek ? och tänkte genast på danskurs på Billströmska med dig nästa sommar!? Hur kul skulle inte det vara!!??
Hoppas, hoppas att coronapandemin har minskat då åtminstone!
Önskar dig en fin söndag ☀️

Kram ???

Fyll på ditt liv med positiva nyktra aktiviteter så kommer det att gå galant!

Kram ?

Tack för tipsen "Se klart". Jag har just nu flera gånger om dagen svåra ångestattacker och har lätt att slå på mig själv psykiskt. Men det lindrar ångesten och självhatet att läsa och skriva här, det är skönt att veta att man inte är ensam som försöker vada ut ur träsket. Tålamod är inte min bäst gren, men försöker ta en dag och stund i taget. Kram

Grattis! En hel månad känns stort för mig!! Själv är jag i dag hela 2 dagar gammal? Kram

Att du höll ut! Och tack!

Förstår känslan av mellanmjölk. För mig har jag märkt att den kommer i samband med att jag når mål (nykterhet, gjort något bra på jobbet, gått ner i vikt osv). Förut drevs längtan efter alkohol av ångest. Just nu accepterar jag att tankarna finns där. Spelar sällan upp ”hela filmen” längre utan tänker snarare på hur jag vill ha min framtid. Det ger mig en mer positiv bild av mig själv tycker jag.

Tack Se klart och Blenda för att ni tittade in! Jag blir så glad och alla besök stärker mig??

Somnar dag 2 nykter...mätt av ostbågar men hellre det än mätt av alkohol och inte nykter!

Ses imorgon!

Kram och Godnatt??

Hej Jullan!
Tack för svar. Jag har druckit mer vatten och ätit godis istället, det hjälpte! Huvudvärken är nästan borta, skönt, det va hemskt.
Trevlig helg!
Dina

Det går bra, dag 47 är snart slut. Gillar ändå den ”grå” och den, en ”aningen” stabilare versionen av mig själv. Inte helt fel det här.