Senaste kommentarerna i forumet

Härligt att du är nykter sen ett halvår tillbaka! Strongt jobbat! Hur känner du för det? Vad märker du för skillnader - både fysiska och psykiska?
Kram

Känner likadant. Alla får göra som dom själva vill, och jag gör som jag vill. Tidigare kunde jag dricka för att inte vara en ”tråkmåns”, men jag har insett att det bara är ännu en lögn påhittad av alkoholdjävulen ? Jag blir inte ett dugg tråkigare när jag är nykter. Tvärtom blir jag mer alert och pigg och sugen på att tjöta ?

Inte så sent bara, vid 22-23 är jag trött och vill hem och sova ?

Kram ?

Kram ?

Gödit kanske är mer rätt. Ah, whatever, vet vad jag menar.
Mina depressioner går också i skov kan man säga. Men har inte sökt hjälp sen jag gick in i väggen ×2 för 10 år sen . Hittade ju ett eget sätt att hantera det på Trodde jag i allafall.
Så dumt!
Ljuger gör man både för sig själv och andra, även läkaren jag sökte upp just för mina alkoholproblem för ett par år sen, jag vågade inte se sanningen i vitögat då heller utan justerade mängden i protkollet så det inte skulle se f ö r illa ut. Det jag ville ha var hjälp och så låtsades jag att jag inte behövde när jag väl var där. Läkaren tyckte inte alls att jag var någon alkis men skrev ut några tabletter jag kunde ta om jag behövde. Det gjorde jag aldrig, hämtade inte ens ut dem.
Jag fortsatte dricka vin istället.
Träffade en sjuksköterska idag, i ett helt annat ärende , en sån där fantastisk människa med fint bemötande, villig att lyssna och ge av sin tid så plötsligt berättade jag om mina alkoholproblem.
Ärligt. Inget ljug. Det var så himla skönt. Jag behövde det.
Kram på dig Andrahalvlek och Tack för att du tittar in och kommenterar här ?

Och mår faktiskt bra?.
Kram på er?

Honungsblomman ?
Jättebra jobbat!?
Kram ???

med forna kollegor. Planerade för årets julpysselkväll som jag brukar anordna. Även om jag slutat på den arbetsplatsen så skall vi ju såklart ha julpysselkväll. Förra året blev det en blöt tillställning för undertecknad samt ett par av kollegorna.

I år skall jag vara nykter och meddelade att alla tar med sin egen dryck, men jag kommer att fixa lite tilltugg och köpa en flaska av årets glögg att bjuda på.

En av de som var med och drack upp det sista av bubblet förra året var orolig idag över hur jag tacklar om de tar med alkohol. Jag sade att det är helt ok, men jag kör alkoholfritt. Jag menar, jag kommer aldrig att sätta mig till doms över någon som dricker alkohol. Det är deras val. MITT val är att INTE dricka?

Och det får summera en för övrigt bra dag som började med en tur till gymet??

Kram⚓️

Jag är beroende av att dricka en viss mängs alkohol varje vecka. Antingen dricker jag mindre mängder 3-4 gånger i veckan och/eller tar en bläcka en gång i veckan. Mängden alkohol tycks vara det samma. Det "bästa", det jag längtar efter mest är bläckan. Då vill jag absolut vara ensam och dricker mycket fort så att jag hamnar i en sorts dvala. Då dyker en massa fina tankar och minnen upp, jag dagdrömmer. Vaknar upp ibland och dricker mer. Känns underbart. Det brukar gå åt 25-30 cl starksprit och 2-3 starköl, Mer klarar jag numera inte av utan att bli helt medvetslös. Är mycket bakis dagen efter vilket också känns ganska skönt, väldigt lugnt på något sätt. Brukar dricka en folköl till lunchen. Det som skrämmer mig är att jag inte klarar av at avstå från detta. Är helt klart beroende av alkoholen, inte bara berusningen. Tidigare har jag haft uppehåll 3- 10 veckor. Senast för 3 år sedan var jag helt vit i 100 dagar. Har försökt nu också men klarar max 4 dagar innan jag måste dricka. Och då räcker det till och med med en lättöl.

när jag får läsa hur bra det går för dig?

Känner igen det där med lugnet. Man blir cool helt enkelt när man varit utan alkohol ett tag och det är såååå skönt! Även om livet stormar lite så kan jag luta mig tillbaka lite idag och andas mellan varven. Funkade aldrig tidigare?

Ha en skön måndagskväll✨

Kram?

Jag vet inte när....men när jag gick från ett "normalt" drickande till att det började gå över gränsen..har jag varit medveten om väldigt länge. Man kan tycka att denna medvetenhet borde ha hjälpt mig att minska mitt drickande men på något vis blev det lite tvärtom. Hur ofta har jag inte sett på Facebook eller på Instagram...att någon har lagt ut en bild på exempelvis en tisdag...att man unnar sig ett glas vin...bara för man kan...och hur många hejarop får då inte den bilden. För det är klart att man ska unna sig.....för man är värd det..!! Efter att jag berättade för några vänner om mitt alkoholberoende så slutade jag att lägga ut bilder på vin, bubbel, öl helt och hållet..därmed inte att jag drack...men det kändes så falskt.

Jag vet inte om min medvetenhet kom ifrån att jag läste en kurs om missbruk på högskolan...eller om jag själv reflekterade över att jag drack alkohol där jag tidigare aldrig har druckit alkohol...eller rättare sagt inte känt att jag behövt. Men eftersom det kändes att det var ok att ta ett eller två eller kanske tre glas vin...en tisdag...så när livet blev tufft så fanns känslan där....jag blev ju ganska avslappnad av alkohol...så varför inte dricka ett glas?!?

När jag träffade kuratorn på Rådgivningscentrum för någon månad sedan så berättade jag att jag gärna äter lite ost och kex om jag tar ett glas vin (eller fyra) på en tisdag. Hon frågade mig då om det mer rättfärdigade mitt drickande...istället för att svepa några öl eller en liter vin i tetrapak...inte så himla glamoröst...men samma syfte.

Så vad vill jag ha sagt med detta...jo...jag har inte lyckats med många nyktra dagar i rad...kanske det har blivit fler under en månad....men min medvetenhet har ökat...och jag vet att oavsett medvetenhet så är det så lätt att trilla dit!!

Och till ngt annat men ändå inte...så tror jag att det är som du säger Charlie70...minns inte riktigt nu men lite "tur i oturen". För...jag har nog skrivit lika länge som flera av er om inte längre eftersom jag började skriva i några andra trådar för...men ni som började skriva ungefär då jag började...ni skriver inte jätteofta eller så har ni gått vidare....och nu under rubriken förändra mitt drickande...så är det många nya eller kanske nygamla. Jag vill gärna peppa att man ska skriva oavsett om man lyckas eller inte...men ibland orkar jag liksom inte ...fastän jag vet hur betydelsefullt det är. Har ju även den rollen i mitt yrkesliv...att peppa och att hjälpa. Jag får se hur jag hittar min plats här framöver för jag tycker väldigt mycket om att skriva.

Allt gott till er:)

Idag har jag varit spiknykter i precis 26 veckor, ett halvt år.
Ett halvt ÅR!!!

Så grymt imponerad av mig själv. Faktiskt! :-D

Hej, ja här har du en till som återkommit till forumet pga fortsatt drickande. Du är inte ensam Sattva, vi kämpar ju tillsammans härinne. Ta den hjälp du kan få i kampen mot adjävulen och lycka till. Jullan

Hoppas verkligen dina provsvar kommer tillbaka som något positivt och inte alltför nedslående. Någon annan vet säkert bättre än jag men visst kan väl njurar/lever återhämta sig om man helt slutar med alkohol?

Tack för tipset. ?
Jag har faktiskt gjort precis som du och bokat in mig på en hälsoundersökning. Jag känner såååå igen mig i känslan av att vara en bluff gällande hälsosamt leverne.
Idag finns det inget vin som väntar efter mitt jobb..
Känner mig nöjd med det beslutet men jag vet av erfarenhet att jag kan gå långa perioder utan och klara mig fint på det.
Mitt problem är att jag aldrig får det här himmelska kvittot på att jag lever hälsosammare för jag känner aldrig nån fysiskt skillnad..
Och då är det så lätt att trilla dit igen och på nytt börja belöna mig i perioder.
För hjärnan säger ju att det är så otroligt mycket roligare att korka upp efter jobbet.
Måste hitta en morot så jag får ett kvitto på att min kropp mår bättre utan. Min hjärna vet ju att det är gift jag dricker, men samma hjärna säger ju också att jag mår prima ballerina så varför ska jag inte få belöna mig..
Ja jösses vilket spektakel när min hjärna debatterar med sig själv..

Hej Bullret!
Läste dina tidigare inlägg vad du skrev om det där med att älta saker man gjort när man varit berusad, hur man inte varit den bästa partnern osv. Jag är en sådan som gjort mycket dumt och jag har ältat KONSTANT under flera år. Men det här ältandet har brutit ned mig så mycket och jag har haft så mycket självkritik inom mig. Jag har inte tillåtit mig själv att vara lycklig eller nöjd för jag har hållt min lycka gisslan pga. saker jag tidigare gjort som varit fel. Nu när jag känner mig på rätt väg i nykterheten och när jag kan lita på mig själv pga jag just håller mig nykter så har min självkritik minskat. Alla gör fel i livet. Och dom som inte gör fel har inte exponerat sig för situationer där fel kan hända.. Sen är alkoholen en demon som får en att fatta dessa idiotiska beslut som man ibland har gjort. Men det är ingen idé att älta i all evighet.. Man kan som inte göra mer än att be om förlåtelse - till andra och till sig själv. Och göra allt man kan för att lära sig. I mitt fall har jag äntligen lärt mig att boven i dramat är alkoholen och jag måste lära mig leva utan den.
Jag ville bara att du ska veta att jag relaterar till det du skriver. Du är inte ensam!
Blir glad av att läsa att det går bra för dig och du öppnar upp dig för din umgängeskrets!

Precis så jag känner! Det är den där tomheten när man kommer hem, som att allting bara pausas och det är tyst... Jag saknar så att det finns någon som väntar på mig och är genuint intresserad av att höra om mina upplevelser och hur jag mår!
Det där du säger om att tänka ett steg längre och tänka på hur dåligt bakfyllan kommer slå om man dricker på redan dåliga grunder... Jag hade en period för något år sedan när jag började dricka när jag var ensam och ledsen. Har aldrig tidigare varit så. Men det förstärkte bara, var nog ordentligt nere i samband med det. Var som att bakfyllan förlängde alla negativa känslor så man konstant gick och var nedstämd.
Ljusterapilampa ska jag köpa mig! Har inte så mycket dagsljus i vardagen så det var ett bra tips! Använder du den på morgonen eller kan man använda hela dagen när som?
Tack för stödet! Känns lättande att få läsa det du skriver.
Hur har det gått med ditt resande under 2020 med corona-restriktionerna?

Känns äntligen som man kommit en bit på vägen ! Nu blir det lättare och lättare med sug..
Men oxå en klarhet i vad som varit och vilken skada min familj tagit av det, som gör att jag får ångest och blir så himla ledsen...
Borde vara glad och stolt nu men är väldigt låg.

Fick bla fylla i en blankett, där även alkoholvanor togs upp. Var helt ärlig. Sjuksköterskan pratade länge med mig om det. Menade att ett piller inte hjälper, att jag behöver gå in i behandling...Trodde inte att det var så illa. Har ju bara varit ärlig mot min man, och eftersom vi delar dryckesvanor så har jag aldrig fått något så tydligt. Känner mig lite vimmelkantig o tagen. Hon skulle kolla vad som finns.
Ska på uppföljande besök till läkaren om tre veckor. Tänker ändå någon sorts medicin, även om det inte är hela lösningen.
Får då också provsvar på blodprov, bla levervärden.
Det står helt klart för mig att jag måste sluta, snart. Och ju mer jag tänker på det, behövs nog mycket bearbetas.

Jag har diagnos kronisk depression, den kommer i skov. Tänk att jag inte förstod tidigare att det var alkoholen som var orsaken till depressionen.

Varför har ingen läkare frågat mig om det? Hur kunde de bara acceptera mitt svar ”jag dricker måttligt”? Fast det förstås var en lögn.

Kram ?

När jag känner mig lite nedstämd undviker jag att titta på nyheter om USA-val och naturkatastrofer. Sådant gör bara att jag mår ännu sämre ?

Kan tipsa om ”Bäst i test” på SVT-play om du vill skratta. Lättare promenader funkar även om man är krasslig. När skallen är trött behöver kroppen jobba.

Kram ?

Hej!

Två veckors nykterhet avklarade! Känns bra och knappt något sug alls. Men haft en lite tuff period psykiskt och fysiskt. Hosta och huvudvärk i dag. Inte det man helst vill ha i dessa tider. Å andra sidan ingen feber och jag kan jobba hemifrån. Kanske bara bra att åka på en mild Covid-19 och sedan få antikroppar. Om det nu är det, jag vet inte.

Psykiskt är det lite nedstämt. Jag gör inget vettigt alls förutom att jobba.
Följer kalabaliken i USA-valet, man vet inte om man ska skratta eller gråta åt eländet.
Allt det här med Corona också samtidigt som vi går in i en kallare och mörkare årstid, det gör väl de flesta människor lite nedstämda. Men jag tror att jag klarar mig ifrån depression. Även om mycket är grått just nu har jag en viss optimism om framtiden. Att det var ett väldigt bra beslut av mig att sluta dricka helt under 3 månader. Jag behöver bara rycka upp mig lite och komma igång med fler aktiviteter som träning och träffa kompisar och familj oftare. Jag tror starkt på att framtiden kommer att blir bra.

??

Är ingen bra kombination.
När jag är deprimerad har jag ingen ork att ta tag i problem, eller visa omtanke varken till mig själv och andra . Jag bryr mig inte. Allt är meningslöst. Och jag har fyllt på meningslösheten, verkligen gött den med vin.
Det skrämmer mig nu när jag efter 4 veckors nykterhet kan se tillbaka på hur det var. Hur jag själv har bidragit till jag att mår som jag mår. Såväl fysiskt som psykiskt
Idag har ångesten slagit klorna i mig. Jag försöker andas. Djupt. In och ut...
Någon längtan att döva den med vin finns inte. Tack och lov ?

Hej Svenne!
Jag läste din tråd om att du sover och äter sämre efter tio veckor som nykter. Detta kan jag skriva under på! Jag äter sjukt mycket mer godis efter tio veckors nykterhet. Jag funderar på om jag har ett slags sockerberoende... Men jag ska hålla i och hålla ut - i alla fall tre månader som jag sagt - för att förhoppningsvis komma dit som många vittnar om är en underbar plats med bättre sömn, mer energi och gladare i sinnet. Hur känns det nu för dig?
Kram

Dina inlägg handlar visst om alkohol, eller snarare om avsaknad av alkohol. Din inlägg ger alla här på forumet ett hopp om ett riktigt bra nyktert liv ❤️

Du skriver att det är helt otänkbart att dricka, för det vore i så fall det sista du gör i livet typ. Sen skriver du att du är nykter ”ofrivilligt om än nödvändigt”. Men du menar väl att du är nykter frivilligt? Fast det är nödvändigt.

Stort tack för dina söndagsbetraktelser ??

Kram ?

Hej Jenna!
Har också alkoholen som något att se fram emot efter jobbet. Då dsgarna känns som en enda lång uppförsbacke finns vinet där som en morot. Varje dag i stort sett. Har gjort massor av försök att sluta. Ska idag på hälsoundersökning som en del i att hitta ett sätt att komma vidare.
Lever ett hälsosamt liv i övrigt och jobbar med hälsa, så känner mig som en bluff varje dag...