Senaste kommentarerna i forumet

Skjutsade in min dotter t stan. Sett tre avsnitt av Homeland på raken. Nykter. Skönt att minnas nästa gång vad jag sett.

Somnar nykter???

Det blir några gupp på vägen mot nykterhet, man behöver göra några misstag för att inse att man verkligen inte vill dricka. Var snäll mot dig själv och börja om imorgon. Det är viktigt att inte tänka negativt om sig själv, det leder bara till en känsla av hopplöshet som innebär större risk att dricka igen. Och man måste inte klara allt själv, det finns god och förstående beroendevård, kanske kan det hjälpa med en kontakt där? Oavsett hur, du är här, du vill, du kommer klara det här, låt inte beroendehjärnan lura i dig något annat..

Jag tänker på suget och de tankarna som att det är beroendet som försöker göra sig hört. Att det testar lite olika sätt att lura dig att dricka. Om man inte ger beroendet energi i form av alkohol så blir det tystare och tystare och tynar nog bort nästan helt till slut.

Att aldrig glömma är en klok strategi. Och om minnena falnar har jag en enkel regel för mig själv. Aldrig ta första glaset.

Skönt att det går bra för dig, det gör mig riktigt glad ?

Kram ?

Hälla ut alkoholen var riktigt bra gjort! Och klokt. När svackorna kommer ska man inte ha skiten hemma.

Jag brottas också med att känna mig ensam, men jag väljer hellre ordet självsam. Åkte till och med på semester i somras självsam. Fördelen är att man får göra precis som man vill!

Och jag trivs bättre och bättre självsam faktiskt, men fan vad jag pratar när jag träffar folk. Det är som om pratet lagras och kommer ut när jag får chansen ? Jag var social i mitt tidigare liv också. Nu är jag om möjligt ännu mer social, men inte på ett rastlöst sätt. Jag trivs numer som sagt med att hitta på saker eller sitta hemma helt självsam.

Kram ?

Allt rullar på, livet, barnen och allt utan alkohol.

Ibland har jag lite problem med att jag börjar intala mig om hur mysigt det vore med att softa med lite öl eller att gå på en schysst pub.

Viktigt att minnas hur det alltid blev dagen efter, att vakna torr i käften med ångest och huvudvärk.

Jag får inte glömma detta.

Fortfarande skönt att ha gjort sig av med Alkoholen. Slipper en massa annat bonus med, köa till systemet, mer i plånboken, alltid pigg.

Rullar på men lite besviken på mina ”vore mysigt med öl” tankar.

Hej,

Nu på kvällen är första gången på länge som jag upplever riktig ensamhet. Jag känner mig ensam och jag är ensam. Detta i min nya stad. Jag har (ännu en) ganska ny känsla i kroppen och det är att jag inte känner att jag missar något när jag är hemma. Det är ett helt annat lugn. Däremot så blev det ensamt idag eftersom jag inte träffat någon på hela dagen, och orkade inte riktigt vara på heller.

Imorn är det nya tag. Då blir det gym och bilfix hoppas jag. Kanske ska köpa mig en monstera också.

Jag har verkligen märkt att ha växter är något jag trivs med nu när jag är nykter. Något som jag kan ta lite hand om och se växa.

Fy fan med en ensam lördagkväll dock. Det är tungt i min situation.

HAHA höll på att glömma. Hade en rätt dyr öppnad flaska rom hemma. Och en Russian standard platinum vodka. Båda halvfulla. Hällde ut det i vasken. Jag ska aldrig mer ha alkohol hemma.

Så är det bara. Aldrig mer första glaset.

Jag minns dig från förr. Med värme! Så kul att höra att det går bra. Jag hänger här fortfarande. Det har gått bra under perioder å så dåligt ibland. Nu har jag slutat helt sen 50 dagar och det känns lätt nu. Kanske är det som krävs ändå att stänga dörrren helt.
Jag medicinerade också med alkohol, inte ADHD, men järnbrist. Nu är det bra och för mig blir a inte lika intressant. Tror att Vi är väldigt många här som medicinerar sånt som kan medicineras på bättre sätt.
Men som sagt. Superkul att höra att det går bra!

Du är stark som jobbar med ditt förhållande till A och har en sambo som fortsätter att dricka. Vet inte om jag fixat det.
Hoppas hen inte tjatar på dig att dricka i alla fall.
För min del var det viktigt med beslutet att hålla upp i 3 månader.
Sedan tar jag ett nytt beslut.
Hoppas lördagen på torpet är bra.
Kram⚘

Så jag ligger lite efter dig. Känner gemenskap med många av dina tankar. Har också negativa mönster i min släkt med en mamma som drack samt syskon med destruktiva mönster kring alkohol. Har alltid tyckt att det är roligt att dricka o bli lite full men på senare år har det negativa konsekvenserna ökat och jag kan inte sluta när jag börjat dricka i många fall. Just nu känns det enkelt att vara vit men vet att jag kommer att behöva stöd. Har varit inne på AH tidigare och trott att jag kan dricka vanligt igen. Men nu har jag fått nog. Vi stöttar varandra och till slut ska det gå.

Har läst igenom din sida och det var en fin och givande läsning. Känner igen mig mycket i mina tidigare försök att slutadricka. Jag tänkte nog att jag efter ett tag skulle kunna dricka under kontroll men hamnade alltid tillbaka i mönstren.igen. Satte upp tidsperioder som jag förlängde för att jag mådde så bra. Varför började jag då igen? Svårt att släppa taget om alkoholkultur kanske. Rädd att bli utanför.Jag tycker att det är bra med alkoholfritt vin.Läste någonstans om någon som riktat in sin vinimport bara på dessa viner. Just nu en mörk fredagskväll duger dock Natureo från Ica bra för mig. Har tänt en massa ljus o har bra musik på och mår bättre än jag gjort en lördagskväll på länge. Hoppas du och alla ni andra här har det fint

Härligt att du berättar din historia, jag har haft en krokig väg, men vill nu verkligen vara nykter. Det är som en sporre för mig att höra att det går. Tack och lycka till dig.

Känns ovant och konstigt att inte planera och köpt hem för att dricka gott vin till maten. Om det gick att dricka ett glas vore jag inte här så det blir en vit helg för första gången på fler år tror jag :-) Känner mig fortfarande lullig i huvudet men jag hoppas det klarnar så småningom

Nyår låter som en bra nästa plan. Jag tar nytt beslut varje månadsdag. Nu siktar jag mot 9 månader. Och jag ser med nyfikenhet fram emot en nykter jul och nyår. Utan julöl, glögg och nubbe. Alkoholfri glögg är för sött, då dricker jag hellre något annat.

Kram ?

ja det är ingen lek men jag hoppas att det ska gå bättre allt eftersom. Har provat flera gånger förr men alltid misslyckats men nu känner jag mig mer motiverad än vad jag gjort förr så det ska gå!!

Grattis t dina tio dagar?Så strongt??

Om du vill så kan du läsa mer i min egna tråd om mitt betroende. Men jag dricker i princip varje dag fast idag är jag nykter??

Kram?

Hej,

Föreställ dig en dag med din familj när det är vackert väder, ni är lyckliga och skrattar, och du har ingen ångest. Vill du dit? Klart du vill. Rör dig mot ljuset. Det är bara du själv som kan göra det. Sök gärna hjälp och inspiration från andra och på nätet. Craig Beck (Stop Drinking Expert) hjälpte för mig, t.ex (borttagen länk, admi)

Go' kväll och Lycka till ??

Grattis till 3 månader! Inspirerande ?
Jag har precis klarat en vecka nu och trivs bra med mitt val.
Nu är det året ut som gäller ?

Tre månader nu, känns bra.

Vet inte om jag ska sätta nya mål eller ta en dag i taget härifrån. Det svåra för mig börjar nu skulle jag tro.

Har dock en liten målsättning att vara fortsatt nykter till nyårsdagen.

Trevlig kväll på er alla!

Även om du känner att beroendet är oerhört starkt, så var du och din vilja starkare! Tror inte det är många som hade klarat av att gå ut tomhänt. Jag hade inte gjort det.
Kom ihåg detta nästa gång begäret sätter in! Njut av belöningen, att du kan göra vad du vill ikväll. Nykter?

Ja, antingen cykla, eller gå, eller springa i helt egen takt. Ladda ner appen, den är helt gratis.
Det är gps-baserat, och du måste ta dig till olika zoner och stå däri i 30 sekunder, därefter är den din. Tills någon annan kommer och tar den osv.

Precis så tufft är det. När du väl börjar förhandla med dig själv så är det typ kört. Idag lyckades du gå segrande ur den striden, men en annan gång lyckas du inte.

Du måste sätta stopp DIREKT när förhandlandet börjar i din skallle. Nej. Nej. Nej. Säg nej till dig själv inifrån och ut direkt. Ta död på alla argument med upprepande nej. ”Skärp rösten” till dig själv.

Tänk på det som ett litet barn som tjatar. Om ett barn tjatar och tjatar och man som förälder faller till föga efter en tids dividerande, så blir de ännu tjatigare nästa gång. Säger du däremot nej inifrån och ut direkt, och gör det konsekvent varje gång, så blir de inte lika tjatiga.

Njut nu av din nyktra lördag. Och söndag.

Kram ?

Jag är så nedstämd. Så ledsen och arg, besviken ja allt. Jag klarar de inte. Jag har druckit. Sitter och gråter nu när jag skriver detta. Varför kan jag inte göra detta? Varför är de så jävla svårt när jag har ALLT jag vill leva för? Varför??? Jag undviker speglar för att jag orkar inte se mitt yttre eller inre. Jag är bakfull tjock så svullen och själen gör ont.
Jag sänder er som kämpar massa kärlek idag!

Och väntar på promenaduppdatering imorgon! Kul med bollsport, då har du ju en del att välja på. Själv har jag en lite stressig dag, men det sköna när man inte dricker är att jag vet att jag kan vila upp mig imorgon... Nu blir det middag med äppelmust, härlig höstdryck.

Hej! Blir nyfiken o undrar vad turfa är? Cykla omkring eller...?

Jag kan rekommendera att börja turfa. Bästa appen någonsin för att komma ut och röra på sig.
Det är beroendeframkallande på ett positivt sätt. Jag har hållit på sedan 2013 och sett fantastiska platser som jag förut inte sett, ens i min hemstad Göteborg.
(redigerat av admi, borttagen länk) eller sök appen i appstore.