Senaste kommentarerna i forumet

Tack för era uppmuntrande kommentarer. Jag har läst massor här och även från er som har kommenterat mitt inlägg. Jag är så stolt över er och att vi har detta forum tillsammans. Det känns att man inte längre är ensam om sina tankar och problem. Jag känner att detta går jättebra och att jag verkligen tog tag i mina problem i tid! Kämpa på, beundrar er alla!

Krya på dig, Se klart❤️❤️

Så bra att du tar tag i problemen innan de tar tag i dig. Så blir det ju ofta. Iaf för oss som dricker med varningsklockorna dånande.
Jag har varit konsekvent med en dag i taget och det har funkat bra även om sug och stress funnits, så har en dag- ändå känts överkomligt.
Hejar på dig, läs och skriv här, det betyder massor! ??

Jag är en riktig periodare, när jag väl börjar dricka kan jag inte sluta. Jag kan vara nykter en månad men sen dricka 3 liter vin om dagen i flera veckor tills jag spyr och inte kan dricka mer.
Sen kommer det en nykter period där jag tänker att jag aldrig ska dricka igen. Men så är det alltid nån ursäkt till en fylla till slut och man börjar om.
Har blivit värre på sistone och fick psykos när jag slutade dricka sist men till slut tog jag mig ur det.
Vågar inte vända mig till vården dock.
Är dessutom blandmissbruk med benzodiazepiner vilket försvårar ytterligare.
Jag mår jättebra när jag har mina nyktra perioder och känner ingen längtan efter alkohol men ändå dras jag tillbaka till skiten varje gång??
Börjar bli riktigt rädd för mitt beteende och för hur jag mår när jag dricker, har förlorat flera jobb och relationer pga mitt drickande.
Jag vet att jag måste sluta dricka men vet inte hur, jag lurar mig själv så otroligt hårt varje gång jag varit nykter länge med att "några öl skadar inte, du klarar ju uppenbarligen av att vara nykter!" osv...

Precis så man ska tänka som du gör, när du vill göra ett alkostopp. Att fundera kring hur mycket tid alkoholen tar av ens tankeverksamhet, att man skäms(byta bolag etc) Och vad man har vunnit och vad som blivit bättre..Jag kan lova dig att din kropp också mår bättre med tiden av att slippa filtrera alkohol..Bra jobbat..???..

Välkommen hit. Ja precis sådär smyger det sig på. Man brukar säga att vem som helst kan bli alkolist, det har att göra med hur ofta du för glaset till munnen o dricker. Det spelar egentligen mindre roll mao om du har det som arv eller i generna. Beroende blir man av beroendeframkallande medel. Helt rätt att ta sig en funderare på vart man är på väg, att avstå från alkohol är aldrig orätt. Jullan

Jag är en kille som nu har fyllt 45 år. För fyra år sedan genomgick jag en skilsmässa där jag blev lämnad och har sedan dess haft barnen varannan vecka.
Har aldrig haft problem med mitt drickande. Aldrig sett mig själv som alkoholist. Ingen i min familj är det och ingen i min familj har haft de problemen. Men, jag har alltid tyckt om goda viner, öl och alltid sett till att ha alkoholhaltiga drycker hemma. Under min tid som gift drack jag en del, mest på helgerna. Aldrig några större mängder och kände inte heller något beroende av alkohol.
Efter skilsmässan, och framför allt under de veckor som jag inte har barnen, har mitt drickande ökat med åren. Börjat se varningssignaler. Nu sista två åren så har jag druckit minst 2 stycken 7.5% öl varje kväll efter jobbet. Och ibland även något glas vin. Aldrig så att jag blir full eller får minnesluckor.
Har också börjat handla på olika Systembolag eftersom jag skäms att handla på ett och samma bolag varje gång. Tänker mer på alkohol, planerar så att jag hinner handla och får nästan panik om jag inte har alkohol hemma. Belöningen är så skön när jag får dricka min öl och mitt vin på kvällarna. Men, jag känner ju att jag inte mår bra av det. Framför allt när så mycket kretsar kring att jag måste ha alkohol hemma. Så, förra söndagen, den 20 september, drack jag min sista droppe vin och öl. Barnen kom hem till mig samma kväll och jag kände att nu får det vara nog. Det är 10 dagar sedan och jag har fortfarande inget sug! Jag känner mig piggare, gladare, lugnare och sover djupare. Så skönt det känns! Låt oss stötta varandra i denna kamp. Snart kommer en helg då jag är ensam och kanske jag känner suget efter belöningen....

Jaha nu har jag varit där.
Fick naturligtvis frågor om alkoholen och att jag uppsökt sjukvården.
Han skrev givetvis det i dokumentet!
Han skrev även att han bedömer Det som att problemet är under kontroll och att patienten dricker inte längre.
Så vi får väl se..

... för krya-hälsningar, det är ju inte så värst synd om mig men livades upp av era gulliga instick här.
Bättre idag ?
Jag bekymrar mig inte längre för min kropp som i hälsa och jag har nästan lyckats förtränga HUR mycket ångest jag hade över just det, när jag drack.
Skam-panik är ordet som bäst beskriver rädslan att jag skulle ha en obotlig sjukdom orsakad av mitt drickande.

Det jag funderat mycket kring från mitt sängläge är hur svårt det är för mig med mitt eget läge av att vara orkeslös.
Om jag rannsakar mig själv tycker jag inte jag är värd så mycket i den versionen.
Jag blir nästan osynlig, på samma sätt som min kropp blir osynlig när jag blir för missnöjd med den.
Kanske finns en nyckel där kring drickandet, förutom de vanliga förklaringarna.
Att glömma bort sig själv för en stund.
Ibland sträcker sig mina tankar som på instinkt till ”det där orkar jag inte tänka på/göra när jag är nykter”.
Tar en stund att komma på att det är det enda tillstånd som erbjuds numera.
Vill aldrig mer vara full, det får mig nästan att må illa. Så jag = helt klart nykter idag.
Kram ?

En kortsiktig plan är bra att ha, och ta en dag i taget fram till helgen så fixar det sig. Det bästa är
om du kommer på något att göra till helgen som avviker från hur det brukar se ut. En sen helgkväll i
början tog jag tex bilen och storhandlade mat. Gick i lugn och ro och handlade, och så slank det med
en hel del godsaker som jag var sugen på.? Perfekt, nästan folktomt också kl 21.30. Dagen efter vaknade jag
pigg jättetidigt och åkte iväg (själv) på en utflykt till ett ställe jag länge har velat besöka, men som aldrig blev av
tidigare pga bakfylla och omotivation. Vandrade långt och rensade skallen, och fyllde den med pepp och jävlaranama i stället. Den här gången ska jag fixa det, en gång för alla! Jag kommer så väl ihåg den helgen,
jag växte då. Kram

Halloj. Tack så mkt. Enligt vissa så är d abstinens eller att ja äter mina mediciner oxå

Anledningen till att det känns tufft nu är för att
.
1. Är irriterad på min familj av rimliga anledningar.
2. Har ingen träning bokad på fred, lörd så jag är "ledig" och det är inte bra.
3. Känner mig allmänt oinspirerad.

Detta är inte bra. Jag måste hitta på något att göra fredag kväll och lördag morgon. Om jag gör det har jag något kul att se fram emot och så slipper jag tänka på att inte dricka.

Vara mätt. En viktigt del är att inte vara småhungrig. Då kommer jag vilja ha vin på fredag/lördag em/kväll.

Ha alkoholfritt hemma.

Göra upp en plan. Om jag klarar denna helgen som kommer så ska jag unna mig något jag velat ha länge. Och faktiskt köpa det på söndag. Kanske få bli det jag bokar tills söndag morgon då om jag klarar helgen.

Jag visste att detta skulle komma så det är ingen nyhet direkt. Klarat en månad innan på ren vilja. Men denna gången måste jag ändra mina strategier. Annars är jag tillbaka snart igen.

Elva dagar idag. ?

Helgen kommer att bli tuff. Det känner jag redan nu. Måste köpa mer afritt vin eller bubbel till helgen.. För att känna att det är något i alla fall.

Till livsviktiga insikter om alkoholberoendet, och fint jobbat Santorini med peppning och stöd..?????

Känner väl igen mig, känns så skönt att vara i nuet o slippa planera för drickandet samt att föredra drickandet före sina nära o kära. Tänk att vi slipper det eländiga alkoholen. Kram

Så bra, jag blir så glad över din framgång och dina insikter! Jag har trott på dej från första början, att sluta före jul och nyår visar på motivation. Sen blir det lite gupp och sidospår innan det är över. Missbrukshjärnan är oerhört svår att få ordning på. Men det går och med tiden blir det längre mellan påminnelserna från den.

När man börjar fokusera på alla fördelar med att vara nykter så minskar lusten att dricka. Frihet och kontroll är viktiga nyckelord för mej. Att vara pålitlig, både för mej själv och andra. Dom dåliga beslut jag tar nu är i alla fall på nyktert huvud och lättare att hantera och förstå.

Bra jobbat!

Samma här! Jag brukade fösa ut dem ur köket när jag lagade mat för att kunna dricka mitt vin ifred. Eller hitta på ärenden som de inte kunde följa med på för att jag ville till systemet. Hemskt!!
Nu bjuder jag mer in till att göra saker ihop. Ska vi handla ihop?. Vill du sova hos mig? Vill du yoga med mig? Har mer tålamod och tid vid nattning också. Kram

på dig Se klart. Följer din tråd och tycker om att läsa det du skriver.
Kram?

Hej Kvinna_38!
Mitt tålamod Med barnen har blivit mycket bättre. Men jag har blivit mer närvarande också. Tror det hänger ihop. Förut kunde jag i jobbiga situationer tänka att ”åh jag vill bara ha ett glas vin och att dom ska gå o lägga sig”. Men nu dras jag inte åt det hållet längre utan känner mig lugnare och tillfreds. Även när barnen bråkar...
det enda som drar i mig är jobbet... men det är en sak jag jobbar med också för att bli kvitt de stressade känslorna!

det finns nåt trams som heter så och inte är förankrat i verkligheten. Alla dessa understrykningar gör det väldigt svårläst för mig. Och sorgkanten när jag skriver ett inlägg är just bara....sorglig.

?

Vi är förunderliga vi människor, gissar att jag inte är ensam i av att känna att en känsla vi har stunden, som inte går över, blir till den nya jaget. Är jag sjuk en stund så tror jag snart att detta är det nya livet och så här kommer det vara resten av framtiden. Det intressanta är att det är lika sant när jag mår bra.

Önskar att du snart känner energin flödar, jag är övertygad att din vila och att du lyssnar till dig själv är gott. Snart är du frisk igen.

Ta tillvara på dina dagar nu. Känn efter hur kroppen mår nu när du äntligen kan göra det och kom ihåg det där med två symptomfria dagar innan du träffar andra. Hoppas innerligt att det inte är covid du fått utan en vanlig barnbacill som går över snabbt!

Kram!

Tråden lever! Jag går också in och läser dina fina inlägg och det du skriver i andras trådar.

Jag är aldrig sjuk. Minns inte att jag haft feber någon gång i mitt vuxna liv. Och då har jag haft barn i snart 12 år. Är också aktiv och har svårt att vara still. Något att öva på! Du har ju tid till det när du inte dricker längre ?

Om jag blev sjuk skulle jag kolla på serier en hel dag. Jag ääälskar serier. Min tillflykt på kvällarna när barnen somnat. Med en kopp ingefärste.

När du startade här Varafrisk undrade du när dag 2 skulle komma. Om jag inte missminner mig har du nu gjort tre nyktra dagar vid flera tillfällen. Det är väl ett framsteg om något? Du får snart starta en tråd som heter när kommer dag 4 tänker jag.

Kram!