Senaste kommentarerna i forumet

just nu går ju allt lite sisådär kan ja säga. ja vet inte riktigt om saker kommer gå fixa. bör nog förbereda mig påre värsta.

@Sofia_83 Hur mår du ikväll då? 🩵

@Sofia_83 Åh, jag fattar 🤔 Jag får alltid vänta på en tid hos min frissa 🙈 Hon är alltid så busy 💇🏼‍♀️💇🏼‍♀️💇🏼‍♀️ Men jag har äntligen hittat en som kan tänja min vilda kalufs 😅.

@Carisie ja är ledig på fredag. Ska se om någon frisör är ledig för en akuttid. Bor i en liten by så finns inte så många att välja på 😊

❤

@LillaVideung74 Alltså det är mitt vanliga jag som är sånt 😅 Energisk & hyfsat kul att befinna sig runtom men jag har inga problem att vara allvarlig heller. Just nu är jag faktiskt mest glad över att hittat hit och att det känns som att jag är på rätt väg. Enligt min kalender har jag varit medlem i 3v & 4 dagar.. men det känns inte så. Plus att jag var nykter en tid innan jag hittade er. ☺️

På vilket sätt är din väg krångligare än min?

🩵

@Sofia_83 Du får väl klippa en kort snygg frisyr 💇🏼‍♀️ - det finns bara lösningar
🩵

@Carisie du är energisk och glad. Glad för dig men jag är på en lite krångligare väg.

Du känns ny-nykter och pigg❤️ Glad för din nykterhet och energi.

@Cashsmash bra jobbat! Härligt att höra att det går bra för dig 😊 får ta en dag i taget… ni alla skulle se hur jag ser ut i håret. Jag hade långt lockigt fint hår. Det hade jag tagit en kniv och skärt av. En totalt kaos fylla. Jag skäms så 😞 undrar vad mina kollegor tänker idag när dom ser mig

@Carisie du med ♥️

@Sofia_83 Du får ta hand om dig 🩵

@LillaVideung74 Du får väl skaka liv i tråden då?! ☺️ *staying alive-staying alive*

Jag är här & hovrar lite ...

@Sofia_83 låter bra att träffa läkaren på fredag och ta upp det ❤️💪 förstår att det är jättetufft när anhöriga är ledsna och besvikna, det är för att de värnar om dig och värdesätter dig ❤️ helt rätt att söka hjälp och nu har du fönstret öppet mot förändring ☺️

@vår2022 hej hej här med i min egen tråd där det råder lite låg aktivitet eftersom jag inte riktigt orkat föra dagbok och istället svamlar runt i andras trådar. Bra ändå att jag lagt mig i "Förändra ditt drickande" det låter som rätt forumdel för mig. Jag gick med i självhjälpsprogrammet sist jag var aktiv här. Några rejäla bakslag fick mig att avbryta. Blir så besviken och trött på mig själv när jag inte fixar grejor så som jag önskar o vill. Tack för ditt inlägg och jag har inte givit upp om mig själv och min strävan efter nyktra dagar o helst ett nyktert liv. Är helt med dig på att man klarar mer än man tror❤️

@LillaVideung74 Kollade i din tråd och det ser ut att vara i forumdelen ”förändra ditt drickande”. Jag var också inne i ”det vidare livet” och blev inspirerad av de som gått före. Jag såg att det går att bli alkoholfri, må bra och får ett bättre liv. Att det var möjligt😁. Kämpa på nu, allt är möjligt! Gå med i självhjälpsprogrammet och sätt en plan för dig själv. Då finns det något att hålla sig till och nå mål. När man gör det växer den positiva känslan inombords och tilltron till den egna förmågan ökar. Just tilltron till sig själv är det som ger kraft och motivation för man klarar av mer än man tror💪❤️

@Sofia_83 för min del så har jag under de senaste (alkoholfria) 4 veckorna haft mycket tid för reflektion. Jag börjar förstå var mitt grundproblem ligger och det bottnar inte i själva alkoholen, den är mer ett symtom för något större. Jag ska träffa en KBT-terapeut idag och förhoppningsvis påbörja ett program, där jag en gång i veckan får samtal. Detta sätter jag stort värde på och tror att det är precis det jag behöver. Jag är som person på eller av, när jag ger mig in i något så kör jag på till 100% tills jag tröttnar och då blir det istället 0 %. Jag behöver lära mig att anpassa mig och kunna ta det lugnt utan att tappa allt. Mitt drickande har skett de stunder när jag har varit själv, och genom smygande och smusslande. Jag har inte varit ute på krogen eller på sociala medier och dummat mig. Det har skett hemma i lönndom så att säga. Det betyder att mina nära och kära inte har haft en aning om att jag har problem med alkoholen, vilket kan vara svårt att tro på från en del. Det är jag själv och framför allt min man som har påverkats. Alla mina löften till honom att inte dricka, jag har utmanat ödet flera gånger. Denna gången måste jag verkligen bevisa för honom, att jag väljer oss och inte alkoholen. Jag har tidigare aldrig haft problem att sluta med exempelvis rökning eller snusning, men då måste jag bestämma mig för att jag vill sluta. Nu är jag aktiv här och tycker att det är en stor hjälp. Jag fyller i min kalender varje dag, vilket sug och känslor som uppstår. Hittills har det gått väldigt bra och jag tar en dag i taget. De veckorna jag är själv, fungerar precis lika bra som när maken är hemma. Den stora utmaningen kommer att ligga längre fram i tiden, säg om ett halvår, ett år, när jag tror att jag är fri från alkoholberoendet och kan börja dricka kontrollerat igen, jag tror inte att det kommer att fungera. Jag behöver avstå alkohol, troligtvis för alltid, men det är för stort beslut att ta just nu.

Tror att alla har olika förhållande till beroende och alkohol och det gäller att hitta vad som funkar för just dig. Ett första steg är ju att erkänna för sig själv att det är problem, sen är det lättare att söka hjälp, men det börjar hos dig. Kanske när du har kommit en bit på vägen upptäcker att den där killen inte passar för dig längre, eller så blir ni mer sammansvetsade.

Just nu så känns det spännande att ha ett mål att sträva mot.
Ha en fin och lugn dag, som jag brukar säga: Allt löser sig, det omöjliga tar bara lite längre tid.
🌷

@Cashsmash ska till läkarn på fredag. Egentligen i ett annat ärende men ska säga att jag vill ha hjälp med mina alkoholproblem också.
Nu sitter jag på jobbet iallfall och dricker en kaffe. Sovit sådär inatt. Fick några timmar. Prata med kille igår flera ggr.. vi är inte tillsammans nåmer men jag hoppas. Och söker jag hjälp som han sa så finns de en chans att de kan bli vi igen. Så jag får hoppas på de… men så mycket jag förstört. Mina barn är ledsna. Men även dom är glada att jag sökt hjälp och vill ha en förändring ♥️

ne fan ja gråter mest bara och efter jobbet ligger i soffan kollar tv . tar mer alimemazin nu också för o ens kunna fungera

@Natalia @Flarran läget har stabiliserat sig iaf. fick reda på ja vart i en polisbuss oxo me kompisen. inget bra alls. krashat hotellet här oxo o stan o stormat in o supit o tagit skit. de gick ju dåligt första fredagen där me tjejen . nån snap man fick utan anledning ja vet inte riktigt. nån paranoja. men kände mig ändå ganska påhoppad pånåt sätt av polisen då de faktiskt bara var bråk. men de är ju ett barn i hushållet så de va ju de som gjorde allt värre. fallet lades ner iaf fick ja reda på idag. men förutom de hos tjejen var de mest vanligt alkoholrace första tiden som inte va nå farligt. man träffa folk hade kul osv. men de är ju när ja träffa den där polaren som bjöd mig på droger som allt totalt eskalerade. o de värsta är att ja valde inte ens o ta första själv…. ja satt me en öl o kollade ner i bordet. sen tryckte han in sitt finger under min läpp med våld. o sen skratta han. då kände ja av det. och efter det så blev de ba värre o värre och antagligen har ju han matat mig me de där hela dagen vi kröka osv. o min beroendehjärna svarar inte alls bra på de där…. den ville väl oxo ha mer när man är i dimman omedvetet. allt gick helt åt skogen . ja tror ja hade klarat mig rätt bra om ja enbart hade druckit som vanligt de första dagarna. kanske lite småstök bara. men de är efter den där första dosen han tvingade på mog som allting exploderade påriktigt…. och han drog ju i strängarna hela kvällen medan ja bara i dimman betalade allt … var radiostyrd totalt. enbart alkohol hade bara gjort mig trött till slut och gått hem sovit. även om ja kan bli lite smått galen av de oxo. nä fan , drogerna kickade sönder allting påriktigt. skulle aldrig mött upp han. men de va typ ett år sen vi umgicks sist. då hinka han mest bara bärs. visste inte han hade blivit så totalt galen ba . nä allt är avigt. mår skit. känner inte ja kan prata me nån riktigt heller. har rejäla gränser av både syrran o tjejen nu osv. och sen för ja ska få träffa min son osv. ja tkr inte ja e så dålig person egentligen . men de blir alltid fel på nåt sätt. ibland när ja tex upplevts kontrollerande så hare kännts som i mitt huvud hare varit annorlunda. svårt o förklara. ja försöker ta till mig allt iaf o försöka förstå. ja kan inte säga att ja har svårt o förstå precis alla människor. men med vissa blir de på nåt sätt fel. speciellt när ja inte känner att nån förstår mig oxo. då reser sig nån slags panik typ. ja vet inte. ja tkr att när ja pratar om de låter ja som nåt slags monster bara. men ja är rätt annorlunda tror ja o konstig o har annan syn på saker kanske ja vet inte. e väl rädd för o bli övergiven oxo. panik o bli missförstådd, massa sånt. o då går ja kanske på för hårt i försvar. och då blir allt fel. har fått psykolog via jobbet ja ska gå på på måndag. kanske han kan ”rätta till mig” med tiden. vet inte…. känner ba ibland att ja kanske inte vet vem ja själv är. kanske ja är en dålig person utan o inse de. ingen aning. dumt allt blev asso. va nån jävla granne som ringde snuten. men de har ju hänt konstigt förr. tex när hon druckit har hon slagits o sparkats osv. o då försöker ja tex hålla fast o försöka lugna. då kommer skrik liksom ba ; haaaaaan slååår mej!! o då får man backa… sen knackar nån granne eller polis. inte varit så dock senaste åren sen vår son kom. hon har lugnat sig. men att vi inte bor ihop har väl kanske gjort att ja lever i de gamla. dricker osv varrannan vecka lr vecka. ah nä på senaste hare blitt tätare me alkohol oxo. verkar som hjärnan la av efter ett par dar. nu känns de i mitt huvud en panik som reser sig för bara ja skriver om de känns de som de låter fel så då önskar ja att hela världen fick se en film påre… för är missförstådd igen liksom. nä allt e tungt. och ja sitter hemma bara just nu och jobbar nersjunken i stolen utan o prata me nån. lyckades gymma igår dock. de va satans tungt. nästan för tidigt tror ja. hjärtat va pressat. just ja! när syrran kom förbi o tog blodtryck va ja tydligen nära stroke. undertrycket som va kaos. hoppas de sjunker nu när ja kör nyktert…

@Sofia_83 Om du inte klarar det bara med hjälp av AH och oss här, tycker jag att du ska ta hjälp av vården eller arbetsgivare om du har det. Det viktigaste är att du kan sluta dricka.
Du kan också ringa till alkoholrådgivarna här för tips om hur du kan göra.
jag drack som du, alltså kunde inte sluta och det blev bara värre. Kunde inte dricka måttligt.
Nu har jag varit nykter 14 månader snart och mår jättebra.
Det kändes svårt att tro att det skulle gå, men har man åkt i botten kan det vara en bra chans att göra något radikalt. Livet utan alkohol är roligt, och fritt från ångest och elände, så det är värt att kämpa för.
Läs gärna Annie Grace bok Tänka klart och Skål tamejfan för pepp och insikter.
Du kan klara det. jag gjorde det. Kram :)

@Cashsmash Wow!!! Grattis till dig 🎈
🎈

@Sofia_83 Just det glömde tacka för pepp 🎈
TACK!

@Sofia_83 Backspegeln är liten och vindrutan stor. Gjort är gjort. Krasst så är det bara så. Vi kan bara påverka tiden framåt. Göra bättre val än vi gjorde bakåt i tiden. ☺️🎈

Jag tycker det är sunt av din pojkvän att sätta gränser. Jag har inte bara haft problem med mitt alkoholintag utan har även varit medberoende (vilket troligen lett till att jag försatt mig i den här situationen). 🤷🏼‍♀️ Men nu är nu... och jag försöker ta hand om nuet och bygga en sund bro in i framtiden.

Nykter idag och ny dag imorgon - eller hur?!
🩵

@Sofia_83 heja dig! ❤️ Kanske är det så att man måste slå i botten för att den där jäkla polletten ska trilla ned en gång för alla 😪 det behövde jag iaf. Jag hade vrålångest i en vecka, trodde maken skulle lämna mig och soc ta barnet. Bestämde mig för ALDRIG MER. Våga ta hjälp, jag tvingade mig in på vårdcentralen för provtagning och stöd, även fått samtalskontakt via Mindler. Trodde aldrig det skulle gå, men idag nykter i sex veckor och mår bättre än någonsin. Bättre mamma, bättre partner, bättre katt-matte och kollega.
Du får ha som ett mantra, "träning, barn och hund" och kan du visa att nu är det nu kommer förhållanden också fungera ❤️ när det där glaset ropar efter dig - spela hela filmen! Hur läskigt det var att vara så berusad så länge, och vilka enorma konsekvenser det fått. Bara du kan göra annorlunda nu 🌼❤️ och välkommen hit!