Senaste kommentarerna i forumet

Det är många för att inte säga alla här inne som känner igen sig i det! Vanligt att vilja fly från jobbiga känslor, försvinna bort för en stund... tyvärr ger ju alkohol bara mer ångest och det blir en ond cirkel. Försök ta en dag i taget om du vill sluta och tänkt att alla nyktra dagar räknas, även om man faller dit igen!

Aw:n gick bra, drack mitt vinglas och sen var det stopp. Ingen annan i sällskapet drack mycket så det var inga större problem att hålla mig till ett glas. Mitt ”gamla” jag hade definitivt inte brytt mig om att andra drack måttligt, skulle troligen h grundat med 1-2 glas hemma för att sedan dricka minst 3 glas ute och det skulle vara en ”måttlig” kväll, de kvällar som spårat helt har varit betydligt värre.

Idag känner jag ett lätt sug eller i alla fall längtan efter att dricka, försöker att inte kämpa emot känslan utan mer acceptera att den finns där. Idag blir 3 månader som ”nykter” (90 dagar). Har totalt druckit 4 glas under den här tiden, ett glas vid 4 tillfällen alltså. 3 månader är mitt rekord att hålla mig nykter, innan har jag varit helnyktrer under 3 månader vid de tillfällena men nu alltså tillåtit mig själv en liten mängd alkohol. Hoppas på att klara 3 månader till... minst. Kanske blir min kropp helt ren och återställd från alkoholen på 6 månader, eller hur lång tid tar det? Är livrädd för att min lever fått bestående skador men det är väl inte så sannolikt. Hade tidigare en lätt smärta/svullnadskänsla vid levern som nu har försvunnit vilket känns skönt.

Du skriver att det är svårt att stå emot alkohol, bland annat för att du lever i en relation som bryter ner dig. Vad kan vi göra för att stötta dig till nykterhet nu? Du har nämnt vikten av att vara närvarande för att kunna ta bra beslut och finnas för barnen. Ett stort ansvar i den konfliktrika relation du beskriver. Ditt inlägg oroar.

Tänker att det inte är svammel du skriver, du försöker sortera för att kunna prioritera? Fokusera?

Vad skulle nykterhet på kort och lång sikt bidra med om du tar beslutet att skilja dig? Vilken instans är du beredd att ta hjälp av nu?

Vänligen
Li-Lo

Så otroligt svårt att stå emot just nu, har ju skadat benet så sitter fast hemma och har inte kunnat komma ut på ett bra tag. Frun utnyttjar verkligen detta känner jag, eftersom hon måste göra det mesta hemma just nu så tror hon att hon kan kasta hur mycket skit hon vill på mig för det. Känns ju lagom kul att bli kallad lat t ex när jag faktist inte kan göra mycket. Sen "hjälper" hon mig med saker, men allt på hennes villkor, och väldigt selektivt. Så länge jag inte har en egen vilja så kommer vi överens ganska bra, men så fort jag inte håller med om något så blir det kaos ganska snabbt. Vi hade ett storbråk för några dagar sedan, eller hon bråkade och skrek och jaf försökte komma undan. Jag sa att vi borde skiljas för det här funkar inte, hon vägrade lyssna och skrek och skrek och vägrade lämna rummet tills jag var tvungen att låtsas om att vi var vänner igen. Jag kan inte förstå hur hon kan tro att hon kan hålla ihop äktenskapet med att skrika och hota, om vi skiljer oss påstår hon att allt är mitt fel och hon ska dra mig genom varje domstol som finns och se till så jag gåt helt barskrapad från detta. Har sedan detta hållt mig på min kant och försökt undvika bråk, inte helt lätt dock när hon provocerar hela tiden. Att hålla mig nykter just nu är i princip omöjligt, men jag kämpar även om jag inte lyckas varje dag. Jag måste hitta en väg ut, där hon inte kommer kunna stoppa mig. Visst kan jag anpassa mig och kanske tolerera henne, men vilket liv är det? Förlåt för allt svammel, vet knappt ut eller in.

Tack snälla kära AH ❤️ Jag orkar inte riktigt skriva i några andra trådar. Känner mig rätt värdelös just nu. Är så glad att det går så bra för dig och Se klart, Torn, Amanda och alla andra jag följer. Förlåt om jag inte kommer ihåg alla nick.

Jag har varit så arg och irriterad de senaste dagarna sen jag slutade dricka. Dag 3 idag... måste ständigt påminna mig om Att jag gör det här för MIN skull. Det är ingen som tvingar mig. Vet inte varför jag är så ilsken den här gången. Jobbigt att börja om igen? Jag är väl arg för att jag inte känner den där definitiva ”sluta för evigt” känslan man brukar ha i början. Arg för att jag redan känner sug och tvivel. Arg på alkoholen och all skit den gör... arg på mig själv och ångesten. Känner mig som den här emojin ?

Phu, man blir trött av det. Ska försöka vara lite mer positiv resten av veckan. Men kan inte lova något...

Hoppas ni får en bra dag i alla fall ?

Hej! Jag drack mer eller mindre varje dag åtminstone de 5 sista åren. Försökte trappa ner mängder med gånger,
men det resulterade bara i att det sakta men säker blev mer och mer alkohol, oftare och oftare. Till slut mådde jag så fruktansvärt dåligt och alkoholen hade tagit över mitt liv totalt, så jag slutade helt. Snart 9 månader nykter nu, och det är det är det bästa som har hänt mig. Saknar inte alkohol för fem öre, vill aldrig börja dricka igen,inte ens
under pistolhot. Det enda jag ångrar är att jag inte slutade helt mycket tidigare.

Jag har druckit i princip varje dag typ 5-6 öl . Jag slutade helt, hade inte gått att sluta delvis men är nog individuellt.

Fick ingen akut abstinens så gått bra hittills.

Är på 6 dagen nu ?

Ca 4-5 glas/dag i några år... har ni lyckats att trappa ner på drickandet eller var ni tvungna att sluta helt?

Hej allihopa. Druckit gin 6 dagar irad nu. Varje kväll. Hamnar i sådana perioder då och då när jag inte orkar med mina känslor och svårigheter.

Har svårt att sluta när jag väl börjar. Kan känna ett sug men brukar kunna stå emot, men som sagt tar jag ett glas vill jag ha mer.

Vill bara prata av mig och se om någon har samma problem som jag.

Mvh / Emil

hej igen Snusen. jag vet inte hur det fungerar varför man måste lämna prov innan man får tex sömntabletter/ångestdämpande? är det för om man tar ngt annat kan det krocka å kombinationen bli direkt farligt?

måste bara säga jag själv är emot syntetiska medusiner längre tider men akut å korta perioder är det ok. jag kör ju naltrexon+campral nu för jag har testat allt och det är kris som du vet från min dagbok här. och 1månad på antabus hatade jag plus jag fick leverinflamation av det så jag fick faktiskt inte fortsätta ta det. får se om jag får det även av dessa medusiner...
som sagt melatonin fixar jag online eller i hälsokostbutik i stan och fungerar kanon för sömnen...
mot oro/ångest skulle jag vilja ha ett bra naturligt alternaativ dels för mindre bieffekter dels för att slippa gå å få det utskrivet...kan inte det vara ngt för dig med för att slippa pisskontroll etc?
har du testat naturliga alternativ (tabletter)? gäller bara hinna testa å hitta ngt som fungerar bra.
iaf starkt du går på mötena! jaag blev erbjuden det snart oxå men känner mig inte mogen. 3h/möte 2ggr/vecka med andra i samma situation säkert skönt å prata med andra samt höra hur andra känner å gör men men...jag vill komma igång å träna på friskis igen istället samt ev kräva den där ögonrörelseterapin mot PTSD som jag skrev om. klarar inte för mkt grejjer samtidigt...

läst ikapp lite av din dagbok nu snusen. och du vet ju lite om min bakgrund.
men jag är oxå runt 50 och ensam och man vill inte tänka på vad man kastat bort pga sina problem. drog ned på godis helt, mkt socker etc. mycket blev bättre känslomässigt. nästa steg gluten laktos bara för att testa. finns en del alternativ som smakar tillräckligt smaskigt för att kunna köra det.
smoothies goda men nyttiga på grönsaker bär frukt å lite nyttiga pulver gör mkt bra oxå känner jag. skönt då man inte orkar laga middag dessutom =D

sköt o dig snusen och alla andra med!

Gick på mitt första än så länge enda AA-möte när jag var 24 år och festade för hårt. Nu har det gått drygt 10 år sen dess och jag hoppas att jag äntligen har kommit till vägs ände. Jättebra att du tar tag i detta nu! Tänk vad mycket jobbigt du kan slippa om du inte dricker mer. Kämpa på!

7 månader är ingen liten bedrift. Du visar att det går att klara det oavsett omständigheter. Du har viljan och förstånd att söka hjälp och kraft där det finns att få. Imponerande!

Jag prövar ta campral endast vid em/tidig kväll ihop med naltrexontabletten får se. skall ringa och fråga om det är ok.
Jag ringde, tydligen är det inte ok enligt sköterska iaf, hoppas hon har koll. får väl ta campral 2st 3ggr/dag iaf då å se om jag blir konstig igen. men naltrexotabletten var ok att flytta från morgon till tex em/kväll vilket jag gör.

SLUTNOTA för dagen: 3st FOLKÖL! <3
jag är så superlycklig...

Det är några dagar sedan du startade din tråd och ibland tar det lite tid innan en tråd får tar fart. När du skrev var du precis i startgropen för att förändra dina alkoholvanor med kanske båda oro och lättnad i din beslutsamhet. Du har sett till att göra det så bra som möjligt för dig genom att ha koll på kost och vitaminer. Snyggt!

Hur går det för dig? Oavsett ser vi fram emot att höra av dig!

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Tack för svar Snusen !
själv är jag nöjd med MELATONIN inför natten (det går köpa på vissa hälsokostbutiker eller på nätet om du inte tar det via recept förståss). ångest/oro på kväll har minskat sista tiden tror jag men svårt veta innan man varit HELVIT en LÄNGRE TID...min hund som sällskap hjälper mkt har jag märkt.
men finns mkt kvar iaf. känns mkt bättre mha alkoholmedicinerna faktiskt typ som att de minskar alla orokänslor men jag skulle helst vilja ha ngt liknande helt naturligt alternativ som inte har alla biverkningar detta kan ha i långa loppet...

Jag skall åter igen KRÄVA att få TRAUMA/PTSD-behandling, har du kollat upp denna?
-riktigt bra resultat har det fått... https://www.svd.se/ogonterapi-tycks-hjalpa-efter-svara-trauman

ensamheten är ett problem för mig har jag märkt (oro/ångest) samt blir oerhört stressad i stan troligtvis pga alla intryck människor etc. (gissar PTSDn)

önskar en fin dag!

Annajb, jag var också 22 år när jag insåg att jag hade svårt att hantera alkoholen, och då blev jag helt nykter efter att ha haft otaliga fyllor jag inte stod för.. jag önskar att jag aldrig hade börjat dricka igen. Men det gjorde jag! Idag är jag 32 år och har igen påbörjat mitt 100% nyktra liv, jag mår så mycket bättre och önskar jag kunde gått tillbaka till mig själv där när jag var så ung och övertalat mig då att aldrig börja dricka igen, för allt har blivit så mycket värre, fyllorna och beteendet detsamma, men inte lika charmigt att vara 32 och göra samma pinsamma grejer som när man var 22.. med det här vill jag bara säga heja och grattis till dig som redan kommit på att du är en bättre person utan alkohol, jag kommer följa dig och vill gärna stötta dig till ett hälsosammare och ett framförallt ångest fritt liv utan alkohol ??? välkommen hit ?

Jag vet inte varför jag säger min ålder.. vill bara skapa en förståelse i denna anonymitet om att jag inte varit fast för länge, jag tar tag i det men jag lever också i en värld där mina vänner festar mycket.. så det blir jobbigt

Jag är 22 år gammal och har länge undrat över varför jag inte lär mig med tiden som mina vänner. De går oftast bra men kan också slinta Ur banan en helg för mig och då kan jag inte dricka måttligt, som du säger så blir det minnesluckor. Det brukar inte vara något farligt, då jag ändå har kvar ganska mycket vett och mina vänner är inga galningar direkt! Men på sistone så har jag tappat mig själv ganska mycket, har tänkt skitsamma när jag dricker.. velat testa saker som jag aldrig skulle tänka på annars.. skulle aldrig heller ske om jag inte var så frestad att dricka just den helgen när inga av mina nära vänner kunde, utan jag fick följa med någon jag känner halvt.

Jag har slutat dricka och gick med här för snart 2 veckor sedan! Jag längtar efter långt där borta när ingen kommer ihåg mig, och framförallt att inte jag kommer ihåg.. det är så jobbigt med denna ångesten!

Tack så mycket för hjälpen ? Å jag fick ett migränanfall delux igår istället.. Hualigen.
Där fick man för sina dumma tankar lixom ?
Dagen idag blir lugn ?
Efterdyningarna från migränen hovrar som fetvadd runt hövvet ju..
Så nu kan det bara bli bättre ??

Så glad för din skull, och för att du uppdaterar oss ?

Kram ?

Välkommen.Förmodar att du har minnesluckor, och det är ju ett varningens tecken på ett osunt drickande . Kanske du ska försöka dig på en vit period, för att se vart du landar. Att du tror folk pratar om dig har ju en direkt anknytning till alkoholintaget. Att förlora kontrollen är en obehaglig upplevelse och med ett par månaders nykterhet kan du förhoppningsvis styra upp ditt drickande, eller avstå helt. Kram Jullan

Åh vad jag njuter av maten på restaurang nu som nykter ?

Du är poetiskt lagd och jag koncis ? Det ingår i mitt jobb att informera så att alla förstår, så jag är lite arbetsskadad ?

Kanske just därför blir jag helt varm inombords när du med dina ord och beskrivningar snarare väcker tankar och känslor hos mig, än just informerar. Kontrasten berikar.

Kram ?

Stämmer, andra halvlek och vi beskriver kanske samma sak rentav? Du lite mer koncis som alltid ?
Det känns iaf som nykterheten ger mig skydd- kunde känna mig värnlös och utsatt under mina sämsta perioder. Oväder.

Här och Nu är det lugn stund innan turbodag. Avslutas med mina döttrar på restaurang. Besök på serveringar har gått ner dramatiskt denna tid så det ser jag fram emot.
Ha en fin dag. Jag är nykter idag och närmar mig en graviditet nu- 9 månader ?

?????
Kram!

Grattis Honungsblomman ??
Så fint det fortsätter! ???
Kram ???