Senaste kommentarerna i forumet

Det låter som du har fått nog. Skriv och läs mycket här på forumet så ska vi peppa och stötta dig!

Välkommen hit!

Kram ?

Bakis igen, som vanligt. Jag klarar inte av att låta bli flaskan på kvällarna. Kanske någon enstaka kväll eller två, om jag är extra trött. Bakfyllan idag är riktigt vidrig. Känner mig alldeles tom inombords. Som ett tomt skal. Jag vill bara stanna hemma i sängen, ligga i fosterställning och tycka synd om mig själv. Men jag har ett jobb att sköta.

Det är så obeskrivligt segt att vara bland människor och upprätthålla ett gott humör när man mår så här pissigt. Jag dagdrömmer hela tiden om vem jag egentligen vill vara. Frisk, ren, nykter, glad och nöjd med livet. Jag vill laga hälsosam mat, vara ute i naturen, skaffa mig roliga fritidsintressen, göra något produktivt.

Istället är jag fast i det här satans ekorrhjulet, med en skadad hjärna som varenda dag hittar på nya dumma ursäkter att smita in på systemet igen. Det känns som jag kommer bryta ihop snart. Jag pallar verkligen inte den här skiten längre. Jag känner mig tom, deprimerad och ångestladdad. Jag känner mig inte ens som en människa längre. Jag vet knappt vad som är verkligt och inte längre, eftersom jag hela tiden har det här förbannade giftet i kroppen.

Jag kommer göra ett ärligt försök att sluta, eller åtminstone kraftigt börja trappa ned det här missbruket med start måndag. Så nu har jag gjort det officiellt också. Jag säger inte att det kommer gå, men jag kommer ge det ett tappert försök.

Jag är SÅ SJUKT TRÖTT på det här.

Ja, det år så skönt att hon är hemma!

Jag har precis skjutsat fram henne till stan där hon skulle träffa en kollega/arbetsledare. På psykakuten hade man sagt till min dotter att hon skulle ringa sin läkare idag. Jag känner att jag blir skogstokig när man tror att hon som hela tiden pendlar mellan högt och lågt ska kunna ta ansvar för att ringa läkaren. Just nu vill hon inte ha någon direkt hjälp av mig så jag håller lite låg profil men jag tror att hennes kollega kommer att hjälpa henne. Jag ringde ju till vuxenpsykiatrin i vår stad igår och sa att det behövs ett vårdintyg men tydligen måste läkaren göra en bedömning där man ser patienten för att någon ska tvingas att läggas in. Därefter pratade jag med mobila teamet inom vuxenpsykiatrin där kvinnan som jag pratade med sa att det krävs väldigt mycket för att någon ska tvångsomhändertas därmed bygger mycket på frivillighet. Och min dotter är ju i det skedet då det byggs upp relation med exempelvis personligt ombud men de har ju träffats endast en gång. Jag hoppas att hon är på väg att landa så hon inte drar iväg igen....för nu behöver det ske en förändring i positiv riktning.

Kram:)

Nu är det fredag och jag är inne på dag 2. Känner inget sug än så länge. Fast klockan är ju bara 11 iochförsig. Hoppas den bra känslan håller i sig.
Trevlig fredag till alla där ute som kämpar. ?

Hurra för dig på din 2 månaders-dag! Skönt att du har stöd av dina barn i det jobbiga.

Självklart ska du köpa ut maken ur lägenheten. Men du kanske ska låta honom landa i allt detta först lite. Allt behöver inte gå i 190 knyck. Tiden jobbar för dig ❤️

Kram ?

Fick du samtalskontakt ochså? För antar du fick ssri utskrivet. Dessa mediciner tar bara bort symptomen men inte orsaken till ens dåliga mående de måste man nästan alltid samtala om. Ångest, panikångest är egentligen ”bara” känslor man av någon anl bara tryckt undan och inte känt på och bearbetat. Då kommer de ut som ångest, depression, ont i kroppen, utmattning mm. Så de man måste göra är att ta fram ångesten, panikångesten ochförsöka komma bakom den och se vilka känslor de egentligen handlar om. Prata om dom och ev bearbetat saker som hänt då kommer ångest, panikångesten på sikt minska för till sist försvinna. Du skriver att du var utsatt för enorm stress och de utlös ångest mm. De är precis de jag menar du körde antagligen bara på, kanske svårt säga nej, mm och så kommer symtomen som ett brev på posten. Jag är ingen alkohol expert men vill man bli av med depression, ångest så kan de va bra att för en period låta bli helt. Då alkohol lätt genererar ångest speciellt för oss med ångest. Men testa, märker du att de inte funkar så kan du ju som de skriver tex testa att va nykter för en period behöver ju inte fatta livsavgörande beslut för all framtid utan de kan vara att ok testar en månad vit kollar hur de känns

Det rullar på, men känner mig låg och trött. Funderar inte så mycket över alkoholen men känner mig tråkig. Meh, liksom. Men såna dagar kan man ju också ha, och säkert fler, med hjälp av alkohol.
I helgen får vi besök, och alkoholen kommer finnas överallt. Måste hitta fokus inför detta.

Så skönt att dottern är hemma hos er. Nu måste det väl bli fart på sjukvården? Så att hon kommer igång med medicinen?

Kram ?

Mötet igår var mycket bra! Jag kände mig nöjd efteråt. Ska ses nästa torsdag igen. Att jag ändå drack alkohol igår var väldigt dumt?Men tänker inte analysera mer om det utan nu är det en ny dag!
Inte tänka bakåt, inte tänka på anledningar utan GÖRA!

Min man hämtade min dotter i Gbg igår. När de kom hem t vår stad mötte hennes kollegor upp och körde henne på psykakuten men hon blev inte inlagd. Är hemma h oss. Jag håller låg profil.

Vad jag vet är att jag ska endast åka och köpa blommor idag i en störtmysig affär som ligger utanför centrum därefter åka hem. Be min man handla mat. Jag behöver sova, sova och vila..vila. Och äta bra. Risken är större annars att jag dricker alkohol.

Tror på en bättre dag idag ..jag ska göra vad jag kan??

Kram?

Noterar att dessa ord finns med i många rubriker på trådar. Och det är ju en väldig del. Fredag idag. Tack så mycket! Men är man ny i nykterheten kan det kännas som oro. Så att ha en strategi för en syssla mellan jobbets slut och soffan är väl intjänad grej.
Själv städar och plockar jag undan dagligen efter att ha stängt ner datorn. Sen kan jag med lätthet sjunka ner i soffan numera och vila.
Nu är det några månader som gått och vanan är etablerad. Men som sagt, de första helgerna kände jag mig väldigt vilsen och längtade till måndag...
önskar er alla en fin fredag, själv har jag blockat min kalender för möten och ser fram emot att Komma IKAPP denna dag.
Jag är nykter idag och det känns som en present varje morgon. Tack!
????

Jag har varit på några stycken i olika städer..Det är en skön känsla tyckte jag när man väl satt sig, och fick lite kläm på hur det går till..Överallt var man välkommen..Var på ett ställe i en jättegammal kyrkolokal, där var stämningen mysig..Oavsett om man vill gå ofta eller sällan, så är mötet med människor med samma problematik bra..På flera ställen var det humor eller galghumor inblandat..?..I delningarna..Det är bra att testa, så ser man om det är något att fortsätta med..Rörmokarn, du verkar smart, logisk och insiktsfull..Goda egenskaper för att göra förändringar till det bättre..???

Nu har jag officiellt slutat räkna veckor. Nu kör jag månader??Den fjärde skall jag fira varje månad✨

Mår fantastiskt bra i kroppen. Gått ner åtta kilo av att avstå från alkohol och socker, äta lite nyttigare och att röra på mig. Orkade ju inte röra på mig när jag drack för jag var alltid trött. Nu tar jag mina morgonpromenader på en dryg halvmil och det är SÅ skönt! Att få gå ut innan stan har vaknat och se solen stiga upp över vattnet. Magiskt?

För övrigt knallar livet på. Mycket gråt vissa dagar. Andra dagar känns det ganska ok. Ene sonen kom och stannade hela dagen häromdan. Sen kom ena svärdottern förbi bara för att snacka bort en stund. Dottern kom förbi igår med en bunt tidningar, frukt, godis och läsk. Som tröst, för hon hörde vad det var för slags dag när vi pratade i telefon. När hon kom så började jag gråta igen. Jag känner en sån djup tacksamhet över mina ungar! Vet inte vart jag hade varit om jag inte haft dem.

Har annars tagit mig bort från allt vad sociala media heter. Orkar inte surfa runt och titta på alla så kallade lyckliga liv. De är så långt ifrån mig och min verklighet just nu. Kanske kommer jag tillbaka, kanske inte.

Åh, Andrahalvlek vad jag skrattade när jag läste att du varit på väg att börja spela golf?Det gjorde nämligen jag i min förra relation?Konstigt att man inte ser vad som händer med en själv när man så tydligt ser vad som händer med andra.

Idag kommer maken förbi för att hämta katten som han tar med till landet. Gruvar mig lite (eller ganska mycket?) för att han skall komma för jag tänkte ta upp med honom att jag vill köpa ut honom ur lägenheten. Jag vill skapa mig min egen trygghet för oavsett hur det än blir vill jag ha min egen bas, mitt eget hem där jag bestämmer och som jag kan låsa dörren och bara öppna för den jag vill.

Men nu är det dags för hunden att få komma ut på en runda??

Kram?

Skönt att vakna nykter!
Välkommen Pocahontas! Kul att se dig här i min tråd.
Jag känner nu att varje nykter dag är en seger.
Ett bakslag är dock inget misslyckande. Det är bara att vi hamnade i diket.... Bara upp på banan igen och fortsätt...
Det är en konst att vara förlåtande och snäll mot sig själv. Jag övar på det...

Vi är ju bara människor med allt vad det innebär.

Ännu vet jag inte vad denna dag kommer att ge. Jag har varit sjukskriven över ett år nu... Om någon undrar... För utmattning... Ett misslyckande i sig.
Kämpar varje dag för att hitta styrkan, balansen och harmoni i mitt liv nu. Att vara nykter är ett av de stegen.

Livet är inte lätt, men det ordnar sig alltid, på det ena eller andra sättet....

Kram Saskij
Klok som en ?

Jobbig dag, bråk med vännen igen, massa stess. Första mötet med min behandlare idag. Var så stressad när jag kom dit så så när hon frågade mig om jag ville ha kaffe så svarade jag bara rent spontant nä men en burk valium skulle sitta fint ? Men hon tog de på rätt sätt som tur var. Hon verkade rätt bra och tror de kan funka gå hos henne, humor har hon i alla fall :) Blev ju mest vi snacka lite brett och allmänt om allt så här första gången. Men de kändes bra, plus min soc känner henne och hade skrivit till mig innan att hon är bra jobbat länge med missbrukare och är lugn och inkännande och kan de hon gör. Och då soc och jag har bra kontakt så litar jag på hennes omdöme så,den kontakten blir nog bra. De känns skönt. Nu är de igång och vi ska försöka att alltid ha samma tid/dag för beskrev för henne hur stressad jag är nu vilket hon inte hade några problem med att förstå.

Efter mötet hade jag nog behövt va för mig själv och fått tänka/känna efter men hade bestämt med en vän att ses redan var nog rätt ofokuserad och när vi sitter och äter kom dåliga nyheter/tjafs så då tappade jag det lite. Sen skulle vännen in på bolaget inför helgen och där stängde jag av hela hjärnan helt. Men istället för köpa bag in box 3 l så valde jag köpa 2 l sen visade sig när jag kom hem de inte ens var det utan 1 1/2 l. Men kände att väljer jag köpa 3 l då fortsätter jag på morgonen med mindre alkohol så kanske jag kan bryta direkt när jag vaknar. Så helt stängde jag bevisligen inte av hjärnan :) Så då kände jag ska jag ens dricka detta kommer ju ta slut i kväll redan. Sen där nån stans stängde jag av hjärnan igen. Ja ja gjort är gjort och i tanke på hur stressad jag varit och knappt fått sova trots imovane plus mötet med behandlaren satte ingång massa gammal skit så är jag faktiskt impad av mig själv ändå varit nykter några dagar och dessutom valde köpa mindre alkohol de har aldrig hänt innan.

Sisyfos: Försökte förklara gick så där. Mer stress, mer missförstånd. Ja blir arg, han blir arg och då dessutom diskutera via sms ökar ju dessutom risk för missförstånd. Jo har en spikmatta brukar lägga mig på den rätt ofta inan jag ska sova skönt när man har ångest el oro. Förut när jag hade katt så fick hon mig alltid lugn, de där spinnandet av en katt som ligger bredvid en de var sövande.

Akilles U ja dricka alkohol skadar ju oxå fast mer långsiktigt. Brukar se på film, el gå ut promenera en stund men lite tappat alla rutiner jag haft. Och många gånger försöker jag inte ens.

Härligt med en hel vecka
Grattis. Jag är på min första dag utan alkohol och snart är dagen slut. ?
Ny dag imorgon. Ny tag.
Nu kör vi så det ryker?

uppskattar ditt svar med en ren konkret lösning på problemet, så svårt att bara komma till skott dock när huvudet hittar på ursäkter till att dricka efter redan 2 dagar ibland 1 ... hinner knappt sluta vara bakis innan suget kommer
o de kan vara överjävligt lömskt i sina ursäkter så att säga..

Jag tycker att det låter som att du har god självinsikt och förstår din situation. Det är en bra grund för att sluta eller dra ner ordentligt på alkoholen. I programmet på Alkohol hjälpen rekommenderar de att man är helnykter tre månader, och sen kan man se hur man vill göra. Under tiden är det toppen att läsa på här på forumet vad andra tänker, samt kolla fakta om alkohol och hjärnan, lära sig om beroende. Nu har jag varit nykter fem månader och jag älskar det, njuter varje dag av att inte vara bakis eller full. Så kämpa, du vet vad du vill och du klarar det när du bestämmer dig, det är så värt det, man får livet tillbaks.

Hej,första gången jag kom i kontakt med alkohol på riktigt var när jag var 15.
Tvingade i mig ganska mycket och kände direkt en form euphori kombinerat med självförtroende, de däremot den gången ledde till en bakfylla och kräksjuka som gav mig en fobi för att kräkas.

de i sin tur ledde till att jag inte drack nå mer tills när jag var 18.
när jag väl började dricka igen när jag var 18 så drack vi 3,5or och jag kände mig jätte bekväm med ett gäng och vart inte så ila dagen efter så jag fortsatte...

vi började gå ut o festa och jag festade väl som andra alkohol väg så att säga förutom en sak och de va att jag ville aldrig sluta dricka,jag hade inga spärrar som andra hade..
jag kunde dricka mer och mer och märke ganska snart att jag tålde mycket mer sprit än mina kompisar.

tillslut ledde mitt supande till att mitt ex var otrogen och en twist ledde i sin tur till att jag vart av med hälften av mina vänner, jag fortsatte dricka för att dämpa ångesten.

4 år senare så har jag en balans med att bara dricka mig super full på helgerna och är nykter på vardagarna,
men de började förändras sakta men säkert senaste halvåret...

numera får jag inte i närheten av samma rus av alkoholen och ångesten dagen efter blir bara värre.

efter varje jävla bakfylle-ångest som kommer bestämmer jag mig för att sluta dricka men slutar med förnekelse i slutet av veckan då jag känner för o köpa nå gott o dricka till helgen :/

under semester tider är de katastrof då inget hindrar mig från att dricka:/

jag antar att jag skriver det här för att ofta när man läser om folk med alkohol problem så är de äldre och deras story är orelaterad för mig ...

jag tänker att de kanske finns folk i 25ish åldern därute som känner samma sak som mig.

sorry om min grammatik och skrivning är dålig.
detta är en otroligt kort sammanfattning då jag har jätte svårt att beskriva det hela i text.

tack.

... är ju redan skrivet i din tråd!
??
Drick inte. ??
Viktigast först- vara nykter.??
Så himla enkelt, vissa dagar svårt/
Att ha tråkigt kan vara en utmaning för oss mysare, firare och tröstare.
(Att få må riktigt bra kan konstigt nog också vara en utmaning.)
Jo, en viktig sak till; en dag i taget.
Välkommen hit!

Tack så mycket för dina ord och välkomnandet.
Jag ska fortsätta att skriva här.
Det är bra att det finns många andra trådar att läsa i här också.

Hade också oregelbundna arbetstider, vilket gjorde att helgen kunde börja på måndag eller vilken dag som helst..Tillslut, innan jag gjorde en livsstilsförändring, drack jag när jag kunde..Inte när jag ville, utan när min beroende hjärna ville..Det blev jätteofta på slutet..Gick ju ganska bra att ligga och dra sig i bakfylla innan kvällsjobbet..Skulle jag iväg tidigt, var det mycket tandkräm och öppen bilruta för att försöka kvickna till..Det festliga med vinet var förbi, och hade blivit ett tvång..Skönt att du har börjat skriva här..?

Vilket gäng ni är och vilken skatt, var och en. Måste säga- och utan press eller tvång att det är en stor trygghet för mig i nyktra livet, att ni finns här.
Med tiden kommer vi säkert vara här mer sällan men tror att denna första viktiga tid har lagt grunden, iaf för mig, med en stark känsla av gemenskap och omtanke och stöd.
Ni är kloka och så bra!
Jag tror ju inte på daglig basis jag ska hiva i mig ett glas, men jag vill verkligen inte ens komma nära.
Ska vårda och omhulda det här nya livet som efter en tid bara blir bättre. Finns väl nästan inget annat som funkar så? ?
Idag ser jag andra änden av en väldigt jobbintensiv vecka med högt tempo från morgon till kväll när jag bara stänger ner. Inte en miljon skulle få mig att slå på datorn igen. DET är iallafall skönt och tryggt att veta, kommer inte tvinga mig till några övermäktiga stordåd, eller idiotiska överdrifter snarare.
Ska ta lite glass, lyssnat på en bok, väcka min man som somnat i soffan. Lilla livet så stort ändå.
Tack alla forumvänner och bekanta, för att ni finns och skriver och gillar och stöttar och är människor på det allra finaste sättet. ????

Grattis till snart 7 mån nykter! ?Tjoho. ?

Någon sa att man kan tänka på alkoholdjävulen som ett skadedjur som man stänger in i en låda. Inte ens vatten och bröd får hen. Till slut skrumpnar hen bort.

Kram ?

Dag 12 och A- demonen har panik nu, men här får den ingen näring.
Jag ska torka ut den jäveln tills den lämnar min kropp!