Senaste kommentarerna i forumet

Ditt inlägg berör mig jättemycket. Jag tänker att du har gjort jättemånga förändringar, och de måste få landa på plats lite. Och samtidigt får du träna på ditt tålamod lite.

Jag känner själv att jag för varje nykter månad får lite större tålamod med både mig själv och andra. Jag är lugnare, mer harmonisk. Inte lika rastlös och jagad.

Och det är helt okej att skriva om vad som helst här på forumet. Det är bra att sätta ord på sina tankar och känslor, positiva som negativa.

Kram ?

Jag blev så rörd av ditt inlägg och imponeras av din kraft och dina vita 16 veckor? ??Grattiskram!!!?

Vet ju att vi har råkat på varandra tidigare här på forumet men det var ett tag sedan jag läste din tråd.
Tror att det finns mycket sorg och längtan efter lyckan som blandas inuti en själv som börjar kännas när man inte längre bedövar sig med alkohol.
Det är nog jättebra att få prata med någon som hjälper en lite att bena ut vad som är vad.
Lite som en kartläsare?
Önskar dig stort lycka till ?
Kram ?

Tack Andrahalvlek för input.
Ja, för mig har det ofta handlat om sug kopplat till vissa situationer. Jag skriver sug, men tänker att jag lika gärna skulle kunna skriva vana, för jag tror det är det det egentligen handlar om.
Därför tänker jag genom att förändra och/eller skapa nya vanor som inte är kopplat till situationer då jag tidigare brukade dricka, borde jag också kunna minska risken för att suget ska komma. Inte lätt men jag kommer att försöka jobba på det efter bästa förmåga
En dag i taget!

Är ju svårt, men det var någon som skrev klokt här att istället för att tänka på hur dåligt man mått med alkohol så kan man fokusera på hur mycket som är positivt med att vara nykter. Jag njuter till exempel mycket av att vara närvarande och pålitlig för mina barn. Och sakta men säkert smyger sig livsglädjen in, när man inte tillför kemisk glädje hela tiden... För mig har tankar på alkohol bytts mot tankar på nykterhet, och vartefter tänker jag mer och mer sällan på att dricka. Är livspusslet stressande? Finns det möjlighet att gå ner i tid på jobbet? Det har man ju rätt att göra när barnen är under en viss ålder. För min familj är det en stor lättnad att jag jobbar deltid (men fattar att det inte funkar ekonomiskt för alla, vi har turen att kunna bo billigt). Lycka till att hitta din väg framåt!

Snabbaste 5 km nånsin ?‍♀️ 31:16
Vet inte om beror på 2 veckor nykter eller att jag är arg på min mamma (och sprang istället för drack). Intressant....

Tack för gensvar.

Ja, kan nog tänka mig att det kan vara svårt att svara folk, har ju läst mycket här, och många gånger jag inte vet hur jag skulle svara, alternativt att man kanske känner att man tar över tråden?

Ha det bra (ny här, syns detta bara av dig?) haha

Plan?
1. Angående antabus och fusk. Jag har varit nykter under flera perioder under de senaste åren, nästan så att jag skulle kalla mig periodare. Jag klarar dock bara nykterheten när jag äter antabus och så fort jag slutar med det så återgår jag till att dricka. Vill ju klara ett nyktert liv utan antabus, annars är jag väl liksom inte fri.

Många fördelar med att ha varit nykter, eller rättare sagt - många insikter - återkommer gärna till dem.

Plan?
Inte direkt, men den stora saken nu är att jag sagt till min fru att jag inte orkar med alkoholen mer. Hon vill att jag ska prata med någon, vill gärna det men orkar inte med fler schemagrejor som stressar i det såkallade livspusslet.

Ja, borde nog ha en plan, för en dag i taget är inte riktigt min grej.

Tack för input

Föreslog att lägga undan vinet. Han tyckte det var onödigt. Han stöttar mig på sitt (ganska inadekvata) sätt men hade nog siktat in sig på ett glas ikväll. Känner inte att det är ett jätteproblem just ikväll.

Önskar dock att jag hade fått lite annan respons från honom när jag berättade om de 3 månadernas nykterhet. ”Jaså? Jaha.... *tystnad* ja jag har faktiskt inte druckit så ofta till vardags på sistone.”

Ridå.

@andrahalvlek
Jag vet att det arga och irriterade kommer försvinna snart. Men då blir jag istället ledsen och uppgiven. (Och ångesten finns kvar)....

Har fortfarande svårt att gråta. Kunde det förut. Men det är på nåt sätt som att jag byggt upp en mur. Kämpat så många år med stress, tjafs inom familjen (systrar & mamma), jobbiga år med adhd-dotter osv..
Kunde man gråta så skulle man kanske kunna få ut lite den vägen. Provar att gå ut o springa o se vad som händer med känslorna! ?
Ps. Riktigt lättirriterad med dåligt tålamod nu. Ser fram emot en vändning...

Har du någon plan, typ behandling eller så? Har aldrig provat antabus, men tycker nog inte att det är fusk ? ett stöd att påbörja resan dit man önskar sig.

Som sagt, trevligt att du hittat hit! Tycker att det är värdefullt att skriva av sig här. Finns många bra tips att göra, på böcker och poddar mm. Man blir heller inte lika ensam

Låter precis som mig. Mitt i livet. Vetat att det varit ett problem. Men inte varit redo förens nu!
Grattis till ditt beslut. Jag har varit nykter i 2 veckor.
Det som är bra här är att man bara skriver vad man känner. För alla känner olika med ändå likadant.
Får massa insikter lite då och då och ibland kan inläggen bli röriga och långa. Men vad gör det... skulle inte klara det utan forumet! Kramar ?

Vilket gensvar!

Jag tror också att det är bra att skriva av sig, men är väl rädd för att det ska bli något osammanhängande, det rör sig ju trots allt om några år i alkoholens tecken eller töcken kanske är ett bättre ord:
Lite kort:
Jag är ca 40 år och har sedan ganska länge insett att jag inte kan hantera alkohol, är nu nykter sedan cirka en månad. Jag känner dock att jag fuskar lite just nu - äter antabus.

Min alkoholbana är ganska klassisk:
- debut ca 15 år - fantastisk känsla
- tillhörde festglatt gäng
- började universitet- perfekt för att dricka ofta
- jobb
- familj
- senare tid (5 år) kunnat dricka tis/ons- lör/sön: klarat jobb och familj. Ganska mycket smygande.

Min inställning till alkohol känns mer och mer osund, och jag märker verkligen att det är en progressiv sjukdom.

Varför vill jag sluta? Och dessa punkter skulle jag vilja återkomma till senare med bra input kring:
1. Sluta tänka på alkohol
2. Hälsa - ångest (har dykt upp senaste året)
3. Familj - ge mina barn - båda yngre än 10, chansen till en hyfsat trygg uppväxt.
4. Ge mig själv chansen i livet - våga lyckas och misslyckas, men att alltid veta att besluten togs utan tanke på alkohol eller med alkohol i blodet.

Ja, lite kort om mig, men finns ju hur mycket som helst att skriva om sina tankar kring alkohol då tankarna hela tiden snurrar runt detta.

Ha det bra

Jag känner igen mig massor. Ingen kan irritera mig som min mamma ? Men jag lovar dig att efter en viss tids nykterhet, 2-3 månader så blir ditt tålamod mycket bättre, även mot mamma. Mitt tålamod är mycket större nu. Enorm skillnad. Du måste hitta andra sätt att hantera irritationen. Boxboll?

Kram ?

Jag startade en ny tråd under ”Det vidare livet”. Lät den gamla ligga kvar. I den tänker jag skriva varje nykter månads-dag typ.

Kram ?

Skönt att skriva av sig. Då blir det lite ordning och reda på tankarna i huvudet. Och man kan få en hel del tänkvärda svar här! Det kan jag lova ?

Tror man måste vara redo... för att göra överenskommelsen med sig själv att bli nykter. Jag kände iallafall så... och hoppas att jag är så redo nu att jag kan fullfölja det. Men idag har vart en skitdag och svåraste dagen hittills. Men blir inget alkohol. Ska springa, prata med mannen för att få stöd och sen göra nåt för o komma ner i varv. Jag ska inte säga att jag är helt skärmfri på kvällen heller. Kollar tex på mycket serier. Men har mobilförbud i sovrummet. Bla. För att min man va beroende av mobilspel förut ? o kunde spela hela nätterna. Och jag låg o surfa och ”jobbade” i sängen... HELT FEL... kramar

Tycker du ska berätta direkt. Gör det för din egen skull, även om du inte får svar alla gånger så är vi många som läser. Ingen här inne har alla svar men vi hjälper varandra så gott det går. Jag känner inte alltid att jag vill svara folk eftersom jag inte känner mig berättigad exempelvis.

Hej,

Tänkte testa att skriva lite här. Jag har läst mycket här, men dragit mig för att skriva här. Jag ska se om jag får lite respons på denna tråd, om, eller när jag får det tänkte jag berätta lite om mig själv.

Ha det bra!

Varit på mässa idag. Vad annars, det är ju söndag! ?

Känns fantastiskt och lite overkligt men väldigt bra idag. Det är så rörande med alla gratulationer på FB. Av min vän kom det bl a en ?.

Jag har funderat lite på hur jag ska göra med min tråd, här på forumet. Om jag ska be Admin flytta den till "Det vidare livet" eller om jag ska dra ner på inläggen. Jag känner mig trygg i min nykterhet numera. Mina inlägg handlar ju inte längre om A utan mer om mina möten, kyrkobesök och mina känslor i stort & smått.

Det har varit ett ovärderligt stöd att få "skriva av sig" här på forumet. När man skriver egen dagbok får man ju ingen respons alls.

Jag läser sällan andras trådar heller numera. Det kändes viktigare i början.

Risken är väl att jag inte kan hålla mig borta härifrån heller. Då får jag nog abstinens! ?

Men, jag avslutar inte ännu utan får försöka trappa ner lite istället.

En massa kärlek till er alla därute i anonymiteten! ?

Det skulle inte förvåna mig om jag skriver imorgon igen! ?

Imorgon är Första Dagen på resten utav mitt mitt liv... ?

Varför blir man så lätt irriterad på sin mamma.... hon kan verkligen säga små saker som gör en så arg på en gång.... suck! Värsta suget hittills idag. Bara pga. att jag bråkat med henne.
Som så många gånger innan... men då har jag tagit ett glas vin. Lugnat mig. Och istället blivit ledsen osv. Nu är jag fortfarande irriterad men med värsta ångesten.
Har legat och vilat i 2 timmar bara för att Försöka få bort den. Men funkade inte så bra!
Ska prata med mannen snart för att få stöd, och sen gå o träna.. grrrrrr ?

Så lätt att skita i det när man är på dåligt humör o ta ett glas iallafall... men beror helt på vad du vill framöver. Prova att vara nykter eller trappa ner för tillfället för o utforska vad du vill.
Bra med promenad ? där får man upp ögonen för vad som kan lugna, annat än med alkohol.
Just nu är jag på vecka 2, men haft en jobbig dag med bråk med min mamma. Har riktigt stort sug jag med. Men försöker läsa här. Skriva av mig. Andas. Vila... snart ska jag prata med min man lite för att få stöd. Sen tänkte jag gå ut o springa. De strategierna har funkat andra tillfällen... men som sagt idag har det inte varit en bra dag. Kommer dock inte dricka!

Tänk på kaffet imorgon bitti, eller vad du brukar dricka.
Skulle också hälla ut vin om jag hade det hemma såhär i början.
Barn blir gladare med tiden, när föräldrar är nyktra. Heja!

... att skriva morgonens inlägg om att vara nykter idag. Det är jag. Och har för avsikt att förnya detta löfte imorgon bitti.
Inga problem nu, jag tror/anar att det möjligen kommer med lite mer normalt arbetsliv och sociala kontakter.
Jag saknar människor, kollegor, vänner, massor. Annars inte. Jag har min trädgård som än så länge uppehåller mig om jag skulle få tråkigt. Jag har vinkat av barn och barnbarn och vilar lite nu men är inte utmattad som jag vanligen blev förr. Jag tog ny fart när de åkte, städade och tvättade lakan. Städade kyl och plockade vinbär.
Jag har en annan ork nu, dagarna räcker till och jag går inte mot kväll med lång lista av allt jag inte hunnit.
Som det har stressat mig, hela vuxenlivet. Not good enough.
Min liksom inre melodi och mitt grundackord.
Jag gråter numera en kort skvätt när jag vinkar av de små barnen. De är mina lena stenar i fickan, mina dunkuddar i livet. Tomt när de åker. Lycka att de finns.
Tacksam;
För de små
För de stora
Över att jag är nykter. Idag också.
Njut av din kväll, kram ?

Nu på kvällskvisten känns det lite tufft. Äntligen svalka efter en varm dag, barnen går mig på nerverna, pms. Rosé finns i kylen. Köpte hem alkoholfria alternativ men är inte sugen. Är på ruskigt dåligt humör och gick ut på en ensampromenad efter maten för att försöka lugna mig. Fick ångestvågor under promenaden men det lade sig efter en stund. Barnen är så ofantligt klängiga att jag tror jag ska sprängas ibland.

Tanken på att ta ett glas har fladdrat förbi men jag vet ju hur det blir när jag dricker i den här sinnesstämningen. Inte blir jag gladare och mer tålmodig direkt.

Ja, så sant @ah det är verkligen ett sorts teamwork här på forumet- samtidigt som detta att bli nykter är helt ensamt. Ingen annan kan göra jobbet. Men ju längre tiden går, ju mer förstår man ju att detta är - livsomvälvande på många plan.
Relationer, jobb och min tid. Såna viktiga teman i livet som nu kommer upp till ytan.
Måste komma ihåg att läsa din tråd i närliggande kommun- glömmer, och tänker att det är tomt här utan dig! Ha en fin söndagkväll, kram ?