Senaste kommentarerna i forumet

Så bra att du skriver och berättar här, anstränger dig för att visa tacksamhet för det stöd du fått. Kanske också för du tidigare varit hjälpt av att vara här och därför fortsätter försöka. Fint och bra gjort. Men som du redan kanske sett fått tips om att inte känna det som ett tvång. Du får skriva och läsa här när du behöver och är hjälpt av det. Förståeligt att du bara kan ta emot stödet när du själv orkar, det är då det kanske kan kännas hjälpsamt och du kan ta till dig av det också.

Att du tar hand om dig och fortsätter framåt trots att det minst sagt är tufft betyder nog mer än allt för alla dina nära, dina barn och på sikt kan du känna det själv. Det kommer bli bättre, kanske tar det tid för barnen att känna tillit och kanske är det svårt att förstå vilka steg du tar och hur du kämpar.

Du kommer må annorlunda än du gör nu, hjälpen finns där och du är beredd att ta emot den och stega vidare.

Frågan är hur och vad kan hjälpa dig just nu, idag och imorgon och nästa dag att må lite mindre dåligt, som tankar din energi?

Om du vill orkar och kan fortsätt såklart läsa och skriva här. Kanske hittar du annat som känns mer hjälpsamt just nu, hur du än gör ta väl hand om dig!

Varma hälsningar,
Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Tack för alla er som följt mig. Jag kommer sluta skriva här ett tag, det tar för mycket av min kraft just nu. Min kamp handlar inte längre om alkohol utan nu måste jag lägga allt fokus på att bli fri från min fru. Jag ska försöka uppdatera här om hur det går framöver. Tack igen för allt stöd ni är och har varit för mig.

Tack för du tror på mig och tiden du lägger på svara på mina inlägg :)

Nä de är sant om en katt inte gillar en spelar de ingen roll vad man gör, de bara totalt dissar en :) Man behöver aldrig tvivla på en katts känslor är nog därför jag gillar katter de är sig själva och är de något de inte gillar så dissar de direkt. Verkar gå hem hos katter mer än en gång folk sagt till mig men gud hen tillåter aldrig någon klappa hen. Borde nog jobba på sånt där ställe som tar emot övergivna katter. Är ju arbetslös och ska ut på jobb. Men litet uppehåll just nu pga missbruket.

Ska gå på sån där trauma behandling el rättare sagt ansökt om de och där kommer jag lära mig hantera svåra känslor. Så hoppas jag får börja med det. Jag försöker verkligen hålla ut tills behandling börjar men är svårt och jag är konstant rädd för jag ska göra något dumt el bli ännu mer destruktiv. Ja, jag har gått genom mycket och lärt mig mycket om mig själv på vägen är de där sista ”grejen ” jag måste lära mig hantera. De är mitt stora grundproblem som är till grund för övriga problem.

Ska genast ladda ner dessa låtar på min låtlista!

Kram ?

Dubbelpublicering

Ja de blir mildare med tiden. Man behöver inte höja rösten längre.
Jag ska som du trappa ner på chokladen. Lite bättre nu pga rör mig mer när jag är ledig och inte behöver sitta still hela dagarna. Men glass och smågodis framför tv;n blir det likafullt. Jag har en plan för motionen, som jag följer. Maten får ge sig lite med tiden, jag orkar nog inga stora projekt just nu.

Jag skickar i vilket fall lite motionsmusik här:
1. Tills hjärtat går under: Myra Granberg
2. Lush life/ Zara Larsson
3. Gungar fram /Nimo, Nääk, Kaliffa
4. Säg mig var du står/ Little Jinder
5. Cant hold us/ Macklemore & Ryan Lewis
6. Sena nätter/tomma glas/ Veronica Maggio, Ison&Fille
7. Same love/ Macklemore feat Maria Lambert

Lite gammalt och lite nytt, snabbt och lite långsamt.
Funkar hur bra som helst med cykelturer tror jag!
Kram ?

Katter älskar inte vem som helst, känn dig utvald... ?

Ja, den där villkorslösa kärleken av föräldrar, jag förstår att det är något man har med sig hela livet,, om man fått den eller inte. Som att svår undernäring i barndomen gör att man blir mindre till växten rent fysikt. Men det går att hitta vägar runt vårt bagage tror jag. Går det att känna den där villkorslösa kärleken för sig själv? Jag tror ändå det. Att man vill sig själv väl och kämpar för att vara snäll mot sig själv. Jag får intrycket av att du tagit dig väldigt långt på någon sorts inte resa, och förstår varför du mår som du gör ibland. Har sagt det förut, jag tycker du skriver väldigt klokt om dig själv och ger goda råd i andras trådar, du har verkligen en kapacitet som jag tror kan ta dig vidare framåt, om du bara lyckas kicka det fysiska beroendet.. Gör det, stålsätt dig i tre månader och bli av med giftet, du förtjänar att må bra!

Du har hittat hit och skrivit ett inlägg. Du berättar att du dricker i din ensamhet och det hörs att såhär vill du inte ha det. Fint och klokt att ta steget att skriva om det här, det ger oss möjligheten att ge dig stöd. Ett tips är att starta en egen tråd, på så vis är det lättare att följa dig och du kan skriva mer, få flera svar, om du vill! Det finns en länk att klicka på uppe i höger hörn "starta en ny forumtråd". Om du vill förståss!

Hoppas du hittar mycket här som blir hjälpsamt för dig!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Du startade en tråd här igår i temat "förändra sitt drickande". Berätta gärna lite mer om "Vanliga monika", vad det betyder för dig så kan vi här ge dig stöd, om du vill såklart. Gör såklart det som känns bäst för dig!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Dags för kollegelunchen. Jag har min alkoholfria chardonnay med mig, det går på bara rutin. Det är så skönt att inte behöva oroa sig för hur man ska bli ikväll, hur man ska må imorgon, jag slipper så mycket oro i för tid och jag slipper så mycket ångest efter. Att jag ens valt tidigare att dricka mig så full var och varannan gång är för mig idag en stor gåta när jag är lyckligare än någonsin igen. Sjävklart vet jag varför jag druckit, jag vet att det var hur jobbigt som helst att bli nykter igen, jag vet att jag varit beroende så det här med att jag inte förstår varför jag druckit är ju inte helt sant, men jag menar att må så här bra som jag gör nu, innan det möjliga dryckestillfället och kommer må imorgon efter det möjliga dryckestillfället gör det bara så svårt att förstå att jag förut utsatt mig för oron och ångesten. Usch ? men fokus på det fina i livet, att vara lycklig, må bra och känna mig stark! Tack till nykterheten och er för pepp! Jag vet att det går att ta sig ut ur ett missbruk. Alla är värda att må bra ??

Tack för synpunkter Rosette.

Jag har läst på mycket om utsättning och abstinens. I grunden är jag hypokondrisk och har ångest så jag har svårt att. avgöra vad som är normal och vad som är farlig abstinens. Så jag försöker trappa ner.

Väntar på att telefonen ska ladda så jag inte springer bort mig i okända nejder, har noll lokalsinne så det vill jag inte vara med om...
Har sprungit vilse förr.
Andra natten, nytt och mysigt hotell/herrgård med det fantastiska att ha ett a-fritt vinpaket till en 7-rätters meny. Så proffsigt!
Dock är 7 rätter för lång sittning för en ny-nykterist. Lite tråkigt är det, men inget att göra.
Skönt att vara ledig, skönt att inte vara bakis. Efter middagen igår orkade jag både ansiktsmask och fot-peeling. Hyfsat redo att möta världen idag alltså. Eller iaf är mina fötter det... vidare mot enklare stuga för natten, men desto finare läge. Ha en skön dag alla. Jag är nykter idag, pga jag har äntligen börjat förstå vad det innebär att ta hand om mig själv. Snällt jobbat!
Kram ?

Du har fått nog av alkoholens plats i ditt liv, det har eskalerat under en tid och du vill nu bryta det. Funderar över att söka hjälp för det då du är oroad över risken för svår abstinens. Klokt att vända dig utåt för stöd! Du har fått flera fina och kloka svar här redan, jag vill ändå också passa på att hälsa extra välkommen!

Vet inte om du sett det, eller om det känns hjälpsamt, vi har en flik under "fakta" där det står om just abstinens. Läs gärna där om du vill!

Precis som du skriver för tryggast och bäst sätt att sluta/minska är det att göra det med hjälp av vården då du druckit mycket under en längre tid och regelbundet om jag förstod rätt.

En idé är att kontakta den mottagning, sjukhus eller liknande som finns vid dig, om du är osäker kanske kontakta 1177 och höra vad som finns närmast. Det kan du göra först då om du vill, utan att lämna personnummer, är att bara ställa frågor, antingen direkt då till beroendevården/ beroende akuten. Kanske känns ditt beslut lättare då när du pratat med någon direkt inom vården. (om de har möjlighet att ge ett kortare samtal)

Utifrån det du beskriver låter det som din oro också dels handlar om mammas reaktion, kanske vet hon redan om hur din alkoholkonsumtion ser ut? Att du vill göra något åt den och ta hjälp, även om hon initialt reagerar på något vis som blir tufft för dig, kanske innerst inne tycker är bra att du gör?

Hoppas det är okej att jag kommer med en tanke till, oavsett är det viktigaste av allt att du mår bra och får den hjälp du behöver, utan att nå bättre kommer du inte orka finnas för varken dig själv eller dina barn. klokt och modigt att ta stöd!

Hoppas något av allt här blir hjälpsamt för dig, fortsätt gärna skriva och läsa och ta den hjälp du känner att du behöver!

Varma hälsningar,
Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Jag har inte upplevt så mycket sug på min nyktra resa konstigt nog. Det beror nog på att jag har drämt till alkoholdjävulen direkt i skallen när hen visat sitt fula tryne. ”Nej, jag ska inte dricka.”

Jag har börjat sänka garden lite, för man kan ju inte gå i ständig försvarsberedskap, men det gäller förstås att reagera direkt med ryggmärgsreflexen när suget kommer.

Därför har jag omtolkat min bild av alkoholdjävulen lite. Hen har istället fått en skepnad av en gammal, tjock, svart labrador som är stel i stegen och grå runt mun och nos, med konstant trött blick.

Då och då kommer labben smygande och gör en lov runt mig på behörigt avstånd. Kastar en blick på mig: ”Nu då?” Får direkt en blick tillbaka och ett skarpt ”nej”.

Labben får sen lägga sig ner igen, med en djup suck, utan godsak inhämtad den här gången heller.

Alla som har uppfostrat en hund vet precis vad jag menar. Tricket är att vara 100 procent bestämd inifrån och ut. Då räcker det att tillrättavisningen är ytterst liten.

Kram ?

Du skriver så fint om din dotter, mycket kärlek i texten.
Ha en fin dag?

Ibland är det bra att ta till avskräckande metoder för att verkligen få upp ögonen. ”The wet house” är lite på samma avskräckande tema. Sök på ”alkohol och hjärnan” också så får du lära dig viktiga saker.

Kram ?

Idag vaknade jag klockan 7 och ville inte ens försöka somna om. Pigg.

Istället skrev jag en födelsedagshälsning till yngsta dottern på fejjan, med gamla fina bilder på henne ❤️ Precis som sin mamma älskar yngsta dottern fejjan (uppmärksamhetsjunkie). 21 år fyller hon idag.

”Ta en bild på mig och lägg på fb” säger hon för jämnan. Hon har ett avvikande utseende och jag tycker att det är så skönt att hon vill och vågar ta plats. ”Här är jag” liksom. Och hon får så mycket kärlek ❤️

(Jag har koll på hennes FB, så jag vet att hon där bara ”vistas” bland vänner som vill henne väl.)

I år firar vi henne två gånger. Dels ikväll med grillning och dels på lördag med lite mer folk. Storasyster jobbar och kommer hem sent på fredag kväll, så tvåkalaslösning fick det bli.

Det är bra att hon fyller år 23 juli. Direkt efter julafton börjar hon längta till och tjata om sin födelsedag, och direkt efter sin födelsedag börjar hon längta efter julafton. Innehållet i paketen är rätt oväsentligt. ATT hon får paket är det viktigaste! Ingen kan fira sin födelsedag som hon - hon älskar att fylla år.

I många år var jag kluven inför hennes födelsedag. Hon föddes väldigt svårt sjuk och fick komma hem från sjukhuset först vid 4 mån ålder. Hela tiden fanns jag givetvis vi hennes sida. Storasyster, som då var 2 år, fick vara hemma med pappa. Så det är mycket känslor som väcks till liv just den här dagen.

Ändå väljer jag att fokusera på storheten i hennes livsvilja - hennes enorma livslust och glädje inför pyttesmå saker. Att vi två tittar på film ihop när vi fredagsmyser med hämtmat är stort för henne, liksom att fika på ett kafé. Att umgås med släkt och vänner är för henne himmelriket.

Hennes liv är så begränsat om man jämför med det ”normala”. Först särskola och sen daglig verksamhet med aktivitetsersättning (under existensminimum) resten av sitt liv. Ändå studsar hon ur sängen varje morgon: ”Vad ska vi göra idag?” Ett besök på favoritbutiken ÖoB kan räcka för att förgylla en hel dag.

Min livsuppgift är att förstås ge henne mer spänning och livskvalité än ett besök på ÖoB. Näst på tur är att ro projektet ”eget boende” i hamn, med allt vad det innebär. Det kommer att få henne att utvecklas enormt. Bli så självständig som hon kan bli.

Hon är i alla fall en sann förebild, min yngsta dotter livsnjutaren tillika fröken-med-humör-för-två ❤️

Kram ?

Känner igen mig i de du skriver. Tappar ochså tron på mig själv är där just nu. Men försöker lyssna på vad andra säger till mig men svårt ibland när ångest mm tar över. Hoppas du får en skön fiskedag med god fångst :)

Har stångat mig blodig hela livet i jakten på känna mig älskad el rättare sagt få mammas ovillkorliga kärlek, en jakt jag aldrig kommer vinna. Jag vet detta och jag kämpar för läka de såret men de rivs upp hela tiden. Men de gör så jävla ont och aldrig fått uppleva hur de är att få känna sig älskad. Den ända gång jag upplevt villkorslös kärlek är av min fd katt. Ni hör ju själva hur patetiskt de låter. (Skarattar åt mig själv just nu) tur man har lite skratt kvar :) En terapeut sa till mig en gång att så länge jag har min humor kvar så var han inte speciellt orolig för mig. Har en förmåga se de komiska i de svarta har nog varit min räddning mer än en gång.

Vilken seger Amanda! ? Jag kan med full kraft leva mig in i den känslan för 49 dagar sedan... bakis som ett svin och så ska man behöva spela teater oxå. Skammen och ångesten som förföljer en... Men nu bygger du nya fina minnen som lägger sig ovanpå det kletiga bakis-mötet med vännen och bebisen. Hoppas ni hade det riktigt mysigt! ❤️

Bra kämpat! Det är du som valt att varje dag i en vecka satsa på livet och lyckan, hoppas du är riktigt stolt och nöjd med dig själv! Önskar dig en riktigt bra torsdag. ??

Jag har klarat mitt första dygn utan vin. I går kväll låg jag och tittade på Youtube på interventioner det ska jag fortsätta med i kväll, allt för att inte vilja ta nåt vin... I dag blir det fiske med familjen ha en fin dag ?

Sorgligt med vännen som sviker. Men det behöver inte leda till att du sviker dig själv. Du har makten där. Något som hjälper mig mycket är att jag börjat se på alkohol som något liksom larvigt. Som en skrytig person som försöker ställa sig in och få en massa plats i ens liv. Och jag vill inte ge kraft åt en substans som bara är dålig för mig, jag klarar mig bättre själv, och det gör ju du också. Ta hand om dig och ge dig själv att vara nykter under en lång period, åtminstone tre månader, så kan du ta nya beslut om dit liv sen. Det klarar du, ha tålamod.