Senaste kommentarerna i forumet

Bra beslut, 50 dagar är grymt det ju.
Nu är det bara att fortsätta i samma spår och när det gått 50 nya dagar.
Ja då läser du här i din egen tråd, där kommer det stå att du inte kan dricka ett glas vin till maten. Det är resten testat och det gick åt skogen.
Hur va mötet ?

kring detta med män och dejtande.. och inget skulle heller få mig till en golfbana eftersom mitt sinne för bollar är obefintligt.
Min man spelade golf lite sporadiskt när vi träffades men det var svårt att bibehålla en sån tidskrävande hobby med mig (och några till barn)...
Vi träffades för övrigt när jag helt lagt åt sidan alla projekt som innefattade män och över längre tid.
Det var en bra start!
??

Jag har under många år levt under en betungande psykosocial livssituation med följden utmattningsdepression. Stresskänslig och oerhört mycket stark ångest. Dämpar/befriar mig med alkohol (vin och starköl) de flesta dagar i veckan senaste 2 åren. Det har bara blivit värre och värre och jag har helt tappat tilliten till mig själv och gränserna. Livet i övrigt påverkas och jag har blivit rädd. Måste bryta mönstret. Har svårt att hitta bra strategier för att hindra mig från att välja alkoholen som tillfällig flykt och befriare. Finns det någon här som kan hjälpa mig? ???

Bästa inlägget om att ha lagt ner dejtingprojektet tycker jag! Precis så ska det vara! Jag har också försökt lära mig golf ? så tråkigt att man gjort allt för någon annans skull, väldigt skönt när man börjar göra allt för sin egen skull istället och känner och märker att man äntligen trivs. Nu vill jag inte ens ha en man, som jag så desperat letade efter någon förut. Känns pinsamt att tänka på idag. Nu mår jag så mycket bättre och är lyckligare än någonsin när jag släppt det där med att jag måste ha någon annan för att vara lycklig ???

Nej, det kände jag inte till, är fullständig rookie på det här! Vilken bra minnesregel, lätt att komma ihåg.

Vad härligt det är att läsa att det går så bra med ditt cyklande! Rutin på ingång ???? Går det lika bra med chokladstoppet? Har suget försvunnit nu? Har du varit sockerfri också i åtta dagar? Du är så duktig som kör det också samtidigt. Jag mumsar kakor och godis som om det skulle försvinna från planeten imorgon ??

Efter flera år av tung psykosocial belastning och utmattningsdepression med mycket ångestsymtom, så här jag sedan ca 2 år successivt ökat min alkoholkonsumtion. Flyr och tröstar mig med ruset. Det får effekter på mitt övriga liv och knappast att utmattning och ångest minskar. Har oerhört svårt att hindra mig från att handla och smygdricka hemma. Hur gör ni som lyckats? Så tacksam för hjälp.

Hur kunde jag nästan missa detta viktiga inlägg! Hurra för dig- och tänk vad tiden går snabbt nu! Vi har hängt ett tag ihop vårt lilla gäng ?
Så glad att du är här och hela tiden steget före- känns som att ha en stark snällis som står vid mållinjen och hejar! ???‍♀️
Stark och bestämd!
Stor kram och känn dig riktigt stolt idag ?

Låter som en riktigt bra dag!

Kram ?

Ja Amanda, så ska det vara, ett snäll-reservat utan ironi eller tveksam ton.
Snällt snällt och vilja gott och hopp och önskan om att vi ska KLARA det vi föresatt oss, med sån himla bra hjälp av varandra.
Skärpning om någon inte är med på det!
Tack för ditt braiga inlägg ?

Du kanske känner till men om inte så är det ett bra knep.
Är du:

Hungrig
Arg
Ledsen
Trött

Man testar att åtgärda de sakerna först, helt enkelt.
Precis som du gjorde ikväll.
Bra där!

Vi måste vara snälla mot varandra ? det här inlägget skriver jag för att jag har läst (några få) inlägg där tonen gentemot en specifik person inte har varit snäll. Jag vill att vi alltid ska vara snälla mot varandra här. Jag tror inte att någon kommenterar en annans inlägg överhuvdtaget som inte handlar om omtanke. När jag läser inlägg där någon jag tagit illa upp för en kommentar men sedan nästan attackerar personen som kommit med kommentaren tycker jag det är väldigt tråkigt. Vi är alla här för att vi söker hjälp på olika sätt. Ingen av oss (vad jag vet) är utbildade psykologer. Jag kommer med tipsen som jag tycker har fungerat för mig och utgår från att ett tips jag får har fungerat för denne som tipsar. Jag skriver aldrig någonting för att såra en annan. Och tror inte att någon heller gör så mot mig. Jag har läst några inlägg som inte varit snälla och det har gjort mig nedstämd, här hjälps vi ju åt för att vi bryr oss om varandra, här måste vi respektera allas tankar och känslor och utgå från att vi vill varandra väl ?

... för joggare i ur och skur och med ingen annan att tävla mot än sig själv! Lycka och lite rus på kuppen.
Heja oss! ??‍♀️??‍♀️

Precis så är det med löpning, det är skönt även när vädret suger. Lika skönt är det att man bara tävlar mot sig själv. Känslan av värk, ömhet, må bra-känsla är oslagbar!!

Vilken bra start på en tråd här.
Senast idag tänkte jag på den känsla av - ja lättnad- på nyårsdagen, efter en helg med massor av vin (och fest och vänner). När det konstaterades att vinet var slut. En känsla jag faktiskt inte upplevt tidigare.
Den 6 januari slutade jag dricka och känslan av äntligen finns i mig fortfarande.
Här finns massor av goda, roliga snälla och kloka människor.
Välkommen!

Lycka till du med

?
Idag har jag fått vara till både nytta & glädje! Hjälpte svärmor till fotvården och tog henne därefter till minneslunden där svärfars aska blev strödd. Åkte och handlade åt henne också. ?

Tack, Gud! Våra ansträngningar och böner har hörsammats! Vi har en ny kassör och en ny GSR för onsdags gruppen! Ikväll var det ett jättefint, lugnt möte och orosmakaren vågade sig inte dit.

Det ser ut att ordna upp sig och bli bra igen! Jag är stolt över min vän som jobbat så hårt för detta och det värmer mitt hjärta att se honom glad! ?

Va,? Det känns ju som att du har fått massor gjort! Simmar, gymmar och träffat jag en kompis för lunch känner jag verkligen att jag gjort hur mycket som helst ? vad har du för krav på dig själv för att känna att du har gjort saker på en dag? Om jag inte fick räkna allt det där till att ha gjort någonting en dag skulle jag aldrig ha gjort någonting alls någonsin på ett helt år ??? Jag tycker du gjort massor ?

Simmat, gymmat, lunchat är ju faktiskt en hel del tycker jag. Bra att du sysselsätter dig med fysiska aktiviteter.

Och läser du min tråd så har du några timmars sysselsättning ?

Kram ?

Allt bra här! Jag firar 55 nyktra dagar idag ??? Varit full rulle idag, men ville bara tala om att jag mår bra. Allt rullar på för mig, inget sug, ingen längtan, känner mig stark och frisk ?? Önskar alla som vill hålla sig nyktra styrkan att lyckas ??

Har inte fått mycket gjort om man tänker att jag haft en hel dag utan ett enda måste. Jag har simmat, gymmat, träffat en vän och ätit lunch, läst Andrahalvleks tråd här på forumet. Där finns det mycket klokt!!

Lägenheten är en enda röra och mitt hjärta är krossat, men jag får vara nöjd med att jag avstod vinet idag.

Kram till er alla!

Tack för pepp- det betyder så mycket! Önskar att jag hade er här på en kopp te just nu :) Det skulle vara det bästa samtalsstödet. Känner inte att jag behöver mer stöd än forumet just nu..

Kram till er!

Jag har egentligen vetat i många pr att jag har en osund relation till alkohol. Men aldrig druckit två dagar i rad, aldrig tagit en återställare och det har aldrig gått ut över mitt jobb. Så på något vis har jag haft kontroll. Samtidigt som jag inte har någon kontroll efter en droppe alkohol, så är det ett medvetet val jag gjort när jag tagit första klunken. Sjukt egentligen....trots att jag vet att jag inte kan sluta så har jag ändå börjat. Och försökt intala mig själv att jag har kontroll, och att det är ett medvetet val att supa mig redlös, bortom vett och sans och vakna upp utan att veta när minnet svartnade, vad jag gjort, vem jag hört av mig till.

Men.... nu är jag trött på det. Och inser att problemet är större än jag vill erkänna. Jag försöker inte lura mig själv, intala mig själv att jag kommer att kunna kontrollera alkoholen längre fram. Jag vill aldrig dricka igen!

Problemet är det sociala, många vänner är väldigt förtjusta i alkohol och vissa av dem kanske också hittar hit småningom, men jag behöver hitta fler nyktra vänner. Tips på hur man gör det mottages tacksamt!

Noterar att det finns fler än jag här, och hoppas att jag en mörk dag ska kunna finna stöd här när jag känner att kroppen skriker efter ett glas (eller snarare en flaska) vin.

Hej,
Känner igen mig i det där med rastlöshet - för sitta hemma själv kan ju vara tråkigt.. och flaskan fyller upp ganska mycket av den tiden och upplevda tomrummet.

Jag har precis kommit hem från en joggingtur i regnet och njuter av kicken o prestationen jag gjorde (bra med mina mått...)! Det bästa med joggning verkar vara att det är skönt även när det är dåligt väder ute!

Kämpa vidare!

Funderat mkt på varför jag druckit för mkt, en del beror på rastlöshet. När min fru varit på jobb och man suttit ensam på kvällarna så har flaskan slentrianmässigt blivit ens vän. Sen har vi kulturen bland mina kollegor som gjort sitt, sen har jag givetvis gillat det.
Rastlöshet o kickar får jag av löpning nu. Gäller att kämpa på!