Senaste kommentarerna i forumet

Gudars vad stark du är, skitbra jobbat rent ut sagt. Imponerande och det verkar som att du har kommit in i en bra rytm utan att släppa garden. Det går ju upp och ner men nu vet du ju hur du gör detta - och att du kan göra detta :)

Kram

Jag började med 3 månader och hade nog inte planerat mer långsiktigt. Jag upplevde kanske inte heller att jag nått någon absolut botten, men ett antal bottenkänningar... jag har nu siktet inställt på ett år, samtidigt som jag är rätt införstådd med att jag inte ska dricka mer. I livet.
Kanske på min 80-årsdag! Jag tror jag har både Kaveldun och Andra Halvlek med på den bjudningen. ?
Tack för fina ord. Jag har följt med din resa (en bit) långt innan jag skapade min egen tråd här. Du inspirerar mig. Forumet kan inte bli bättre än så tänker jag. Kram på dig. ?

35 nyktra dagar...det är verkligen en bedrift??

Vilken kraft du äger??

Stor kram t dig?

35 nyktra dagar idag! Det känns skönt, det går bra. Jag har inte så mycket att tillägga nu, allt rullar på och jag känner mig trygg och stark i mitt beslut. Det känns som att jag kommer hålla i det här nu, men ska fortfarande inte bli för bekväm, jag tänker ofta på varför jag blivit nykter, jag påminner mig ständigt om vad jag har gjort och utsatt mig för tidigare, för att inte slappna av och börja dricka igen. Men just nu rullar det på, tänker inte på alkohol, saknar inte alkohol och blir jag bjuden på middag tar jag med min alkoholfria flaska och funderar inte på om jag skulle ta ett glas av något annat, just nu är jag motiverad, stark och vet varför jag gör det här! Heja alla andra duktiga kämpar, oavsett var ni är i tillfriskningsprocessen, det är en ständig kamp, jag är stolt över er alla som orkar säga nej tack varenda dag oavsett hur långt ni kommit i ert ”nej tackande” ??

Är tacksam över era båda svar??❤️

Charlie70....ditt svar greppar tag om mig...och tårarna rinner hejdlöst?
Å jag tänker...men Varafrisk vad f-n gör du med ditt liv...fattar du ingenting?

Kram❤️❤️

Låter härligt allic! Jag tänkte svara dig på din tidigare fråga till mig om jag sökt hjälp för att hantera mina känslor om att jag inte tror på kärlek längre och svaret är nej. Jag tycker inte att det är så jobbigt att leva ensam så därför känner jag inte något behov av att söka hjälp för det, det trivs jag ju med ? däremot mitt alkoholintag hatade jag och därför sökte jag hjälp dels här och på andra ställen för att komma till bukt med det. Vi ska ju inte heller söka hjälp för allt som andra eller normer säger att vi ska, om man inte mår dåligt över någonting är det ingen fara, resonerar jag. Mår jag dåligt behovs hjälp, alkoholen mådde jag dåligt av, så tog jag äntligen till hjälp, men att leva ensam trivs jag med så inte något jag sökt för ? jag hoppas att du också kommer att trivas med att inte behöva leva tillsammans med någon, eller så hittar du någon att dela din vardag med, oavsett så ska du göra så att du mår bra, du är värd att må bra, känna dig lycklig. Oavsett vad andra eller normer säger ??? och grattis till ännu en nykter dag ???

Först: Jag kommer aldrig gå tillbaks dit jag var. Det kommer jag inte tillåta.

Jag arbetar med mig själv i första hand för att bygga upp mig själv och bestämma hur jag vill att min framtid ska se ut. Kanske blir den med henne, kanske utan. Ett av de svåraste problemen är att hon är expert på att projicera skam och olust på mig. Så fort jag gör något som i hennes ögon är fel så har ett kroppsspråk och kommunikation som kan sänka mig rakt av. Skulle jag lämna henne så vet jag att hon kommer få mig att verkligen må skit och att det är mitt fel att hennes liv är över. Det är detta jag måste få bukt med, just nu får hon mig att ha dåligt samvete för vad som helst, lämnar jag henne kommer hon få mig att får dåligt samvete för det. Hur jag än gör kommer hon att ge mig dåligt samvete, det är nog bäst att ta den smällen rejält genom att lämna. Fast det är så svårt så svårt, trots att jag vet att jag måste. Jag tror jag går i någon slags väntan på att det skall komma en incident som äntligen gör att jag kan lämna utan dåligt samvete. Det har kommit fler såna som gjort att jag varit på gränsen, för varje gång jag nästan lämnat har jag kännt mindre dåligt samvete. Men fortfarande tillräckligt för att inte kunna genomföra det. Värst är att efter att vi försonats fortsätter hon som om inget hänt, allt hänger på mig för att något skall förändras.

Tack för att du skriver Sisyfos, det betyder mycket, Nu firar jag iallafall ännu en nykter dag, det börjar bli många på rad nu.....

--- för ditt svar och för att du hejar på mig :):) (Det kommer att behövas...)

Man renoverar badrum, kök, vardagsrum etc, men när hörde man talas om en renovering av sig själv? Det ska bli mitt fokus tillsammans med nykterheten. Jag ska renoveras från topp till tå ;). Tänker mig en sak per dag och jag har börjat med frisör och ansiktsmassage. För insidan blir det nyttig mat, vatten och läsa böcker (något jag inte har kunnat koncentrera mig på sista tiden)

Idag har jag även simmat och tränat för min skada. Ont som f-n, men jag är nykter i alla fall! Inte så mycket tankar på a, men fruktansvärt rastlös och en känsla av meningslöshet...

Kram till er alla där ute!

Även idag har arbetstempot varit högt! ?? Det går med vindens hastighet just nu. ? Det mesta känns bra i mitt liv, jag är vansinnigt trött i dag bara. Vet inte om det är för att jag ätit superdåligt eller att jag har yogat? Känns ändå skönt att vara trött, men lite svårt att hålla styr på tankarna. ? är där och lirkar lite... Vem vet om du dricker lite, bara för att det är gott? JAG! ? Sen är ju ? där i mitt huvud oxå... varför bet jag inte i hop... då hade jag ju inte behövt vara ensam nu... för jag är ensam såååå ensam och han lär ha det sååååå bra med sitt x som jag är övertygad om att han träffar igen. OCH?! Vad bryr jag mig om det?? Bort bort bort dumma tankar. ?

Nä, nu lät det natt-svart och det är det inte! Det är vitt och ljust och jag älskar mitt nya liv, långt bort från ? och ?. Låt mig nu bara fortsätta framåt, tydligt och bestämt. Fortsätta framåt på den väg jag valt och se vart den bär.

Jag har varit grymt duktig hittills, nu kommer ett eld-prov en ensam helg. Men det klarar jag ?? nu Vikings och sen sooooova. Så skönt ska det bli. ?

Idag har jag valt att vara nykter, sjukt bra val! ??❤️

Tack för tipsen.
Har inte tänkt på om jag ätit eller inte.
Tror jag tryckte i mig en 100gr marabou daim, sent igår. Eller sent och sent, 22 kanske och smärtan kom vid 01.00. Somnade vid 4 och vaknade 10, då va allt som vanligt. Har aldrig haft ont på dagtid, det kommer efter 23 oftast.
Tror inte läkaren kan se vad det är för fel, eller kanske nåt prov kan visa det. Bestämde mig just nu, om det händer igen så uppsöker jag en läkare dagen efter.

Ja du nu vet jag ju inget om framtiden.... men botten har jag trott att jag nått 3 ggr, så övertygad att detta fick vara nog. Ändå föll jag tillbaka efter en tid. Men känslan är definitiv just då, man är säker, pallar verkligen inte, är fysiskt och psykiskt helt färdig, skäms värre än döden typ. Så känns iallafall min botten. Det som gör att man klarar längre perioder är att man endast tar en dag i taget , inget för alltid löfte. Under tiden man är nykter läker sinnena och man återfår sitt förstånd. Dag läggs på dag helt enkelt, en dag utan a klarar dom flesta, två och tre oxå. Med vita knogar kan man skrapa ihop ganska många dagar, förhoppningsvis har man någon med samma, liknande problem som kommit längre och kan då få hjälp i att lösa sina egna problem. Med mitt egensinne har jag aldrig lyckats vara nykter , men att ta råd och vara ödmjuk inför andras Berättelser och erfarenheter hjälper ganska långt, att liksom ta rygg på dom. Liksom att hjälpa eller ge stöd och berätta sin story, hjälper andra som inte har kommit lika långt. Det är det som är så finurligt med detta forum, så fungerar det här. Liksom att ta till sig det man tycker om, och låta resten vara. Som sagt, en dag i taget. Kram

Varafrisk, vi har ju följt varandra ett tag så jag tror du har koll på min botten. För er som inte vet var den i höstas när jag kom hem från puben (efter att ha druckit hemma först) för andra lördagen i rad i sällskap av okänd karl som hjälpt mig hem eftersom jag inte kunde gå rakt och än mindre frakta hem min cykel. Jag möttes av min då 14-åriga son. Den blicken jag fick av honom glömmer jag aldrig. Och DÄR var MIN botten. Det var efter 10 år av för högt alkoholintag. Förra våren var jag hos läkare som tog B-Peth som var för högt. Hon ringde mig för att meddela det. Jag höll på att sjunka genom jorden av skam men jag slutade inte dricka för det. Dessutom blev jag mer och mer uppmärksam på att det mycket var saker kring min flicka som triggade drickandet. Det tillsammans med insikter om att saker kring henne aldrig kommer att ta slut. Hon kommer att behöva mig på väldigt många sätt under hela mitt liv. Det skulle bli väldigt många säl för mig att dricka. Utförsbacken höll på att bli väldigt lång och tidvis brant för mig. Det var således många saker som ledde fram till min botten men sonens blick var bannemej spiken i kistan. Så ska inte mina barn behöva växa upp.

Du har inte bett om följande Varafrisk men jag vågar mig på att skriva några rader i alla fall. Jag känner inte dig. Vi träffades på träffen och jag känner mycket för dig. Här kommer det, oerdigerat, och du kan bara strunta i det om du känner att jag halkar åt sidan.

Jag får lite uppfattningen av att du inte på riktigt tror att du eller ditt agerande har betydelse för din omgivning. Om det är så, är du självklart fullständigt fel ute. Du har två barn. Förvisso unga vuxna men du kommer hela DITT fortsatt agera förebild för dem. De ser hur du hanterar ditt liv. Risken finns att de kommer att göra detsamma i framtiden. Motgångar och kriser, stora som små, stöter vi ju alla på livet genom. Det du gör är att visa dina barn att alkohol är ett alternativ. Det är jag säker på att du inte vill. in son har en relation. Rätt vad det är kanske det blir barnbarn! Vilken förebild vill du vara för dem? Du kommer sannolikt vilja kunna vara där för dem, orka hänga med dem, hjälpa din son och sambo med dem. Nykter. Eller hur? Du, precis som alla vi andra har alternativet att sluta. Att göra vad vi kan för att leva så länge vi förmår med friska kroppar. Du har redan dåliga värden. Fixa dem nu. Släng av offerkoftan. Du är ensam i detta. Det är jag också precis som alla vi andra. Vi ses här inne i forumet, men nykterhetsarbetet är i grunden ett ensamarbete. Gör det! För dig själv, dina barn, din man och kanske kommande barnbarn. Det finns INGENTING att vänta på eller skjuta upp. Välj livet nu för tusan Varafrisk!

Jag tror inte någon kan säga var man har sin botten. Många super ihjäl sig, andra slutar dricka innan de knappt ens har "börjat" så att säga.

Som sagt. Nu trycker jag på "spara" här utan att läsa igenom inlägget först.

Stor varm kram från Charlie

Härligt med dina dagar!?
Inte haft magsår men magkatarr i många år och ätit Omeprazol i typ 10 år. Låter som magkatarr, har du ätit innan läggdags när du får ont? Magsaften åker upp då... tycker du skall kolla med läkare. Har slutat med Omeprazol nyligen. Kram!

Men...jag ska skina☀️

Några av er vars trådar jag följer är så solklara med era beslut och ni beskriver att ni inte känner ngt sug.

Några andra pratar om att man kanske behöver nå sin botten...hur visste ni att ni hade nått er botten?

Det är härligt att läsa om att ni lyckas och hur ni lyckas. Själv vill jag helst skriva när jag lyckas..är duktig flicka..men det är ju nästan dagligen som jag inte lyckas och vill jag skriva så måste jag skriva när jag misslyckas och jag tror att jag behöver mycket stöd då. När jag skriver det här så rinner mina tårar? Kan förstå om ni ledsnar...

Hur som helst...är trött på att känna oro..trött på att ha den här kampen som säger drick..drick inte...drick ...drick inte...Skulle verkligen behöva antabus men det går inte pga mina levervärden...om två veckor ska jag ta nya prover. Nu ska jag inte flytta fram tiden vilket jag ofta gör eftersom jag vill ha haft många nyktra veckor innan jag tar provet...men nu är det bara att möta verkligheten ska även kolla blodtrycket då.

Igår följde jag min plan nästan hela dagen...ikväll ska jag göra en ännu mer minutiös plan för morgondagen..för på lördag ska jag t Stadsträdgården på jympa kl 9.30????

Så vad gjorde att du bestämde dig?

Och..,jag har inte gett upp jag ska fixa det??

Internetbehandlingen funkar inte så bra pga tekniskt strul men att fylla i min veckoranson funkar. Då kan jag se om mitt drickande är skadligt..vilket det är?

En dag när jag vågar ..när pandemin är över...då ska jag ta tåget hemifrån..åka till storstaden som ligger närmast mig...ta en båt ut till en ö...käka lunch...ta båten tillbaka...bo på ngt hotell...ta en promenad...läsa en bok...och inte dricka alkohol...trivas med mig själv ...öva på att både vara ensam och utan alkohol??

Kram???

GRATTIS till 5 månader Andrahalvlek
???!!!

Vilket underbart sätt att fira dina framgångar på ?!

Hoppas du vill hänga kvar länge till, även om det går så bra?! Älskar din energi, som en fem-månaders-valp..?! Tack för din glädje och positiva attityd som du förmedlar och sprider så generöst här på forumet ❣️
Grattis än en gång och fortsatt heja dig!
Kramar!
/Fibblan ?.

… som finns receptfritt på Apoteket. Om det hjälper så kan det vara magsår... om inte så är det något annat. Men, ännu bättre är förstås att söka upp en läkare ;)

Jag har läst bitar av din tråd nu och det är inspirerande! Om jag förstår det rätt började du med en plan att inte dricka på tre månader, men är nu uppe i mer än sex månader? Och det du skriver om uteliv har hög igenkänningsfaktor- man tappar mycket energi och initiativförmåga av att låta kvällarna flummas bort i ett alkoholrus.

Lyxigt också med en trädgård- förstår att det är läkande!

Kram!

Dagarna läggs på hög, snart en månad tills man når hundra dagar!
Det måste ändå va det ultimata, ja näst efter ett helt år då förstås.
Har nån av er haft magsår?
Har så jäkla ont i magen på kvällarna, eller på natten när jag ska sova.
Inte varje dag, men ungefär en gång i veckan. Mår lite illa och kan inte alls somna Pga smärtan. Det är en enorm smärta kan jag säga.
Sen när jag vaknar, är allt som normalt.
Har googlat, men hittar inget som passar riktigt in på mina symptom.
?‍♂️?

Är fortfarande så imponerad av dig, så gå nu inte tillbaka i hjulspåren vad du än gör. Har själv insett att jag gör precis som du... känner mig maktlös, trött etc etc och då dricker jag. Hjälper inte alls. Just det där är lite knepigt tycker jag för det handlar mindre om att stå emot ”sug” än att förstå varför och du är verkligen där nu och jobbar med dig själv och var du är och vill vara. Det är så svårt att se mönstren och stå upp för sig själv när lösningen är alkohol. Sen funderar jag på ditt val... nånstans har jag läst (föga vetenskapligt) att män dricker för att de är rädda att bli lämnade, kvinnor dricker för att de är rädda att lämna. Finns kanske ett uns av sanning dock även om det inte är så könsbundet.?Tror att du snarare har den kvinnliga rollen här i så fall. Hur som helst så handlar det om att få syn på mönstren och varför man gör som man gör och jobba med sig själv. Tyvärr kan man ju inte förändra någon annan. Och så att sätta gränser för dig själv. Vad kan man hantera, vad kan man inte hantera. Din fru använder barnen som vapen. För mig är det fullkomligt oacceptabelt. Barnen ska inte in i föräldrarnas relation. Jag har varit där... kanske därför jag är här nu. Det tär. Ni åker på semester och hon kan bara se det som inte funkar... har umgåtts mycket med personer som har en annan grundinställning och som beskriver egentligen helt katastrofala semestrar (vädermässigt) men på ett positivt sätt. Så vad jag egentligen försöker säga är att du sitter med svaren. Du behöver inte skämmas. Stå upp för dig själv. Om du tycker att semestern är bra, låt inte henne dra ner dig. Lättare sagt än gjort, jag vet, men du har det inom dig nu.

?
Varit på lunchbön. Skönt med sol idag.?️

Förlåt - Älska - Läk
Enligt Rajiv Parti är det lösningen på vårt lidande och vägen till helande. ?

Jag vet inte varför men varje gång jag har pms så är jag sjukt sugen på rödvin och choklad. Så det är min status just nu, fast den här gången äter jag chokladen men hoppar över vinet. Coca Cola får hoppa in som ersättare. ??

Tror det tog ett par veckor. Minns att jag också ”förvarnade” att jag hade vit månad, mkt konstigt i efterhand, som om det var ngt att förklara. I efterhand, och sett till det stora projekt som nykterheten är, hade jag väntat. Överlag hade jag svårt att sitta still nån längre tid den första månaden. Du kan ju det här Jasmine. Jag tänker att det är fokus- en enda (så viktig!) sak att koncentrera sig på, tills det är hyfsat stabilt. Först då utsätta sig för onödiga risker. Kan också förstå att det inte är lätt att ta sats på sommar/semester, men ärligt talat tror jag det inte har så stor betydelse. Det är en ynnest att få de nyktra dagarna och lägga dem till varandra. En dag i taget är det som krävs. Heja dig!

The Wethouse är plågsam att se. Deras berättelser ? Så mycket tragik ? I min tråd finns en massa youtube-tips!

Hanna Hellquist hos Skavlan är bra också, liksom Rebecka Åhlund hos Malou. Och Micke Persbrandts bok ”Så som jag minns det” kan jag rekommendera också.
Bra jobbat med att tacka nej igår!

Kram ?

Skriv något, please.

Kram ?