Senaste kommentarerna i forumet

Ska jobba idag är det tänkt. ?
Försov mig så jag börjar dagen i mkt lugnt tempo istället för tvärtom.
Jag är nykter idag, känns bra och som mitt vanliga liv. Tanken på att vakna bakis en sommardag gör mig illamående. Tacksam ???
???

Jag har haft lite semester.
Förlåt forumskompisar för att jag inte skrivit och uppdaterat min tråd.
Men jag har tänkt på er alla ?
Jag mår bra!
Jag firar två månader som hel nykter idag och jag mår verkligen bra.
Jag vaknar på morgon utan ångest, det är den absolut största befrielsen, att jag slipper gå igenom och spola tillbaka gårdagen och fundera på vad jag gjorde eller sa. Hur mycket bör jag skämmas? Jag slipper allt det där och det har verkligen gett mig ett nytt inre lugn. Ibland kan jag bli provocerad av andra som kan säga saker eller försöker få mig att ta ett glas till en middag eller liknande, men jag säger alltid nej, jag är inne i en bra känsla om mig själv och mitt liv nu och vill verkligen inte förstöra det genom att dricka någonting igen. Jag mår bäst nykter ? jag önskar alla en jättefin dag vart än i Sverige ni befinner er. Jag ser ut att få solsken idag och det ska naturligtvis firas på stranden ☀️?? Kram gänget ?

Vaknar upp med den där olustkänslan.. "F-n, jag drack igår igen trots att jag lovade mig själv att INTE dricka".. Vaknar upp med den där äckliga smaken av alkohol munnen från kvällen innan.. Skit också!! Börjar bli smått desperat..

Har aldrig besökt ett AA-möte innan men såg att det är ett s k öppet möte idag kl 12.00 i min stad.. Kanske man vågar sig dit..!?

är det fantastiskt så bra jag sover sedan jag slutade att supa. I natt sov jag t ex så bra att jag nu på morgonen försov mig och kom för sent till jobbet - dag två efter semestern.

Jag mår bra utan vin.

Blir lite knas ibland när man skriver på mobilen. Samma inlägg publiceras lätt två gånger.... ursäkta för det.

Hur går det?

Andra halvlek? inte lätt att få hjälp men till slut så. Det enda min läkare förespråkar är KBT vilket jag gått på i 10mån men inte gjort riktigt det för mig som jag behövde. Så hittade en annan som hjälpte direkt. Älskar att vakna på mornarna utan någon a-dimma? det går ju galet bra för dig, vad härligt. Kram

❤️

Alkoholister ljuger ju och förnekar saker, både för sig själva och omgivningen. Även det uppenbara... Jag har undrat i flera år vad hans arbetsgivare tänker. De måste ju se att han är sjuk.

Ingen har nånsin kontaktat mig. Om någon haft samtal med min man är det ju inget han skulle våga erkänna för mig. Han kommer nog inte säga nåt till mig förrän han får sparken. Ännu så länge kommer ju lönen varje månad. ?

Han skulle aldrig få ett nytt jobb. Han fyller snart 58 och alla normala människor ser ju hur han ser ut... Han äter mindre och mindre. Han är en sorglig skugga av sitt friska jag.

Den här osäkerheten är också påfrestande. Hur skulle vi klara oss utan hans inkomst?

Jag vet verkligen inte vad jag kan göra? Han vill ju inte bli frisk. Jag orkar inte med att se honom. Nu har han legat hemma på soffan i tre veckor. Två veckors semester och en vecka sjuk.

Jag har ju jobbat med mig själv och mitt beroende/medberoende. Jag har skilt mig mentalt. Inga förhoppningar kvar. Men ju värre han blir, ju mer motiverad är jag att hålla fast vid mitt eget tillfrisknande. Det finns inget alternativ.

Jag ber ju Gud om hjälp numera. Jag är ändå maktlös över hans agerande.

Min vän och jag har numera daglig kontakt, ibland morgon, middag, kväll. Hans fru dricker också en del. Förutom senaste veckornas intensiva jobbande att rädda onsdagsgruppen så har vi ju mer gemensamt. Vi tänker och tycker likadant. Vi har blivit ett bra team. Han stöttar mig, jag stöttar honom. Inte idealiskt förstås men ganska naturligt.

Gud, ge mig sinnesro. ?

Snusen, du bestämmer själv. Du har makt över ditt liv. Du kan välja även om du inte ser det så just nu. Jag tycker att du har gjort så många kloka påpekanden i andras trådar så kunskap och insikter har du. Du ville verkligen inte nerbär du började skriva här. Nu är du färdigbehandlat och nykter och kan börja på nytt. Alkohol är sämsta medicinen för ångest. Leta djupt inom dig själv och hitta det som får dig på andra tankar. Någon av de som faktiskt lyckades med sin nykterhet här efter många misslyckade försök beskrev det som att hon hittade sin ryggrad. Du kan och du är inte maktlös. Jag hoppas att du faktiskt fortsätter där du var. Du verkar vara en så fin person.

Härligt Lennis att jag kan inspirera dig att sätta undan pengar och en tanke om att de sen ska gå till barnen var väldigt fin! Jag har tänkt att mina pengar ska vara ett bidrag till en kontantinsats till ett större boende för mig och barnen. ?

Nu är jag snart förbi dag 38 och på väg till 39.... snart fyller jag 40 dagar. ? Obeskrivligt bra! Kan knappt fatta att det rullar på så här fint. Nu är jag även rädd om mina dagar jag skramlat ihop.... vill ju inte börja räkna om, utan nu kör jag så jag i alla fall samlar en ordentlig summa dagar. ?

I kväll har jag ”festat till det” med en 0,0 bubbel, sista kvällen innan hemfärd. Sitter här och myser verkligen, lite kallt bara men har filtar. Barnen och vovvis sover... snart ska jag med lägga mig. ?

Bra jobbat så här långt! ????❤️

När det blir för många saker på en gång, kväll innan middag med gäster, då är det som att min hand omedvetet viftar i luften efter ett glas. Det tar numera inte så lång stund innan det lugnar sig men de där minuterna är en plågsam påminnelse.
Jag borde lära mig ett par bra andningsövningar att ta till för att varva ner systemen i mig som alla går för full motor.
Middag går numera bra och blir inte rastlös längre, tvärtom har jag mysigt med barn/ respektive, lättare att hålla tråden i bra samtal.
Men kl 23 är jag helt nöjd, klar med dag och prat. Behöver och vill läsa och skriva här för att återknyta kontakt dels med er som delar den här verkligheten, och med mig själv.
Imorgon jobb dag två, hjärnan känns som en mkt gammal maskin idag.
Sov gott!
@andra halvlek, hoppas jobbdag ett var ok. Och- jag förstår vad du menar med att upplevas tjatig, fylletjatet är dock värre... ?

det var att börja att arbeta igen. Jag skulle lätt kunna ha semester för gott. Tidigare år har jag oftast fortsatt att supa även hela augusti av bara farten - semestern fortsatte liksom på eftermiddagarna efter jobbet.

Jag är fortfarande förvånad över att ingen på jobbet någonsin har konfronterat mig; jag menar, jag var ju bakfull hälften av min arbetstid.

Idag åkte jag hem efter jobbet, gick ner på gymmet och körde ett hårt pass, och lagade sedan mat till familjen och tog en kvällspromenad med frun och hunden.

Härligt att du mår så mycket bättre. Fortsätt fokusera på alla fördelar med nykterheten så kommer nykterheten att rulla på med fler och fler dagar.

Men var mentalt förberedd på att alkoholdjävulen kommer att börja viska i ditt öra ”det här gick ju lätt, du är nog inte alkis”. Börja inte förhandla! Svara direkt: ”Nej, jag ska inte dricka!”

Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset. Viktigast först - vara nykter!

Kram ?

Så sorgligt med din man. Skulle hans arbetsgivare agera tror du?

Kram ?

Härligt att höra att du mår så mycket bättre och att SSRI har hjälpt dig. Bra jobbat med alkoholen också!

Kram ?

Det är plågsamt att minnas vissa saker, men väldigt viktigt att man faktiskt minns dem.

Synonymt med en alkoholist är att stoppa huvudet i sanden, ljuga och gömma. Att börja vara ärlig mot sig själv och andra är en viktig del av den här nyktra resan.

Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset. Viktigast först - vara nykter!

Kram ?

Det är helt otroligt att det kan vara så här och inget drastiskt görs. Måste ta och kolla på lite fler dokumentärer. Tack för att du delar!

Det slutar väl med att man blir värsta anti-alkohol aktivisten.?

Kram

på Systembolaget?och köpte en flaska champagne som inflyttningspresent till ene sonen och hans sambo. Gick ok. Inget riktigt sug, men kändes konstigt på något sätt. Lukten och allt det där jag förknippar med Systemet. In, handla, ut och hem och dricka. Fort, fort.

Som jag berättat tidigare så bor vi precis mitt emot Systembolaget. Tänkte nog att det blir en utmaning att komma hem då det mesta av mitt drickande har varit här hemma min ensamhet. Men det har gått ok faktiskt. Förra veckan var ju maken hemma så nu när jag är ensam blir det ju annorlunda.

Förut satte jag ju fart att dricka när jag kom hem från Arlanda när jag lämnat maken där. Sen fortsatte jag tills jag stupade på kvällen. Och sådär höll jag på tills han kom hem. Han brukar vara borta i treveckors-intervaller. Ett par dagar innan var jag ju tvungen att städa upp efter mig och avhålla mig från alkohol så att det inte skulle lukta eller märkas på annat vis. USCH, bara att skriva detta och tänka tillbaka på det får mig att få ångest. Fy f-n vad jag har mått! Samtidigt är det bra att det kommer ut!

Ikväll har jag suttit framför tvn en stund med en balja te och det går väldigt bra det också?

Katten har sovit mestadels hela dagen och nu har han kvicknat till så vi får väl se hur det blir med sömnen inatt?

Slut på dag 31??

Kram???

Igen men på ett bra vis. Har druckit några glas vin vid ett tillfälle sen jag skrev sist. Håller med Vinägers sista inlägg att för mig har det gått bra. Att förändra hela min syn kring alkohol. Har äntligen fått börja på ssri och min panikångest är som bortblåst. Behöver inte bedöva ngn ångest! Underbar känsla. Kan åka iväg när som helst. Äta ute med familjen igen. Handla tom. Trodde jag aldrig. Saknar inte alkohol och tänker inte på när o om det ska bli en nästa gång. Nu ska börja leva igen! Kram på er

Sett en massa dokumentärer från USA och England och utvecklingen vad det gäller alkohol är verkligen skrämmande. I England behöver 29-åringar levertransplantation, vilket de inte hinner få innan de dör.

Ovanpå kommer problemet med opiater (värkmedicin) som ökar lavinartat.

I en dokumentär från en småstad i USA berättade en ambulanssjuksköterska att förr i tiden åkte de på larm om överdos av opiater en gång per år. En dag på senare tid åkte de på 14 larm om överdos på en enda hektisk dag. Och då var dessutom dokumentären några år gammal.

Man kan bli mörkrädd för mindre.

Kram ?

Blir utskrivning i mån, till ingenting. Så lär väl hamna här snart igen. Dessutom berättade personalen de på kvällen så jag varken kunde få tag på soc el den bra läkaren (den läkare som tog beslutet i dag skriva ut mig i månår en sån där som så klart knappt kan svenska och som inte är intresserad av de ska gå bra för folk) Så de blev personalen som fick ta utbrottet och min arm. Hatar när folk fattar beslut ovanför mitt huvud och talar om mig. Han hade ju kunnat komma upp på avd. (Vi pratar en trappa upp samma byggnad) och snackat med mig de kanske inte hade blivit som jag viljat men jag hade ju i alla fall fått en chans att ge min syn på saken och fått komma tilltals. Nu fattade han en massa beslut utan ens veta vad jag vill el behöver han har aldrig ens träffat mig. Och den idioten ska jag ha utskrivningsamtal med i morgon de kommer ju gå galant NOT

?
Känt mig lite låg idag. Vet inte varför. Många bäckar små...

Gick på möte. Alltid ett bra beslut. Kom hem. Min man är full, som vanligt, och ska börja jobbet imorgon kl 06. ?

Igår kom jag upp till tvåsiffrigt gällande nyktra dagar. Är ödmjukt glad över att ha kommit hit. Nu satsar jag mot tresiffrigt. :)
Ni är många som klarat 10 dagar, och även jag har gjort det förr. Men den här gången känns det annorlunda. Har en helt annan målbild än de senaste två gångerna. Då visste jag att jag skulle börja dricka igen, därför tanken var att jag skulle göra det efter en tids uppehåll..
Första gången, var för att bara ta ett kortare uppehåll, för att kanske bevisa att jag kunde hålla mig ifrån, och i och med det bevisa för mig själv att jag inte Var alkoholist. Andra gången var för att få jag var rädd att de skulle ta leverprover på mig när jag skulle förnya min D- behörighet på körkortet, och i och med det kanske inte få förlängd behörighet ( Inga leverprover togs). Självklart firades det med att öppna en flaska vin på kvällen.

Nu kraschade jag inför min särbo, och det kändes befriande att erkänna både för mig och henne att jag är alkoholist. Fokuset och målbilden är nu att bli nykter. Vet att jag har en lång och snårig stig att gå, och många fallgropar att undvika under min resa, som kanske aldrig kommer ta slut.

Min första vecka hade jag svårt att sova, men sen i torsdags har jag sovit gott varje natt. Vaknar upp utsövd och har energi att göra saker. AmnadaL det är en positiv effekt som man får tidigt på sin resa. Sen har även en vilja i mig att börja ta hand om min kropp infunnit sig. Har börjat att promenera, och imorgon är det dags igen.

Tack Andrahalvlek för tips om alkispodden. Har inte behövt lyssna på den på väg hem från jobbet, men den är befriande att lyssna på och stärker mig i mitt val att bli nykter. Har faktiskt inte en enda gång haft en diskussion med den där lille " djävulen" som så gärna annars sätter sig på min axel. Varken när jag går förbi systemet på väg från jobbet, eller resan hem. Så just nu känner jag mig stark, men är på min vakt, och säger din Affirmation högt många gånger till mig varje dag andrahalvlek: Aldrig glömma-Aldrig ta första glaset. <3<3

Jag tror att Annie Grace refererar till samma siffra, att 7-8 procent av dem som går med i AA lyckas förbli nyktra.

Misstänker att det inte är en siffra AA vill redovisa. Lika lite som Viktväktarna vill skylta med sin ”uppklarningsprocent”.

Men jag ska försöka rota vidare, skrämmande låg siffra är det ?

Kram ?