Senaste kommentarerna i forumet

Välkommen åter! Har tänkt på dig och undrat.... Vi hjälps åt och ta nya tag!

Längtar till morgonkaffet!

Trött så in i norden på att jag ska dricka så mycket! Trött på att vakna bakfull och bli liggandes i sängen em hel dag, kräks och har ont i huvudet! Och så skammen och minnesluckorna på detta.. Fy sjutton!
Men idag är vi nyktra och imorgon kommer morgonkaffet smaka fantastiskt ?

Tack snälla Se klart, Charlie, Torn, Andrahalvlek, Kaveldun och Varafrisk❤
Vi är ett härligt gäng och tack för ni finns!
Bara att fortsätta tuffa på var på resan vi än befinner oss? Och nej, har inte tvekat en sekund på att det är nykterhet som gäller.
Varafrisk, tror på dig.
Kram till er alla ❤

Massa träffar som inbegripit alkohol. Inga problem, alltså noll sugen. Jag fattar inte vad jag har gjort som har turen att ändå klara detta (såhär långt). Känner mig väldigt priviligierad som får lov att känna sånt lugn i nykterheten just nu. För att inte tala om människorna som finns kring mig. Rik som ett troll på känslo-kontot, spenderat alldeles för mkt från bankkontot. Ny balans. ?

Riktigt bra jobbat med nykterheten. Det krävs en massa jobb, det är inte ”bara” att sluta.

Kram ?

Fantastiskt! Grattis!

blir det nyktert Ska bli skönt att vakna upp till att vara ickebakis i morgon, kaffet smakar gott. Jag är så trött på att jag dricker så mycket, det känns så onödigt och så ovärt. Men nu ska jag blicka framåt.

Den personliga segern att kunna erbjuda sig att ta bilen tidigt på morgonen för att handla. Det var ju en omöjlighet för bara några veckor sen då jag ofta var bakis och jag fick sitta bredvid när sambon körde. Idag körde jag som sagt helt ensam i bilen. Kände mig så himla nöjd över mig själv! En sån liten sak men för mig en riktig seger ???

att vakna ickebakis. Det är verkligen en underbar känsla, både psykiskt och fysiskt. Och kaffet smakar så gott.

Vad det gäller båtturen så behöver du inte förklara, men såsom samhället ser ut så behöver man det ibland. Du kan väl skylla på att du ska köra bil, något viktigt att göra dagen efter och du ska gå upp tidigt och kan inte var trött/bakis, att du är på diet.

På midsommarafton skulle jag och min mamma ha promenerat i rullatortempo till en restaurang. Det blev inställt på grund av regn.

Idag söndag blev det av istället. Otroligt varmt ute, nästan tropiskt. Promenad i sakta mak, trivsamt prat. Yngsta dottern var också med, men hon går alltid tio meter före. Hon har svårt för det långsamma rullatortempot. Pust och stön.

Väl framme vid restaurangen skulle en kompis till mig sluta upp också, men uteserveringen är stor så det är lätt att hålla social distans.

Min mamma ville betala lunchen så hon gav mig sitt bankkort och sa ”Och du och jag kan väl ta varsitt glas vin också, det var ju så länge sedan.”

I en millisekund tänkte jag ”Kan jag?” Sen tänkte jag ”Nej, jag ska inte dricka vin. Hur tar jag mig ur det här?” Jag har inte berättat för min mamma, det har inte varit något bra tillfälle.

Idag kändes inte heller som ett bra tillfälle med tanke på att yngsta dottern, och en kompis till mig som inte heller vet, var med också. Den typen av diskussioner kan lätt ta över allt ”småprat”, och nu var det läge för just lättsamt småprat.

Ut igen kom jag med ett glas vin och en alkoholfri öl. Till min mamma sa jag ”Jag tog en öl istället.” Min mamma sa ”Jaha, du dricker kanske inte alkohol längre.” Jag svarade att så var det. End of discussion.

Nä, det var faktiskt ingen frestelse. Jag var inte sugen, inte ens möjligheten att dricka gjorde mig sugen. Det var bara en kinkig situation som behövde lösas.

I mitt tidigare liv hade jag gärna druckit vin med min mamma, men nu gör jag inte det längre. Lunchen blev hur trevlig som helst ?

Kram ?

Usch va jobbigt ditt måend låter just nu. Det är bara att börja räkna vita dagar igen. Du vet ju varför du mår dåligt. Det låter enkelt men du får välja bort alkoholen för att må riktigt bra. En dag i taget ?

Det känns stabilt och bra. Heja mig!

Kram ?

Med nykterheten ingår tydligen en rejäl uppdatering av våra känslor, de blir liksom i kubik.

Väldigt nyttigt att gråta för mamma, du har nog inte sörjt klart. Det kan man nog aldrig, man får lära sig att leva med sorgen.

Kram ?

Hej alla tappra kämpar.
Jag har haft en period av upp och nedgång.
Just idag väldigt ned efter att ha greppat vinflaska ordentligt igår kväll. Har efter en bra period med glädje och tydliga mål trampat snett igen.
Måste snabbt upp på hästen igen.
Usch o fy Hur dåligt jag mår.
GP

Hej
Du är nog inte ensam att vara här för andra/tredje/....?-gången. Jag har gjort trådar här förut. Men nu gäller det!

Klokt och enda vettiga att ta nya tag!

Tjenare!

Jag är som du! :)
Känner igen mig i mycket. Farligt att arbeta på höga positioner som chef och i mitt fall driva flera företag där jag inte får spåra ur. Sista gången var senast jag drack men nu är det slut med det och nolltolerans. Vilket jag rek starkt.

Häll ut all alkohol du har hemma och sätt fart mot nya mål, ett nyktert härligt liv utan ångest och annan skit.

Skriv mycket här då det finns många här att hämta pepp ifrån!

Lycka till!

Stort Grattis VaknaVacker?

Å tack för pepp i min tråd❤️

Vem vill inte vakna vacker??Ska också dit en dag??

Kram❤️

Har varit här i omgångar. Ibland går det okej, men idag är jag bakis. Börjar jag dricka är det svårt att sluta. Har jag något jag ska göra dagen efter så ser jag till att hålla mig. Kanske ska man alltid boka in saker nästa dag på förmiddagrna?! Jag ska ta nya tag.

Har lite ont om tid men jag är precis som du!

Jag har gått ut nu på några tillfällen med vänner där man såklart skulle dricka alkohol men gör det nu nyktert. Det är minst lika roligt och man slipper all skit dagen efter och kan komma i säng normalt.

Man får allt det roliga utan att behöva spy i hink dagen efter. Så blev det för mig hela tiden.

Du behöver INTE förklara dig för någon varför du inte ska dricka. Vill du inte så vill du inte, du behöver inte ha ett svar liksom.

Ha så kul och stå på dig. Ta inte ”en öl bara” utan kör helt nyktert och njut av dagen efter med!

Lycka till!

Tips för bra drinkar i värmen!
Precis som fina glas skall användas till alkoholfritt så kan jag varmt rek alkoholfria drinkar!

Min favorit just nu:

4cl rabarbersaft rätt koncentrerad
Resten ramlösa (gärna smak passionsfrukt)
Toppa med is och 2 jordgubbar.

BAM!!! Där satt den jäveln! :)

Där är jag nu! Allt jag gör, gör jag för att slippa ta det där första glaset! Trots att jag inte är törstig, tar jag ett glas Loka för att jag måste ha nåt i handen.. Det känns skönt att det släpper dock, det är en tröst. T o m tandborstningen i morse smakade bättre än på länge ?

Mitt största bekymmer just nu är att om drygt en vecka ska jag och min sambo ut på sjön med våra två bästa vänner där jag vet att det kommer konsumeras alkohol, från lunch till kvällen.. Hur sjutton ska jag hantera detta?! Jag jobbar själv med mitt alkoholproblem, i det tysta, även jag nämnt detta för min sambo och några vänner. Men dom rycker liksom på axlarna och säger "så farligt är det väl inte, du kan väl bara försöka ta det lite lugnare" men i sällskapet vi ska ha på sjön är det inte lugnt.. Nåväl, det bekymret tar vi senare.. Nu ska jag njuta av dagen!
TACK för att du är så klok, AmandaL ❤

Det är fint när allt flyter på bra..Jag tycker att du har sunda och härliga inlägg..Ha en fin Söndag✨

Tack för återkoppling, och härliga (om man kan säga det) kommentarer.
@charlie70 och @kaveldun, just detta med kroppen var min absolut främsta alkohol-ångest. Att jag i mina darriga stunder kände mig säker på att jag skulle dö av ngn a-relaterad sjukdom i förtid. Jag blev väldigt duktig på att förtränga.
Och @torn- jag vet att jag var påväg mot ett värre drickande, var redan där då jag började handla oftare på systemet och till mig själv när min man var bortrest. En tidsfråga. Men jag vill också sätta lite fokus på att det finns många sorters drickande där den bästa åtgärden är att sluta. Man behöver inte mer botten än så.
@ensam1984 tack för pepp och fina ord. Precis, vi skippar första glaset och gör det vi kan för att må bra nu.
Och för dig Kaveldun som skriver att du gråter ofta, så har du en syster här. Nyktergråten. Oväntad och alldeles oskyldig och utan ångest och skam. Så ska en bra gråt kännas!
Kram och njut av söndagen. Jag flämt-andas i stan, byter östrogenplåster lite oftare än vanligt och glädjs som alltid åt att vara nykter. Så också idag. ??

Tack Andrahalvlek för tipsen!

Idag blir en nykter dag??

Har skrivit t min behandlare på internetbehandlingen. Det är mycket tekniskt strul som gör att jag tappar lite lusten t programmet dock inte lust/motivation t att bli nykter.
Hur som helst...när jag skrev och fyllde i vad jag druckit under veckan kom tankarna att jag behöver ändra fokus. Här på forumet räknar vi ju som oftast nyktra dagar i rad vilket jag tänker är jättebra. Jag har ju inte lyckats så bra där ännu men ska dock måste jag få känslan av att jag lyckas. När jag tittar i loggen senaste månaden så ser jag att jag har fler nyktra dagar än tidigare under månaden vilket är ett framsteg. Så jag får nog vänja mig vid tanken att räkna nyktra dagar än nyktra dagar i rad iaf just nu (fast i mitt undermedvetna finns tankarna om dagarna i rad).
Något annat som har landat lite mer i mig är att det räcker inte bara med att inte åka t Systembolaget utan det krävs mer aktivt arbete med tankarna. Nu det är sommar och snart semester så finns det så många triggers....

När jag tänker på det där med att räkna nyktra dagar istället för nyktra dagar i rad...så tänker jag på när man försöker gå ner i vikt ..första dagen som man har bestämt sig och om man då inte lyckas att det är så lätt att låta följande dagar också bli misslyckade...att det inte behöver gå en vecka tills nästa måndag utan en ny dag en ny möjlighet.

Så idag är en ny dag??